Papa test je dio standardnog pregleda zdjelice koji provodi ginekolog. To traje samo nekoliko minuta i obično se radi kad god idete na godišnji pregled. Važno je svake godine dobiti jednu radi provjere abnormalnih stanica u vratu maternice jer one mogu biti prekancerozne. Bez obzira na to uzimate li ga prvi put ili vam samo treba osvježenje, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se pripremili za ispit i učinili ga ugodnijim. Normalno je osjećati se pomalo nervozno zbog ispita, ali bit će gotovo prije nego što to shvatite!
Koraci
Metoda 1 od 3: Priprema za ispit
Korak 1. Zakažite termin za tjedan dana nakon završetka menstruacije
Ako imate rok za godišnji pregled i papa -nalaz, pokušajte ga zakazati tjedan dana nakon menstruacije ili kad god ne očekujete menstruaciju. Ako imate neredovite menstruacije, nazovite svog ginekologa unaprijed da to riješi i provjerite kada vam preporučuju pregled.
- Vaš liječnik vam može reći da je u redu napraviti test dok ste na krvarenju ili na menstruaciji, ali to nije idealno jer može iskriviti rezultate. Ako to radite tijekom menstruacije, prva dva dana prije termina koristite tampone umjesto tampona.
- Ako imate više od 21 godine, trebali biste uzeti papanazu svake 3 godine.
- Ako imate više od 30 godina, morate ga dobiti samo svakih 5 godina. No, ovisno o vašim okolnostima (na primjer, ako ste već imali rak jajnika u anamnezi), liječnik vam može predložiti da ih češće dobivate.
- Ako ste imali potpunu histerektomiju (uklonjena vam je maternica i grlić maternice), nije vam potreban nalaz papanograma, osim ako ste operirali rak vrata maternice ili predraka.
Korak 2. Izbjegavajte tuširanje unutar 2 do 3 dana prije ispita
Ako koristite duševe, prestanite ih koristiti 2 do 3 dana prije ispita jer mogu isprati sve abnormalne stanice koje vaš ginekolog traži. Duširanje također može povećati rizik od infekcije promjenom bakterija u vagini.
Osim toga, nemojte koristiti spermicidne pjene ili vaginalne lijekove 2 dana prije testa jer oni također mogu iskriviti rezultate papa -testa
Korak 3. Nemojte imati vaginalni spolni odnos 48 sati prije ispita
Budite suzdržani 2 dana prije ispita. Seks može prikriti sve abnormalne stanice u vašoj rodnici što će poremetiti rezultate papa -testa.
Masturbirati je u redu, samo izbjegavajte korištenje maziva
Korak 4. Budite spremni odgovoriti na pitanja o svom menstrualnom ciklusu
Ako imate planer ili kalendar u kojem pratite datume početka i završetka mjesečnice, donesite ih na sastanak. Vaš će vas liječnik pitati o datumima vašeg ciklusa, koliko je težak te imate li nepravilne mrlje između menstruacija. Možda će vam biti čudno pričati o tome, ali vaš liječnik navikao je govoriti o tim stvarima-samo budite otvoreni i iskreni.
- Vaš će vas liječnik također pitati o bilo kakvoj boli u zdjelici koju možete osjetiti tijekom menstruacije.
- Ako ste na kontroli rađanja, liječnik će vas vjerojatno provjeriti i u vezi s tim (tj. Kako je to utjecalo na vaš ciklus i jeste li zadovoljni određenom metodom kontracepcije).
Korak 5. Zapišite sva pitanja koja imate prije odlaska u liječničku ordinaciju
Ako imate pitanja za svog liječnika na koja mislite u danima prije ispita, svakako ih zapišite kako biste se sjetili postaviti ih (ako ste nervozni, možda ćete zaboraviti). Također ih možete upisati u aplikaciju za bilježenje na telefonu.
Na primjer, mogli biste postaviti opća pitanja o svojoj menstruaciji poput: "Je li normalno osjećati bol u kuku tijekom mjesečnice?" ili „Razmišljam o tome da ću roditi dijete u sljedećih nekoliko mjeseci. Kada trebam prestati uzimati kontracepciju?”
Korak 6. Nosite udobnu odjeću koju možete jednostavno skinuti i obući
Budite spremni potpuno se razodjenuti i obući haljinu koja se otvara sprijeda. Također biste trebali razmisliti o nošenju širokih hlača ili suknje jer ispit može uzrokovati da osjetite malu nelagodu ili višak vlage kad završi.
- Duga suknja s košuljom, široke trenirke, aktivna odjeća ili meke traperice dobre su opcije.
- Višak vlage dolazi iz maziva koje će liječnik upotrijebiti na spekulumu. Opet će se osjećati normalno za nekoliko sati, ali ako se osjećate ugodnije, uvijek se možete obrisati i osušiti toaletnim papirom.
Korak 7. Idite u kupaonicu neposredno prije ispita
Prije nego što izađete iz kuće na ispit, idite u kupaonicu čak i ako vam se ne čini da trebate. Ako vozite više od 10 do 15 minuta do liječničke ordinacije, planirajte doći tamo 5 do 10 minuta ranije kako biste imali vremena koristiti njihovu kupaonicu prije nego što vas pozovu.
Osjetit ćete neki pritisak na zdjelicu tijekom ispita zbog čega ćete se osjećati kao da morate piškiti s vremena na vrijeme, pa će vam se prethodno pišanje više ugoditi
Metoda 2 od 3: Razgovarajte sa svojim liječnikom prije ispita
Korak 1. Slobodno postavite liječniku pitanja tijekom ili prije ispita
Nemojte se bojati govoriti o bilo čemu što vam padne na pamet o pregledu-saslušanje povratnih informacija vašeg liječnika može vam pomoći da smirite živce. Većinu vremena će vam javiti što rade dok to rade, ali svaki liječnik ima drugačiji pristup.
- Na primjer, mogli biste se upitati: "Hoće li ovo boljeti ili se samo osjećati čudno?" ili "Moram li nakon toga oprati rodnicu?"
- Ako ste vi ili netko u vašoj obitelji imali rak dojke, možete ih pitati i kako napraviti pregled dojke kako biste to mogli učiniti sami između pregleda.
Korak 2. Raspravite o svim promjenama koje ste primijetili u svom genitalnom području
Bez obzira na to jeste li u prošlosti imali bris papa -papa, obavijestite svog liječnika o svim promjenama koje ste primijetili u svojoj genitalnoj regiji. To uključuje bilo kakvo abnormalno crvenilo, svrbež, otekline ili rane. Možda je neugodno razgovarati o tome, ali potrebno je kako biste znali da ste zdravi u toj regiji. Pokušajte biti što otvoreniji i iskreniji-izgledi su, vaš ginekolog je sve čuo i vidio!
To je osobito važno ako ste imali nezaštićen spolni odnos jer svrbež, vidljive čireve ili upala mogu biti znak SPI
Korak 3. Recite svom liječniku ako ste ranije imali problema s pregledima zdjelice
Obavijestite svog liječnika ako ste u prošlosti imali loše iskustvo s pregledima ili ste doživjeli bilo kakvu seksualnu traumu (poput silovanja) koja može utjecati na vašu razinu ugode. Možda je teško govoriti o tome (i ne morate ulaziti u detalje), ali vrijedi to učiniti kako biste bili što ugodniji. Vaš će liječnik prilagoditi njihove postupke na odgovarajući način vašim potrebama.
- Na primjer, mogli biste reći nešto poput: „Prije nego što obavimo ispit, moram napomenuti da sam u prošlosti imao seksualnu traumu. Molim vas, recite mi što točno radite dok to radite kako bih znao što mogu očekivati i biti manje neugodan."
- Ako ste doživjeli seksualnu traumu i idete kod novog liječnika, moglo bi vam pomoći rezervirati preliminarni termin za izgradnju povjerenja i obavijestiti ih o tome što vam je i što vam nije ugodno.
- U nekim vam slučajevima liječnik može dopustiti da sami umetnete spekulum ako vam je tako ugodnije.
Korak 4. Pitajte svog liječnika može li netko drugi biti u sobi s vama ako ste nervozni
Ako ste zabrinuti zbog ispita, pitajte svog liječnika može li medicinska sestra biti u sobi s vama. Ako ste došli s prijateljem ili članom obitelji, pitajte mogu li ući u sobu kako bi vam smirili živce.
Možete zatražiti da medicinska sestra uđe u sobu ako vam je tako ugodnije
Metoda 3 od 3: Tijekom Papa testa
Korak 1. Svucite se do svoje udobnosti i odjenite otvorenu haljinu
Ako vas zamole da se skinete u potpunosti, odjenite bolničku haljinu koju vam daje medicinska sestra. Provjerite je li otvor sprijeda. Ako vam medicinska sestra samo kaže da se svučete od pojasa dolje, možete ostaviti košulju.
Ako uzimate samo papa test (a ne i pregled dojki), najvjerojatnije će se od vas tražiti da se svučete od struka prema dolje
Korak 2. Lezite na ispitni stol i stavite noge u uzengije
Spustite se tako da vam zadnjica bude samo na rubu stola-moglo bi se osjećati neugodno, ali lakše je napraviti ispit ako vam je zdjelica bliže kraju stola. Ako će proći neko vrijeme prije nego što vaš liječnik uđe u sobu, u redu je postaviti noge kako god želite iz uzengija kako biste bili ugodniji dok čekate.
Uzengije osiguravaju da su vam noge dovoljno udaljene da liječnik može udobno obaviti test
Korak 3. Dopustite liječniku da vam umetne spekulum u rodnicu
Pokušajte se opustiti dok se pripremate za liječnika da vam stavi plastični ili metalni instrument u rodnicu. U početku bi vam moglo biti jako hladno dok ulazi u vas, ali početna hladnoća će proći. Podsjetite se da je ovaj dio neophodan i svaka žena prolazi kroz ovu privremenu nelagodu.
- Liječnik će prethodno podmazati spekulum kako bi mu bilo lakše.
- Liječnik može zagrijati spekulum kako bi vam bilo ugodnije.
- Ovaj instrument pomaže u razdvajanju zidova rodnice kako bi liječnik mogao pristupiti vašem vratu maternice.
- Većina ureda postavlja smiješnu sliku ili nešto slično na strop iznad vas da biste je pogledali ako se osjećate neugodno ili nervozno.
Korak 4. Ostanite mirni i dišite dok vam liječnik struže unutrašnjost vrata maternice
Duboko udahnite kako biste se opustili jer biste tijekom ovog dijela mogli osjetiti blagi pritisak i nelagodu. Nije bolno, samo se čudno osjeća. Pokušajte smisliti nešto smiješno ili bilo što što bi vam odvuklo pažnju kako ne biste bili usredotočeni na to kako se osjećate.
- Liječnik će vas vjerojatno provjeriti osjećate li se relativno ugodno.
- Uređaj za struganje meka je četka koja se koristi za uzimanje uzoraka stanica vrata maternice.
- Slobodno razgovarajte s liječnikom ili medicinskom sestrom o bilo čemu što bi vam odvuklo pažnju-nedavnim događajima, filmovima, glazbom ili čime god želite!
Korak 5. Pričekajte do 2 tjedna da dobijete rezultate od svog liječnika
Očekujte da ćete se javiti liječniku između nekoliko dana i 2 tjedna. Uzorci će biti poslani u laboratorij, a neki laboratoriji traju dulje od drugih, stoga nemojte misliti da je vaš liječnik zaboravio ili da morate svakodnevno zvati kako biste se prijavili.
Vaš liječnik će vas nazvati da razgovara o vašim rezultatima kad budu spremni
SAVJET STRUČNIKA
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
