Većina ljudi je vjerojatno doživjela opekline jezika u nekom trenutku svog života. Oni mogu varirati od blage opekotine do ozbiljne opekline s žuljevima i jakom boli. Ako ste zadobili opekline na jeziku, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i ubrzali proces ozdravljenja.
Koraci
1. dio od 3: Poduzimanje hitnih radnji
Korak 1. Ispljunite sve što vas je opeklo
Vjerojatno ćete odmah shvatiti da su hrana ili piće koje ste upravo stavili u usta bili prevrući. Odmah biste trebali ukloniti hranu ili piće koje vas je opeklo, jer će vam i dalje opeći usta. Nije uvijek moguće ispljunuti hranu, ali pokušajte to učiniti umjesto da progutate hranu kako ne biste nastavili peći grlo i jednjak.
Korak 2. Odmah popijte hladnu vodu
To pomaže na dva načina. Prvo će rashladiti opečeno područje. Drugo, uklanja svu hranu ili tekućinu koja je još vruća. Uljana hrana može ostaviti vruću tekućinu u ustima koja će vas nastaviti peći ako je brzo ne isperete.
Hladno mlijeko oblaže unutrašnjost vaših usta temeljitije od vode. Možda ćete dodatno olakšati ako popijete malo hladnog mlijeka
Korak 3. Stavite kocku leda na jezik
Nakon ispiranja hladnom vodom, usisajte kockicu leda 5 do 10 minuta. Tako ćete zadržati usta hladnim i spriječiti daljnje peckanje, štedeći što je moguće više usta. Ovo će također utrnuti područje, što je korisno jer opekline jezika mogu biti vrlo bolne.
Korak 4. Isperite usta slanom vodom
Nakon što ohladite usta, poželjet ćete dezinficirati opekline. Usta su vam puna bakterija, a opekline se mogu zaraziti ako se ne liječi pravilno. Otopina slane vode pomoći će dezinficirati područje i zaštititi ga od infekcija.
- Pomiješajte 1/2 žličice soli u čaši tople vode. Promiješajte da se sol otopi.
- Isperite i isperite grlo mješavinom. Pazite da ne progutate slanu vodu.
Dio 2 od 3: Liječenje opeklina dok liječi
Korak 1. Nastavite svakodnevno ispirati usta slanom vodom
I dalje ćete htjeti održavati opekline čistima dok liječi. Trebate nastaviti ispirati usta jednom ili dva puta dnevno sve dok opekline ne zacijele.
Korak 2. Čuvajte mjehuriće netaknute
Ako ste pretrpjeli ozbiljniju opeklinu, mogu se stvoriti mjehurići i možete osjetiti mnogo boli. Ako se na vašem jeziku pojave mjehurići, nemojte ih ispuštati ili isušiti. Mogu se pojaviti sami, ali to ne biste trebali učiniti namjerno. Mjehurići štite nove stanice dok se stvaraju i čuvaju bakterije od rana. Ispucavanje može usporiti proces ozdravljenja i dovesti do infekcije.
Korak 3. Pijte puno vode
To će pomoći u održavanju vlažnosti područja, što će pomoći kod boli. Također pomaže u procesu ozdravljenja uravnotežujući pH usta i sprječavajući kiseline da oštete nove stanice. Osim toga, mjehurići mogu lakše puknuti kad su suhi.
Korak 4. Jedite sladoled, smrznuti jogurt, sladoled i drugu hladnu, mekanu hranu
Iako ćete tijekom zacjeljivanja opeklina možda izgubiti dio osjećaja okusa, ove će poslastice definitivno učiniti vaš proces ozdravljenja ugodnijim. Ne samo da ih je lako pojesti, već će i prehlada držati vaš jezik ukočenim i ubiti bol.
Posuti malo šećera jezikom može pomoći kod boli
Korak 5. Držite hladnu hranu ili piće u ustima koliko god možete
Kad popijete hladnu vodu ili zalogaj sladoleda, držite je na mjehurićima od opeklina koliko god možete. To će utrnuti područje i boriti se protiv boli.
Korak 6. Popijte otopinu mlijeka i meda
Ova mješavina je i umirujuća i pomaže povećati cirkulaciju u ustima. Pojačana cirkulacija dovodi hranjive tvari u ranu, što će joj pomoći da brže i učinkovitije zacijeli.
- Alternativno, na žulj možete nanijeti mrvicu meda. To će umiriti ranu i potaknuti cirkulaciju. Med također ima prirodna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u sprječavanju infekcije.
- Nemojte davati med dojenčadi mlađoj od 1 godine. Može uzrokovati botulizam dojenčadi, ozbiljno stanje.
Korak 7. Nanesite oralni anestetik na žuljeve i bolna mjesta
Ako sladoled i hladni napici ne liječe bol dovoljno dobro, možete upotrijebiti oralnu anesteziju. Robne marke poput Orajel i Anbesol lako su dostupne u ljekarnama i supermarketima. To će pomoći da područje ostane utrnuto dok se liječi. Svakako koristite ove proizvode prema uputama ili uputama ljekarnika.
Korak 8. Uzmite lijek protiv boli ako vam je neugodno
Ako bol od opekline uzrokuje nelagodu, možete je liječiti sredstvom za ublažavanje boli poput acetaminofena.
Korak 9. Operite zube pažljivo
Kretanje četkanjem i kemikalije u pasti za zube mogu biti i bolne i štetne za opekline. Prilikom četkanja morate paziti kako ne biste ispucali žuljeve i ometali proces ozdravljenja.
- Ne perite jezik. Oštetit ćete novonastale stanice i usporiti proces ozdravljenja. Također možete ispucati žuljeve, što može dovesti do infekcija.
- Nemojte stavljati pastu za zube na opečena područja. Pasta za zube može nadražiti opekline i uzrokovati bol.
- Ispiranje usta koristite umjereno, ako ga uopće imate. Kao i pasta za zube, tečnost za ispiranje usta će nadražiti opekline. Bolje je samo isprati usta slanom vodom dok čekate da vam opekline zacijele.
Korak 10. Posjetite liječnika ako ne vidite poboljšanje ili je bol prevelika za podnijeti
Stanice u ustima brzo se regeneriraju pa se većina opeklina na jeziku očisti za 2 ili 3 dana. Međutim, ako je vaša opeklina bila jača, može proći dulje dok se usta ne zacijele. Ako je prošlo više od 3-4 dana i ne vidite poboljšanje, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da nemate infekciju. Također biste trebali posjetiti svog liječnika u bilo kojem trenutku ako je bol jača nego što možete podnijeti, ili ako vam se opeklina čini velikom ili dubokom, ili ako opeklina otežava disanje ili gutanje.
3. dio od 3: Izbjegavanje nadražujućih tvari dok vam usta liječe
Korak 1. Izbjegavajte toplu hranu i piće dok vam usta liječe
I dalje možete popiti kavu i čaj, ali prije nego što popijete pazite da se potpuno ohladi. Možda biste čak htjeli razmisliti o prelasku na ledene sorte na nekoliko dana. Nove stanice u ustima bit će vrlo osjetljive- ako ih izložite vrućoj hrani prije nego što opekline potpuno zacijele, lako mogu ponovno izgorjeti. Također će biti jako bolno.
- Nanesite hranu i piće da se brže ohlade. Za pića, razmislite o dodavanju kocke leda kako biste bili sigurni da su na sigurnoj temperaturi.
- Testirajte sve prije nego što ga stavite u usta. Dodirnite ga samo vrhom jezika kako biste bili sigurni da je sigurna temperatura.
Korak 2. Izbjegavajte hrskavu hranu
Namirnice poput krekera, čipsa i hrskavog kruha trebale bi biti isključene s jelovnika dok vam opekline ne zacijele. Oni mogu ogrebati opekline, što će biti vrlo bolno. Također mogu ispucati žuljeve, što će usporiti proces ozdravljenja i povećati rizik od infekcije.
Korak 3. Suzdržite se od začina
Začinjena hrana uzrokovat će mnogo boli vašim iscjeljujućim ustima. Nadražaj od začina također može usporiti proces ozdravljenja. Ako ste ljubitelj začinjene hrane, bilo bi najbolje da se suzdržite nekoliko dana dok vam opekline ne zacijele. Također izbjegavajte dodavanje začina poput papra u hranu.
Korak 4. Prestanite jesti kiselu hranu
To su uglavnom agrumi poput limuna, naranči i ananasa. Limunska kiselina će ozlijediti i usporiti proces ozdravljenja. Pričekajte najmanje 3 dana prije nego što vratite ovu hranu u svoju prehranu.
