Studije pokazuju da labirintitis (vestibularni neuritis), oticanje i upalu unutarnjeg uha, obično uzrokuju virus ili bakterija. Najčešći simptomi labirintitisa uključuju gubitak sluha, vrtoglavicu (osjećaj da se vrt vrti oko vas), vrtoglavicu, gubitak ravnoteže i mučninu. Najteži simptomi stanja obično nestaju unutar tjedan dana, ali stručnjaci napominju da možete poduzeti dodatne korake kako biste u međuvremenu ublažili simptome i komplikacije.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ublažavanje simptoma labirintitisa kod kuće
Korak 1. Prepoznajte simptome labirintitisa
Unutarnji dijelovi uha ključni su i za vaš sluh i za ravnotežu. Otok zbog stanja može dovesti do oštećenja oba, što zatim ima druge kaskadne učinke. Najčešći učinci po kojima se prepoznaje labirintitis su:
- Vrtoglavica (osjećaj vrtoglavice pri stajanju)
- Poteškoće s fokusiranjem jer se vaše oči same kreću
- Vrtoglavica
- Gubitak sluha
- Neravnoteža
- Mučnina i povračanje
- Tinitus (zujanje ili drugi zvukovi u ušima)
Korak 2. Izbjegavajte aktivnosti koje mogu zakomplicirati ili pogoršati stanje
Nedavna virusna oboljenja (prehlada i grip), kao i infekcije dišnog sustava i uha, značajno povećavaju rizik od labirintitisa. Međutim, brojne aktivnosti kojima se više može kontrolirati mogu povećati vaš rizik ili pogoršati stanje nakon što ga imate. Ove aktivnosti uključuju:
- Prekomjerna konzumacija alkohola
- Umor
- Teške alergije
- Pušenje
- Stres
- Određeni lijekovi (poput aspirina)
Korak 3. Uzmite antihistaminik bez recepta (OTC)
OTC antihistaminici koriste se za liječenje alergija i mogu pomoći u smanjenju zagušenja zbog nedavne infekcije, što može uzrokovati oticanje koje dovodi do labirintitisa. Uobičajeni antihistaminici uključuju difenhidramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) i feksofenadin (Allegra).
Mnogi antihistaminici mogu uzrokovati pospanost, stoga pažljivo pročitajte učinke na pakiranju i uvijek se držite preporučenih doza
Korak 4. Uzmite OTC lijekove za liječenje vrtoglavice
Budući da je labirintitis najčešće uzrokovan virusnom infekcijom, često morate čekati da vaš imunološki sustav odradi svoj posao i pobijedi virus. Za to vrijeme možete pomoći u smanjenju bilo koje povezane vrtoglavice s OTC lijekovima. Najčešći OTC lijek za vrtoglavicu je meklizin (Bonin, Dramamine ili Antivert).
Korak 5. Upravljajte vrtoglavicom
Učinci labirintitisa obično dolaze kao napadi, a ne kao kontinuirani skup simptoma. Kada zbog stanja imate napad vrtoglavice, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste smanjili učinke. Trebao bi:
- Odmarajte se najbolje što možete i pokušajte ostati mirni ne pomičući glavu
- Izbjegavajte promjenu položaja ili nagle pokrete
- Polako nastavite s aktivnostima
- Potražite pomoć pri hodanju kako se ne biste ozlijedili pri padu
- Izbjegavajte jaka svjetla, televiziju (i druge elektroničke zaslone) i čitanje tijekom napada
Korak 6. Radite vježbe za smanjenje vrtoglavice
Postoje neke vježbe koje vam mogu pomoći da smanjite osjećaj vrtoglavice. Najučinkovitija vježba naziva se Epleyjev manevar. Ovaj manevar može pomoći u premještanju malih čestica u kanalima vašeg unutarnjeg uha koji se zovu otoliti. Ove čestice, kad se izbace s mjesta, mogu izazvati vrtoglavicu. Za izvođenje manevra:
- Sjednite nasred kreveta na rubu s glavom okrenutom za 45 ° prema smjeru koji izaziva vrtoglavicu.
- Brzo lezite unatrag, s glavom mirnom prema smjeru koji izaziva vrtoglavicu. To će vjerojatno dovesti do snažnog vrtoglavog odgovora. Ostanite u ovom položaju trideset sekundi.
- Okrenite glavu za 90 ° u suprotnom smjeru i držite još trideset sekundi.
- Rotirajte glavu i tijelo u istom smjeru (sada ćete biti na boku s glavom preko ruba kreveta usmjerenom 45 ° prema tlu). Zadržite još trideset sekundi prije nego sjednete.
- Ponavljajte ovo pet ili šest puta dok više ne osjetite odgovor vrtoglavice na manevar.
Korak 7. Poduzmite potrebne mjere opreza kako vam bude bolje
Dok najteži simptomi labirintitisa obično traju oko tjedan dana, još uvijek možete imati blaže simptome tri tjedna (u prosjeku). Iznenadne vrtoglavice tijekom vožnje, penjanja ili rada s teškim strojevima mogu se pokazati opasnima dok se oporavljate. Poduzmite potrebne mjere opreza i razmislite o tome da se posavjetujete s liječnikom o tome kada je sigurno da nastavite s ovim aktivnostima.
Metoda 2 od 2: Posjet liječniku
Korak 1. Saznajte kada trebate odmah potražiti liječničku pomoć
U većini slučajeva virusnog labirintitisa, vaš imunološki sustav sam će ukloniti infekciju. Međutim, rjeđi slučajevi bakterijskog labirintitisa mogu dovesti do mnogo ozbiljnijih (i potencijalno opasnih po život) stanja poput meningitisa. Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako vaši simptomi uključuju i:
- Grčevi
- Dvostruki vid
- Nesvjestica
- Jako povraćanje
- Nerazgovjetan govor
- Vrtoglavica s groznicom od 38,3 ° C ili više
- Slabost ili paraliza
Korak 2. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom
Čak i bez simptoma povezanih s hitnim slučajevima, ipak biste trebali posjetiti liječnika ako patite od labirintitisa. Vaš će liječnik pomoći u dijagnosticiranju je li etiologija (uzrok) stanja virusna ili bakterijska. Vaš liječnik tada može poduzeti odgovarajuće korake kako bi eventualno skratio trajanje stanja, ublažio simptome i smanjio rizik od trajnog gubitka sluha.
Postoje i drugi uzroci vrtoglavice koji nisu posljedica labirintitisa, pa je važno da ih liječnik procijeni
Korak 3. Podvrgnite se svim testovima koje vaš liječnik želi naručiti
Ako zbog prezentiranja vašeg slučaja vaš liječnik sumnja na nešto drugo osim labirintitisa, može naručiti pretrage kako bi se isključila druga stanja. Vaš liječnik može zatražiti da se podnesete:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronistagmografija, koja testira očne reflekse zagrijavanjem i hlađenjem vašeg unutarnjeg uha
- Kompjuterska tomografija (CT), koja stvara trodimenzionalni x-zraka vaše glave
- MRI
- Ispitivanja sluha
Korak 4. Uzmite sve lijekove propisane za liječenje labirintitisa
Vaš liječnik može propisati antivirusna sredstva za teške oblike virusnog labirintitisa ili antibiotike ako je osnovni uzrok bakterijska infekcija. Bez obzira na vrstu recepta, uzmite točno prema uputama za cijeli tijek lijeka.
Korak 5. Pitajte o lijekovima za ublažavanje simptoma
Uz sve lijekove koje bi vam liječnik mogao propisati za liječenje uzroka labirintitisa, on ili ona mogu vam preporučiti i lijekove na recept koji će vam pomoći da se nosite s vrtoglavicom, vrtoglavicom i drugim simptomima dok se oporavljate. Obavijestite svog liječnika o svim antihistaminicima, dramaminima ili bilo kojim drugim lijekovima bez recepta koje ste uzimali prije konzultacija i samo se pridržavajte točnog režima lijekova koji vam je propisao liječnik. Neki uobičajeni lijekovi propisani u tu svrhu uključuju:
- Proklorperazin (Compazine) za kontrolu mučnine i povraćanja
- Scopolamine (Transderm-Scop) za pomoć pri vrtoglavici
- Sedativi poput diazepama (Valium)
- Steroidi (prednizon, metilprednizolon ili dekadron)
Korak 6. Pitajte svog liječnika o terapiji vestibularne rehabilitacije (VRT) za kronična stanja
Ako vaši simptomi ne prestanu primjenom lijekova i postanu kronični, tada biste trebali pitati svog liječnika o VRT -u. VRT je fizikalna terapija koja vam može pomoći da se prilagodite i ispravite simptome labirintitisa. Neke od strategija koje se najčešće koriste u ovoj terapiji uključuju:
- Vježbe za stabilizaciju pogleda: Ove vježbe pomažu vašem mozgu da se prilagodi novoj signalizaciji iz zahvaćenog vestibularnog sustava (sustav koji vam pomaže pri orijentaciji). Uobičajena vježba uključuje fiksiranje pogleda na određenu metu dok pomičete glavu.
- Vježbe za prekvalifikaciju kanala: Kronični simptomi labirintitisa mogu dovesti do promjena povezanih s signalizacijom živaca za ravnotežu i hodanje. Ove vježbe poboljšavaju koordinaciju pomažući vam da se prilagodite zahvaćenim osjetnim informacijama koje primate iz očiju i vestibularnog sustava.
- Očekujte posjet fizioterapeutu jednom ili dvaput tjedno tijekom četiri do šest tjedana za vaše VRT sesije.
Korak 7. Podvrgnite se operaciji kao posljednjem sredstvu
U vrlo rijetkim slučajevima, vaš liječnik može utvrditi da je potrebna agresivna kirurška opcija kako bi se spriječilo da se napredne komplikacije labirintitisa pretvore u potencijalno smrtonosni meningitis ili encefalitis. To može uključivati labirintetomiju (uklanjanje zaraženog dijela unutarnjeg uha) kako bi se spriječilo širenje infekcije.
