Različite čakre stoje za različita područja tijela i mogu disfunkcionirati na različite načine. Osjećaji, misli, traume, pa čak i tjelesne bolesti mogu se smjestiti u čakre, ometajući zdrav protok energije. Sljedeći pristupi mogu biti korisni u povezivanju s čakrama i liječiti bolesti i emocionalne blokade.
Koraci
Korak 1. Korijenska čakra
-
Signali upozorenja:
Neslaganja s članovima obitelji, dezorijentiranost zbog nedostatka osnova.
-
Za jačanje energije ove čakre:
Zamislite protok rastopljene lave ispod vas ili sliku vaših nogu i tijela kako rastu korijenje drveća koje se proteže duboko u zemlju. Budući da ova čakra odgovara problemima s izvornom obitelji ("korijen"), rješavanje ovih dubokih emocija može izliječiti prvu čakru.
Korak 2. Sakralna čakra
-
Signali upozorenja:
Nedostatak kreativnosti.
-
Za jačanje energije ove čakre:
Druga čakra odnosi se na seksualnost i kreativnost neke osobe i povezana je s maternicom. Bilo koji kreativni ili seksualni izlaz ima potencijal uključiti ovu čakru - ali samo ako je takva aktivnost usklađena s čovjekovim pravim ja.
Korak 3. Čakra solarnog pleksusa
-
Signali upozorenja:
Nisko samopouzdanje.
-
Za jačanje energije ove čakre:
Energije čakre solarnog pleksusa prizivaju odnos sa sobom i konceptima individualnog identiteta. Blokade u ovoj čakri vrlo su česte i obično se mogu ublažiti samo ponovnom procjenom osobnih izbora i životnih pravaca. Korisno je odvojiti vrijeme i prostor za njegovanje - otkrivanje i prihvaćanje - stvarnog sebe.
Korak 4. Srčana čakra
-
Signali upozorenja:
Ljutnja, obamrlost, strah od ljubavi.
-
Za jačanje energije ove čakre:
Srčana čakra centar je emocija. Jačanje ove čakre zahtijeva spremnost da se doživi životni emocionalni spektar: ljubav i gubitak, bol i radost. Vizualizacija jakog bijelog svjetla u središtu prsa i dopuštanje da se polako proširi može pomoći probuditi ovu čakru i ublažiti osjećaj povrijeđenosti. Također može biti korisno napisati dnevnik ili razgovarati s pouzdanim prijateljem.
Korak 5. Grlena čakra
-
Signali upozorenja:
Frustracija, strah ili nemogućnost izražavanja.
-
Za jačanje energije ove čakre:
Pjevajte, plešite, pišite, govorite - izražavajte i osjećajte! Ova čakra se čisti istinskim, otvorenim izražavanjem istine. Jača se zalaganjem za osobna uvjerenja i podržavanjem drugih ljudi, ideologija ili grupa- ali uglavnom, govoreći za prvo mjesto.
Korak 6. Čakra obrva
-
Signali upozorenja:
Nedostatak uvida, osjećaj izgubljenosti, nedostatak psihičke intuitivnosti.
-
Za jačanje energije ove čakre:
Možda bi bilo korisno nazvati ovu čakru drugim imenom i vizualizirati „treće oko“na sredini čela, gledajući uokolo sa oštrim promatranjem i uvidom. Pomaže i dodirivanje točke na sredini obrva. Tako se može skinuti pritisak i pokazati strpljenje. Pretjerano razmišljanje zatvara obrvenu čakru - zato nemojte razmišljati.
Korak 7. Krunska čakra
-
Signali upozorenja:
Strah, nepovezanost, nedostatak povjerenja/nade/vjere.
-
Za jačanje energije ove čakre:
Krunska čakra predstavlja vezu s božanskim u svim njezinim oblicima, kao i stvarnost da je sve energija i da nema oblika. Zamislite kako se kugla užarene bijele energije spušta i obavija vrh glave, otvarajući i liječeći krunsku čakru. Povucite energiju prema dolje kao zaštitni štit oko tijela. Razgovor glasno ili iznutra - s višim sebstvom, božica, bog, anđeli čuvari ili duhovni vodiči također mogu pomoći.
Savjeti
- Biti vani na suncu ili mjesečini, gledati u nebo, hodati po zemlji također pomaže pri otvaranju čakri.
- Vježbajte jogu kako biste očistili čakre.
