Ospice su vrlo zarazna virusna bolest koja obično uzrokuje osip po cijelom tijelu i upalu dišnog sustava. Ospice je relativno lako spriječiti cjepivom, koje se obično daje u dobi od oko 1 godine i opet u dobi od 4-6 godina. U slučaju zaraze ospicama, najbolji plan liječenja uključuje obilje odmora i pažnju obučenog medicinskog stručnjaka. Također je pametno liječiti simptome, koji mogu uključivati visoku temperaturu, osip i ustrajan kašalj, kako biste olakšali oporavak.
Koraci
Metoda 1 od 2: Liječenje kod kuće
Korak 1. Odmah se obratite liječniku ako sumnjate na ospice
Čim pomislite da ste vi ili netko koga poznajete možda oboljeli od ospica, dogovorite se sa svojim liječnikom kako biste dobili ispravnu dijagnozu. Opišite svoje simptome i pokušajte zakazati termin što je prije moguće. Slijedite sve upute koje vam je dao liječnik.
- Budući da ospice mogu izgledati slično kao kod vodenih kozica, važno je dobiti konačnu dijagnozu od svog liječnika kako bi vas mogli pravilno liječiti.
- Vaš će vam liječnik vjerojatno preporučiti da ostanete kod kuće i izbjegavate kontakt s drugim ljudima. Ospice su vrlo zarazne pa je izolacija ključna za sprječavanje izbijanja.
- Imajte na umu da će vam liječnik možda zatražiti da poduzmete posebne mjere opreza kada dođete u ured, poput nošenja maske ili stražnjeg ulaza, kako biste spriječili širenje ospica. U nekim slučajevima, liječnik može izaći u vaš automobil, a ne vi u ured. Time se sprječava širenje infekcije na medicinske sestre i pacijente, osobito na trudnice.
- Ostatak uputa u ovom članku ne zamjenjuje smjernice liječnika ili obučenog medicinskog stručnjaka. Kad sumnjaš, uvijek se pridržavajte savjeta liječnika.
Korak 2. Snizite temperaturu lijekovima bez recepta
Ospice su često popraćene groznicom koja može doseći vrhunac na 104 ° F (40 ° C). Koristite lijekove protiv bolova bez recepta (OTC) kao što su ibuprofen i acetaminofen (paracetamol, Tylenol) kako biste održali temperaturu na kontroliranoj razini. Slijedite upute na bočici za ispravnu dozu i vrijeme.
- Kao dodatni bonus, ovi lijekovi protiv boli također će pomoći u ublažavanju bolova povezanih s virusom ospica.
-
Bilješka:
Nemojte davati aspirin djeci osim ako vam to nije rekao liječnik, jer bi to moglo uzrokovati ozbiljno, ali rijetko stanje koje se naziva Reyesov sindrom.
Korak 3. Odmorite se kako biste ubrzali oporavak
Gotovo svi koji dobiju ospice trebat će puno odmora za oporavak. Ospice su obično ozbiljna virusna infekcija koja zauzima veliki dio energije i resursa vašeg tijela za borbu. Povrh svega, simptomi ospica mogu ostaviti da se osjećate iscrpljenije i umornije nego što biste to inače činili. Omogućite dovoljno sna i ograničite sve tjelesne aktivnosti dok ste bolesni.
Osobe koje boluju od ospica zarazne su od 1-2 dana prije nego što pokažu simptome pa do otprilike 4 dana nakon početka simptoma. Međutim, bolest inkubira 14 dana, pa cijelo vrijeme možete biti zarazni. Budući da se bolest prenosi kašljanjem i kihanjem, važno je da za to vrijeme ostanete kod kuće. Planirajte se odmoriti kod kuće oko tjedan dana. Može proći neko vrijeme dok osip ne zacijeli, ali obično niste zarazni nakon 4 dana od pojave simptoma
Korak 4. Neka svjetla budu prigušena
Osip na licu koji uzrokuje ospice može izazvati konjunktivitis-stanje koje uključuje upaljene, suzne oči. To može učiniti ljude s ospicama osjetljivim na svjetlost. Koristite teške zavjese na prozorima i prigušite osvjetljenje iznad glave kada bolujete od konjunktivitisa kako biste olakšali iritirane oči.
Iako općenito ne želite izlaziti iz kuće kad imate ospice, ako ste iz nekog razloga prisiljeni, pokušajte upotrijebiti par nijansi za zaštitu očiju
Korak 5. Održavajte oči čistim nježnim tamponom
Ako dobijete konjunktivitis s ospicama, vjerojatno ćete osjetiti puno gnjecavog iscjedka iz očiju. Taj iscjedak može uzrokovati da vam oči postanu "korice" ili čak zaglave (osobito nakon spavanja). Uklonite koricu s očiju tako što ćete vatu umočiti u čistu, toplu vodu i obrisati iz kuta oka prema van. Za svaki oko upotrijebite zaseban komad pamuka.
- Konjunktivitis može biti vrlo ozbiljan, pa ga je najbolje spriječiti. Održavajte dobru higijenu kako biste spriječili širenje klica u oči. Ako se brinete za dijete koje boluje od ospica, neka im ruke budu oprane i stavite im rukavice kako biste smanjili vjerojatnost da će izgrebati osip, a zatim stavite ruke na oči.
- Pritisnite vrlo nježno dok čistite oči-budući da su vam oči već upaljene, bit će izuzetno osjetljive na bol i oštećenja.
Korak 6. Pokrenite ovlaživač zraka kako biste umirili dišne putove
Ovlaživači zraka povećavaju količinu vlage u zraku isparavanjem vode za stvaranje pare. Pokretanje ovlaživača zraka u prostoriji sa vama dok ste bolesni održat će zrak vlažnim, što može pomoći u smirivanju grlobolje i kašlja koji prate virus ospica.
- Ako ovlaživač zraka nije dostupan, samo postavite veliku zdjelu vode u prostoriju kako biste povećali vlažnost okoline.
- Imajte na umu da vam neki ovlaživači zraka omogućuju dodavanje ljekovitog inhalatora u vodenu paru. Ako vam ovlaživač zraka to dopušta, odaberite sredstvo za suzbijanje kašlja, poput Vickovog.
Korak 7. Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani
Kao i mnoge druge bolesti, ospice iscrpljuju opskrbu vašeg tijela vlagom brže nego inače, osobito ako imate temperaturu. Iz tog razloga, vrlo je važno ostati dobro hidriran kako bi tijelo bilo dovoljno snažno da se bori protiv infekcije dok se ne osjećate bolje. U pravilu, čiste tekućine, osobito čista, bistra voda, najbolje su za bolesne osobe.
Metoda 2 od 2: Prevencija i kontrola
Korak 1. Nabavite cjepivo ako ga niste imali
Daleko najbrži i najjednostavniji način sprječavanja širenja ospica je svaka osoba koja može sigurno dobiti cjepivo protiv MMR -a (ospica, zaušnjaka i rubeole). MMR cjepivo je 95-99% učinkovito u sprječavanju infekcije i gotovo uvijek daje doživotni imunitet. Zdravi ljudi općenito su u mogućnosti primiti cjepivo nakon navršenih 15 mjeseci života, što cijepljenje čini obaveznim za većinu obitelji. Obično će vam za odgovarajuću imunizaciju biti potrebna dva odvojena MMR cjepiva.
-
Kao i svako cjepivo, MMR cjepivo može imati neke nuspojave, iako su ozbiljne nuspojave cjepiva protiv ospica vrlo rijetke. Sam virus ospica mnogo je opasniji od bilo koje od ovih nuspojava. Nuspojave mogu uključivati:
- Blaga groznica
- Osip
- Oticanje limfnih čvorova
- Bolni ili ukočeni zglobovi
- Vrlo rijetko napadaj ili alergijska reakcija.
- MMR cjepivo je ne za koje se zna da uzrokuju autizam-jedina studija koja je tvrdila da se radi o namjernoj prijevari, a sve daljnje studije nisu pokazale vezu. Djeca bi trebala primiti cjepivo dva puta, osim ako nisu alergična na njega. Često se daje u dobi od 1 do 4-6 godina.
Korak 2. Stavite zaraženu osobu u karantenu najmanje tjedan dana
Budući da je bolest vrlo zarazna, osobu s ospicama treba držati podalje od drugih ljudi, uz vrlo rijetke iznimke. Zaraženi ljudi ne smije izlaziti iz kuće osim u hitnim medicinskim slučajevima. Škola i posao ne dolaze u obzir-jedan slučaj može onemogućiti cijeli ured na više od tjedan dana ako se dopusti širenje. Zaražene osobe trebaju ostati kod kuće koliko god je potrebno da prestanu biti zarazne. Budući da se to obično događa oko 4 dana nakon pojave osipa, pametno je planirati tjedan ili više odsustva.
- Budite svjesni da je necijepljeno nesigurno uopće biti negdje gdje je nedavno bila osoba s ospicama. Virus ospica može ostati u sitnim kapljicama u zraku do 2 sata nakon što netko s ospicama napusti to područje.
- Ako vaše dijete uhvati ospice, odmah obavijestite pružatelja usluga vrtića i čuvanja djece, osobito ako je njegovateljica trudna. Upamtite, vaše dijete je bilo zarazno i do 14 dana prije nego što je počelo pokazivati simptome, pa je možda već zarazilo druge.
- Lokalni odjel za javno zdravstvo vjerojatno će vas kontaktirati radi dobivanja informacija o tome gdje ste bili kako bi mogli kontaktirati druge ljude koji su možda bili izloženi. Također vam mogu dati do znanja koliko vam treba karantene.
Korak 3. Držite rizične osobe daleko od zaražene osobe
Učinkovita karantena iznimno je važna za sigurnost određenih vrsta ljudi koji su posebno osjetljivi na virus. Iako su ospice obično dugotrajna neugodnost za zdrave ljude, mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik za ove rizične populacije, koje uključuju:
- Djeca koja su premlada za cjepivo
- Mala djeca i dojenčad općenito
- Trudna žena
- Starije osobe
- Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom (na primjer, zbog HIV -a, raka ili lijekova koji utječu na imunološki sustav)
- Ljudi koji pate od kronične bolesti
- Ljudi koji pate od pothranjenosti (posebno nedostatak vitamina A)
Korak 4. Koristite masku kada je kontakt neizbježan
Kao što je gore navedeno, osobe s ospicama trebale bi što manje dolaziti u kontakt s drugim ljudima-idealno, nikako. Međutim, u situacijama u kojima se kontakt ne može izbjeći (na primjer, kada zaražena osoba zahtijeva skrbnika ili joj je potrebna hitna medicinska pomoć), nošenje kirurške maske može smanjiti mogućnost infekcije. Zaražena osoba, osobe s kojima dolaze u kontakt ili oboje mogu nositi maske.
- Maske su donekle učinkovite jer se virus ospica prenosi putem sitnih kapljica vode koje se bacaju u zrak kad zaražena osoba kašlje ili kihne. Iz tog razloga postavljanje fizičke barijere između pluća zaražene osobe i pluća zdrave osobe može spriječiti infekciju. Međutim, maska je ne zamjena za odgovarajuću karantenu.
- Nosite masku oko osobe najmanje 4 dana nakon što se simptomi počnu pojavljivati. Ako ste u nedoumici, uvijek se obratite svom liječniku. Mogu vam reći koliko dugo morate nositi masku.
Korak 5. Perite ruke često i temeljito
Lako je širiti bolest, kako na druge ljude, tako i na druge dijelove tijela, poput očiju. Najbolji način da spriječite širenje je da trljate ruke nekoliko minuta pod toplom vodom. Koristite sapun i tekuću vodu te operite ruke najmanje 20 sekundi kako biste uklonili klice.
Ako se brinete za dijete koje boluje od ospica, ošišajte mu nokte vrlo kratko i pomozite im da često peru ruke. Noću im na ruke stavite meke rukavice
Korak 6. Odmah se obratite liječniku ako primijetite ozbiljne simptome
Ospice obično nisu ozbiljna prijetnja zdravlju zdravih ljudi. Međutim, u rijetkim slučajevima (i u slučajevima kada ospice zaraze nekoga s oslabljenim imunološkim sustavom) bolest može biti mnogo ozbiljnija-čak i ponekad smrtonosan.
U 2013. više od 140 000 ljudi umrlo je od ospica u svijetu (uglavnom necijepljena djeca). U rijetkim slučajevima kada netko zaražen ospicama počne pokazivati simptome izvan uobičajenih gore opisanih, potrebna je brza medicinska skrb. To uključuje:
- Teški proljev
- Ozbiljne upale uha
- Upala pluća
- Oštećen vid/sljepoća
- Encefalitis, rijetko stanje koje može uzrokovati napadaje, zbunjenost, glavobolju, paralizu ili halucinacije
- Općenito, opće fizičko stanje koje se brzo smanjuje i ne pokazuje znakove poboljšanja
Savjeti
- Nosite duge rukave kako biste spriječili grebanje.
- MMR cjepivo ima neke nuspojave. Na primjer, oko 1 od 6 djece razvije groznicu 7 do 12 dana nakon imunizacije, a oko 1 od 3 000 razvije febrilne napadaje. Neki roditelji misle da MMR nije siguran jer ima neke štetne učinke, ali to nije slučaj. Ove nuspojave, od kojih je većina dobroćudna, priznaju pripadnici medicinske struke. Prednosti MMR -a daleko su veće od rizika ovih priznatih nuspojava. Cjepivo ima izvrsnu sigurnost. Stotine milijuna djece širom svijeta sigurno je primilo cjepivo.
- Losion od kalamina može se koristiti za sprječavanje svrbeža od osipa protiv ospica.
- Važno je da djeca dobiju MMR cjepivo. Bez visokog unosa komponente cjepiva protiv ospica, povećava se mogućnost izbijanja ospica. Budući da je 1 u 1 000 slučajeva ospica povezano s encefalitisom, povećava se i rizik od ove potencijalno smrtonosne infekcije u djece.
- Klonite se sunčeve svjetlosti ili topline kako biste spriječili svrbež.
Upozorenja
- Ako se simptomi pogoršaju ili se ne poboljšaju za 5 dana, idite u bolnicu ili se obratite liječniku.
- Nemojte davati lijekove protiv kašlja djeci mlađoj od 6 godina. Nemojte davati aspirin djeci mlađoj od 16 godina. Posavjetujte se s liječnikom ako imate pitanja o tome koje lijekove dati nekome tko boluje od ospica.
