Rubeola, poznata i kao njemačke ospice ili trodnevne ospice, zarazna je dječja infekcija uzrokovana virusom rubeole. Riječ je o blagoj virusnoj bolesti koja se prenosi kapljicama zraka u zraku, izravnim kontaktom sa zaraženom osobom ili izravnim kontaktom sa zagađenim predmetima. Virus tada ulazi u krvotok. Rubeola je tako nazvana jer izaziva izrazit crveni osip. Drugačija je i blaža od običnih ospica (zvana rubeola), iako dvije bolesti imaju neke slične simptome. Zapravo, zbog široko rasprostranjenog cijepljenja protiv rubeole (putem MMR cjepiva), Centri za kontrolu i prevenciju bolesti tvrdili su da je infekcija eliminirana u SAD -u, iako je bilo 9 do 10 slučajeva godišnje koji se mogu zaraziti u inozemstvu i prenijeti na SAD poslije.
Koraci
1. dio od 2: Prepoznavanje simptoma rubeole
Korak 1. Potražite ružičasti osip na koži
Znakovi i simptomi infekcije rubeolom obično su vrlo blagi i teško ih je primijetiti. Međutim, njegova najistaknutija karakteristika je fini osip ružičaste boje koji počinje na licu i brzo se širi na vrat, trup, a zatim i udove. Osip obično traje između 1-3 dana, a zatim nestaje u istom slijedu u kojem se pojavio (lice -> trup -> udovi).
- Karakterističan kožni osip javlja se samo u 50-80% slučajeva rubeole.
- Ako se pojave osip i drugi simptomi, to čine između 2-3 tjedna nakon izlaganja virusu.
Korak 2. Pazite na blagu groznicu
Još jedna uobičajena značajka rubeole (i gotovo svih infekcija) je groznica. Međutim, za razliku od nekih drugih virusnih infekcija, rubeola samo izaziva blagu groznicu od 38,9 ° C (102 ° F) ili nižu u djece i mladih odraslih osoba. Groznica traje samo oko 3 dana, no ipak ju treba liječiti.
- Kao i kod svake groznice, pametno je održavati dobru hidrataciju. Djeca s blagom temperaturom trebaju piti malu čašu vode ili razrijeđenog soka svakih nekoliko sati dok su budni.
- Blaga temperatura ponekad smanjuje apetit ili dovodi do mučnine, iako povraćanje nije tipičan znak rubeole.
Korak 3. Provjerite ima li upaljenih limfnih čvorova
Još jedan znak da se tijelo bori protiv infekcije, osobito gornjih dišnih putova poput rubeole, su upaljeni ili povećani limfni čvorovi (žlijezde). Krv i limfna tekućina filtriraju se limfnim čvorovima koji sadrže specijalizirana bijela krvna zrnca koja ubijaju viruse i druge patogene. Pritom se često povećavaju, upale i postaju nježni. Provjerite iza ušiju, zajedno sa stranama i stražnjim dijelom vrata, te iznad ključne kosti, ima li osjetljivih limfnih čvorova.
- S blagim akutnim (kratkotrajnim) infekcijama, limfne žlijezde postaju povećane i osjetljive samo nekoliko dana.
- Nemojte brkati upaljene limfne žlijezde s prištićima, čirevima ili uraslim dlačicama.
- Ljudi svih dobi, uključujući i dojenčad, razvit će natečene žlijezde prije nego što se pojavi ružičasti osip.
Korak 4. Nemojte se zavaravati tipičnim simptomima prehlade
Drugi simptomi rubeole odražavaju simptome prehlade, osim što su blaži. Ti uobičajeni simptomi gornjih dišnih putova uključuju začepljenost ili curenje nosa, kihanje, upaljene krvave oči, umor i glavobolje. Za razliku od obične prehlade i gripe, rubeola ne dovodi do upale grla, pretjeranog kašljanja ili začepljenja pluća. Međutim, grlobolja je prodromalni (rani) simptom rubeole.
- Ljudi svih dobi mogu razviti bolne zglobove i simptome slične artritisu koji mogu trajati između 3-10 dana.
- Rubeola se širi na isti način kao i prehlada i gripa - sitnim kapljicama kada zaražene osobe kihnu, kašlju ili ostavljaju sekrete na površinama.
Korak 5. Budite svjesni komplikacija tijekom trudnoće
Kad su žene zaražene virusom rubeole rano tijekom trudnoće (prvo tromjesečje), imaju 90% šanse prenijeti virus na fetus u razvoju. Kada se to dogodi, postoji 20% šansa za pobačaj, mrtvorođenče ili teške urođene mane, poput gluhoće, katarakte, srčanih mana, intelektualnih / razvojnih teškoća i oštećenja jetre / slezene.
- Infekcija rubeolom tijekom trudnoće najčešći je uzrok gluhoće u novorođenčadi.
- Ako želite zatrudnjeti, provjerite jeste li primili cijepljenje MMR -om unaprijed.
- Ako ste već trudni, liječnik će vas vjerojatno pregledati na imunitet na rubeolu, uzimanjem krvne slike.
Korak 6. Saznajte više o rubeoli općenito
Rubeola je blaga, samoograničavajuća bolest. Liječenje je podržavajuće i usmjereno je na ublažavanje simptoma. Možda će vam se savjetovati da uzmete antipiretičke lijekove, poput acetaminofena, kako biste kontrolirali temperaturu i unos tekućine. To će pomoći u promicanju i održavanju odgovarajuće hidratacije.
- Period inkubacije rubeole je 14 do 21 dan. Razdoblje prenosivosti je od 1 tjedna prije početka osipa do približno 7 dana nakon pojave osipa.
- Tijekom zaraznosti dijete s rubeolom ne smije pohađati školu ili vrtić te ga treba izolirati od trudnica. Ako je dijete dovoljno teško za hospitalizaciju, potrebno je poduzeti mjere opreza do 5 dana nakon što osip nestane.
2. dio 2: Sprječavanje rubeole
Korak 1. Uzmite cjepivo protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (MMR)
Cjepivo protiv rubeole obično se daje kao kombinirana cijepljenje protiv ospica, zaušnjaka i rubeole tijekom ranog djetinjstva-liječnici preporučuju injekcije između 12-15 mjeseci, pa opet između 4-6 godina (prije polaska u školu). Obično su novorođenčad zaštićena od rubeole do 8 mjeseci zbog prirodnog imuniteta koji im prenose majke.
- Gotovo svi koji primaju MMR cjepivo imaju imunitet na rubeolu jer tijelo gradi antitijela protiv virusa rubeole.
- Posebno je važno da mlade djevojke dobiju MMR cjepivo kako bi spriječile rubeolu tijekom budućih trudnoća zbog mogućih komplikacija.
- U nekih odraslih osoba cjepivo se može "istrošiti" ili biti neučinkovito. U takvim je slučajevima moguće dobiti poticajnu injekciju od svog obiteljskog liječnika.
- Cjepiva protiv rubeole također su dostupna sama po sebi (monovalentna formulacija), u kombinaciji samo s cjepivom protiv ospica (MR), ili zajedno s cjepivima protiv ospica, zaušnjaka i ospica (MMRV).
Korak 2. Budite oprezni kada putujete u inozemstvo
Sjedinjene Države, Kanada i neke europske zemlje imaju najveće stope i broj cijepljenja u svijetu. Putovanja u druge zemlje, osobito nerazvijene u Africi i Aziji, mogu vas izložiti riziku od zaraze rubeolom ili drugim virusima. Jedno ekstremno rješenje nije putovanje u te zemlje u inozemstvo, već je razumniji pristup poduzimanje mjera opreza dok ste tamo. Često sprječavanje ruku i izbjegavanje izmjene sline ili drugih tjelesnih tekućina sa strancima obično je dovoljno da se spriječi većina infekcija.
- Neke razvijene zemlje u Europi i Aziji, poput Japana, više ne daju djeci MMR cjepiva zbog potencijalnih nuspojava. Kao takvi, mogli biste biti u većem riziku od infekcije dok ste u tim zemljama.
- Razmislite o potiskivanju samo cjepivom protiv rubeole ako putujete u strane zemlje - ali ponekad (u rijetkim slučajevima) simptomi nuspojava su gori od stvarne infekcije.
- Obratite se Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) ili na njihovoj web stranici saznajte koje zemlje cijepe svoje stanovništvo protiv virusa rubeole.
Korak 3. Održavajte imunološki sustav jakim
Za bilo koju vrstu infekcije, prava prevencija ovisi o jakom imunološkom sustavu. Vaš imunološki sustav sastoji se od specijaliziranih bijelih krvnih stanica koje pretražuju i uništavaju mikroorganizme koji uzrokuju bolesti, poput virusa rubeole. Međutim, kada je oslabljen i neispravan, virusi i drugi patogeni mogu nekontrolirano rasti u tjelesnim tekućinama i sluzi, što dovodi do različitih simptoma. Stoga se usredotočite na načine održavanja imunološkog sustava zdravim kako biste prirodno spriječili rubeolu i druge infekcije.
- Spavanje (ili kvalitetniji san), konzumacija puno svježeg voća i povrća, dobra higijena, hidratacija i redovita tjelovježba su načini za jačanje imunološkog sustava.
- Obratite pažnju na svoju prehranu. Imunološki sustav također koristi tako što smanjuje rafinirane šećere (gazirana pića, slatkiše, sladoled, čokoladu), smanjuje konzumaciju alkohola i prestaje pušiti.
- Dodaci koji mogu ojačati vaš imunološki odgovor uključuju: vitamine A, C i D, cink, selen, ehinaceu, ekstrakt lista masline i korijen astragalusa.
Savjeti
- Ljudi koji su bolesni, umjereno ili teško, trebali bi pričekati da ozdrave prije nego što prime MMR cjepivo.
- Iako je rubeola rijetka u Sjedinjenim Državama, ona nastavlja postojati u mnogim dijelovima svijeta. Putnici trebaju poduzeti potrebne mjere opreza kada putuju u područja za koja se zna da je bolest široko rasprostranjena.
Upozorenja
- Trudnice i djeca koja nisu primila MMR ili MMRV cjepivo trebaju izbjegavati putovanja u zemlje u kojima je rubeola endemska.
- Prije primanja cjepiva obratite se svom liječniku ako imate bolest koja utječe na imunološki sustav, imate rak ili patite od poremećaja krvi.
- Buduće žene trebale bi čekati da dobiju cjepivo sve do poroda. Žene ne bi trebale zatrudnjeti do 4 tjedna nakon primanja cjepiva.
