Ospice su vrlo zarazna virusna bolest koja utječe na vaš dišni sustav. Simptomi ospica mogu uključivati groznicu, curenje iz nosa, grlobolju i osip po cijelom tijelu. Ospice obično nisu opasne za zdrave ljude, ali virus ipak može ubiti: više od 100 000 ljudi godišnje umre od virusa. Često pogađa malu djecu, osobito u školskom okruženju, gdje se lako širi. Najučinkovitiji način sprječavanja ospica je cijepljenje i održavanje odgovarajuće higijene, osobito na javnim mjestima.
Koraci
Metoda 1 od 2: Cijepljenje protiv ospica
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o cijepljenju
Najbolji način za sprječavanje ospica je cijepljenje protiv virusa. Cjepivo protiv ospica je 97% učinkovito u sprječavanju ospica i djeluje odmah. Smatra se vrlo sigurnim za upotrebu kod djece, tinejdžera i odraslih. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o primanju cjepiva ako ga već nemate.
- Cjepivo će vas zaštititi od zaraze ospicama, čak i ako ste u blizini drugih oboljelih od ospica.
- Vaš liječnik može preporučiti kombinirano cjepivo MMR (ospice, zaušnjaci i rubeola) kako bi se smanjio broj injekcija koje morate dobiti tijekom pregleda. U nekim slučajevima, MMR cjepivo se daje zajedno s virusom vodenih kozica, poznatim kao MMR-V cjepivo.
Korak 2. Raspravite o mogućim nuspojavama cjepiva
Većina ljudi koji se cijepe ne osjećaju nikakve nuspojave. Ako ipak osjetite nuspojave, one će biti blage, obično se sastoje od groznice ili osipa. Ozbiljne nuspojave rijetke su, ali mogu uključivati visoku temperaturu te privremenu ukočenost i bol u zglobovima. Vaš liječnik bi trebao dati sve moguće nuspojave prije nego što vam da cjepivo.
- Dojenčad starija od šest mjeseci može se sigurno cijepiti protiv ospica.
- Imajte na umu da nema vjerodostojnih dokaza da postoji veza između autizma i cjepiva protiv ospica. Cjepivo se smatra vrlo sigurnim i učinkovitim. Nije povezano s ozbiljnim zdravstvenim problemima.
Korak 3. Cijepite se
Ako je dijete bilo izloženo nekome s ospicama, može se cijepiti već u dobi od šest mjeseci. U protivnom, prvo MMR cijepljenje trebali bi dobiti u dobi od 12 do 15 mjeseci, a drugo pojačalo u dobi od 4 do 6 godina. Ako ste odrasli, možete dobiti dozu cjepiva u bilo kojoj dobi. Vaš liječnik može primijeniti cjepivo u svom uredu. Osjetit ćete lagani ubod po ruci kad ga dobijete, ali nećete imati ozbiljnu bol.
Provjerite jeste li dobili odgovarajuću dozu cjepiva ovisno o dobi i o tome jeste li već primili jednu dozu cjepiva. Vaš liječnik trebao bi moći pregledati vašu medicinsku dokumentaciju i odrediti koliko vam je doza potrebno
Korak 4. Imajte pri ruci dokaz imuniteta
Nakon što primite cjepivo protiv ospica, nabavite dokaz o imunitetu koji pokazuje da ste imuni na virus. Ovo bi mogao biti pisani dokument koji je potpisao vaš liječnik ili rezultati krvnih pretraga koji potvrđuju da ste imuni na virus. Po potrebi možete predočiti dokaz o imunitetu.
- Mnoge škole i sveučilišta zahtijevaju dokaz da ste cijepljeni protiv ospica prije nego što se možete upisati.
- Ako niste sigurni jeste li cijepljeni ili ne, možete napraviti krvni test da vidite jeste li imunizirani. Jeftinija opcija je cijepljenje MMR -om. Nema štete u cijepljenju MMR -om ako ste ga već imali.
Metoda 2 od 2: Održavanje odgovarajuće higijene
Korak 1. Često perite ruke
Drugi način na koji možete spriječiti ospice je dobra higijena, osobito kada ste na javnim mjestima poput škole ili posla. Često perite ruke tijekom dana. Koristite sapun i vodu, trljajući ruke svaki put 20 sekundi ili više.
- Za čišćenje ruku tijekom dana možete koristiti i dezinfekcijsko sredstvo za ruke s najmanje 60% alkohola. Sredstvo za dezinfekciju ruku držite u stolu ili torbi i izvlačite ga kad god u javnosti dodirnete potencijalno prljavu površinu.
- Pokušajte ne dodirivati usta, oči ili nos prljavim rukama. Operite ruke prije nego što dodirnete bilo koje od ovih mjesta.
Korak 2. Ne dijelite posuđe, šalice ili posuđe s drugima
Dijeljenje ovih predmeta može dovesti do širenja klica i bakterija putem sline. Širenje sline drugima i s drugima može povećati rizik od zaraze virusima poput ospica. Pribor, boce s vodom, šalice i posuđe držite odvojeno od drugih. Ne dijelite ih ni s kim.
Također biste trebali izbjegavati dijeljenje usana ili sjajila za usne jer to može dovesti do širenja klica putem sline
Korak 3. Pokrijte usta dok kišete ili kašljete
Kako biste spriječili širenje klica, uključujući i klice s virusom ospica, uvijek prekrijte usta maramicom kad kašljete ili kišete. Nemojte rukama prekrivati usta. Ako nemate pristup maramici, kašljite ili kihnite u rukav.
Pokušajte oprati ruke čim kihnete ili kašljete, osobito ako to radite u rukama. To će spriječiti širenje klica
Korak 4. Posjetite svog liječnika ako ste oboljeli od ospica
Ako počnete osjećati simptome ospica, odmah posjetite liječnika i potražite liječenje. Vaš će liječnik pregledati vaše simptome i pregledati vašu povijest bolesti. Zatim će vam preporučiti tijek liječenja i dati vam cjepivo protiv ospica kako ga više ne biste zarazili.
