Lantus je uobičajena vrsta inzulina propisana za kontrolu dijabetesa. Koliko vam je potrebna velika doza ovisi o mnogo faktora, uključujući sposobnost tijela da proizvodi inzulin, težinu, prehranu, razinu stresa i razinu tjelesne aktivnosti. Ako sumnjate da je potrebno prilagoditi dozu, morat ćete mjeriti glukozu preko noći. Ako su razine glukoze izvan preporučenog raspona, morat ćete posjetiti liječnika radi prilagodbe.
Koraci
Dio 1 od 3: Prepoznavanje kada treba prilagoditi dozu
Korak 1. Pratite bilo kakav gubitak težine
Količina inzulina koju dobivate u svakoj dozi Lantusa temelji se na puno čimbenika, uključujući i težinu. Ako ste izgubili ili dobili na težini, više od 0,45 kg ili 1 lb (0,45 kg), možda je vrijeme za prilagodbu doze.
Korak 2. Pratite promjene u svojoj tjelesnoj aktivnosti
Količina tjelesne aktivnosti u kojoj sudjelujete može utjecati na količinu inzulina koje vaše tijelo proizvodi samo. Ako započnete ili promijenite režim vježbanja, možda će vam trebati prilagodba inzulina.
Također biste trebali prilagoditi svoju dozu ako potpuno prestanete raditi
Korak 3. Provjerite sa svojim liječnikom je li vaš dijabetes napredovao
Vaš liječnik vas može obavijestiti pri početnoj dijagnozi ako vjeruje da bi vaš dijabetes mogao napredovati. Ako se to dogodi, a vaše tijelo samo proizvodi manje inzulina, morat ćete povećati dozu. Pitajte svog liječnika koliko često se trebate testirati kako biste provjerili je li se razina inzulina promijenila.
- Ako smršavite bez objašnjenja, ustanovite da morate češće mokriti, imati zamagljen vid ili se stalno osjećati umorno, možda se vaš dijabetes pogoršao.
- Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati napredovanje dijabetesa, uključujući povećanje tjelesne težine i stres. Ako ste nedavno zadobili ozljedu koja otežava kretanje, ako se ne hranite zdravo kao obično ili ako imate drugih zdravstvenih problema, mogli biste se udebljati.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako se razina hormona promijeni
Razina vaših hormona mogla bi se promijeniti iz različitih razloga, ali najvjerojatnije je ako uzimate hormonsku kontracepciju. Ako počnete uzimati kontracepcijske pilule, svakako razgovarajte o tome kako bi to moglo utjecati na vašu dozu inzulina.
- Na razinu hormona mogu utjecati i povećani stres, promjene u štitnjači i probavni problemi. Ako ste suočeni s velikim stresom na poslu kod kuće ili primijetite da imate probavnih problema poput proljeva ili nadutosti, trebali biste provjeriti razinu hormona.
- Vaš će vas liječnik vjerojatno zamoliti da se vratite tjedan ili dva nakon što ste započeli uzimanje tableta kako biste provjerili razinu hormona. To će im dati bolji uvid u točne razine i pomoći im da odrede koja bi trebala biti vaša doza Lantusa.
2. dio od 3: Testiranje doze
Korak 1. Jedite zdravu večeru s niskim udjelom masti
Klonite se hrane za van ili pretjerano masnih ili prerađenih jela (poput tjestenine s umakom od vrhnja ili smrznutih večera) u noći kad ćete testirati svoju dozu. Umjesto toga, odaberite nemasne proteine poput piletine ili ribe i prilog ili 2 povrća.
Korak 2. Vježbajte kao i inače navečer
Ako inače vježbate navečer, to možete učiniti i one noći kad iskušavate svoju dozu. Ipak, neka vježba bude malo lakša od uobičajene. Ako pretjerate s vježbom, to može utjecati na razinu glukoze i nećete dobiti pravo očitanje.
Na primjer, ako obično idete na trčanje u trajanju od 30 minuta navečer, smanjite ga na 20 minuta
Korak 3. Provjerite razinu glukoze prije spavanja
Prije nego što odete u krevet, a najmanje 3 sata nakon što ste večerali, morate provjeriti razinu glukoze. Oni bi trebali biti između 80 mg/dL i 250 mg/dL kako bi nastavili s testom. Zapišite svoje čitanje.
Ako su razine glukoze ispod 80 mg/dL, pojedite užinu i napravite test još jednu noć. Ako su razine glukoze iznad 250 mg/dL, uzmite korekcijsku dozu inzulina i pokušajte test još jednu noć. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako su vaše razine stalno izvan ciljanog raspona, koji je obično 80 do 130 mg/dL
Korak 4. Ponovno provjerite glukozu usred noći
Morat ćete postaviti alarm da biste se probudili usred noći. Ako vaš raspored spavanja zahtijeva da spavate tijekom dana, postavite alarm na pola puta između spavanja i kada se probudite. Kad se alarm oglasi, provjerite razinu glukoze i zapišite je.
Korak 5. Testirajte svoju glukozu kad se sljedeći dan probudite
Čim se sljedeći dan probudite, ponovno pročitajte svoju razinu glukoze. Zatim usporedite svoja 3 očitanja: prije spavanja, usred noći i probudite se. Ako su međusobno unutar 30 mg/dL, vaša doza je vjerojatno u redu. Međutim, ako padnu ili porastu više od 30 mg/dL između testova, morat ćete posjetiti liječnika kako bi vam prilagodio dozu.
Ako vam očitanja padnu za više od 30 mg/dL, trebat će vam smanjenje doze Lantusa. Ako vam očitanja porastu za više od 30 mg/dL, trebat će vam povećanje doze Lantusa
Korak 6. Pratite svoju glukozu tijekom dana
Također je važno provjeravati razinu glukoze tijekom dana. Obratite pažnju na razinu glukoze prije i poslije jela. Vaše bi razine trebale biti između 80 i 130 mg/dL prije jela i ispod 180 mg/dL 2 sata nakon što ste počeli s obrokom.
3. dio od 3: Prilagođavanje doze
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom
Ako razina glukoze nije u odgovarajućem rasponu, morat ćete posjetiti liječnika kako bi prilagodio razinu Lantusa. Nemojte sami mijenjati dozu kod kuće.
Nastavite jesti i uzimajte inzulin kao i inače. Ne pokušavajte umjetno promijeniti razinu prije nego što posjetite liječnika jer će to utjecati na prilagodbu vašeg inzulina
Korak 2. Objasnite promjene u svom zdravlju i načinu života
Kad posjetite liječnika, provjerite jeste li zapisali noćnu i dnevnu razinu glukoze. Također biste trebali podijeliti svoj način života ili zdravstvene promjene za koje mislite da bi mogle zahtijevati promjenu inzulina. Vaš liječnik bi vam tada mogao testirati glukozu ili zamoliti da se vratite na testiranje kako biste bili sigurni da je doza prilagođena.
Korak 3. Prilagodite dozu
Vaš liječnik će vas obavijestiti trebate li promijeniti dozu i za koliko. Vjerojatno će vam prepisati recept, pa ćete dobiti inzulin u odgovarajućoj dozi. Odmah počnite koristiti novi inzulin; ne čekajte dok vam ne istekne stari recept.
- Redovito provjeravajte dozu inzulina kako biste bili sigurni da je doza točna.
- Ako primijetite da se osjećate depresivno, pospano, dezorijentirano ili mučnina, vaša doza može biti previsoka. Odmah se obratite liječniku ako osjetite ove simptome
