Nakon što navršite tinejdžerske godine, normalno je da počnete malo više brinuti o svom izgledu. Na sreću, vjerojatno već imate prirodan, prilično sjajan sjaj-ali sasvim je u redu ako želite početi eksperimentirati s odjećom, kosom, njegom kože i šminkom. Sjetite se samo da je u ovoj fazi manje obično više. Imajući to na umu, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izgledate najbolje!
Koraci
Metoda 1 od 16: Osmijeh
4 1 USKORO
Korak 1. Izgledat ćete najbolje s pozitivnim stavom
U redu je ako vam se ne smijete stalno smiješiti! No, kad zaista želite ostaviti dobar dojam, nasmiješite se kako biste mogli djelovati prijateljski i otvoreno.
Ako vam se teško smiješite jer se osjećate preopterećeno ili pod stresom, pokušajte pronaći aktivnost koja će vam pomoći da se opustite poput sporta, druženja s prijateljima ili dugog kupanja. Ako te stvari ne pomažu, pokušajte razgovarati o svojim osjećajima s roditeljima ili drugom odraslom osobom kojoj vjerujete
Metoda 2 od 16: Eksperimentirajte sa šminkom prirodnog izgleda
1 3 USKORO
Korak 1. Neka vaš mladenački sjaj zasja
Kad se tek počnete šminkati, primamljivo je pokušati ponovno stvoriti neke dramatične izglede koje vidite na Instagramu ili svoje omiljene zvijezde. No, kao pred-tinejdžer vjerojatno ćete izgledati najbolje kad šminku držite suptilnom-ako je uopće nosite. Evo nekoliko osnova koje možete isprobati:
- Korektorom prekrijte mrlje od akni ili tamne mrlje ispod očiju.
- Odlučite se za toniranu hidratantnu kremu ili BB kremu ako trebate ujednačiti ton kože.
- Isprobajte rumenilo u obliku kreme ili pudera kako biste dodali malo boje u najkružniji dio obraza.
- Uvijačem za trepavice istaknite trepavice.
- Završite svoj izgled prozirnim ili toniranim sjajilom za usne ili ružem za usne koji ne čuvaju balzam za posebne prigode.
Metoda 3 od 16: Stilite kosu svaki dan
0 1 USKORO
Korak 1. Čak i samo nekoliko minuta može vam pomoći da izgledate složeno
Na vama je koliko truda želite uložiti-mogli biste se osjećati potpuno samopouzdano samo prolazeći češljem kroz kosu prije nego što izađete na vrata, i to je u redu! No, želite li svom izgledu dodati malo više, isprobajte zabavan stil poput niskog repa, neuredne punđe, povučenih pletenica ili nosite kosu napola gore do pola.
- Ako vam je kosa kraća, pokušajte upotrijebiti malo pjene kako bi ostala na mjestu tijekom dana. Za ženstveniji izgled možete koristiti i ukosnice ili trake za glavu.
- Pokušajte prigrliti teksturu svoje kose-na primjer, ako je kovrčava ili gusta, potražite stilove koji najbolje izgledaju s puno volumena, poput naduvavanja ili naduvavanja.
Metoda 4 od 16: Operite kosu ako je masna
0 10 USKORO
Korak 1. Većina ljudi trebala bi šamponirati svaki drugi dan
To će pomoći da vaša kosa izgleda čisto i zdravo. Ako je vaša kosa doista masna, možda ćete je morati prati svaki dan-a možda ćete je morati prati samo jednom ili dva puta tjedno ako je stvarno suha.
Održavanje kose čistom također će vam pomoći da vaša koža bude čista. Ako vam je kosa prljava, ulja mogu dospjeti na vašu kožu, što može dovesti do akni na vašoj kosi, čelu i obrazima
Metoda 5 od 16: Nosite odjeću koja će vam pomoći da se osjećate ugodno i samopouzdano
0 1 USKORO
Korak 1. Eksperimentirajte da pronađete stilove koji vam odgovaraju
Vaša će odjeća obično biti laskavija ako vam uredno preleti po tijelu, umjesto da vam bude pretjerano vrećasta ili super uska. I zapamtite-ako vam određeni fit ne odgovara, to ne znači da s vašim tijelom ništa nije u redu! Isprobavajte različite stilove sve dok ne pronađete ono što vam najbolje stoji.
- Slobodno se poigrajte s različitim izgledom-ako vam se jedan dan dogodi da obučete majicu i traperice, a sljedeći haljinu, to je sasvim u redu. Sve je to dio otkrivanja tko ste!
- Ne popuštajte pod pritiskom da se oblačite izazovno. Možda će vam kratkoročno privući veliku pozornost, ali bolje je biti poznat po tome što ste izvrsni u matematici, nevjerojatni u kickball-u ili nekome na koga vaši prijatelji uvijek mogu računati.
- Nosite podržavajuće, udobno donje rublje koje se ne vidi ispod odjeće. Ako vam se prsa počnu razvijati, možda ćete više voljeti podršku koja dolazi od nošenja grudnjaka.
Metoda 6 od 16: Opremite se kako biste pokazali svoju osobnost
0 10 USKORO
Korak 1. Pretvorite osnovnu odjeću u nešto posebno
Čak i obična bijela majica i traperice mogu postati jedinstven izgled s pravim priborom. Kad kupujete, potražite cool komade poput ogrlica, naušnica, narukvica i narukvica, remena, šalova i sunčanih naočala kako biste se zaista mogli izraziti.
- Za klasičniji izgled krenite s bezvremenskim nakitom poput lijepog sata, jednostavne ogrlice s privjescima ili naušnica.
- Ako volite funkier stil, potražite zrnaste narukvice s manšetama, jedinstvene šešire i cool prstenje.
- Ne zaboravi cipele-uštedi svoj dodatni novac ili zamoli roditelje da ti kupe par komada za koje misliš da su stvarno super. Samo provjerite jesu li udobni!
Metoda 7 od 16: Držite ruke dalje od lica
0 9 USKORO
Korak 1. Nemojte naslanjati lice ni na predmete
Naslonivši lice na ruke ili telefon može se širiti bakterija po koži-što bi moglo dovesti do izbijanja akni. Zapamtiti to može biti teško, ali pokušajte steći naviku da ruke držite podalje od svog lijepog lica!
Ako nosite bilo što na naočalama za lice ili maskom za lice, redovito ih čistite kako ne bi širile prljavštinu i bakterije
Metoda 8 od 16: Operite lice dva puta dnevno
0 10 USKORO
Korak 1. Ovo će vam pomoći da vaša koža bude čista
Stvari poput prljavštine, ulja i šminke mogu vam začepiti pore, pa je jako važno steći naviku pranja lica svaki dan. Najbolje je prati se ujutro i navečer, ali ako se uspijete sjetiti samo jednom dnevno, pokušajte to učiniti noću. To će pomoći u sprječavanju prištića, pa ćete se uvijek osjećati najbolje.
- Obični sapun može isušiti vaše lice, pa umjesto toga koristite nježno sredstvo za ispiranje lica bez mirisa.
- Dok se perete, radite prstima u malim krugovima kako biste zaista očistili pore.
- Spremite neke maramice za lice u torbu kako bi vam lice bilo čisto nakon sata teretane ili nogometnog treninga
Metoda 9 od 16: Nanesite hidratantnu kremu nakon pranja lica
0 10 USKORO
Korak 1. Hidratantna krema spriječit će isušivanje vaše kože
Idite s nečim laganim i bez ulja i preskočite sve s jakim mirisom-to može iritirati vašu kožu. Samo tapkajte po laganom sloju proizvoda koji odaberete, a zatim ga pustite da se sam upije u kožu. Koža bi se nakon toga trebala osjećati osvježeno i glatko!
- Može vam biti primamljivo preskočiti hidratantnu kremu ako vam se koža masti, ali nemojte! Kad je vaša koža suha, ona zapravo može pretjerano proizvoditi ulje-pa će lagana hidratantna krema pomoći održati vašu kožu uravnoteženom i čistom.
- Maske za lice poput lisnih maski ili domaće maske od avokada-mogu biti izvrstan način za dodavanje dodatne vlage vašoj koži.
- Koristite losion za tijelo kako bi vaša koža bila meka i glatka.
Metoda 10 od 16: Liječenje akni na licu mjesta
0 4 USKORO
Korak 1. Primijenite ga samo tamo gdje izbijate
Tretmani protiv akni mogu biti grubi prema vašoj koži, ostavljajući je iritiranom i suhom. Umjesto da sve nanosite, pokušajte samo namazati tretman na izbočinu ili mrlju. Zatim, ostavite to na miru-pokušavajući ga iscijediti ili ispucati, samo će se pogoršati, a mogli biste čak završiti i infekcijom.
- Za povremene izbijanje, koristite proizvod bez recepta napravljen od benzoil peroksida.
- Za doista tvrdoglave akne posjetite dermatologa-oni vam mogu propisati jači proizvod, poput lokalnog retinola.
Metoda 11 od 16: Nanosite dezodorans svaki dan
0 6 USKORO
Korak 1. Osjetit ćete samopouzdanje kad osjetite svjež miris
Kako se vaše tijelo počinje razvijati, vjerojatno ćete primijetiti neke promjene zbog kojih niste toliko oduševljeni, poput mirisa ispod pazuha. Srećom, svako jutro prevući ćete kombinaciju antiperspiranta i dezodoransa kako biste to držali pod kontrolom. Također vam može pomoći da ne dobijete vlažne ili žute mrlje ispod pazuha odjeće-pa osim što mirišete sjajno, možete izgledati i bolje.
- Samo nošenje dezodoransa neće spriječiti stvaranje mirisa na drugim dijelovima vašeg tijela, stoga se svakako istuširajte ili kupajte svaki dan!
- Nosite čistu odjeću svaki dan, jer se znoj i ulja mogu nakupiti i učiniti da miris smrdi.
- Ako želite, možete dodati lagani sprej u spreju za tijelo ili parfema, ali nemojte pretjerivati-jaki mirisi mogu biti zaista neodoljivi za ljude oko vas.
Metoda 12 od 16: Operite i očistite zube koncem
0 2 USKORO
Korak 1. Na taj način možete pokazati taj prekrasan osmijeh
Pranje zubi možda se ne čini kao velika stvar, ali izgledat ćete najbolje ako se osjećate samopouzdano oko blještanja tih bisernih bjelanaca. Čistite i čistite zube koncem svako jutro i večer, a zatim ih isperite vodom kako biste zadržali svjež dah.
Ako se osjećate nesigurno zbog neujednačenog zagriza, zamolite roditelje da razgovaraju sa svojim stomatologom ili ortodontom o mogućnostima ispravljanja zuba
Metoda 13 od 16: ošišajte nokte jednom tjedno
0 8 USKORO
Korak 1. Dodajte lijep lak, ako želite
Lijepe ruke mogu vam uvelike pomoći da svaki dan izgledate lijepo! Izrežite nokte ravno-to je najbolji način da spriječite urastanje noktiju. Izbjegavajte i grickanje noktiju-to može učiniti da vaši nokti izgledaju hrapavo, pa čak može dovesti i do bolne infekcije kože!
Metoda 14 od 16: Pincetom ili brijanjem ako želite ukloniti dlačice na tijelu
0 7 USKORO
Korak 1. Potpuno je u redu ostaviti to ako želite
Kako vam kosa na tijelu počinje rasti-ili kosa koja je već tamo postaje gušća i tamnija-možda ćete odlučiti da bi vam bilo ugodnije ukloniti je. Ako kosa raste na velikom području, poput nogu ili brade, vjerojatno je bolje upotrijebiti kremu ili gel za brijanje i oštru britvicu. Možete i eksperimentirati s depilacijom, ali zatražite pomoć odrasle osobe kojoj vjerujete kako se ne biste opekli vrućim voskom.
Ako želite ukloniti samo nekoliko dlačica, poput gornje usne ili obrva, pokušajte ih iščupati pincetom
Metoda 15 od 16: Jedite zdravo i vježbajte
0 2 USKORO
Korak 1. Izgledat ćete najbolje ako dobro postupate sa svojim tijelom
Da bi vaše tijelo bilo zdravo, svakako se prehranite s puno voća i povrća, žitaricama poput smeđe riže i nemasnim proteinima poput piletine i puretine. Pokušajte izbjegavati prerađenu hranu bogatu mastima ili šećerom, poput čipsa, sladoleda i kolača. Također, pokušajte dobiti najmanje 30-60 minuta tjelesne aktivnosti svaki dan.
- Vježbanje ne mora biti dosadno, iako je skakanje na trampolinu i igranje lopte s prijateljima odličan način da pokrenete tijelo!
- Pijte i puno vode. Vaša koža će izgledati najbolje kada budete dobro hidrirani.
- Ako se sveukupno dobro hranite i ostanete prilično aktivni, neće vam naškoditi da s vremena na vrijeme popijete kolač ili pomfrit, stoga ne brinite da ćete se lišiti. Samo ih pokušajte ne činiti sastavnim dijelom svakog obroka.
Metoda 16 od 16: Spavajte 9-11 sati svake noći
0 7 USKORO
Korak 1. Kad ste umorni, to se vidi na vašem licu
Dok ne napunite 13 godina, morate spavati najmanje 9 sati svake noći. To bi se moglo činiti kao puno, ali jako je važan dio zdravog sna-san je kad se vaše tijelo napuni i ozdravi. Važno je i za upravljanje stresom i davanje najboljih rezultata u školi.
