Kada ste tek počeli nositi kontaktne leće, sve rutine za njihovo stavljanje i skidanje i održavanje čistoće možda se ne čine vrijednima truda. Može izgledati još gore ako imate stalnu nelagodu u očima dok su kontakti u kontaktu. Međutim, ako imate strpljenja pronaći prave kontakte za vas, upoznati se s dnevnim rutinama i dati očima da se prilagode, vjerojatno ćete brzo se pretvorite u prednosti nošenja kontaktnih leća.
Koraci
1. dio od 2: Odabir pravih kontakata
Korak 1. Uvijek se obratite ovlaštenom stručnjaku za njegu oka
Kontakti su medicinski uređaj i treba ih se tako tretirati. To je istina čak i ako vam je vid u redu, a vas zanima samo pretvaranje smeđih očiju u "baby blues" s lećama u boji.
- Odvojite vrijeme za temeljit pregled očiju kod ovlaštenog liječnika najbolji je način da se uvjerite da ste prikladni za nošenje kontakata. Također pomaže osigurati da dobijete onu vrstu koja će vam biti najkorisnija i najudobnija te da ćete po potrebi imati pristup odgovarajućim smjernicama i njezi.
- Ako imate suho oko ili alergiju, kontakti možda nisu najbolji izbor za vas.
Korak 2. Usporedite opcije tvrdih i mekih kontaktnih leća
Tehnologija kontaktnih leća nastavlja napredovati brzim tempom, ali većina kontakata se u osnovi može podijeliti u kategorije "meki" i "tvrdi" (često se nazivaju krute plinopropusne ili RGP).
- Meki kontakti su fleksibilniji i lomljiviji. Neki će trajati samo jedan dan, dok se drugi mogu sigurno koristiti mjesecima. Općenito se smatra da su ugodnije za nošenje.
- Tvrdi (RGP) kontakti imaju čvršću konstrukciju i predviđeni su da traju duže, čak i do nekoliko godina. Oni mogu biti neugodniji i teže se prilagoditi na početku, ali općenito se smatra da pružaju oštriji vid.
- Ako vam je važno imati najoštriji vid ili imate posebne očne potrebe, vi i vaš očni liječnik možete se nagnuti prema kontaktima RGP -a. Inače, većina ljudi spremna je žrtvovati sitnu jasnoću vida radi relativne udobnosti i praktičnosti mekih leća.
- Možda ćete morati isprobati različite opcije kako biste pronašli ono što vam odgovara. Vaš bi očni liječnik trebao biti više nego voljan voditi vas kroz ovaj proces.
- Druge kategorije kontakata uključuju krutu leću pričvršćenu na mekani vanjski rub ili suknju.
Korak 3. Slijedite odgovarajuće smjernice i upute
Kad pronađete kontakte koji vam odgovaraju, najbolji način da razdoblje prilagodbe prođe glatko je pomno slijediti sve savjete vašeg licenciranog pružatelja usluga i upute uključene u vašu marku leća.
- Vaš će vas očni liječnik htjeti da dođete na dodatni pregled kako biste bili sigurni da se vaše oči prilagođavaju kontaktima. Trebali biste pratiti i redovite preglede.
- Savjeti za njegu i čišćenje navedeni u ovom članku općenito su primjenjivi na većinu kontakata, ali uvijek prvo slijedite upute vašeg očnog liječnika i proizvođača.
Korak 4. Pazite na uobičajene probleme s prilagodbom
Neki ljudi imaju sreće i prilagođavaju se novim kontaktima u roku od jednog dana, ali mnogima to može potrajati nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana.
- U biti, vaše se oči moraju prilagoditi da se strani predmeti pritisnu na njih. Tijekom razdoblja prilagodbe česta je iritacija, suze, treptanje, osjetljivost na svjetlo i povremeni zamagljen vid.
- Možda ćete patiti od suhih očiju, problema s rožnicom (grebanje, infekcije ili oteklina), alergijskih reakcija (obično na otopinu za čišćenje), neugodnih naslaga na lećama ili upale oka ili kapka. Strpljenje i pravilno čišćenje trebali bi riješiti ove probleme većinu vremena, ali uvijek se posavjetujte sa svojim očnim liječnikom.
- Ako vam kontakti i dalje stvaraju probleme, razgovarajte sa svojim liječnikom o isprobavanju druge marke. Različite tvrtke koriste različite materijale i tehnologiju za uspostavljanje kontakata, a zamjena robnih marki može pomoći u udobnosti.
- Mali postotak ljudi otkrit će da ne mogu udobno ili sigurno nositi kontaktne leće zbog preosjetljivosti očiju ili drugih problema. Ljudi koji imaju česte infekcije oka, teške alergijske reakcije, nedovoljnu proizvodnju suza, redovito su izloženi prašini ili kemijskim isparenjima ili ne mogu (ili ne žele) pravilno njegovati svoje leće možda nisu prikladni za kontakt.
Dio 2 od 2: Održavanje pravilnog nošenja i njege
Korak 1. Nosite i uklanjajte kontakte onoliko često koliko je navedeno
Postoje kontakti koje je potrebno ukloniti svake noći, i oni koji se mogu ostaviti na duže vrijeme bez čišćenja. Važno je znati i slijediti preporuke za nošenje vaših leća.
- Posebno ako ste tek počeli s postupkom, uklanjanje i čišćenje kontakata može se činiti dugotrajnim poslom. Zbog udobnosti, učinkovitosti i sigurnosti, uvijek uklonite i očistite ili zamijenite svoje kontakte prema rasporedu koji preporučuje ta marka i vaš stručnjak za njegu oka.
- Vaš očni liječnik može vam preporučiti razdoblje "probijanja" tjedan ili dva kada počnete nositi kontakte. Tijekom tog vremena nosit ćete ih svaki dan na duljim dijelovima kako biste se polako prilagodili. To je češće kod tvrdih (RGP) leća.
Korak 2. Ispravno očistite kontakte
Vaš stručnjak za njegu očiju trebao bi vam dati detaljne upute o tome kako staviti nove kontakte, izvaditi ih i očistiti. Upute o tome kako postaviti kontakte prilično su dosljedne za sve vrste i robne marke, ali za pojedinosti pogledajte upute ili web lokaciju vaše robne marke.
-
Pravilno čišćenje leća (za jednokratnu upotrebu) ključno je za ograničavanje mogućnosti infekcije i drugih problema s očima. Osnove procesa obično su iste bez obzira na vrstu leće:
- Operite ruke blagim sapunom (bez ovlaživača) i osušite ih čistim ručnikom bez dlačica.
- Uklonite jednu leću, namažite je preporučenom otopinom za kontakt i trljajte leću u dlan prstom (čak i ako se prodaje kao „bez trljanja“).
- Ispirati otopinom onoliko dugo koliko je preporučeno. Obično morate ponoviti postupak čišćenja i ispiranja leća RGP.
- Stavite leću u čistu kutiju, a zatim je napunite svježom otopinom (nemojte "nadolijevati" postojeću otopinu) i držite u kućištu onoliko dugo koliko je preporučeno. Ponovite s drugom lećom.
- Ako se preporuke za vaše leće razlikuju od ovog popisa, slijedite ih.
Korak 3. Očistite i zamijenite kućište prema preporuci
Kontakte možete savršeno očistiti, ali ako ih spremite u prljavu kutiju, šanse za infekciju ili druge probleme uvelike će se povećati.
- Za čišćenje kućišta: izbacite staro rješenje; protrljajte unutrašnjost čistim prstima; napunite svaku jažicu otopinom, a zatim je odbacite; ostavite da se osuši naopako na zraku s poklopcima.
- Radite ovaj postupak čišćenja (ili onaj koji vam je preporučio vaš očni liječnik) onoliko često koliko je preporučeno. Zamijenite kućište svaka tri mjeseca ili prema preporuci.
- O srodnim napomenama: Nikada ne dopustite da vrh bočice otopine dodirne bilo što. To može omogućiti prijenos klica. Također, nikada nemojte koristiti vodu iz slavine na kontaktima ili priboru. Može sadržavati dugotrajne bakterije acanthamoeba, koje mogu biti posebno štetne za oči.
Korak 4. Dajte očima vremena da se prilagode
Strpljenje je velika vrlina pri prilagodbi kontaktnim lećama. Kao što je spomenuto, vrlo mali broj ljudi ne može nositi kontakte, pa su dobre šanse da možete prevladati svaku nelagodu koju osjetite na prvu.
- Vaš očni liječnik može preporučiti uporabu posebnog proizvoda za uklanjanje proteina za suočavanje s nelagodom ili uporabu kapi za ponovno vlaženje za vlaženje suhih očiju. Ako pokažete znakove alergijske reakcije na svoju otopinu za kontakt, možda je sve što je potrebno prijeđite na proizvod bez konzervansa.
- Novije silikonske hidrogelne leće i starija tehnologija koja se često nalazi u generičkim otopinama mogu uzrokovati crvenilo i iritaciju. Slijedite preporuke liječnika o tome koje rješenje koristiti da biste to spriječili.
- Ako koristite monovizijske leće (gdje jedno oko ima kontakt namijenjen poboljšanju vida na daljinu, dok drugo pomaže pri pogledu izbliza), možete očekivati nešto duže razdoblje prilagodbe. Uobičajeno razdoblje prilagodbe za monoviziju je oko dva tjedna. No, na kraju se većina ljudi i njima prilagodi.
