Nakon dugog, napornog i često stresnog tjedna rada i škole, opuštajući vikend može biti upravo ono što vam je potrebno za osvježenje i punjenje energije za sljedeći tjedan koji je pred nama. Uz malo promišljenosti, malo pripreme i možda malo spontanosti, možete imati pomlađujući vikend koji će vas ostaviti opuštenim.
Koraci
Korak 1. Počnite u petak navečer
Opustite se navečer čitajući jednu od svojih omiljenih knjiga i gledajući sjajan film sami ili sa svojom obitelji! Pokušajte se ne družiti s prijateljima do nedjelje. Donesite ljupku toplu čokoladu i nešto za pojesti- možda mješavinu sladoleda ili voća.
Korak 2. Idite na internet i posjetite svoje omiljene web stranice društvenih medija
Bilo bi sjajno ostati u kontaktu s prijateljima o tome što rade vikendom, mogli biste organizirati sjajan dan ili noć u subotu! Pogledajte i nekoliko drugih web stranica.
Korak 3. Uživajte u ugodnoj temperaturi
Obucite deku i svoju najudobniju pidžamu, zagrijte i ako imate električnu deku, ali ne brinite ako to ne učinite jer možete staviti i svoju omiljenu/ udobnu odjeću.
Korak 4. Zaboravite na sapune na TV -u i druge omiljene TV programe, ako ih toliko želite gledati, onda ih snimite
Sigurno je da ih neće drugi put gledati ako ih pogledate drugi put!
Korak 5. U subotu
Sljedeći dan spavajte. Može biti vrlo opuštajuće imati mirnu kuću u kojoj ćete spavati.
Korak 6. Kupka
Za početak subote uđite u kadu i stavite bombe za kupanje u nju. Ako se inače tuširate, zaboravite na to! Počastite se i opustite se u luksuznoj kupki.
Korak 7. Lezite
Legnite na krevet kako biste prirodno osušili tijelo, pobrinite se da vam temperatura odgovara i uključite televizor dok to radite.
Korak 8. Je li vam bilo dosta?
Kad vam je već dosta ležanja, sami odaberite izvrsnu odjeću i odjenite se, u ovom trenutku ne bi trebalo biti kasno u dan. 11 sati bi bilo super, možda čak i ranije!
Korak 9. Osušite
Osušite kosu i sve ostale dijelove koji nisu dobro osušeni. Koristite sušilo za kosu! Ne dopustite da vam se kosa prirodno osuši, to učinite samo prije odlaska u krevet. Bolje je da ne.
Korak 10. Šminka?
Ne morate se šminkati (djevojke) dok zapravo ne izađete, ali ako planirate odmah izaći, krenite i učinite to, ali za opuštanje je normalno da to učinite.
Korak 11. Vježba
Spustite se u najveću sobu i stavite DVD sa vježbama na sat vremena i pogledajte što vam to donosi. Pijte vodu i nemojte jesti u ovom trenutku.
Korak 12. Kupovina
Organizirajte izlet u kupovinu sa svojom obitelji ili prijateljima, uživajte i ponesite puno novca da se počastite, zaradite nešto prije vikenda ako nemate dovoljno!
Korak 13. Obitelj
Sjajno je provoditi vrijeme s obitelji pa im ostavite mjesta u kalendaru jer sam siguran da će im to biti drago čuti! Čak i ako to znači ostati i rashladiti se s mamom, ipak se opustite!
Korak 14. Spa večer u subotu
Kad padne mrak, priuštite si ugodno kupališno iskustvo, zatvorite zavjese i ugasite svjetlo, upalite lampu i pobrinite se da je dovoljno svijetla da vidite stvari, ali dovoljno tamna da uživate. Uključite televizor, a možda i DVD da vam pravi društvo.
Korak 15. Priprema
Donesite nekoliko ručnika u sobu i kadu s toplom toplom vodom, stavite kadu s vodom na svoj ručnik kako vam pod ne bi smočio. Stavite vrećicu graha blizu zdjele na koju ćete sjesti. Donesite kreme za ruke, kreme za stopala, pilinge za tijelo, škare za nokte, turpiju za nokte i sve slično, itd.
Korak 16. Konačno
Pritisnite play na DVD -u i sjednite na vrećicu s grahom. Ne zaboravite prije obući pidžamu i maknuti kosu s puta.
Korak 17. Operite
Prije svega, operite lice kremama za lice, kremom protiv osipa itd., Stavite vodu na lice i operite je gelom za tuširanje, operite je i osušite drugim ručnikom.
Korak 18. Pedikura
Stavite noge u kadu s vodom i opustite ih, zatim operite i stavite lijepe stvari na njih. Možda ćete čak htjeti lakirati nokte na nožnim prstima (djevojke)
Korak 19. Manikura
Obrišite nokte, odrežite nokte, lakirajte nokte, operite nokte i operite ruke, masirajte ruke, očistite ruke. Sve što biste htjeli učiniti sjajnim za vas. Stavite ruke u kadu s vodom za izvrsno iskustvo.
Korak 20. Završite
Završite film i očistite nered, legnite u krevet i stavite drugi film ili samo običan televizor.
Korak 21. Nedjelja ujutro
Sljedećeg jutra možete lagati !!! Slobodno vrijeme u nedjelju po vašem izboru.
Korak 22. VAŠ IZBOR
Ideje za nedjelju bile bi da provedete vrijeme sa svojom obitelji ili prijateljima! Idite u park, u kupovinu ili nešto što inače ne biste radili. Pripremite se za sljedeći dan jer to je posao, posao, posao ili za mlađe, škola….
Korak 23. Vikend je gotov
Opuštanje je završilo i jako ste razočarani, ali barem se sljedeći vikend možete počastiti, ali … na drugačiji način! Sretno.
Savjeti
- Stavite mjehuriće u kadu s vodom da se opustite.
- Ostanite dugo u svojoj kadi, inače se nećete dovoljno opustiti.
- Pogledajte film o djevojčici ili film koji dosad niste gledali.
- Za dodatni učinak upotrijebite električnu deku!
- Ostaviti kosu da se prirodno osuši zapravo je bolje za nju. Pazite da ga ne četkate dok je mokar ili može oštetiti.
- Možete pročitati jednu od svojih omiljenih knjiga čak i ako ste je već pročitali.
Upozorenja
- Nemojte ići na spavanje prekasno: ujutro ćete biti toliko umorni da vam ovo ne bi smetalo!
- Neka film koji gledate bude zabavan!
- Ne ponašajte se ovako SVAKI vikend, bilo bi dosadno da jeste!
