Ako ste zaljubljenik u jogu, cijenite njezine zdravstvene prednosti i želite te prednosti podijeliti s drugim ljudima, onda biste mogli biti savršen kandidat za podučavanje joge. Stjecanjem certifikata i učinkovitim učiteljem moći ćete svoju strast prema jogi pretvoriti u korisnu karijeru!
Koraci
1. dio od 4: Početak treninga joge
Korak 1. Istražite različite vrste joge
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu su među mnogim različitim vrstama. Isprobajte različite tečajeve kako biste odredili koju vrstu joge želite podučavati.
Korak 2. Razviti redovitu praksu joge
Prije nego što budete mogli podučavati jogu, morat ćete se posvetiti vježbanju i savladavanju svih uključenih položaja. Ako ste tek počeli s jogom, pronađite studio u svom području i počnite s satovima za početnike, na kraju napredujući do naprednijih.
Ne žurite s praksom. Neka vam to dođe prirodno i odvojite vrijeme istražujući svijet joge kako biste se, kad započnete proces certificiranja, pripremili za trening
Korak 3. Odlučite gdje želite podučavati jogu
Budući da ne postoji univerzalni program certifikacije za učitelje joge, morat ćete odrediti koje zahtjeve ima vaša teretana ili studio. Također, ako sanjate o samozapošljavanju, razmislite o mogućnosti otvaranja vlastitog studija.
Dio 2 od 4: Postati certificiran
Korak 1. Kontaktirajte ljude kako biste pronašli tečajeve obuke
Grupni fitnes treneri u vašoj lokalnoj teretani ili voditelji joga studija u vašem području mogu imati kontakte za različite klase certificiranja. Pitajte ih postoji li određena agencija ili program obuke koji im se više sviđa.
Korak 2. Pronađite studio za jogu koji nudi obuku za buduće učitelje
Tečajevi vas neće naučiti samo fizičkim položajima i rutini; naučit ćete i o fizičkoj anatomiji, prevenciji ozljeda te filozofiji i povijesti joge.
Yoga Alliance nacionalni je registar instruktora joge u SAD -u. Njihova web stranica nudi izvore i smjernice za ispunjavanje certifikata i ima imenik učitelja u vašem području
Korak 3. Dovršite odgovarajuću obuku
Većina studija zahtijeva oko 200 sati praktičnog treninga joge prije nego što možete držati nastavu. Pobrinite se da imate vremena i obveze za obavljanje ovih sati.
- Praktična obuka za dobivanje certifikata zahtijeva radno vrijeme. To su sati koji su u izravnoj prisutnosti ovlaštenog učitelja. Uzmite si vremena u pronalaženju pravog učitelja za vas jer ćete puno vremena provesti trenirajući pod njima.
- Nije potrebno, ali se preporučuje da završite obuku prve pomoći i CPR -a do trenutka kada dobijete certifikat.
- Steknite naprednu obuku. Ako želite podučavati napredne tečajeve ili naučiti poučavati jogu posebnim populacijama (tj. Različitim dobnim skupinama ili ozlijeđenim studentima), razmislite o završetku programa obuke od 500 sati.
3. dio od 4: Pronalaženje posla kao učitelja joge
Korak 1. Posjetite studije u kojima želite predavati
Upišite se u sate kako biste se upoznali s okolinom i stilom poučavanja. Upamtite da su svi studiji za jogu različiti, a neki mogu zadovoljiti određene vrste joge koje vas više zanimaju, poput Ashtange ili Kundalini.
Korak 2. Upoznajte učitelje i zaposlenike na stolu
Podijelite s njima svoje iskustvo u obuci i postavite im pitanja o dostupnim nastavnim programima. Svakako ponesite životopis i dokaz o certifikaciji.
Pitajte koje pogodnosti studio nudi i morate li platiti stanarinu da biste koristili njihov studio za podučavanje. U tom slučaju ostavite novac za najam
Korak 3. Prijavite se za posao
Uz životopis ćete vjerojatno morati ispuniti i prijavu za nastavničko mjesto. Očekujte da će prijava imati pitanja o vašoj povijesti joge, o tome koje ste certifikate dobili i o svim posebnim svojstvima ili stilovima joge koji su vam poznati.
Korak 4. Intervju za poziciju
Tijekom intervjua izrazite svoje zanimanje za studio. Razgovarajte o satovima koje ste pohađali u studiju i kako mislite da bi se vaše vještine dobro uklopile. Budite spremni odgovoriti i na pitanja zašto vam je podučavanje joge važno i što se nadate da ćete steći s poučavanjem.
Na kraju intervjua uvijek postavite svoja pitanja i pitajte postoji li nešto specifično za što studiju treba pomoć
Korak 5. Otvorite vlastiti studio za jogu ako želite biti neovisni
Ako ne želite raditi u studiju, ali imate sredstava za plaćanje vlastitog prostora, imate mogućnost otvoriti vlastiti studio za jogu. Otvaranje vlastitog studija za jogu bit će teže nego ako radite za postojeći, pa razmislite o:
- Cijena studijskog prostora. Pobrinite se da imate novca za sigurnosni depozit i nekoliko mjeseci stanarine.
- Oglašavajte svoj studio za jogu. Oglašavajte svoj studio putem Craigslist -a ili stavljajte letke u lokalne teretane i kafiće. Pokušajte iskoristiti ono što čini vaš tečaj joge drugačijim u vašim oglasima (manja veličina razreda, jedan na jedan, određeni stilovi joge).
Korak 6. Budite spremni raditi dugo
Kako biste održali stabilan prihod, vjerojatno ćete predavati prije 9 sati ujutro i poslije 17 sati. Morat ćete biti posvećeni dugim radnim danima kada započinjete svoju početnu nastavničku karijeru.
4. dio od 4: Biti učinkovit učitelj
Korak 1. Promatrajte više učitelje
Bez obzira na obuku koju imate, učenje od majstora najbolji je način da poboljšate svoj stil poučavanja. Pohađajte razne satove joge u različitim studijima i s različitim učiteljima i uvidite u kvalitete najboljih učitelja na koje naiđete.
Korak 2. Budite ugodni ispred grupe
Vođenje grupne vježbe zahtijeva da se možete povezati jedan na jedan s drugima i osjećati se ugodno govoriti i upravljati cijelom prostorijom.
- Vježbu nastavite sami ili s prijateljima pred ogledalom. Pazite kako se ponašate i zapamtite kako biste bili sigurni da vas mogu vidjeti i ljudi straga.
- Tiho pustite neku ambijentalnu glazbu u pozadini kako biste umirili ne samo učenike, već i sebe.
- Govorite jasno kako bi vas svi mogli razumjeti i ući duboko u svoju jogu, a da ne morate ponavljati upute.
Korak 3. Budite svestrani
Sjajan učitelj joge može promijeniti svoju rutinu kako bi nastavu održao zanimljivom i prilagoditi određeni razred potrebama svojih učenika. Što više iskustva imate, to bolje. Neki načini da nastavite biti svestrani mogu biti:
- Donesite tibetanske zdjele za pjevanje na sat i odradite kratku sesiju meditacije na kraju sesije.
- Pitajte učenike za mišljenje o tome koji stil joge treba prakticirati tog dana ili na koji dio tijela se položaji trebaju usredotočiti.
Korak 4. Imajte pozitivan stav
Ako želite privući ljude u svoj razred i stalno im se vraćati, morat ćete ih natjerati da se osjećaju dobro. Motivirajte ih pozitivnim pojačanjem i konstruktivnom kritikom.
Obratite pozornost na svoje učenike i dajte im povratne informacije o njihovom obrascu. Ovo će pokazati vašim učenicima da vam je doista stalo do njih
Korak 5. Zatražite od učenika povratnu informaciju
Razmislite o tome da zamolite svoje učenike da ispune upitnik na kraju sata kako biste mogli poboljšati budućnost.
Uzorak akcijskog plana učitelja joge
Uzorak akcijskog plana učitelja joge
Savjeti
- Neka vaša licenca bude aktualna. Neki studiji mogu zahtijevati da svake godine pohađate dodatne tečajeve. Po potrebi ispunite ove zahtjeve.
- Praksa! Čak i kad ne podučavate satove joge, vježbajte različite položaje barem 20 minuta dnevno kako ne biste zahrđali.
- Istražite svijet posredovanja u svoje slobodno vrijeme kako biste stekli neizrecive koristi koje se odnose na jogu, poput dubokog disanja, smirenosti i smirenosti.
