Normalno je osjećati se pomalo nervozno zbog vađenja umnjaka-i operacija i oporavak mogu biti prilično neugodni. Srećom, postoje načini da se pripremite koji će vam olakšati toleriranje onoga što dolazi. Pripremajući se na vrijeme i pažljivo slijedeći naredbe liječnika nakon zahvata, imat ćete najbolje šanse za neometan oporavak.
Koraci
1. dio od 3: Priprema za operaciju
Korak 1. Opskrbite se mekom hranom
Nakon operacije nećete moći jesti ništa hrskavo ili žvakaće. Također vjerojatno nećete biti raspoloženi za kupovinu namirnica. Pripremite se tako da prije operacije kupite puno meke hrane. Morat ćete imati dovoljno da izdržite najmanje 24 sata. Međutim, vjerojatno ćete htjeti dovoljno nekoliko dana dok oteklina ne padne. Možete početi uvoditi drugu hranu kad osjetite da je možete podnijeti. Izbjegavajte sve što bi se moglo zakačiti u ranu dok rana ne zacijeli.
- Pire stvari poput smoothija ili juha u blenderu. Prije konzumiranja procijedite kroz filtar kako biste bili sigurni da nema sjemenki ili bilja koje bi se uhvatile u ranu.
- Klonite se začinjene hrane. Mogu iritirati ranu.
- Birajte puno hladne hrane. Osjećat će se umirujuće nakon operacije.
-
Neke namirnice koje su izvrsne za oralnu operaciju su:
- Jogurt (smrznut ili nezamrznut)
- Umak od jabuka
- Broti juhe (bez komadića)
- Pire krompir
- Kajgana
- Humus
- Congee
- Puding
- Sladoled
Korak 2. Organizirajte prijevoz
Ne biste trebali planirati vožnju nakon operacije. Planirajte da vas prijatelj odvede kući kad operacija završi. Čak i ako niste podvrgnuti općoj anesteziji, vjerojatno ćete se osjećati previše omamljeno od operacije za vožnju.
- Ako obično idete javnim prijevozom, možda vam neće trebati netko u pratnji. Međutim, možda ćete ipak htjeti prijatelja. Oni se mogu pobrinuti da se osjećate ugodno na putu kući.
- Ne planirajte sami pješačiti ili voziti bicikl kući. Ako živite kratko od zubarske ordinacije, dogovorite taksi ili prijatelja po vas.
Korak 3. Organizirajte slobodno vrijeme
Trebat će vam oko 48 sati da se oteklina smanji. Međutim, cijeli oporavak može potrajati nekoliko tjedana. Planirajte barem dva dana da ćete moći ostati s posla. Neka vaš šef zna da idete na operaciju i da ćete možda morati poletjeti nekoliko dodatnih dana ako je vaš oporavak sporiji od prosjeka.
- Izbjegavajte sve teške tjelesne aktivnosti nekoliko dana nakon operacije. To može značiti organiziranje čuvanja djece ili čuvanja kućnih ljubimaca tijekom vašeg oporavka.
- Možda će vam trebati prijatelji ili obitelj da se brinu o poslovima dan ili dva. Razmislite hoće li vam trebati netko da radi stvari poput iznošenja smeća, zalijevanja vrta ili lopate snijega s pločnika.
Korak 4. Kupite gazu i lijekove protiv boli
Obje ove stvari možete kupiti u lokalnoj ljekarni. Vaš će vam zubar možda dati zalihu gaze i recept za ublažavanje boli. Međutim, uvijek je dobro biti spreman vlastitim rukama.
- Kupite sterilizirane jastučiće od gaze koje možete sigurno staviti u usta. Pitajte svog ljekarnika za preporuku.
- Odaberite sredstvo protiv boli koje ne sadrži kofein. Tijekom oporavka od operacije treba izbjegavati kofein.
- Vrećice čaja možete držati i pri ruci. Oni mogu pomoći u kontroli krvarenja. Namočite jednu u toplu vodu, a zatim je osušite. Držite ga na rani 20-30 minuta.
Korak 5. Pripremite se za vrijeme zastoja
Možda ćete neko vrijeme mirovati nakon operacije. U svom domu stvorite ugodan prostor u kojem ćete se moći ugodno odmoriti. Trebali biste imati dosta jastuka i deka, kao i zabavu.
- Izvadite knjige iz knjižnice ili preuzmite neke knjige na kasetu koje ćete slušati dok se oporavljate.
- Odaberite filmove ili TV emisije koje ćete htjeti gledati dok se odmarate. Pripremite ih za polazak kako ne biste morali brinuti nakon operacije.
Korak 6. Zamolite prijatelje da dođu
Oporavak kod kuće ponekad može biti dosadan, pa čak i usamljen. Prije operacije rasporedite vrijeme posjeta s prijateljima i obitelji. Recite im da ćete htjeti posjetitelje i zakažite vrijeme kada mogu doći.
- Neka vaši prijatelji znaju da ste možda pomalo u tome, ali da ćete i dalje biti zahvalni na njihovom društvu.
- Ne planirajte previše raditi sa svojim posjetiteljima. Jednostavno gledanje filma ili zajedničko slušanje glazbe opuštajući su načini za uživanje u međusobnom društvu.
Dio 2 od 3: Toleriranje kirurgije
Korak 1. Razgovarajte o planu sa svojim stomatologom
Operacija se može činiti zastrašujućom ako ne znate što možete očekivati. Vaš zubar bi vam trebao rado objasniti postupak prije nego što započne. Postavljajte sva pitanja koja imate; ovo vam može olakšati um.
Pazite da trenutno nemate infekcija. Ako to učinite, recite svom stomatologu o njima. Operaciju će možda trebati zakazati
Korak 2. Dogovorite se o vrsti anestetika
Većina uklanjanja umnjaka zahtijeva samo lokalnu anesteziju. To znači da ćete biti budni tijekom operacije. U nekim slučajevima, vaš stomatolog može vam dati sedacijsku anesteziju ili opću anesteziju.
- Anestezija za uspavljivanje potiskuje vašu svijest. Isporučuje se intravenozno i ostavit će vam ograničeno pamćenje operacije.
- Opća anestezija može se inhalirati kroz nos ili primijeniti intravenozno. Opća anestezija će vas potpuno uspavati i bit ćete u nesvijesti tijekom cijelog postupka.
- Sva anestezija nosi mali stupanj rizika. Međutim, ako se pravilno koristi, anestezija se smatra iznimno sigurnom.
Korak 3. Pokušajte se opustiti
Tijekom operacije možete osjetiti neki pritisak ili nelagodu, ali ne biste trebali osjećati bol. Ako tijekom operacije osjetite bol, to znači da anestetik ne djeluje. Odmah obavijestite svog stomatologa.
Ako vam je zubar dao samo lokalni anestetik, zatvorite oči tijekom zahvata. Ovo vam može donekle skrenuti misli s postupka
3. dio od 3: Oporavak od operacije
Korak 1. Nemojte jesti dok anestezija ne prestane
Vjerojatno nećete osjećati veliku glad odmah nakon operacije, što je dobro. Izbjegavajte jesti bilo što dok su vam usta još utrnula-mogli ste slučajno ugristi usne, obraze ili jezik, nanoseći si štetu.
Korak 2. Odmarajte se bez ležanja
Prvih 48-72 sata nakon operacije odmarajte se što je više moguće i glavu držite podignutu kako biste smanjili oticanje. Ako odlučite leći, upotrijebite glavu uz nekoliko jastuka.
- Držanje podignute glave može učiniti spavanje manje ugodnim. Međutim, pomaže zaustaviti krvarenje.
- Ako vam je teško spavati s podignutom glavom, učinite nešto drugo što će vam pomoći da se opustite. Možete gledati televiziju, slušati radio ili čitati knjigu ili časopis.
Korak 3. Suzdržite se od pranja zubi 24 sata
Ne želite iritirati ranu ili širiti bakterije po ustima. Nakon 24 sata možete nježno oprati zube, izbjegavajući kiruršku ranu.
Korak 4. Isperite slanom vodom
Nakon 24 sata trebali biste početi redovito ispirati usta slanom vodom. Učinite to svaka dva sata i nakon jela. Držite ovo tjedan dana dok rana ne zacijeli.
Slanu vodu možete napraviti tako da otopite 1 žličicu soli u 1 8oz čaši tople vode
Korak 5. Pijte puno vode
Izbjegavajte slatka pića i kofein tijekom oporavka. U prva 24 sata izbjegavajte gazirana pića i tople napitke.
Nikada ne pijte kroz slamčicu nakon oralne operacije. To može izbaciti krvni ugrušak iz utičnice
Korak 6. Izbjegavajte pušenje 72 sata
Ovo može biti teško ako redovito pušite. Korištenje duhana može produljiti proces oporavka. Također povećava rizik od komplikacija nakon operacije.
- Ako žvačete duhan, izbjegavajte to raditi barem tjedan dana nakon operacije.
- Možda ćete htjeti upotrijebiti nikotinski flaster kako biste suzbili žudnju ako je potrebno.
- Sisajući pokreti mogu ukloniti sve nastale krvne ugruške, što dovodi do stanja koje se naziva suha utičnica. Zbog toga će vam liječnik reći da izbjegavate i slamku.
Korak 7. Uzmite lijekove protiv boli
Vaš liječnik je možda propisao određeno sredstvo protiv boli. Ako jesu, uzmite taj lijek prema preporuci. Ako niste dobili recept, po potrebi uzmite lijekove protiv bolova.
Pitajte svog stomatologa koja sredstva za ublažavanje boli koje možete kupiti bez recepta preporučuju
Korak 8. Ledite područje barem prva dva dana
Nanesite obloge s ledom na strane lica, 20 minuta nakon toga, pa 20 minuta pauze. To će pomoći smanjiti oticanje u tom području.
Nakon 24 sata nanesite vlažnu toplinu na obraz, poput tople krpe za pranje. Suha toplina (poput grijaćih jastučića) može dehidrirati područje, što nije dobro za liječenje. Uvijek pokušajte koristiti oblik topline koji vas neće dehidrirati
Savjeti
- Razgovarajte s prijateljima koji su prošli ovu operaciju. Mogu podijeliti svoja iskustva i preporuke za oporavak.
- Uvijek slijedite sve upute koje vam je dao oralni kirurg ili stomatolog.
Upozorenja
- Sve operacije dolaze s nekim rizicima. Razgovarajte o tome sa svojim stomatologom ili oralnim kirurgom prije nego što zakažete operaciju.
- Nekoliko dana nakon zahvata osjetit ćete bol i oteklinu. Ako je prošlo više od 3 ili 4 dana bez ikakvog olakšanja, obratite se svom kirurgu. Možda ste doživjeli komplikaciju nakon operacije.
