Rezovi u ustima mogu nastati pranjem zubi, jelom, grickanjem unutrašnjosti usta ili zubnim aparatićem. Većina rezova su manji i izliječit će se sami. Međutim, mogu biti bolne ili se pretvoriti u bijele rane. Da biste izliječili posjekotinu u ustima, izbjegavajte nadražujuću hranu, grgljajte slanom vodom, koristite mast ili isprobajte prirodno antibakterijsko sredstvo.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prva pomoć za krvarenje
Korak 1. Isperite usta hladnom vodom
Ako vam izrez u ustima krvari, počnite ispirati usta hladnom vodom nekoliko minuta. Zamahnite vodom u ustima, pazeći da je zamahnete po području s rezom. To pomaže ukloniti krv, isprati svu prljavštinu ili ostatke u ustima i zaustaviti krvarenje.
Korak 2. Pritisnuti ranu 15 minuta
Ako ispiranje usta ne zaustavi krvarenje, na rez možete pritisnuti komad gaze. Lagano pritisnite gazu na rez nekoliko minuta kako biste zaustavili krvarenje.
- Nemojte zavirivati pod gazu prije isteka 15 minuta jer biste mogli ometati nastanak ugruška i uzrokovati ponovno krvarenje. Ako se gaza namoči, samo stavite svježi komad na nju.
- Ako je krvarenje jako ili ne prestane nakon 15 minuta, potražite liječničku pomoć.
- Ako imate krvarenje unutar usne, također možete primijeniti pritisak laganim pritiskanjem rane na zube ili desni izvana.
Korak 3. Hladnim oblogom usporite krvarenje
Pritisak hladnog obloga ili leda na rez koji krvari također može pomoći u zaustavljanju krvarenja. Zamotajte led u krpu i stavite ga na rez. To pomaže u smanjenju upale i sužavanju krvnih žila, što će pomoći u zaustavljanju krvarenja.
- Također možete usisati kocku leda ili sladoled kako biste usporili krvarenje i umirili područje.
- Led je također odličan za smanjenje boli i oteklina.
Metoda 2 od 3: Dnevna njega
Korak 1. Zaštitite ranu mašću
Možete kupiti masti koje su napravljene za liječenje i smirivanje oralnih rana, poput Orabasea ili Anbesola. Ove masti sadrže lijekove protiv boli, a također mogu zaštititi posjekotinu dok se liječi. Također mogu smanjiti oticanje na mjestu rane.
Kada koristite oralne masti, pažljivo pročitajte upute
Korak 2. Isperite grlo toplom slanom vodom
Korištenje slane vode jedan je od najčešćih načina liječenja posjekotina na ustima. Pomiješajte 1 žličicu (6 g) soli s 1 šalicom (240 ml) tople vode. Miješajte dok se sol potpuno ne otopi. Gurnite otopinu u usta, pazeći da pažljivo obratite pozornost na područje s rezom. Kad završite s ispiranjem, ispljunite slanu vodu.
- Sol ima antiseptička svojstva koja mogu očistiti rez.
- Posebno je korisno ispiranje slanom vodom nakon jela jer pomaže u uklanjanju čestica hrane u ustima koje mogu nadražiti ranu.
Korak 3. Nanesite med za poticanje ozdravljenja i ublažavanje boli
Med je antibakterijska i antiseptička tvar koja može pomoći u jačanju imunološkog sustava. Nanošenje meda na posjekotine u ustima može pomoći u ubijanju bakterija, zacijeliti ranu i smanjiti bol. Sirovi med stavljajte na rez 3 puta dnevno.
Sirovi, čisti med najbolje djeluje. Sirovi med možete pronaći u većini trgovina zdravom hranom ili ga možete nabaviti u lokalnoj trgovini
Korak 4. Napravite pastu od sode bikarbone i natapkajte je na ranu
Soda bikarbona ima antibakterijska svojstva. To može pomoći u ubijanju bakterija u posjekotini u ustima i potaknuti ozdravljenje, a također može pomoći u smanjenju boli i iritacije. Napravite pastu s 1 žličicom (4 g) sode bikarbone i malom količinom vode. Stavite pastu na rez 2 do 3 puta svaki dan.
- Alternativno, otopite 1 žličicu (4 g) sode bikarbone 1⁄2 šalicu (120 mL) tople vode i progutajte je u ustima 2-3 puta dnevno.
- Također možete pokušati oprati zube pastom od sode bikarbone, ali izbjegavajte četkanje ozlijeđenog područja ili ćete ga ozlijediti i uzrokovati ponovno krvarenje.
Korak 5. Zaliječite kokosovo ulje u ustima radi boljeg zacjeljivanja
Kokosovo ulje ima antimikrobna svojstva, a prirodne kiseline u ulju mogu pomoći u smirivanju i liječenju rana u ustima. Kad ujutro ustanete, ispirjajte 1 žlicu (15 ml) kokosovog ulja u usta oko 20 minuta, a zatim ga ispljunite i isperite usta s malo tople slane vode.
- Ako vas čeljust počne boljeti, ne morate se ljuljati punih 20 minuta. Ciljajte najmanje 5 minuta, ali radite sve što vam je ugodno.
- Dok se "izvlačenje ulja" tradicionalno obavlja ujutro, to možete učiniti bilo kada tijekom dana.
Korak 6. Pitajte svog liječnika o upotrebi dodataka cinka za ubrzanje ozdravljenja
Dodaci cinka mogu pomoći u liječenju određenih vrsta čireva u ustima, poput aftoznih čireva. Pokušajte sisati pastile od cinka 4-6 puta dnevno dok čir ne zacijeli.
- Prije nego počnete uzimati nove vitamine ili dodatke, razgovarajte sa svojim liječnikom-osobito ako uzimate druge lijekove. Cink može djelovati s određenim antibioticima, lijekovima za krvni tlak i lijekovima za artritis.
- Dugotrajno uzimanje cinka može dovesti do nedostatka bakra, pa pitajte svog liječnika o uzimanju dodataka bakra ako planirate uzimati cink dulje od nekoliko dana.
Metoda 3 od 3: Upravljanje boli
Korak 1. Izbjegavajte začinjenu ili tvrdu hranu
Određena hrana može iritirati rez u ustima. Nemojte jesti ništa izuzetno začinjeno ili slano jer to može peckati i uzrokovati bol. Također biste trebali izbjegavati jesti tvrdu ili suhu hranu. Umjesto toga, jedite meku, blagu hranu koja neće iritirati tkiva u ustima.
- Možete pokušati jesti mliječne proizvode poput sladoleda, nježnog mesa i kuhanog povrća.
- Izbjegavajte kiselu hranu, poput rajčice i agruma.
Korak 2. Pijte puno vode kako biste izbjegli suha usta
Unoseći puno tekućine, održavat ćete usta vlažnima. Suha usta mogu uzrokovati bol i iritirati rez u ustima. Izbjegavajte napitke koji mogu uzrokovati bol, poput sokova od agruma ili kiselih napitaka.
- Izbjegavajte alkoholna pića jer mogu izazvati peckanje i iritaciju.
- Hladna pića, poput ledene vode, također mogu pomoći u ublažavanju boli i upale.
Korak 3. Klonite se tekućina za ispiranje usta koje sadrže alkohol
Nemojte ispirati vodom za ispiranje usta koja sadrži alkohol jer mogu oštetiti ranjena tkiva u ustima i spriječiti proces ozdravljenja. Umjesto toga, držite se pranja bez alkohola.
Ispiranje usta vodikovim peroksidom također može nadražiti ranu u ustima, stoga ih izbjegavajte osim ako vaš liječnik ili stomatolog ne savjetuju drugačije
Korak 4. Ograničite kretanje usta
Ne možete prestati govoriti i koristiti usta, ali budite oprezniji s načinom na koji koristite usta dok se zacjeljuje posjekotina. Ne otvarajte usta previše široko. To može povući tkiva unutar usta i ponovno otvoriti rez ili odgoditi proces ozdravljenja.
Koliko god je moguće, izbjegavajte smijeh, zijevanje ili druge radnje koje uključuju široko otvaranje usta-osobito ako imate svježi rez koji bi mogao ponovno početi krvariti
Korak 5. Koristite vosak za sprječavanje posjekotina i smanjenje boli ako imate aparatić za zube
Nanesite ortodontski vosak na oštra vanjska područja zagrada koji mogu iritirati unutrašnjost usta. To će smanjiti vašu bol ograničavanjem iritacije na posjekotini, a također će spriječiti buduće posjekotine.
