Kosa tehnički nikad nije živa. Međutim, ako se pravilno tretira, kosa može izgledati sjajna, svijetla i živahna. Stvari poput prekomjerne upotrebe proizvoda i boje za kosu mogu ostaviti kosu oštećenom. Za popravak oštećene kose i vraćanje živog izgleda možete koristiti proizvode poput regeneratora i maski za regeneraciju. Također možete isprobati prirodne proizvode koji su dobri za kosu. U budućnosti poduzmite korake kako biste smanjili daljnju štetu. Jedite hranu koja potiče zdravlje kose i suzdržavajte se od prečestog korištenja stvari poput glačala za kosu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje proizvoda za liječenje oštećene kose
Korak 1. Šamponirajte kosu rjeđe
Ako je vaša kosa suha i oštećena, ograničite upotrebu šampona. Šampon može ukloniti ulja potrebna vašoj kosi da popravi oštećenja, pa je dobra ideja smanjiti koliko često šamponirate kosu.
- Na primjer, ako obično šamponirate kosu svaki dan, umjesto toga pokušajte je prati svaki drugi dan ili dva puta tjedno.
- Ako ste učinili nešto što je nanijelo štetu vašoj kosi, poput bojenja, važno je izbjegavati šampon 48 sati nakon toga.
Korak 2. Upotrijebite regenerator za vaš tip kose
Svakodnevno nanošenje regeneratora na kosu može vam pomoći da je učinite mekšom i zdravijom. Možete čak i nanijeti regenerator dva puta dnevno-jednom pod tušem, a zatim jednom s regeneratorom koji se ne ostavlja nakon izlaska iz tuša.
- Ako imate grubu kosu, upotrijebite hidratantni regenerator.
- Ako je vaša kosa suha i lomljiva, potražite balzam za njegu suhe kose.
Korak 3. Jednom tjedno kosu tretirajte dubokom maskom za njegu
Duboka maska za regeneraciju može pomoći u obnavljanju suhe ili oštećene kose. Jednom tjedno odvojite dio vremena za dubinsko oblikovanje kose. Tako nastavite dok vam se kosa ponovno ne napuni i ne postane zdrava. Pod tušem nanesite obilnu količinu odabrane maske za kondicioniranje.
Koliko dugo ostavljate masku na mjestu ovisi o proizvodu. Pogledajte upute na svom proizvodu kako biste vidjeli koliko dugo trebate ostaviti masku na mjestu
Korak 4. Izbjegavajte kemikalije i boje za kosu
Kad vam je kosa oštećena, izbjegavajte kemijski teške proizvode. Odlučite se za proizvode za kosu kraći će popis sastojaka koji se sastoji uglavnom od prirodnih sastojaka. Također biste trebali izbjegavati bojenje kose. Ako vam je potrebno dodavanje boje, pričekajte da to učini dok vam kosa ne zacijeli.
Izbjegavajte proizvode koji sadrže tenzide, poput natrijevog lauril sulfata
Korak 5. Nanesite sprej za zaštitu od topline ako ćete koristiti alate za oblikovanje topline
Sprej sa zaštitom od topline može vam pomoći zaštititi kosu od oštećenja koja uzrokuju alati za oblikovanje topline. Prije nanošenja stila kosu jednostavno poprskajte kosom kako se ne bi kovrčala i oštetila.
Metoda 2 od 3: Isprobavanje prirodnih metoda
Korak 1. Tretirajte kosu maslinovim uljem i medom
Maslinovo ulje i med jedna su od najboljih prirodnih mogućnosti liječenja oštećene kose. Za korištenje maslinovog ulja i meda pomiješajte pola šalice maslinovog ulja s četvrtinom šalice meda. Nanesite smjesu na kosu. Zatim isperite smjesu nježnim šamponom.
Nemojte koristiti previše šampona za uklanjanje smjese jer šampon može isušiti oštećenu kosu
Korak 2. Dodajte ulje svojim korijenima
Ulja poput maslinovog, kokosovog i bademovog ulja mogu pomoći u obnavljanju kose na korijenu. Ako je vaša kosa oštećena, nanesite odabrano ulje na tjeme. Nježno umasirajte malu količinu ulja u korijenje i ostavite da odstoji dva sata.
Nakon dva sata isperite ulje
Korak 3. Probajte avokado i kokosovo ulje
Pomiješajte jednu žlicu pasiranog avokada, dvije žlice kokosovog ulja i žličicu meda. Kad završite, nanesite smjesu na kosu.
- Nakon nanošenja ove mješavine kosu biste trebali umotati u ručnik jer postaje vrlo neuredna.
- Ostavite masku 20 minuta prije nego što je isperete iz kose.
Korak 4. Koristite bananu, med i jogurt
Zgnječite jednu bananu i pomiješajte je s četvrtinom šalice meda i pola šalice jogurta. Zatim nanesite smjesu na kosu. Kosu ćete morati učvrstiti ručnikom jer ova mješavina može jako kapati.
Ostavite smjesu na mjestu sat vremena, a zatim operite kosu
Metoda 3 od 3: Sprječavanje buduće štete
Korak 1. Jedite zdravo
Zdrava prehrana može učiniti vašu kosu manje sklonom oštećenju. Ako vam se čini da se vaša kosa suši i lako se oštećuje, pokušajte promijeniti svoju prehranu. Odlučite se za prehranu bogatu voćem i povrćem, kao i zdravim izvorima proteina poput orašastih plodova.
- Omega-3 masne kiseline dobre su za kosu, stoga idite na hranu poput oraha i lososa.
- Vitamin B12, koji se nalazi u jajima i avokadu, također je dobar za zdravlje kose.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o suplementima
Ako vam se kosa često oštećuje, mogu vam pomoći dodaci prehrani poput niacina, biotina i vitamina E. Međutim, nikada ne biste trebali uzimati suplemente bez savjetovanja sa svojim liječnikom. Želite biti sigurni da su sigurni za vas s obzirom na vaše trenutno zdravlje i da neće ometati postojeće lijekove.
Korak 3. Ograničite upotrebu glačala i uvijača za kosu
Alati za oblikovanje toplinom mogu oštetiti kosu od prekomjerne upotrebe, stoga nemojte glačati niti uvijati kosu prečesto. Glačalo za kosu i uvijač sačuvajte za posebne prigode, poput noćnog izlaska, umjesto da ih koristite kao dio svoje svakodnevne rutine njege kose.
Korak 4. Ne osušite kosu fenom u potpunosti
Ostavite kosu da se barem djelomično osuši na zraku. Prekomjerna uporaba sušila za kosu može uzrokovati sušenje i oštećenje kose. Lagano se osušite fenom kako biste dodali malo volumena. Zatim ostavite kosu da se osuši na zraku do kraja puta.
Korak 5. Odrežite ispucale vrhove
Rascijepljeni krajevi se ne mogu popraviti. Ako primijetite da vam je kosa ispucala, odmah se pobrinite za njih. Ugovorite termin kod frizera koji će vam odrezati ispucale vrhove. To će ih spriječiti da dodatno oštete vašu kosu.
Neka vam cilj bude podrezivanje kose svakih 6-8 tjedana kako bi ostala zdrava
Savjeti
- Kad je kosa mokra, bolje je koristiti češalj nego četku. Izbjegavajte korištenje četki jer one oštećuju vašu kosu.
- Ispiranje kose hladnom vodom nakon pranja može pomoći u dodavanju sjaja dosadnoj, mrtvoj kosi.
