Zubi mudrosti neugodan su dio života. Oni rastu, pritiskaju vam ostale zube, izbijaju kroz desni i često se vade. Svako od ovih može biti zaista bolno iskustvo, a može biti teško usredotočiti se na druge stvari kada stalno patite od boli. Međutim, postoje različiti načini za ublažavanje boli, bez obzira na to jesu li vam umnjaci tek počeli probijati desni, ili ste ih nedavno uklonili.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ublažavanje boli u ranoj fazi
Korak 1. Znajte gdje vam rastu novi zubi
Pokušajte biti svjesni bolnih mjesta kada idete na dnevnu rutinu. Budite posebno oprezni pri četkanju i grickanju sa strane na kojoj raste zub jer možete uzrokovati upalu ili čak infekciju. Ako vam s lijeve i desne strane usta raste više umnjaka, pokušajte utvrditi koja su mjesta najosjetljivija i budite nježni prema njima.
Nemojte bockati i bockati jezikom jer će to pogoršati vaše osjetljive i natečene desni i moglo bi dovesti do infekcije
Korak 2. Redovito perite zube
Važno je spriječiti propadanje ili infekciju, osobito kad vam se umnjaci počnu razvijati. Budući da vam desni mogu biti osjetljive ili natečene, možda ćete osjetiti želju da se klonite četkanja, ali morate pratiti svoju higijenu. Nastaju novi kutci s natečenim desnima i pojavljuju se umnjaci, a oni uvode područja za rast bakterija.
- Karijes, karijes i parodontopatija (ili infekcija desni) samo će učiniti vašu bol još nepodnošljivijom, a cijela usta mogu postati bolna.
- Ako ne pratite svoju zubnu higijenu, teško dostupni zubi umnjaka mogli bi se zaraziti ili razviti šupljine čim se potpuno pojave, što uvelike povećava potrebu za njihovim uklanjanjem. Budući da su posljednji zubi koji se pojavljuju, caklina je manje mineralizirana. Ako imate lošu oralnu higijenu, tada se lako mogu stvoriti šupljine i nanijeti mnogo štete.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova protiv upale
Ibuprofen i slični lijekovi bez recepta učinkoviti su protiv bolova umnjaka, osobito u početnim fazama. Uvijek koristite bilo koji lijek prema uputama i nikada ne uzimajte više od preporučene doze. Ibuprofen, iako učinkovit, također može uzrokovati krvarenje, stoga se o redovitoj uporabi svakako obratite svom liječniku ili stomatologu.
Metoda 2 od 3: Upravljanje utjecajnim i nicanjem zuba mudrosti
Korak 1. Koristite lokalnu anesteziju
Lokalne masti poput Oragela, Cepacola i drugih proizvoda koji sadrže benzokain izvrsne su za ublažavanje boli na kratko vrijeme. Pritisnite suhu krpu na zahvaćeno područje, a zatim nanesite utrnulu lokalnu anesteziju. Suha krpa pomoći će pri učinkovitom upijanju masti bez ispiranja slinom. Iako je to samo privremeno rješenje, pružit će brzu udobnost za akutnu bol.
Imajte na umu da lokalni anestetici neće trajati dulje od sat vremena jer slina ispire tvar
Korak 2. Koristite sredstva za ispiranje usta
Pomiješajte jednu šalicu tople vode s jednom žličicom soli dok se sol ne otopi. Lagano zamahnite ispiranje oko usta, a zatim ispljunite. Iako nije previše korisno za dublje bolove u čeljusti povezane s zahvaćenim zubima, ublažit će površinsko oticanje i oštećeno oralno tkivo koje nastaje pri izbijanju umnjaka ili probijanju površine desni.
Ispiranje slanom vodom pomoći će ubiti bakterije u ustima
Korak 3. Isprobajte ulje klinčića ili cijele klinčiće
Klinčići su kućni lijek koji bi mogao pomoći u bolovima u zubima. Vatom ili lopticom nanesite ulje klinčića na zahvaćeno područje i trebali biste osjetiti nježan, topao, otupljujući osjećaj. Pokušajte staviti cijeli klinčić na zahvaćeno područje ako vam je pri ruci i sve dok oblik klinčića ne uzrokuje nelagodu.
Korak 4. Koristite led
Ako zub nije osjetljiv na hladnoću, također možete pokušati staviti kocku leda omotanu gazom na područje vašeg umnjaka koje boli. Ostavite da djeluje oko 5 do 10 minuta da utrne područje, a zatim je uklonite neko vrijeme. Ponovite po potrebi.
Korak 5. Posjetite zubara
Važno je posjetiti stomatologa kako biste provjerili je li zub zaražen, ulazi li pod lošim kutom, nema li dovoljno mjesta za rast, gura li vam druge zube s puta ili uzrokuje oštećenja vaše čeljusti ili drugim dijelovima usta. Ako se bilo što od ovoga odnosi, moguće je da ćete morati izvaditi zub ili zube.
Također je moguće da će jednostavnim uklanjanjem prekrivne desni bol nestati već sljedećeg dana
Metoda 3 od 3: Ublažavanje boli od uklanjanja zuba mudrosti
Korak 1. Odmarajte se nakon ekstrakcije
Sklonite se i naspavajte se odmah nakon operacije te se odmorite sljedećih jedan do dva dana, ovisno o nalozima vašeg stomatologa ili oralnog kirurga. Izbjegavajte naporne aktivnosti barem tjedan dana.
- Ako na dan operacije osjetite uporno krvarenje, držite glavu i gornji dio tijela uzdignutima s nekoliko jastuka dok odmarate kako biste spriječili gušenje.
- Pazite da ne spavate na mjestu vađenja jer će stvoriti toplinu na cijelom području.
Korak 2. Koristite lijekove protiv boli prema preporuci
Ako vam je oralni kirurg propisao ili preporučio lijek, koristite ga prema uputama. Ako vam nisu bili propisani lijekovi, možete koristiti ibuprofen ili neki drugi lijek protiv bolova. Nazovite svog kirurga ako osjetite jaku bol i posavjetujte se s njim o drugim opcijama lijeka ili doziranju.
Korak 3. Nanesite vrećice leda
Nanesite led za ublažavanje boli, oteklina i modrica. Oticanje će doseći svoj vrhunac u roku od 2-3 dana nakon operacije, no redovita upotreba ledenih obloga odmah nakon vađenja može pomoći da se smanji na minimum. Nanesite vrećicu leda ili vrećicu leda na zip-lock na lice na mjestu operacije. Držite led 20 minuta, a zatim ga skinite 20 minuta.
Korak 4. Kontrola krvarenja
Curenje koje krvari s mjesta operacije jedan je od najneugodnijih dijelova uklanjanja umnjaka. Držite gazu kako biste zaštitili mjesto operacije i redovito je mijenjajte. Čvrsto zagrizite gazu kako biste kontrolirali krvarenje, ali nemojte gristi toliko jako da uzrokuje bol.
- Držite sterilnu gazu na zubu grizući je po mjestu vađenja.
- Ako krvarenje potraje, pokušajte zagristi vlažnu, hladnu vrećicu čaja: taninska kiselina u čaju pomoći će zgrušavanju krvi.
- Izbjegavajte prekomjerno ili prisilno pljuvanje ili kašljanje jer će to izbaciti krvne ugruške.
- Nazovite svog stomatologa ili oralnog kirurga ako krvarenje potraje duže od jednog dana.
Korak 5. Jedite mekanu, mlaku hranu
Idite na kremaste juhe, glatke jogurte, kremu, smoothieje, mliječne napitke i druge izbore bogate hranjivim tvarima koje je lako popiti. Izbjegavajte hranu i piće koji su prevrući ili prehladni. Također se klonite smoothija ili kašica koje sadrže jagode ili drugo voće s malim sjemenkama. Oni se mogu zaglaviti u utičnicama za rane.
