Otkrivanje da neki član obitelji možda ima COVID-19 zaista je zastrašujuće. Vjerojatno ste jako zabrinuti za svog bolesnog rođaka i bojite se da će se svi ostali u vašem kućanstvu razboljeti. Srećom, moguće je spriječiti širenje virusa na druge članove obitelji, čak i ako svi živite zajedno. Ako imate pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku što je prije moguće.
Koraci
Metoda 1 od 4: Izoliranje bolesnog člana obitelji
Korak 1. Držite bolesne članove obitelji kod kuće osim ako im nije pružena medicinska skrb
Ne brinite se za svog bolesnog člana obitelji jer je većina slučajeva COVID-19 blaga. Ako član vaše obitelji ima COVID-19, mora ostati kod kuće, osim ako ne ide liječniku. U protivnom bi mogli riskirati zarazu drugih. Pobrinite se da član vaše obitelji ostane kod kuće, osim da posjetite liječnika ili odete u bolnicu.
Najbolje je da cijelo kućanstvo ostane u karanteni u svom domu 14 dana ako se neko od vas razboli. Moguće je da drugi članovi obitelji već imaju virus i samo još ne pokazuju simptome
Korak 2. Dajte bolesnom članu obitelji zasebnu sobu dok se oporavi
Najbolji način za sprječavanje širenja COVID-19 je kloniti se ljudi koji su bolesni, ali to je jako teško ako je netko od članova vaše obitelji bolestan. Da biste lakše ostali odvojeni, učinite jednu sobu u svom domu prostorijom za "bolesnike". Vrata ove sobe držite zatvorena kako biste spriječili širenje virusa. Zatim držite zdrave članove obitelji u drugoj prostoriji, osim ako pružate skrb.
Spavaću sobu bolesnog člana obitelji možete označiti kao "bolesničku" sobu. Na taj će se način osjećati ugodno dok se oporavljaju. Ako osoba dijeli sobu s nekim drugim, neka druga osoba spava negdje drugdje kako ne bi oboljela
Korak 3. Odredite odvojeno kupatilo za bolesnu osobu ako je moguće
Budući da koronavirus COVID-19 može živjeti na površinama, korištenje zajedničkih prostora s bolesnim članom obitelji povećava vaš rizik od bolesti. Ako vaš dom ima više kupaonica, dopustite bolesnom članu obitelji da ima svoju kupaonicu dok se oporavi. Zamolite sve zdrave članove obitelji da u međuvremenu koriste drugu kupaonicu.
Pustite bolesnog člana obitelji da koristi kupaonicu koja mu je najbliža kako bi manje vremena provodili hodajući po vašem domu
Varijacija:
Ako morate dijeliti kupaonicu, dezinficirajte toalet, umivaonik, slavinu i kvaku vratima sredstvom za čišćenje na bazi izbjeljivača, Lysolom ili nekim drugim dezinficijensom koji je označen za ubijanje virusa nakon svake upotrebe od strane vašeg bolesnog člana obitelji. Miješanjem možete napraviti i vlastito sredstvo za čišćenje 1⁄3 šalica (79 mL) izbjeljivača u 1 galon (3,8 L) vode. To može pomoći u ograničavanju širenja klica.
Korak 4. Držite se 1,8 m (6 ft) od člana svoje obitelji u istoj prostoriji
Vjerojatno dajete sve od sebe kako biste se brinuli za člana svoje obitelji, pa može doći i do toga da morate biti u istoj prostoriji. Klice iz kašlja i kihanja mogu se proširiti i do 1,8 m, pa je važno udaljiti se od člana obitelji koji je bolestan.
Čak i kad pomažete u skrbi za bolesnu osobu, učinite sve da ograničite svaki bliski kontakt
Korak 5. Zamolite bolesnu osobu da nosi masku za lice dok je s drugima
Maska za lice može uhvatiti kapljice koje vaš bolesni član obitelji pusti pri udisanju, kašljanju ili kihanju. Time se smanjuje rizik da ćete vi i drugi zdravi članovi obitelji udahnuti kapljice i razboljeti se.
Posebno je važno da masku nose kad su u blizini zdravih članova obitelji ili dok odlaze liječniku
Varijacija:
Član vaše obitelji možda neće moći nositi masku ako ima teške respiratorne simptome koji im otežavaju disanje. Ako se to dogodi, odmah nazovite hitnu medicinsku pomoć. Osim toga, sami nosite medicinsku masku.
Korak 6. Nemojte dijeliti kućanske potrepštine ili pribor sa svojim bolesnim članom obitelji
Možda ste navikli dijeliti stavke sa svojim članom obitelji, ali važno je prestati dok ne ozdrave. Kad vaš bolesni član obitelji koristi predmete poput kuhinjskog pribora, posuđa i ručnika, ti su predmeti kontaminirani klicama. Dijeljenje ovih stavki povećava rizik od bolesti. Izbjegavajte dijeljenje bilo kakvih stvari s članom obitelji koji je bolestan samo radi sigurnosti.
Na primjer, nemojte koristiti isti ručnik za lice kao vaš bolesni član obitelji
Korak 7. Držite posjetitelje izvan svog doma dok se član vaše obitelji ne oporavi
Ako je netko u vašoj kući bolestan, ne dopustite posjetiteljima da uđu u vaš dom. Ako to učinite, bit će u opasnosti da se razbole. Obavijestite potencijalne posjetitelje da je vaša kuća zasad zabranjena.
Metoda 2 od 4: Briga za bolesnog člana obitelji
Korak 1. Omogućite maramice za pokrivanje kašlja i kihanja
COVID-19 se kapljično širi iz daha zaražene osobe, kašlja i kihanja. Vaš bolesni član obitelji može ograničiti širenje ovih klica tako što će prekriti njihov kašalj i kihanje maramicom. Nakon što kašlju ili kihnu u maramicu, zamolite člana obitelji da skuplja maramicu i stavi je u obloženu kantu za smeće za odlaganje.
- Nemojte ponovno koristiti tkiva jer povećava rizik od širenja klica.
- Ako član vaše obitelji nema pristup tkivima, može kihnuti u rukav, ali to nije tako učinkovito u sprječavanju širenja klica.
Korak 2. Često perite ili dezinficirajte ruke
Možete zaraziti COVID-19 ako dodirnete zaraženu površinu i dodirnete oči, nos ili usta. Kako biste očistili klice s ruku, operite sapunom i toplom vodom najmanje 20 sekundi nakon što ste dodirnuli bilo što, prije jela i prije nego što ste dodirnuli lice. Ako ne možete odmah oprati ruke, nanesite količinu dezinfekcijskog sredstva za ruke veličine novčića na dlan i trljajte ruke zajedno dok dezinfekcijsko sredstvo ne ispari.
- Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke koje sadrži najmanje 60% alkohola.
- Da biste bili sigurni da perete ruke dovoljno dugo, pjevajte "Sretan rođendan" dva puta dok se umivate.
Korak 3. Ne dodirujte oči, nos ili usta osim ako su vam ruke čiste
Vaš bolesni član obitelji otpustit će klice kad diše, kašlje ili kiše. Ove klice mogu neko vrijeme živjeti na površinama u vašem domu. Možete zaraziti COVID-19 ako dodirnete zaraženu površinu, a zatim dodirnete oči, nos ili usta. Kako biste bili sigurni, operite ruke ako trebate dodirnuti oči, nos ili usta.
Stručnjaci još proučavaju koliko koronavirus COVID-19 može živjeti na površinama
Korak 4. Nosite masku za lice i rukavice dok se brinete za svog bolesnog člana obitelji
Zaštitna oprema pomoći će vam da se ne razbolite. Kad završite s pružanjem njege, prvo skinite rukavice kako ne biste slučajno dodirnuli lice dok ih nosite. Odložite rukavice i skinite masku, a zatim operite ruke najmanje 20 sekundi. Odbacite masku za jednokratnu upotrebu nakon uporabe ili odmah operite masku za višekratnu upotrebu u sapunu i vrućoj vodi.
- Najbolje je koristiti jednokratne maske dok se brinete za bolesnog člana obitelji. Međutim, to možda neće biti moguće jer je zaliha medicinske opreme mala.
- Nakon svake uporabe obavezno operite platnene maske za višekratnu uporabu. Ako nemate perilicu rublja, kuhajte maske 10 minuta i osušite ih na zraku.
Korak 5. Neka zdravi članovi obitelji brinu o djeci i kućnim ljubimcima
Bolesni članovi obitelji ne bi se trebali brinuti ni za koga drugog, pa ni za djecu, jer se ljudi o kojima brinu mogu razboljeti. Slično, CDC preporučuje ljudima s COVID-19 da ne brinu o kućnim ljubimcima, samo radi njihove sigurnosti. Ako je netko u vašem domu bolestan, pobrinite se da se samo zdravi članovi obitelji bave njegom.
- CDC kaže da nema dokaza da kućni ljubimci mogu širiti COVID-19.
- Moglo bi biti od pomoći u izradi tablice poslova kako bi svi znali što se od njih očekuje.
Korak 6. Nabavite namirnice i druge potrebne potrepštine za bolesnu osobu
Budući da vaš bolesni član obitelji ne može napustiti dom, na vama i drugim voljenima je da nabavite zalihe za njih. Ako živite s bolesnim članom obitelji, najbolje je hranu, medicinske potrepštine i ostale kućanske potrepštine dostaviti kući. Ako ne živite s članom obitelji, ostavite stvari u kući svog bolesnog člana obitelji.
- Neke trgovine će vam dostaviti vaše artikle. Međutim, možda ćete ih morati naručiti oko tjedan dana unaprijed jer je potražnja za ovom uslugom trenutno velika.
- Također možete koristiti uslugu poput Instacart, Favor ili Shipt.
Korak 7. Pitajte svog liječnika trebate li u karantenu 14 dana
Ako član vaše obitelji ima COVID-19, vjerojatno ste bili u blizini s njim. Nadamo se da se nećete razboljeti, najbolje je ostati kod kuće i distancirati se od drugih sve dok sigurno ne znate da niste bolesni. Obično karantenski periodi traju 14 dana jer bi to moglo potrajati da se simptomi razviju. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali trebate li u karantenu.
Možda ćete se sami odlučiti za karantenu, i to je u redu. Nema štete ostati kod kuće
Metoda 3 od 4: Održavajte svoj dom čistim
Korak 1. Svaki dan čistite područja osjetljiva na dodir
Pokušajte se ne opterećivati previše čišćenjem, ali dezinficirajte površine osjetljive na dodir barem jednom dnevno. Budući da klice mogu preživjeti na površinama, važno je često dezinficirati zajednička područja. Za čišćenje doma koristite sredstvo za čišćenje na bazi izbjeljivača, Lysol ili dezinficijens s oznakom za upotrebu protiv virusa. Svakodnevno tretirajte površine osjetljive na dodir poput kvaka na vratima, pultova, slavina, toaletnih ispirača, prekidača za svjetlo, telefona, stolova i tipkovnica.
- Miješanjem možete sami napraviti sredstvo za čišćenje 1⁄3 šalica (79 mL) izbjeljivača u 1 galon (3,8 L) vode.
- Slijedite upute na svom dezinficijensu kako biste bili sigurni da ga pravilno koristite. Na primjer, područje možete poprskati sredstvom za čišćenje, a zatim ostaviti da odstoji 10 minuta prije nego što ga obrišete.
Savjet:
Odmah dezinficirajte površinu ako bolesni član obitelji kašlje, kihne ili dobije tjelesnu tekućinu.
Korak 2. Operite posuđe u vrućoj vodi i deterdžentu
Ako koristite perilicu posuđa, odaberite vruću postavku koja će pomoći u ubijanju klica. Ako perete posuđe ručno, koristite vodu koja je ugodno topla na dodir, ali ne i opečena. Za čišćenje posuđa upotrijebite deterdžent za posuđe.
Korištenje sapuna i vruće vode trebalo bi dezinficirati posuđe. Malo je vjerojatno da ćete se razboljeti ako koristite čisto jelo
Korak 3. Operite rublje na najvišoj postavci preporučenoj na naljepnici
Provjerite naljepnicu na odjeći kako biste pronašli preporučene postavke pranja. Zatim operite rublje deterdžentom za rublje na najtoplijoj mogućoj postavci.
- Koristite vruće ili toplo podešavanje ako je moguće. Međutim, ne perite predmete vruće ako na etiketi stoji da trebate koristiti hladno stanje.
- Pranje rublja u sapunu trebalo bi ubiti virus, stoga se ne brinite.
- Ako je netko u vašem domu bolestan, možda bi bilo dobro oprati rublje odvojeno, za svaki slučaj.
Korak 4. Otvorite prozor za prozračivanje zajedničkih prostora u dane lijepog vremena
Dobra cirkulacija zraka pomaže u ograničavanju širenja COVID-19 jer se klice mogu zadržati u zraku. Dok je član vaše obitelji bolestan, otvorite prozore svog doma ako možete. To će omogućiti svjež zrak unutra, što bi vam moglo pomoći da se ne razbolite.
Savjet:
Pokretanje klima uređaja ili ventilatora također može pomoći pri ventilaciji zraka i dobrom protoku zraka.
Metoda 4 od 4: Traženje medicinske skrbi
Korak 1. Odmah nazovite svog liječnika ako vi ili član vaše obitelji možda imate COVID-19
Ako je netko u vašem kućanstvu bolestan, potražite liječničku pomoć što prije kako biste smanjili rizik od komplikacija. Prije nego što odete u posjet, obratite se liječniku i obavijestite ih da možda imate COVID-19. Vaš će liječnik poduzeti mjere opreza kako bi ograničio širenje virusa, stoga slijedite upute liječnika. Nazovite svog liječnika ako imate sljedeće simptome:
- Groznica
- Kašalj
- Kratkoća daha
Korak 2. Odmah se obratite liječniku ako se simptomi pogoršaju
Mnogi slučajevi COVID-19 su blagi pa se vjerojatno ne morate brinuti. Međutim, moguće je razvoj komplikacija, poput upale pluća. Dok se član vaše obitelji oporavlja, pratite njihove simptome kako biste mogli dobiti pomoć ako im zatreba. Nazovite liječnika ako mislite da se pogoršavaju.
Ako se čini da se vašem članu obitelji pogoršalo umjesto da je bolje, vrijeme je da nazovete liječnika. Možda su u redu, ali najbolje je biti siguran
Korak 3. Odmah nazovite hitnu pomoć ako primijetite znakove problema s disanjem
Ne brinite, ali COVID-19 može izazvati ozbiljne simptome. Ako se to dogodi, odmah pozovite hitnu pomoć kako biste dobili pomoć. Recite dispečeru da član vaše obitelji ima COVID-19 kako bi mogao poduzeti mjere opreza. Pazite na sljedeće ozbiljne simptome:
- Teškoće u disanju
- Bol ili pritisak u prsima
- Plavkaste usne ili lice
- Pobuda ili zabuna
Savjeti
Potrudite se ograničiti kontakt sa svojim bolesnim članom obitelji dok se on oporavi. Ako je moguće, komunicirajte putem telefona ili videochata kao da su u drugom domu
Upozorenja
- COVID-19 je vrlo zarazan, pa vas život s nekim tko je bolestan dovodi vas u opasnost. Budite oprezni u pranju ruku, dezinfekciji površina i održavanju udaljenosti.
- Odmah nazovite liječnika ako se kod dodatnih članova obitelji pojavi groznica, kašalj ili otežano disanje.
