Tamna koža na zglobovima prstiju može biti frustrirajuća za liječenje. Iako općepoznato sugerira da bi češće pranje ruku ili korištenje proizvoda za izbjeljivanje moglo pomoći, to zapravo može iritirati kožu i pogoršati problem. Da biste prirodno očistili tamne zglobove, pokušajte piling, hidratizirati i zaštititi zglobove prstiju od sunca. Dodajte vitamin C, kajjevu kiselinu, niacinamid ili elaginsku kiselinu za dodatno pojačanje. Ako niti jedno od ovih rješenja ne uspije nakon nekoliko mjeseci, razgovarajte s liječnikom o lijekovima na recept.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje kućnih lijekova ili lijekova bez recepta
Korak 1. Piling kože svakodnevno
Da biste stvorili domaći piling za piling, pomiješajte jednake dijelove šećera i maslinovog ulja. Utrljajte smjesu u krugovima oko zglobova prstiju oko 5 minuta. Isperite smjesu vodom i sapunom. Kad vam koža posvijetli, napravite piling jednom tjedno.
Također možete koristiti piling za piling, dostupan u ljekarnama i trgovinama
Korak 2. Nanesite hidratantnu kremu i kremu za sunčanje svaki dan
Iako hidratantna krema i krema za sunčanje ne mogu posvijetliti vašu kožu, mogu pomoći u održavanju ujednačenog tonusa kože i spriječiti oštećenja. Kad se koriste u kombinaciji s drugim tretmanima, hidratantna krema i krema za sunčanje mogu pomoći u održavanju vaših zglobova lakšim i glatkim.
- Zaštita od sunca također može spriječiti dodatno zatamnjenje.
- Pokušajte se kloniti sunca ili prikriti što je više moguće kako biste spriječili da vam zglobovi prstiju dodatno potamne.
Korak 3. Izbjegavajte previše pranje ruku ili korištenje izbjeljivača
Možda ste čuli da su tamni zglobovi prstiju uzrokovani prljavštinom i da se mogu očistiti često trljanjem ruku ili korištenjem izbjeljivača u kremi. To zapravo većinu vremena ima suprotan učinak, jer previše pranja ruku ili upotreba abrazivnih proizvoda može oštetiti kožu i učiniti da zglobovi nogu izgledaju tamnije.
Korak 4. Napravite pastu od sode bikarbone i soka od limuna za domaću otopinu bogatu vitaminima
Pomiješajte jednake dijelove soka od limuna i sode bikarbone kako biste stvorili gustu pastu. Namažite pastu po zglobovima prstiju i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Ponavljajte ovaj postupak svaki dan mjesec dana.
- Ako je pasta previše gusta za mazanje, dodajte još limunovog soka. Ako je previše vodenasto, dodajte još sode bikarbone.
- Uvijek navlažite kožu nakon nanošenja limunovog soka.
Korak 5. Upotrijebite kremu s kajjevom kiselinom ili sojom za posvjetljivanje kože
Kojična kiselina prirodni je sastojak soje. S vremenom, koja kiselina može posvijetliti melazmu, pjege i smeđe mrlje. Nanesite kremu s kojinskom kiselinom u debelom sloju preko zglobova ruku 1-2 puta dnevno.
Kojična kiselina u svom prirodnom stanju je nestabilna i postaje manje učinkovita kada je izložena svjetlu i zraku. Mnoge kreme umjesto toga koriste kojic dipalmitate, što je također učinkovit tretman
Korak 6. Pronađite proizvod koji sadrži niacinamid za nježan tretman
Niacinamid je sastojak koji pomaže u smanjenju tamnih mrlja, finih bora i upalnih stanja kože. Također općenito nije jako iritantno. Ako osjetite iritaciju, kombinirajte niacinamid s hidratantnom kremom. Nadaljenost bi trebala nestati dok nastavljate koristiti niacinamid. Kremu od niacinamida koristite u tankom sloju na zglobovima prstiju jednom dnevno.
Za još učinkovitije rješenje pronađite proizvod s niacinamidom i vitaminom C
Korak 7. Dodajte malo elaginske kiseline u svoju rutinu njege kože za više antioksidansa
Elaginska kiselina je prirodni sastojak koji se nalazi u crvenim bobicama poput jagoda i trešanja. Zaustavlja enzim koji proizvodi melanin. Pronađite kremu s elaginskom kiselinom kako biste posvijetlili tamne mrlje. Utrljajte ga u zglobove prstiju jednom dnevno nakon pranja ruku.
Elaginska kiselina također može pomoći u zaštiti od UV zraka
Korak 8. Upotrijebite kremu s lignin peroksidazom za suptilan učinak posvjetljivanja
Lignin peroksidaza je prilično novi proizvod koji se čini nježnim načinom za smanjenje tamnih mrlja. Kremu koristite 2 puta dnevno, samo na tamnim mrljama, i izbjegavajte izlaganje suncu. Tijekom nekoliko mjeseci možete primijetiti značajno posvjetljivanje tamnih mrlja.
Od 2019. lignin peroksidaza je dostupna samo u jednom proizvodu, NEOVA
Korak 9. Uzmite dodatke vitamina B12 ako ne unosite dovoljno iz prehrane
Nedostatak B12 može uzrokovati tamnjenje zglobova, uključujući zglobove prstiju. Ako ste nedavno prešli na vegetarijansku ili vegansku prehranu, možda imate nedostatak B12. Pokušajte uzeti 1 kapsulu (oko 500 mcg) B12 dnevno kako biste olakšali zglobove prstiju.
Govedina, riba, jaja i mliječni proizvodi sadrže prirodno velike količine B12
Metoda 2 od 2: Posjet dermatologu radi liječenja
Korak 1. Posjetite dermatologa ako kućni tretmani ne pomažu posvijetliti zglobove prstiju
Tamne mrlje mogu biti znak temeljnog stanja ili vam jednostavno treba jači proizvod za posvjetljivanje. Vaš dermatolog će vam moći dati preporuku na temelju vašeg slučaja.
Obavijestite svog liječnika o svim proizvodima koje ste koristili i svim lijekovima koje uzimate
Korak 2. Nanesite kremu za posvjetljivanje na recept 1-2 puta dnevno prema preporuci liječnika
Snažne kreme za posvjetljivanje najbolje je nanositi pamučnim štapićem kako ne bi oštetile kožu na vrhovima prstiju. Nanesite tanki sloj kreme na zglobove prstiju pomoću pamučnog štapića.
- Izbjegavajte dodirivanje kože zglobova prstiju nekoliko sati nakon nanošenja kreme.
- Koristite kreme za sunčanje uz kreme za posvjetljivanje na recept. Korištenje hidratantne kreme i kreme za sunčanje pomaže u ublažavanju iritacije.
- Ove kreme mogu sadržavati sastojke poput hidrokinona, kajjeve kiseline ili azelaične kiseline.
Korak 3. Pitajte se da li vam lasersko posvjetljivanje kože odgovara
Plastični kirurzi mogu ukloniti tamne mrlje s kože laserskim tretmanom. Laserski tretman obično traje 30-60 minuta, a koži je potrebno oko 2 tjedna da se oporavi. Vaš će vam liječnik tijekom postupka ponuditi anesteziju, ali vaša koža može nakon toga osjetiti bol ili osjetljivost.
- Laserski tretman pokazuje brze rezultate, ali može biti skup i ne djeluje uvijek. U SAD-u očekujte da ćete za liječenje platiti 600-2000 USD, ovisno o liječniku i određenom laserskom zahvatu koji predlažu.
- Kod nekih ljudi laserski tretman privremeno posvjetljuje kožu, a zatim se vraća u tamnu boju.
- Nakon laserskog tretmana normalan je osjećaj laganog trnjenja sličnog opeklinama od sunca.
Savjeti
Budi strpljiv. Promjenu na koži vjerojatno ćete primijetiti tek nakon nekoliko tjedana ili čak mjeseci liječenja. Za liječenje tamnih zglobova prstiju potrebno je vrijeme
Upozorenja
- Tamna koža na zglobovima prstiju može biti znak ozbiljnih temeljnih stanja, poput dijabetesa ili predijabetesa. Ako imate jedno od ovih stanja, liječenjem bolesti možete se riješiti i tamne kože zglobova.
- Hidrokinon se često koristi za posvjetljivanje kože. Međutim, postalo je kontroverzno i može izazvati iritaciju ili čak ozbiljnije komplikacije.
