Imati nekoliko kilograma viška oko struka nešto je s čime se mnogi muškarci i žene bore zbog starosti, loše prehrane ili navika vježbanja, gena ili čak hormona. Bez obzira na uzrok, višak masnoće u vrlo vidljivom području srednjeg dijela može biti izvor neugodnosti. Ako osjećate nesvjesticu oko struka, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste trenutno pojednostavili svoju siluetu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odabir laskave odjeće
Korak 1. Izbjegavajte usku ili ljepljivu odjeću koja će odvratiti pogled
Odjeća koja previše pristaje može privući neželjenu pozornost na višak masnoće oko srednjeg dijela. Umjesto toga, odaberite tkanine i stilove koji imaju malo više davanja i rastezanja.
- Tkanine od likre, satena i dresa prilijepit će se uz tijelo na neukusan način, dok čvrste mješavine pamuka, baršuna i vune čine da se odjeći opraštaju.
- Vrhovi ili haljine s drapiranjem dobre su opcije, kao i veste od kašmira ili laganog pamuka.
Korak 2. Prihvatite tamne boje za učinak mršavljenja
Crna, ugljen, tamnoplava i smeđa stvaraju iluziju manjeg okvira, a istovremeno skrivaju bore i svako povlačenje ili ispupčenje tkanine.
Ako vam je srednji dio veći od donje polovice, stvorite proporcionalniji izgled noseći tamnu odjeću na vrhu i svjetlije boje na dnu, poput hlača kaki boje
Korak 3. Odaberite odjeću koja naglašava vaše najbolje značajke
Igrajte sa svojim snagama isticanjem ruku, ramena ili bilo kojeg drugog dijela tijela zbog kojeg se osjećate samouvjereno. Odvratit će pozornost s vašeg trbuha prema vašim omiljenim kvalitetama!
- Top bez rukava istaknut će vam ruke i ramena.
- Majica s kratkim izrezom naglasit će vaš izrez.
- Kratke hlače ili haljina ili suknja iznad koljena pokazat će vam noge.
- Majica može pokazati snažne ruke.
- Tanki gležnjevi mogu se pokazati s odrezanim hlačama
Korak 4. Nosite hlače srednjeg ili visokog struka da prirodno umanjite struk
Moda s niskim usponom može imati učinak skleka na masnoći na trbuhu, čineći je istaknutijom. Stilovi visokog struka zagrlit će se u bilo kojoj ljubavnoj ručki ili trbuhu.
- Uparite hlače visokog struka s jednostavnom bluzom bez previše volumena za elegantan izgled.
- Izbjegavajte nošenje kratke jakne s hlačama s visokim strukom, što može stvoriti efekt kutije.
Korak 5. Odaberite vrhove s drapiranjem, naborima ili volanima kako biste prikrili višak masnoće
Košulja koja ima dodatnu tkaninu i teksturu izmamit će oko i sakriti ispupčenje oko trbuha.
Top s puno detalja i tkanina savršeno se spaja s jednostavnim dnom, poput klasičnih crnih hlača ili suknje s olovkom
Korak 6. Sloj na jaknu ili kardigan prikrijte masnoće na trbuhu
Upotrijebite dugi džemper ili jaknu za stvaranje dugih vitkih linija, odmičući oko od trbuha i produžujući izgled.
- Isprobajte pončo ili dugi džemper s rubovima vodopada za boemski izgled, sve dok ga uparite s odjećom koja pristaje obliku na dnu, poput tajica ili mršavih hlača.
- Za muževniji izgled nosite sako za svečanije prilike ili kožnu bomber jaknu za casual stil.
Korak 7. Isprobajte košulju ili haljinu s carskim strukom kako biste naglasili mali struk
Imperijski struk zahvaća vam najužu točku, točno ispod grudnog koša, naglašavajući vaš struk i klizeći trbuhom.
- Možete napraviti bilo koji labavi top ili se odjenuti u carski pojas tako što ćete ga opasati oko grudnog koša.
- Haljina ili top s asimetričnim strukom mogu imati sličan učinak produljenja.
Korak 8. Nosite odjeću ispod odjeće kako biste izgladili srednji dio
Posebno formulirano elastično donje rublje može preoblikovati vaš trbuh, uvlačeći masnoću s trbuha i učiniti vašu odjeću boljom.
- Kratki ili opremljeni kamizol visokog struka dobar je način za izglađivanje cijelog srednjeg dijela.
- Uparite meke tajice s dugom košuljom ili tunikom za ugodniji i elegantniji način ušuškavanja trbuha.
- Ispod džempera ili gumba dolje, nosite posebno dizajniranu košulju od elastičnog oblika kako biste uklonili ispupčenje.
Korak 9. Prilagodite svoju odjeću za bolje sveukupno pristajanje
Uzimanje odjeće za prilagođavanje vašem srednjem dijelu, dok pravilno pristaje ostatku tijela, stvara mnogo vitkiji izgled.
Metoda 2 od 3: Prilagodba odjeće
Korak 1. Nosite podebljani pribor oko vrata kako biste privukli pogled
Ovo će staviti naglasak na gornju polovicu vašeg torza.
- Nosite grubu statement ogrlicu ili gornji dio s podebljanim, detaljnim izrezom
- Odlučite se za košulje sa širokim ovratnicima i vežite veće čvorove u kravate, poput punog vitla.
Korak 2. Odaberite širu kravatu
Kravata veće ukupne širine uravnotežit će središnji dio i stvoriti proporcionalniji i uravnoteženiji izgled.
Vaša bi kravata trebala pasti točno na gornju liniju pojasa kako ne bi izgledala kao da ne može dohvatiti vaš trbuh
Korak 3. Nosite torbicu s dužim naramenicama kako biste produžili tijelo
Remeni će stvoriti dug i vitki vizualni efekt i skrenuti pozornost na mjesto gdje torba završava, pored vaših bokova.
Torbe preko ramena, torbe s dugim ručkama i torbice za skitnice dobre su opcije
Korak 4. Nosite par tregera
Tregeri su bolja alternativa pojasu držeći hlače podignute bez stiskanja ili stvaranja ispupčenja oko vrha hlača.
Tregeri također stvaraju 2 duge okomite crte na tijelu, privlačeći oko i produžujući izgled vašeg torza
Korak 5. Dopunite svoju odjeću šeširom kako biste dodali više duljine
Moderan šešir jednostavan je način za dodavanje malo više visine vašem okviru, automatski balansirajući svu dodatnu težinu oko sredine.
Kape za sunčanje, fedore sa širokim obodom ili ravne kape sve su to izvrsne mogućnosti
Metoda 3 od 3: Poboljšanje držanja
Korak 1. Uvucite trbuščić
Sisanje trbušnih mišića na kralježnicu odmah vam spljošti trbuh. Osim toga, djelovanje uvlačenja trbuha podupirat će kralježnicu i spriječiti sve probleme s leđima koji mogu nastati zbog prekomjerne težine.
Korak 2. Ravnajte ramena i podignite prsa
Ova će radnja stvoriti izgled šireg vrha i manjeg struka.
Korak 3. Leđa držite uspravno
Održavanje ravne ili blage s-krivulje u kralježnici pomoći će vam da izgledate vitkije i spriječit će vam trbuh da strši.
- Izbjegavajte presavijanje leđa.
- Nemojte se saginjati, što će vas spriječiti da uvučete trbuh i učinit će vaš trbuh većim nego što zapravo jest.
Korak 4. Nosite cipele s petom da biste se automatski uspravili
Nošenje peta prirodno poboljšava vaše držanje rotirajući kukove kako biste uvukli dno i pomažući vam da leđa i ramena budu ravni.
