Popili ste malo previše i sada se morate brzo otrijezniti. Svi smo bili tamo. Postoji mnogo navodnih “lijekova” vani za koje ljudi tvrde da će vam pomoći da se brzo otrijeznite, no radi li neki od njih doista? U ovom ćemo vam članku provesti neke od najčešćih mitova o brzom otrežnjenju i objasniti što će vam zapravo pomoći da se otrijeznite i počnete osjećati bolje.
Koraci
Metoda 1 od 6: Mit: Kava će vam pomoći da se otrijeznite
0 4 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Kofein bi vas mogao natjerati da se osjećate budnije, ali neće vas otrijezniti.
Kada pijete alkohol, on se apsorbira u vaš krvotok i izaziva osjećaj da ste opijeni. Pijenje kave zapravo ne smanjuje količinu alkohola u vašem krvotoku, pa vas neće učiniti ni manje pijanima. Možda ćete se osjećati budnije nakon što popijete malo, ali nećete biti ništa manje opijeni ili oslabljeni.
Pijenje kave ili napitaka s kofeinom neće učiniti sigurnijom vožnju nakon što ste pili, čak i ako se osjećate kao da ste manje pijani
Metoda 2 od 6: Mit: Konzumiranje hrane nakon pijenja učinit će vas trijeznijim
0 1 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Jednom kad alkohol uđe u vaš krvotok, jedenje nema učinka.
Istina je da jedenje prije ili dok pijete alkohol može smanjiti količinu alkohola koje vaše tijelo apsorbira, pa ćete biti manje pijani. Nažalost, jedenje nakon što se alkohol već upio u vaš krvotok neće vam pomoći da se brže otreznite. Hrana ne može pomoći vašem tijelu da preradi apsorbirani alkohol.
Pijenje natašte može uzrokovati brže opijanje. Uvijek je dobro pojesti obrok prije ili dok pijete
Metoda 3 od 6: Mit: Hladan tuš može vam pomoći da se otreznite
0 7 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Hladni tuševi nemaju utjecaja na to koliko ste opijeni.
Neki ljudi preporučuju hladan tuš kada ste pijani kako biste se otrijeznili, ali hladan tuš neće učiniti ništa za smanjenje količine alkohola u vašem sustavu. Možda ćete se privremeno osjećati budnije, ali i dalje ćete biti jednako oslabljeni.
Metoda 4 od 6: Mit: Povraćanje će izbaciti alkohol iz vašeg organizma
0 4 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Povraćanje neće smanjiti alkohol koji je već u vašem krvotoku.
Kada osjetite posljedice alkohola koji ste pili, to znači da se već apsorbira u vaš krvotok. Povraćanjem se rješavate samo onoga što vam je u želucu, a ne onoga što je tijelo već apsorbiralo.
Metoda 5 od 6: Mit: Vježbe će vam pomoći da "oznojite" alkohol
0 7 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Alkohol vam je u krvi, a ne u znoju.
Odlazak u teretanu, trčanje ili duga šetnja neće smanjiti količinu alkohola u vašem krvotoku. Vježbanje također može biti opasno kada ste oslabljeni i dodatno dehidrirate.
Metoda 6 od 6: Zaključak: Samo će vam vrijeme pomoći da se otreznite
0 3 USKORO
Korak 1. Vašem tijelu treba oko sat vremena da obradi 1 piće
Dajući svom tijelu vremena da preradi alkohol koji ste konzumirali jedini je način da postanete manje opijeni i oslabljeni. Dajte svom tijelu potrebno vrijeme da se otrijezni.
- Dobro se naspavate ili jednostavno čekate da učinci alkohola nestanu. Međutim, ako ste zabrinuti da vi ili netko koga poznajete imate trovanje alkoholom (simptomi uključuju povraćanje, napadaje, zbunjenost, sporo i nepravilno disanje, hipotermiju i/ili plavu kožu i blijedilo), nemojte čekati niti pokušavati to zaspati isključeno. Odmah nazovite hitnu pomoć.
- U međuvremenu popijte vodu kako biste ostali hidrirani. Voda vas neće brže otrijezniti, ali će spriječiti dehidraciju alkohola.
- Uzmite OTC lijekove protiv bolova ako ste sljedeći dan mamurni, poput aspirina, ibuprofena ili nekog drugog NSAID -a. Izbjegavajte uzimanje bilo čega što sadrži acetaminofen, poput Tylenola, jer može oštetiti vašu jetru ako u vašem sustavu još uvijek postoji alkohol.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako znate da ćete piti, pokušajte izmjenjivati svako drugo piće s čašom vode kako biste ostali hidrirani.
- Razgovarajte s terapeutom ako ste zabrinuti oko toga koliko pijete. Terapeut vam može pomoći dati nepristranu perspektivu i preporučiti korisne alate i resurse.
Upozorenja
- Nikada ne vozite i ne rukujte strojevima ako ste pili.
- Možete nastaviti apsorbirati alkohol čak i nakon što odete na spavanje ili se onesvijestite.
