Otprilike svaki treći alkoholičar razvije oštećenje jetre. Kada jetra razgrađuje alkohol, proces proizvodi tvari koje oštećuju jetru. Ako se to nastavi, na kraju se u jetri razvija ožiljak, nazvan ciroza. Ako ciroza još nije započela, jetra se i dalje može izliječiti ako prestanete piti alkohol i liječite svaku pothranjenost koju biste mogli imati. Mnogi ljudi postižu velike korake prema ozdravljenju u samo nekoliko mjeseci.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje simptoma i dobivanje pomoći
Korak 1. Identificirajte uobičajene rane simptome
Ako ste još u ranoj fazi, možda nećete imati simptome. No kako bolest napreduje, simptomi će se pogoršavati. Simptomi uključuju:
- Nelagoda u trbuhu
- Ne biti gladan
- Mučnina ili proljev
- Umor
Korak 2. Pazite na simptome koji ukazuju na to da oštećenje jetre postaje sve naprednije
Ako imate ove simptome, od ključne je važnosti prestati piti i potražiti liječničku pomoć kako biste počeli popravljati štetu:
- Žutica ili žuta boja na koži i očima
- Skupljanje tekućine u nogama i trbuhu
- Groznica
- Svrbež
- Gubitak težine
- Gubitak kose
- Povraćanje krvi ili krvava stolica zbog unutarnjeg krvarenja
- Promjene osobnosti, problemi s pamćenjem i nesanica
- Utrnulost u nogama ili stopalima
- Nadutost trbuha
- Melena (crna, katranasta stolica)
- Povraćanje krvi
- Umor
Korak 3. Prestanite piti
Vaša jetra neće ozdraviti ako ne prestanete piti. Vaš liječnik može vam pomoći da napravite plan koji će odgovarati vašim potrebama. Opcije uključuju:
- Lijekovi, poput baklofena
- Savjetovanje
- Grupe za podršku, uključujući Anonimne alkoholičare
- Programi ambulantnog liječenja
- Programi stambenog liječenja
Dio 2 od 3: Liječenje pothranjenosti i poticanje regeneracije jetre
Korak 1. Posjetite dijetetičara ili nutricionista
Stručnjak vam može pomoći u izradi plana koji će poboljšati vaše zdravlje i uzeti u obzir vašu povijest bolesti i alergije.
Ako je pothranjenost osobito ozbiljna, možda ćete morati biti hranjeni na sondu s posebnom tekućom prehranom
Korak 2. Jedite visokoenergetsku dijetu
Oštećenje vaše jetre može značiti da nije u stanju učinkovito skladištiti energiju. Ako se to dogodilo vašoj jetri, morat ćete dodatno pojesti kako biste nadoknadili ono što vaše tijelo ne može pohraniti.
- Jesti pet do šest malih obroka sa zdravim zalogajima može biti od pomoći.
- Povećajte unos jednostavnih ugljikohidrata jedući voće, a složene ugljikohidrate jedući kruh od cjelovitih žitarica, krumpir, kukuruz, grašak, pastrnjak, leću, grah i orašaste plodove.
- Ugljikohidrate možete nadopuniti i umjerenom količinom masti. Time ćete dobiti dodatnu energiju.
- Ako ste smršavili tijekom pijenja, to može biti zato što je vaše tijelo počelo razgrađivati mišićno tkivo kako bi dobilo potrebne hranjive tvari.
Korak 3. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili nutricionistom kako biste utvrdili koliko vam je proteina potrebno
Ono što vam liječnik preporučuje može se razlikovati ovisno o ozbiljnosti oštećenja jetre.
- Neki izvori preporučuju povećanu količinu proteina za opskrbu energijom.
- Drugi izvori kažu da bi oštećena jetra mogla biti u stanju obraditi proteine, što bi moglo dovesti do nakupljanja toksina. U tom slučaju može biti potrebno da smanjite količinu proteina koju jedete.
Korak 4. Dodajte vitaminske i mineralne suplemente
Vitamini B skupine su osobito važni, ali svakako uključite i vitamin K te fosfate i magnezij.
- Vitamini B su potrebni vašem tijelu da razgradi hranu koju jedete i pretvori je u energiju. Tiamin, folati i piridoksin su vrste vitamina B koje možete nadopuniti.
- Riba, piletina, puretina, meso, jaja, mliječni proizvodi, grah, grašak i lisnato zeleno povrće sadrže vitamine B.
- Ako iz prehrane ne unosite dovoljno vitamina, vaš liječnik ili nutricionist mogu vam preporučiti suplemente. Prije dodavanja bilo kakvih dodataka, čak i biljnih lijekova, uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste bili sigurni da će ga vaša jetra moći obraditi.
Korak 5. Smanjite potrošnju natrija na 1,500 mg dnevno ili manje
To će spriječiti nakupljanje tekućine u nogama, trbuhu i jetri.
- Pokušajte ne dodavati sol u hranu.
- Izbjegavajte visoko prerađenu, prethodno zapakiranu hranu jer im se često dodaje puno natrija.
Korak 6. Pomozite svom tijelu da izbaci toksine pijući puno vode
Količina vode koja vam je potrebna ovisit će o veličini vašeg tijela, razini aktivnosti i klimi u kojoj živite. Najmanje pijte osam čaša od 8 oz svaki dan.
Ako urinirate rijetko ili izlučujete mutnu ili tamnu boju mokraće, vjerojatno ne pijete dovoljno vode
Korak 7. Povećajte apetit umjerenom tjelovježbom
Vježba će vam pomoći poboljšati fizičku i psihičku dobrobit.
Pitajte svog liječnika koliko vam vježbanja odgovara
Dio 3 od 3: Liječenje upale jetre lijekovima
Korak 1. Koristite samo lijekove koje je odobrio vaš liječnik
To uključuje biljne lijekove, suplemente i lijekove bez recepta. Vaš liječnik će vas moći savjetovati hoće li vaša jetra moći podnijeti zahtjeve za preradu tog lijeka.
- Mnogi lijekovi ili biljni lijekovi mogu biti opasni za vašu jetru. Neki od uobičajenih su aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, valerijana, imela i kapica lubanje.
- Nemojte uzimati ulične droge. Oni mogu dodatno oštetiti vašu jetru.
- Izbjegavajte otrovne kemikalije poput fungicida, insekticida, aerosolnih sprejeva i drugih isparenja. Ako morate biti u njihovoj blizini, nosite masku.
Korak 2. Pitajte svog liječnika o upotrebi kortikosteroida za smanjenje upale
Ako je vaša jetra jako oštećena, ti lijekovi mogu biti korisni.
- Obično se ne propisuju pacijentima s zatajenjem bubrega, krvarenjem u probavnom traktu ili infekcijom.
- Liječnici obično propisuju prednizolon 28 dana. Dok ste na steroidima, vaš će liječnik morati pratiti razinu glukoze u krvi.
- Otprilike dvije od pet osoba ne primaju kortikosteroide.
Korak 3. Razmislite o pentoksifilinu ako vam kortikosteroidi ne djeluju. Budite svjesni da su dokazi u prilog ovom lijeku kontroverzni
- Vaš liječnik će znati koja su najnovija znanstvena dostignuća u prilog ili protiv ovog lijeka.
- Pentoksifilin inhibira citokine koji dovode do većeg oštećenja jetre. Ovaj lijek može biti koristan za osobe s blagom do umjerenom bolešću jetre.
- Ponekad se zajedno koriste i kortikosteroidi i pentoksifilin.
Korak 4. Isprobajte anaboličke steroide ili propiltiouracil ako oštećenje jetre nije previše ozbiljno
Ti su lijekovi kontroverzni jer nema mnogo znanstvenih dokaza koji podupiru njihovu upotrebu.
- Anabolički steroidi su jaki steroidi.
- Propiltiouracil je izvorno nastao kao lijek za štitnjaču.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o transplantaciji jetre
Ako vam jetra otkaže, to može biti potrebno. Da biste dobili jetru, trebate:
- Prestali su piti
- Budite dovoljno dobrog zdravlja da biste preživjeli operaciju
- Dogovorite se da ćete se suzdržati od alkohola do kraja života
- Drugi tretmani nisu uspjeli
