Nije velika stvar ako vaš partner povremeno ima problema s postizanjem ili zadržavanjem erekcije-to se većini muškaraca dogodi u nekom trenutku. Međutim, ako se to počne događati često, možda pati od erektilne disfunkcije ili ED -a. ED može biti uzrokovan temeljnim zdravstvenim problemima, pa je to definitivno nešto o čemu vaš partner mora razgovarati sa svojim liječnikom, ali možda se pitate kako i vi možete pomoći. Srećom, mi smo tu da odgovorimo na vaša najvažnija pitanja, od uzroka ED -a do načina na koji ga možete zaobići.
Koraci
Pitanje 1 od 9: Koji su uzroci erektilne disfunkcije?
Korak 1. Sužene krvne žile često su krive za ED
Ako krv ne može ući u penis, erekcija se ne može formirati. Slično, smanjeni protok krvi može značiti da penis ne može zarobiti dovoljno krvi za održavanje erekcije ako se pojavi. Uvjeti poput visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola, arterioskleroze i dugotrajnog pušenja mogu uzrokovati sužavanje krvnih žila. Drugi medicinski uzroci ED mogu uključivati:
- Problemi povezani s živcima zbog dijabetesa, moždanog udara, ozljede leđne moždine ili teške uporabe alkohola ili droga.
- Nizak testosteron ili drugi problemi povezani s hormonima
- Određeni lijekovi ili lijekovi protiv raka
Korak 2. Situacijska pitanja također mogu biti faktor
Ponekad za ED ne postoji poseban zdravstveni problem. Na primjer, muškarcu bi moglo biti teško postići erekciju ako je nervozan ili pod stresom ili ako je popio previše.
- Drugi emocionalni uzroci ED -a mogu uključivati depresiju, anksioznost, probleme u vezi ili nesigurnost u pogledu svojih seksualnih performansi.
- Ponekad često masturbiranje u pornografiju može dovesti do problema u izvedbi u spavaćoj sobi, jer pravi seks nije uvijek poticajan kao pornografija. Moglo bi pomoći ako se vaš momak nakratko odmori od pornografije-iskreno razgovarajte s njim ako mislite da je to problem.
Pitanje 2 od 9: Treba li moj partner posjetiti liječnika za ED?
Korak 1. Da, vaš partner trebao bi proći kompletan liječnički pregled kako bi isključio temeljne probleme
Možda bi se bojao zbog toga što bi to trebao reći svom liječniku, ali napraviti prvi korak može biti jednostavno reći: "Hej, Doc, imao sam problema sa seksom." Od tada će njegov liječnik odlučiti koji su testovi prikladni kako bi otkrio što uzrokuje probleme. Neki od tih testova mogu uključivati:
- Fizički pregled penisa i testisa vašeg partnera.
- Testovi krvi ili urina za provjeru znakova dijabetesa, hormonske neravnoteže, visokog kolesterola ili visokog krvnog tlaka.
- Ultrazvučni pregled radi provjere problema s protokom krvi unutar penisa.
- Psihološki pregled depresije, tjeskobe ili drugih problema koji mogu pridonijeti ED -u.
Pitanje 3 od 9: Kako mogu podržati partnera s erektilnom disfunkcijom?
Korak 1. Potaknite ga da s vama otvoreno razgovara o tome što osjeća
Doista je uobičajeno da se muškarci osjećaju posramljeno ili posramljeno ako se bore s ED -om. Vjerojatno će mu puno pomoći ako mu date do znanja da može razgovarati s vama o svemu što prolazi. Čak i ako nije spreman razgovarati o tome, uvjerite ga da ste tu da mu pomognete u rješavanju problema.
- Također bi vam moglo pomoći ako razgovarate o onome što oboje volite tijekom seksa. To vam može pomoći da se osjećate bliže u paru, što vam može pomoći da umanjite dio pritiska kada ste intimni.
- Također je korisno ako se ponudite otići s njim liječniku-ne samo da će vam pomoći da dobro zamislite što možete očekivati od liječenja, već bi mu podrška mogla pomoći da se osjeća ugodnije pri zakazivanju pregleda.
Pitanje 4 od 9: Kako mogu razgovarati sa svojim partnerom o erektilnoj disfunkciji?
Korak 1. Pokušajte iznijeti temu izvan spavaće sobe
U početku bi moglo izgledati teško, ali pokušajte pristupiti temi na empatičan, ali činjenični način. Budite uvjereni da ste spremni raditi s njima kako biste pronašli rješenje i potaknite temu razgovora s liječnikom.
- Na primjer, mogli biste ići zajedno u šetnju, pa reći nešto poput: "Znam da ne voliš pričati o tome, ali nadam se da znaš da je normalno da muškarci ponekad imaju problema sa seksom. Mogu reći da to smeta htjeli biste da pođem s vama do svog liječnika da vas pitam o tome? Jako mi je stalo do vašeg zdravlja i volio bih da se ponovno osjećate sigurnije."
- Razgovor kad niste intimni može vam pomoći ukloniti neke emocije iz stvari. Ako to spomenete u spavaćoj sobi, vjerojatnije je da će se vaš partner braniti ili osramotiti.
Pitanje 5 od 9: Koji su neki načini liječenja erektilne disfunkcije?
Korak 1. Redovito vježbanje i mršavljenje ponekad mogu pomoći
Ako se vaš partner tek počinje boriti sa simptomima ED, promjena zdravog načina života mogla bi napraviti razliku. Također, ako je pušač, potaknite ga da prestane jer pušenje može biti faktor.
- Ako mislite da bi mogli biti krivi emocionalni problemi ili odnosi, razmislite o terapiji para ili individualne terapije. Ako pati od depresije ili tjeskobe, kombinacija terapije i lijekova mogla bi biti prikladna.
- Razgovarajte sa svojim partnerom i njegovim liječnikom o mogućnostima liječenja ako mislite da prekomjerno pijenje ili uzimanje droga mogu doprinijeti njegovom ED -u.
Korak 2. Liječnici obično propisuju oralne lijekove za ED
Za ED je dostupno nekoliko vrsta lijekova na recept, ali svi djeluju na isti opći način. Pomažu opuštanju mišića penisa, olakšavajući erekciju tijekom seksa. Međutim, oni obično sami neće uzrokovati erekciju-vaš će partner još uvijek morati biti uzbuđen, pa ti lijekovi nisu toliko učinkoviti ako je uzrok ED nešto poput stresa ili tjeskobe.
- Uobičajeni lijekovi za ED uključuju sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra) i tadalafil (Cialis).
- Ovi lijekovi možda neće biti sigurni ako uzimate određene lijekove, poput nitrata za bol u prsima, ili ako imate srčanu bolest, zatajenje srca ili nizak krvni tlak. O tim i svim drugim zdravstvenim problemima razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Izbjegavajte biljne tretmane za ED osim ako ih vaš liječnik ne preporuči-to nije regulirano od strane FDA-e i ponekad može dovesti do opasnih nuspojava.
Korak 3. Pitajte o injekcijama, čepićima i medicinskim uređajima
Ako vaš partner ne reagira na oralne lijekove (ili ako nije dobar kandidat za njih), njegov liječnik može preporučiti alternativne tretmane. Na primjer, neki lijekovi za ED se primjenjuju pomoću malene igle u dnu penisa. Možda će također morati umetnuti mali čepić u mokraćnu cijev. Ostali tretmani mogu uključivati:
- Penis pumpe
- Implantati penisa na napuhavanje ili savitljivi
- Terapija testosteronom ako je uzrok hormonski
Pitanje 6 od 9: Može li erektilna disfunkcija pokvariti odnos?
Korak 1. Ne mora, sve dok dobro komunicirate
Velike su šanse da ćete primijetiti neke utjecaje na vaš odnos-ako muškarac ne može imati spolne odnose, to doista može utjecati na njegovo samopouzdanje. Također bi se mogao osjećati neugodno ili frustrirano. To bi ga moglo natjerati da se odmakne od vas, bojeći se da će, ako pokuša imati spolni odnos, u tome uspjeti. Međutim, to je prepreka koju mnogi parovi mogu prevladati, sve dok su otvoreni jedni s drugima i strpljivi s mogućnostima liječenja.
- Ako se vaš partner povuče, normalno je da se osjećate usamljeno ili frustrirano. Ako ti osjećaji potraju, moglo bi vam pomoći da razgovarate s terapeutom.
- Imajte na umu da je ponekad potrebno neko vrijeme da ED tretmani djeluju. Uvjerite partnera da ste spremni nastaviti pokušavati dok ne pronađete ono što mu odgovara.
Pitanje 7 od 9: Je li moja greška erektilna disfunkcija mog partnera?
Korak 1. Ne, nitko nije kriv
Ako vaš partner ima ED, normalno je da mislite da ste možda vi uzrok-možda mislite da ne smijete biti dovoljno privlačni ili da više niste zainteresirani za vas. Možda čak mislite da ima aferu. Srećom, problem obično nema veze s ovim, stoga nemojte kriviti sebe. Umjesto toga, usredotočite se na to kako vas dvoje možete zajedno prevladati problem.
Ponekad problemi u vezi mogu doprinijeti ED -u. To uopće ne znači da ste vi krivi! Međutim, ako se puno svađate, vas dvoje biste trebali jako razmisliti o savjetovanju para kako biste se mogli vratiti osjećaju intimnosti i ljubavi jedno prema drugom
Pitanje 8 od 9: Kako se osjeća muškarac s erektilnom disfunkcijom?
Korak 1. Mnogi se muškarci osjećaju posramljeno i frustrirano zbog ED -a
Moštvo je često važan dio čovjekove slike o sebi, pa nemogućnost postizanja ili zadržavanja erekcije može biti duboki udarac za njegovo samopouzdanje. Vaš partner bi također mogao biti nervozan zbog ponovnog pokušaja seksa, pa budite strpljivi ako mislite da se počinje povlačiti.
Vaša podrška bit će mu bitna u održavanju samopouzdanja tijekom ovog procesa. Međutim, nemojte se iznenaditi ako je otporan na vaša uvjeravanja, osobito ako problem potraje s vremenom. Samo pokušajte ostati razumljivi i podsjetite ga da za liječenje može biti potrebno vrijeme
Pitanje 9 od 9: Kako pobuditi muškarca s erektilnom disfunkcijom?
Korak 1. Provedite dosta vremena na predigri i nemojte se usredotočiti na penetraciju
Ako je vaš partner nervozan zbog mogućnosti održavanja erekcije dovoljno dugo za spolni odnos, mogao bi pokušati projuriti kroz predigru. Međutim, to može pogoršati problem, jer nitko od vas neće biti toliko uzbuđen. Pretvorite predigru u igru-razgovarajte o tome što oboje volite, a zatim provedite više vremena radeći to!
- Pokušajte se ljubiti, maziti, dodirivati, milovati i zadirkivati-sve su to sjajni načini koji će vam pomoći da oboje postanete i ostanete uzbuđeni. Dajte mu do znanja da je u redu da oboje postignete vrhunac radeći te stvari.
- Ako možete imati nekoliko uspješnih sesija koje se ne tiču penetrativnog seksa, to bi moglo pomoći vašem partneru da povrati dio samopouzdanja.
- Ako vaš partner može dobiti erekciju, ali ima tendenciju da je izgubi tijekom seksa, razmislite o upotrebi prstena za penis za hvatanje krvi unutar penisa. Kad je polu-uspravan, stavite ga oko baze penisa i oko testisa. Zatim ga skinite kad završite sa seksom.
