Suha koža uobičajena je gnjavaža, a leđa mogu biti mjesto straha za nanošenje losiona. Teško je utrljati losion na vlastita leđa, ali imate nekoliko mogućnosti koje će vam uvelike olakšati. Kreativni načini nanošenja losiona na leđa uključuju korištenje podlaktica umjesto dlanova, korištenje plastične folije kao što biste koristili ručnik i korištenje valjka za boju kako biste proširili doseg.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje podlaktica
Korak 1. Iscijedite liniju losiona na vrhove podlaktica i na stražnjoj strani ruku
Ispružite ruku ispruženu ispred sebe sa savijenim laktom. Vrh podlaktice trebao bi činiti ravnu površinu. Nanesite liniju losiona sa stražnje strane ruke uz ruku gotovo do nabora lakta. Iscijedite losion na obje podlaktice.
- Nemojte trljati losion u ruke, nego ga ostavite da vam stane na ruku u liniji koju ste stisnuli.
- Možete koristiti onoliko ili onoliko losiona koliko smatrate da je potrebno za potpuno prekrivanje leđa.
Korak 2. Ruke stavite iza leđa
Savijte laktove i ispružite obje ruke iza sebe, stavljajući podlaktice prekrivene losionom na leđa. Ovisno o tome koliko ste fleksibilni, ovo bi moglo malo boljeti. Možda bi bilo lakše staviti jednu ruku iza leđa.
Ako imate bolove u ramenu ili niste jako fleksibilni, ova vam metoda možda neće dobro uspjeti
Korak 3. Pomaknite ruke pokretom brisača
Trljajte podlaktice i stražnje strane ruku gore -dolje po leđima poput brisača koji prekrivaju vaša leđa koliko god možete. Prvo možete koristiti lijevu ruku da pokrijete lijevu stranu, a zatim desnu ruku postavite iza i njome pokriti desnu stranu leđa.
Ponovite ovaj postupak po potrebi ako ne mislite da imate dovoljno losiona na leđima
Metoda 2 od 4: Korištenje lopatice
Korak 1. Uzmite lopaticu
Možete koristiti plastičnu ili gumenu lopaticu, a poslužit će i drvena, ali izbjegavajte metalnu lopaticu. Ako imate više mogućnosti, odlučite se za onu koja ima najdužu ručku.
- Možda nećete htjeti koristiti lopaticu koju često koristite za kuhanje. Ako je moguće, kupite onaj koji možete odrediti za primjenu losiona.
- Iver je moguće dobiti iz drvene lopatice, stoga budite oprezni pri upotrebi.
Korak 2. Iscijedite obilnu količinu losiona na lopaticu
Držite lopaticu što je moguće ravnije kad na nju nanesete losion kako ne biste ispustili ništa na tlo. Bilo bi bolje da koristite malo manje losiona i napravite više od jedne aplikacije.
Korak 3. Nježno dohvatite lopaticu iza leđa
Potrudite se da lopatica ostane ravna s losionom prema gore, savijte ruku oko leđa i stavite losion uz donji dio leđa.
Korak 4. Namažite losion oko leđa
Pomaknite glavu lopatice u krug pokrivajući najprije donji dio leđa i krećući se do sredine leđa. Zatim možete posegnuti preko ramena s vrha i nanijeti losion i na gornji dio leđa.
Dodajte još losiona ako trebate i ponavljajte postupak dok ne pokrijete sva područja leđa
Metoda 3 od 4: Nanošenje losiona s plastičnom folijom
Korak 1. Izrežite komad plastične prozirne folije od dva do tri stope
Točna duljina koju ćete izrezati ovisi o vama, ali dulji komad olakšat će proces. Upotrijebite rezač koji je pričvršćen na plastičnu kutiju ili upotrijebite oštre škare.
- Plastičnu prozirnu foliju može biti teško spriječiti da se ne zapetlja i ne zalijepi za sebe, pa je postavite ravno na stol prije nego što je izrežete. To će pomoći da se ne nabora.
- Ako nemate plastičnu foliju pri ruci, mogli biste zamijeniti brojne različite mogućnosti plastičnog lima. Ako imate stari stolnjak za jednokratnu upotrebu, mogli biste ga izrezati. Mogli biste izrezati traku iz vreće za smeće. Možete čak upotrijebiti omot iz velikog pakiranja toaletnog papira.
Korak 2. Iscijedite mrlju losiona u sredinu trake
Iscijedite onoliko losiona koliko mislite da vam treba na plastičnu traku. Losion često ide dalje nego što mislite da hoće, stoga nemojte pretjerivati. Mrlja široka centimetar ili dva trebala bi biti dovoljna.
Losion možete staviti i na plastičnu foliju u tanku traku dugu pet ili šest centimetara
Korak 3. Stanite s plastičnom folijom iza sebe
Ako pokušate pokupiti plastičnu foliju dok je ispred vas, možda ćete završiti u neredu. Okrenite se leđima prema plastičnoj foliji i dovoljno ste blizu da je dodirnete.
Ako ste plastičnu foliju položili na pult koji je previsok da biste je mogli posegnuti iza sebe, uzmite plastičnu foliju ispred sebe i pomaknite je na nižu površinu
Korak 4. Posegnite iza leđa i uzmite plastičnu foliju
Uhvatite svaki kraj plastične folije jednom rukom i podignite je s površine. Stavite losion na leđa počevši od donjeg dijela.
Možda ćete morati okrenuti glavu i pogledati preko ramena kako biste mogli vidjeti gdje se nalazi plastična folija da biste je podigli
Korak 5. Prevucite plastičnu foliju bočno na leđima
Pretvarajte se da koristite ručnik za sušenje leđa i povucite plastičnu foliju sa strane na stranu raspodjeljujući losion na leđa. Možete koristiti cik -cak pokrete prema gore kako biste dosegnuli prema sredini leđa.
- Možete doći do više područja leđa tako što ćete jednom rukom otpustiti plastični omot i posegnuti preko vrha ramena kako biste prevukli plastičnu foliju pokretima više prema gore i prema dolje dobivajući područje lopatica.
- Ako ne možete pomaknuti ramena ili armatu na odgovarajući način, alternativa je zalijepiti plastičnu foliju na ravnu okomitu površinu (vrata dobro funkcioniraju i budite oprezni pri odabiru površine koja neće biti oštećena bojom i može doći do prelijevanja losiona lako se uklanja). Nanesite losion na područje plastike iste visine kao i vaše ciljno područje. Okrećući se od plastike, postavite lopatice uz nju otprilike tri centimetra niže, a klizanjem leđa po losionu ustanite. Ponavljanje ovog pokreta i kretanje sa strane na stranu trebalo bi nanijeti losion na cijelo područje cilja. Ako je potrebno, nanesite losion niže na plastiku i savijte se malo prema naprijed kako biste premazali mali dio leđa.
Metoda 4 od 4: Losion za valjanje po leđima
Korak 1. Kupite valjak za boju s poklopcem valjka
Standardni valjak od 12 inča (30,5 cm) pomaže vam da pokrijete najviše područja odjednom, ali manji od četiri inča daje vam precizniju primjenu. Odaberite debljinu drijemanja ¼”. Imat ćete nekoliko mogućnosti za duljinu ručke, a vaša visina će odrediti koliko vam je potrebna drška.
- Pribor za boje možete kupiti u trgovinama za poboljšanje doma, kao i u specijaliziranim prodavaonicama boja ili većini trgovina s velikim kutijama.
- Ako već imate čisti valjak za boju, ne morate kupiti novi.
- Dodatna je mogućnost kupnja ladice za boje koja se koristi za nanošenje boje na valjak.
Korak 2. Iscijedite losion na valjak
Iscijedite losion u liniji po cijeloj dužini valjka. Možda ćete htjeti na valjak staviti dvije ili tri linije losiona za bolje prekrivanje. Ako ste kupili posudu s bojom, možete utisnuti dio losiona u posudu i uvaljati valjak u losion kako biste ga premazali.
- Količina losiona koju ćete koristiti ovisi o vama, a možda će biti potrebno malo pokušaja i pogrešaka da biste odredili pravu količinu.
- Ako možete stisnuti losion po cijelom opsegu valjka, to vam može pomoći da dobijete ujednačeniju aplikaciju.
Korak 3. Utrljajte losion na leđa
Sa valjkom u ruci, savijte ruku preko vrha ramena i počnite nanositi losion. Zatim se prebacite i savijte ruku oko svoje strane i iza leđa te nanesite losion na donji dio leđa i sredinu leđa.
