Nakon vađenja umnjaka operacija je možda gotova, ali još niste gotovi. O vašoj dijeti nakon operacije i njezi usne šupljine potrebno je uzeti u obzir mnoge stvari koje će vam pomoći ubrzati proces ozdravljenja - poput jedenja samo meke hrane i redovitog ispiranja usta. Hrana nakon operacije može biti teška, ali postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste si olakšali.
Koraci
1. dio od 3: Pravilna prehrana
Korak 1. Planirajte unaprijed
Idite u kupovinu i opskrbite se mekom hranom koja se lako žvače prije operacije. U idealnom slučaju, učinite ih pitkim poput jogurta i juha koje nemaju velike komade. Upamtite, mogu vas boljeti zadnji zubi i nećete htjeti žvakati kutnjake prvih nekoliko dana pa do tjedan dana.
- Kupujte hranu poput juhe, jogurta, sladoleda, umaka od jabuka, želea i pire krumpira.
- Ne kupujte ništa što bi vam moglo ostaviti zaostale komade hrane u ustima, poput kolačića, oraha, riže ili tjestenine.
- Pijte vodu i sokove, ali izbjegavajte pića poput sode i alkohola.
Korak 2. Počnite s mekom hranom, sobne temperature
Jedite sobnu temperaturu, vrlo mekanu hranu prvi dan nakon operacije. Probajte ohlađenu juhu, jogurt ili puding. I jabučni umak može biti dobar, samo pazite da nema velikih komadića jabuke.
- Pokušajte prokuhati povrće poput mrkve, brokule, krumpira, luka i paprike, a zatim ih sve zajedno zdrobiti. Dodajte malo povrtnog temeljca za stvaranje juhe. Pustite da se ohladi prije nego što ga pojedete.
- Možete očekivati da nećete moći otvoriti usta vrlo brzo nakon operacije, pa velike žlice mogu uzrokovati probleme. Pobrinite se da imate žlice odgovarajuće veličine za vas.
Korak 3. Prva tri dana nastavite jesti mekanu hranu
Važno je održavati isključivo mekanu prehranu prva tri dana nakon operacije. Vašim ustima treba vremena da zacijele pa morate pomoći ovom procesu izbjegavajući hranu koja zahtijeva žvakanje. Nakon prvih nekoliko dana vjerojatno ćete biti spremni za hranu koja zahtijeva malo žvakanja i ne mora biti sobne temperature, poput sladoleda.
- Prednost konzumiranja hladne hrane je ta što vam može otupiti usta, uzrokujući da kratko vrijeme ne osjećate nikakvu bol. Hladne temperature također mogu ublažiti usta nakon operacije.
- Izbjegavajte tvrdu i hrskavu hranu, poput čipsa, kao i sve začinjeno, što bi moglo iritirati vaše desni.
Korak 4. Počnite s malim zalogajima
Kad budete spremni ponovno početi žvakati hranu, počnite s doista malim zalogajima. Radite na putu do zalogaja normalne veličine. Može potrajati neko vrijeme da se vratite normalnoj prehrani, ali uskoro će se poboljšati. Ne želite žuriti s ponovnom konzumacijom uobičajene hrane jer bi to moglo uzrokovati ponovno otvaranje rana, što može dovesti do boli i krvarenja. Tada ćete morati ponovno započeti proces ozdravljenja.
Većina ljudi počinje normalno jesti nakon pet do sedam dana nakon operacije
Korak 5. Slijedite upute vašeg oralnog kirurga
Nakon bilo koje vrste operacije, važno je slijediti savjete liječnika. No, kod oralne kirurgije to je osobito važno jer ranu ne možete jednostavno ostaviti netaknutom. U razdoblju oporavka morate jesti hranu.
Slušajte sve što vam liječnik kaže i do kraja slijedite njihove upute
Dio 2 od 3: Izbjegavanje potencijalno štetnih predmeta
Korak 1. Nemojte koristiti slamke
Kad pijete nakon operacije, nemojte koristiti slamku u svom napitku. Sisanje kroz slamčicu može ukloniti ugrušak koji nastaje na rani tijekom zacjeljivanja. To može uzrokovati prekomjerno krvarenje i povećati vrijeme potrebno za zacjeljivanje rana.
Umjesto slamke, samo pijte tekućinu kao i obično iz čaše. Budite posebno oprezni da ne pijete previše odjednom. Popijte male gutljaje
Korak 2. Izbjegavajte snažno ispiranje usta
Nakon operacije možda ćete osjetiti potrebu za ispiranjem usta - obično zato što ćete imati suha usta ili zato što možete osjetiti krv u ustima, ili zato što se osjećate kao da vam je hrana zaglavila u rupi na desnima. Međutim, ispiranje usta previše ili s prevelikom snagom može izbaciti krvni ugrušak koji je neophodan za ozdravljenje desni i kosti, što dovodi do bolnog stanja koje se naziva suha utičnica. Da biste to izbjegli, zamahnite i pljunite što je nježnije moguće.
Slijedite upute liječnika u vezi ispiranja usta
Korak 3. Pokušajte ne žvakati izravno ranu
Nakon što ste s tekuće hrane prešli na polučvrstu hranu, morat ćete paziti na žvakanje. Izbjegavajte grickanje hrane preko rane na mjestu gdje su vam nekada bili umnjaci. Pokušajte žvakati hranu bliže prednjem dijelu usta, ako je moguće.
Žvaćite sporije i nježnije nego inače, tako da tijekom žvakanja možete biti posebno oprezni gdje vam hrana padne u usta i ne vršite nikakav pritisak na natečena područja
Korak 4. Izbjegavajte pušenje
Pušenje može biti vrlo opasno za osobe koje su upravo imale oralnu operaciju, osobito vađenje poput uklanjanja umnjaka. Pušenje prenosi sve vrste kemikalija u usta i ugrožava vaš proces ozdravljenja. Također uvelike povećava rizik od infekcije.
Ako morate pušiti, pričekajte najmanje 48 sati nakon operacije, a zatim svakako isperite usta nakon svake cigarete
3. dio od 3: Pružanje pravilne oralne njege
Korak 1. Ne žurite s glađu
Pričekajte dok ne osjetite da ste spremni pojesti nešto. Odmah nakon operacije vjerojatno vam se neće jesti. Ne želite stavljati nešto u usta sve dok niste potpuno spremni, tako da vaše rane prvo imaju malo vremena da zacijele. Anestetik može potisnuti apetit na nekoliko sati. Čak i ako je vaša operacija ujutro, možda nećete jesti cijeli dan. Ne bojte se da nećete jesti dan - tijelo će vam reći kada je spremno za jelo.
- Pobrinite se da ostanete hidrirani i pijete odgovarajuću količinu vode.
- Do drugog dana trebali biste se vratiti malo normalne gladi. Ali čak i ako niste gladni, trebali biste barem pojesti nešto od drugog dana.
Korak 2. Operite zube
Izbjegavajte pranje zuba na dan operacije, ali nastavite s četkanjem od drugog dana. Nježno četkajte, posebno oko kirurških područja. I pazite da ne ogrebete ranu.
Četkanje će vam pomoći da vaša usta budu čista i pomoći će u procesu ozdravljenja, čak i ako je pomalo neugodno
Korak 3. Isperite usta
Drugi dan nakon operacije trebali biste nježno ispirati usta svaka četiri do šest sati toplom smjesom slane vode. To se može učiniti dodavanjem ½ žličice soli u ½ šalice tople vode. Gurnite ga u ustima najmanje 30 sekundi, a zatim ga ispljunite.
- Isperite usta odmah nakon što nešto pojedete.
- Trebate nastaviti s redovitim ispiranjem slanom vodom tjedan dana nakon operacije.
Savjeti
- Pitajte svog stomatologa za sve preporuke koje vam mogu dati. Vjerojatno su to činili mnogo puta i znaju najbolji način postupanja nakon operacije.
- Osim što jedete pravu hranu, nakon postupka ćete dobro spavati kako biste ostali dobro odmorni.
