Ako vam je dijagnosticirana psorijaza i imate pogoršanje stanja, možete isprobati mnoge tretmane. Od lokalnih tretmana do terapije UV svjetlom do raznih drugih mogućnosti, trebali biste uspješno ublažiti svoje napade psorijaze. Nažalost, stanje nije u potpunosti izlječivo. Međutim, možete upravljati svojim stanjem tako da će utjecaj na vaš svakodnevni život biti manje uočljiv.
Koraci
Metoda 1 od 3: Isprobavanje lokalnih tretmana
Korak 1. Upotrijebite emolijent
Emolijent je pripravak za omekšavanje kože koji možete kupiti u slobodnoj prodaji u lokalnoj ljekarni ili ljekarni. Primjeri uključuju vazelin (vazolin) ili druge guste kreme koje vam može preporučiti vaš liječnik ili dermatolog. Najbolje je nanijeti emolijens na lezije psorijaze odmah nakon tuširanja ili kupanja.
- Također možete napraviti vlastite emolijente kod kuće, koristeći sastojke poput kakao maslaca, bademovog maslaca, kokosovog ulja, maslinovog ulja i pčelinjeg voska.
- Jedan primjer je miješanje 4 unce kakao maslaca, 4 unce maslaca od badema i 2 unce obrijanog pčelinjeg voska. Pomiješajte sastojke toplinom, pa ih stavite u posudu otpornu na toplinu i pustite da se ohladi prije upotrebe.
- Drugi primjer je miješanje 4 unce ekstra djevičanskog maslinovog ulja s 2 unce kokosovog ulja, 1 unce ulja vitamina E i 1 unce obrijanog pčelinjeg voska. Ponovno pomiješajte sastojke s toplinom tako da se spoje, a zatim ih stavite u posudu otpornu na toplinu i pustite da se smjesa ohladi prije upotrebe.
- Ostali debeli hidratantni kreme koje možete koristiti za liječenje psorijaze uključuju Eucerin kremu i Cetaphil kremu. Proizvodi označeni kao "losioni" nisu dovoljno dobri omekšivači - potražite kreme.
Korak 2. Isprobajte lokalni kortikosteroid
Kortikosteroidna krema ili mast djeluju tako što potiskuju imunološki odgovor na području psorijatičnih lezija. Kada ga nanesete na zahvaćena područja, umanjuje upalu. Može pomoći u rješavanju (ili barem poboljšanju) izbijanja psorijaze u najkraćem mogućem roku.
- Postoje različite jačine (potencije) kortikosteroida koje možete dobiti.
- Jednostavna krema s hidrokortizonom od 0,5% ili 1% može se kupiti u slobodnoj prodaji u vašoj lokalnoj ljekarni ili ljekarni.
- Vaš će liječnik morati propisati jače kortikosteroidne kreme.
- Također možete dobiti šampone koji sadrže kortikosteroide ako imate psorijazu na tjemenu.
- Prilikom primjene steroida, nanesite samo na zahvaćeno područje. Nemojte koristiti topikalni steroid više od tri tjedna odjednom bez savjetovanja s liječnikom. Ne koristite steroidnu kremu oko očiju. Suzdržite se od naglog prekida lijekova.
- Moguće nuspojave steroida uključuju stanjivanje kože, promjene u pigmentaciji, lako stvaranje modrica i strije.
Korak 3. Odlučite se za derivate vitamina D
I kalcipotrien ili kalcitriol povezani su s vitaminom D i dokazano su učinkoviti u liječenju psorijaze. Ovi lokalni pripravci mogu dobro djelovati s kortikosteroidima i obično ih morate primijeniti dva puta dnevno. Obratite se svom liječniku kako biste dobili recept i za posebne upute o doziranju ovisno o težini vaše psorijaze.
Korak 4. Razmislite o drugim lokalnim tretmanima
Drugi lokalni tretmani koje možete koristiti za liječenje psorijaze uključuju katran, tazaroten, inhibitore kalcineurina i antralin. To obično nisu tretmani prve linije, ali su rezervirani za slučajeve koji ne reagiraju na druge tretmane.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako ste zainteresirani za recept za jedan od ovih drugih lokalnih lijekova za psorijazu
Metoda 2 od 3: Korištenje ultraljubičastog svjetla
Korak 1. Znajte da je uporaba UV svjetla jedan od glavnih temelja u liječenju psorijaze
Izlaganje UV svjetlu (koje je obavio dermatolog) povezano je sa značajnim poboljšanjem u lezijama psorijaze i pojavama. Iako postoje rizici povezani s zahvatom, poput blago povećanog rizika od razvoja budućeg raka kože (zbog povećane izloženosti UV zračenju), za mnoge ljude potencijalne koristi premašuju povezane rizike.
Korak 2. Operite zahvaćena područja prije primanja UV terapije
Poželjet ćete ih okupati i očistiti laganim ribanjem sapunom i vodom. Time se vaša koža priprema za maksimalnu korist od UV terapije.
Korak 3. Prije dobivanja UV terapije mineralnim uljem premažite svoje lezije psorijaze
Zanimljivo je da se pokazalo da premazivanje lezija mineralnim uljem prije terapije dopušta UV svjetlu da učinkovitije prodire u vašu kožu. To pak povećava učinkovitost liječenja.
- Vaš liječnik može također ponuditi vaše lijekove za osjetljivost na UV zračenje prije nego što primi UV terapiju.
- No, upotreba ovih lijekova može povećati rizik od opeklina kože.
- Najbolje je slijediti savjete liječnika jer će vam oni moći dati najbolju preporuku.
Korak 4. Primite UV terapiju
Nakon što pripremite kožu za UV sesije, sljedeći korak je odlazak na sesije. Imajte na umu da UV terapija može biti nezgodna za posjećivanje i/ili skupa. Provjerite imate li pokrivenost UV terapijom prema svom zdravstvenom planu.
- Alternativno, možete razmisliti o stvarnom izlaganju suncu (unutar sigurnih granica) ili o pokušaju kućnog svjetla ili solariju.
- Pitajte svog liječnika za preporuke za koje smatra da će biti od najveće koristi za vašu kožu, a istovremeno minimizirati rizik koji dolazi s prekomjernom izloženošću UV zrakama.
Metoda 3 od 3: Isprobavanje drugih mogućnosti liječenja
Korak 1. Smanjite stres
Pojava psorijaze ima jaku korelaciju s emocionalnim i psihološkim stresom. Ako je ikako moguće, pronađite načine za smanjenje stresa u svom životu, jer će to vjerojatno pomoći u ublažavanju izbijanja psorijaze. Razmislite o tome da svoje životne stresne situacije podijelite s bliskim prijateljem ili čak potražite stručnu pomoć od savjetnika ili psihologa.
- Također možete razmotriti isprobavanje aktivnosti poput meditacije, joge ili šetnji prirodom kao načine da pozovete mirnu energiju u svoj život.
- Pokazalo se da povećanje aerobnih vježbi (vježbe koje povećavaju broj otkucaja srca, poput trčanja, brzog hodanja, plivanja ili vožnje biciklom) na najmanje 30 minuta tri puta tjedno.
- Psorijaza je također blisko povezana s depresijom, zbog psiho-socijalnog utjecaja koji bolest može imati.
- Ako mislite da možda patite od depresije, rezervirajte termin kod svog obiteljskog liječnika. Postavit će vam dodatna pitanja, a po potrebi vam mogu ponuditi i liječenje depresije.
- Suočavanje s bilo kojom istodobnom depresijom može vam pomoći smanjiti stres i smanjiti ozbiljnost vaše psorijaze.
Korak 2. Prestanite pušiti
Pušenje je povezano s pogoršanjem psorijaze, kao i s češćim i ozbiljnijim pojavama psorijaze. Ako ste razmišljali o prestanku pušenja, sada je možda trenutak za to.
- Za pomoć pri prestanku pušenja možete se obratiti svom obiteljskom liječniku.
- Po potrebi vam mogu ponuditi mogućnosti zamjene nikotina, kao i lijekove (ako vas zanima) koji vam mogu pomoći da ukrotite želju za cigaretama (poput Wellbutrina, Chantixa ili bupropiona).
Korak 3. Razmotrite druge medicinske mogućnosti
Oralni tretmani za pojavu psorijaze koje vam liječnik može propisati uključuju metotreksat, retinoide i apremilast. Postoje i lijekovi za ubrizgavanje, poznati kao "biološki lijekovi", koje vam liječnik može preporučiti ako druge strategije za suzbijanje psorijaze nisu bile učinkovite u postizanju željenih rezultata.
- Biološka terapija obično se primjenjuje injekcijom ili IV infuzijom. Dostupno je mnogo novih bioloških lijekova i oni su sljedeća generacija lijekova za imunološke bolesti poput psorijaze.
- Biološki lijekovi ciljaju određene dijelove imunološkog sustava, poput T -stanica. Najčešće korišteni biološki lijek je lijek s inhibitorom TNF alfa koji se koristi za poboljšanje odgovora T stanica kod upalnih bolesti, poput psorijaze. Neki široko korišteni inhibitori TNF -a uključuju Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade i Simponi.
- Prije nego započnete bilo kakvu biološku terapiju, poput inhibitora TNF alfa, pobrinite se da se testirate na tuberkulozu jer bi to moglo zakomplicirati liječenje. Također je važno osigurati da ste dobrog zdravlja, pa recite svom zdravstvenom radniku ako ste bili bolesni.
- Nuspojave bioloških lijekova mogu uključivati infekcije na mjestu ubrizgavanja, respiratorne infekcije i simptome slične gripi. Ostali rizici uključuju ozbiljne poremećaje živčanog sustava, poremećaje krvi i određene vrste raka.
Korak 4. Raspitajte se o prirodnim lijekovima
Neki prirodni lijekovi koji mogu pomoći kod izbijanja psorijaze su, među ostalim, aloe vera, jabučni ocat, ulje čajevca i kurkuma. Za dodatne informacije razgovarajte sa svojim naturopatom.
Važno je svom liječniku uvijek spomenuti sve prirodne lijekove koje isprobavate, kako biste bili sigurni da ne ometaju bilo koji od medicinskih tretmana na kojima se nalazite
Korak 5. Shvatite da se psorijaza ne može izliječiti
Ako vam je dijagnosticirana psorijaza, čak i ako lezije nestanu, uvijek ste u opasnosti da se vrate tijekom cijelog života. To je zato što je to stanje koje se ne može u potpunosti izliječiti. Međutim, možete upravljati simptomima što je moguće učinkovitije.
