Nakupljanje nije samo stanje odraslih. Također utječe na djecu. Zbog ograničenja koja se postavljaju na djecu, njihovo gomilanje predstavlja se drugačije od odrasle osobe. Djeca općenito akumuliraju besplatne predmete koje drugi mogu smatrati smećem, a objekte obično ograničavaju na određena područja u svom domu. Jedan od najkarakterističnijih simptoma gomilanja djece je nemogućnost odvajanja od predmeta. Kako biste spriječili svoje dijete u gomilanju, isprobajte sustav nagrađivanja ako ne dobije nove predmete, ograničite mjesto na koje može stavljati predmete i potražite liječničku pomoć kako biste izliječili to stanje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Identificiranje ponašanja gomilanja
Korak 1. Uočite nakupljanje materijalnih stvari
Karakteristika ponašanja gomilanja je držanje za predmete. Ti predmeti mogu biti igračke, odjeća ili nasumični predmeti. Zbog dobi djeteta često gomilaju predmete koje mogu dobiti besplatno ili bez pomoći odrasle osobe. To može uključivati prazne kutije, papire i stvari koje biste mogli smatrati smećem.
- Slomljene igračke, školski papiri, stara odjeća, predmeti izvana, omoti i slični predmeti često su među dječjim ostavama.
- Neki od ovih objekata mogu imati sentimentalnu vrijednost, ali većina tih objekata je nasumična.
Korak 2. Pazite na otpor kad vas zamole da bacite predmete
Druga karakteristika ponašanja gomilanja je neprirodna vezanost za materijalne predmete. Dijete će nastaviti prikupljati predmete, čak i ako ih nikada ne koristi. Ako se od njih zatraži da bace predmet, uzrujavaju se i pružaju otpor.
- Dijete može napasti ako se od njega traži da se riješi nekih stvari. Mogu početi vrištati, plakati ili vikati kad im se kaže da nešto bace.
- Dijete može postati nasilno, osobito ako je bačen neki predmet kad nije bilo tamo.
Korak 3. Provjerite ima li emocionalnog ulaganja u objekte
Djeca se često emocionalno vežu za predmete koje gomilaju. Često će provjeravati predmete kako bi se uvjerili da su tamo, a čak se mogu i brinuti za njih kad nisu u njihovoj blizini.
Ta privrženost može poremetiti njihov svakodnevni život
Korak 4. Identificirajte zajednička područja za postavljanje objekata
Za razliku od gomilanja odraslih, gomilanja djece ne smiju imati isti očigledan nered u svojim sobama. Umjesto toga, svoje pohranjene predmete mogu držati na vrlo specifičnim mjestima. Uobičajena mjesta za pronalaženje dječje ostave su ispod njihovog kreveta, u ormaru ili u određenom kutu spavaće sobe.
Ponekad ovo izgleda kao normalna nered djeteta. Ako primijetite neorganiziranost u djetetovoj sobi, potražite druge simptome
Metoda 2 od 3: Rješavanje ponašanja gomilanja
Korak 1. Upotrijebite sustav nagrađivanja
Sustavi nagrađivanja za uklanjanje predmeta mogu biti učinkoviti kod djece. Budući da dijete ima emocionalnu vezanost za predmete, potrebna mu je motivacija da ih se riješi. Nagradite ih za pozitivno ponašanje, poput bacanja ili doniranja imovine. Pobrinite se da nagrade nisu više objekti jer se to kosi s onim što pokušavate učiniti. Umjesto toga, napravite aktivnosti nagrađivanja.
Na primjer, kada vaše dijete baci neki predmet, možete mu dopustiti da za večeru izabere što god želi. Ako idu cijeli tjedan bez donošenja novih stvari kući, dopustite im da tog vikenda učine nešto posebno, poput odlaska u kino ili neke omiljene aktivnosti
Korak 2. Ograničite prostor za objekte
Kako biste smanjili koliko materijalnih predmeta vaše dijete akumulira, razmislite o smanjenju prostora u koje mogu postaviti materijalne predmete. Procijenite gdje vaše dijete sprema predmete. Polako suzite taj prostor i odbacite predmete koji se ne uklapaju u to područje.
- Na primjer, ako vaše dijete ima stvari napunjene ispod kreveta, u kutu i ormaru, počnite tako da kažete da dijete ne može stavljati predmete ispod kreveta. Također, dodajte pravilo da ne mogu povećati broj predmeta u kutu ili u ormaru. Davanje djetetu ograničenja u prostoru pomaže im da ne slažu samo stvari ispod kreveta i u ormar.
- Nastavite sužavati područja i odbacivati igračke.
- Možda biste htjeli za početak reći djetetu da može izlagati samo predmete na polici i stolu. Ograničite koliko mogu prikazati kako ne bi pretrpali nered u tim prostorima.
Korak 3. Upotrijebite pravilo "get one-toss one"
Kako biste spriječili da vaše dijete nakupi previše novih stavki, postavite pravilo koje pomaže u sprječavanju povećanja stavki. Svaki put kad vaše dijete dobije novi predmet, mora ga baciti. To omogućuje vašem djetetu stjecanje novih predmeta, ali mora nešto baciti kako bi ga zadržalo.
- Ova tehnika pomaže vašem djetetu da nauči vještine kako bi procijenio što vrijedi zadržati.
- Također dobivaju praksu u rješavanju predmeta, što je važno u borbi protiv gomilanja.
Korak 4. Pokušajte osigurati okvire prioriteta
Pokušajte djetetu reći što čuva i što baca. Postavite tri kutije. Označite ih riječima "smeće" "čuvaj" i "dobročinstvo". Pomozite svom djetetu da stavi predmete u tri kutije. Kad se kutija za čuvanje napuni, moraju staviti stvari u druge kutije. Spremna kutija ne može se prelijevati.
- Kutija za smeće trebala bi biti za slomljene i nasumične predmete. Zadržati bi trebale biti stvari kojih se vaše dijete ne može riješiti. U početku vam izbori možda nemaju smisla, ali dopustite im da odaberu ono što žele zadržati. Predmeti u kutiji za dobrotvorne svrhe trebali bi biti stvari koje su dovoljno dobre za doniranje.
- Uvijek prikupite i razvrstite svoje predmete prije nego odlučite što ćete zadržati i baciti.
Korak 5. Modelirajte željeno ponašanje
Ako želite da vaše dijete prestane prikupljati nasumične predmete, modelirajte pozitivno ponašanje. Trebali biste se potruditi da vaš dom ostane uredan. To pomaže djetetu pokazati željeno ponašanje.
- Neka vam svaki mjesec ili dva izbacite nepotrebne stvari u svom domu. Neka bude očito. Možda biste htjeli reći: "Danas idemo kroz kuhinju da bacimo nepotrebno posuđe", "Danas ću se riješiti starih časopisa i neželjene pošte" ili "Ovog vikenda ću proći kroz moju neiskorištenu odjeću i darovati je u dobrotvorne svrhe."
- Uključite svoje dijete u ove aktivnosti. Na primjer, možete reći: "Proći ćemo kroz police u dnevnoj sobi. Pomozite mi da odlučim kojih bi se knjiga i DVD -a trebali riješiti."
- Možete čak postaviti i ograničenja. Recite svom djetetu: "Moramo se riješiti pet jela" ili "Moramo se riješiti sedam komada odjeće".
Metoda 3 od 3: Traženje liječničke pomoći
Korak 1. Odvedite svoje dijete terapeutu
Ponašanje gomilanja kod djece vrlo je značajno. Iako postoje stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste pomogli svom djetetu, važno je potražiti pomoć svog djeteta od stručnjaka za mentalno zdravlje. Gomilanje općenito proizlazi iz dublje tjeskobe i problema povezanih sa stresom. Ako se rano pozabavite ponašanjem gomilanja, vaše dijete može dobiti pomoć prije nego ponašanje postane ozbiljnije.
- Odaberite terapeuta koji ima iskustva s gomilanjem.
- Možete zatražiti od svog pedijatra uputnice za dječjeg terapeuta. Također možete pretraživati na internetu terapeute u svom području.
Korak 2. Isprobajte kognitivno bihevioralnu terapiju
Kognitivna bihevioralna terapija uobičajen je tretman za stariju djecu sa gomilanjem. CBT radi na promjeni ponašanja gomilanja. Ovu vrstu terapije treba provoditi s terapeutom koji ima iskustva u liječenju gomilanja.
- U CBT -u će dijete istražiti zašto osjeća potrebu za gomilanjem.
- CBT pomaže djetetu da smisli načine kako procijeniti koje predmete treba zadržati, a koje pokloniti. Također će raditi na načinima da promijene svoje ponašanje kako bi se mogli riješiti predmeta bez previše muke.
Korak 3. Razmotrite lijekove
Lijekovi su još jedna mogućnost liječenja djece koja gomilaju. Najčešći lijekovi propisani za ovo stanje su SSRI. Ovi lijekovi se obično propisuju za opsesivno-kompulzivna ponašanja.
Lijekovi ne pomažu uvijek u gomilanju. Možete razmotriti bihevioralnu terapiju prije uzimanja lijekova
Savjeti
- Ako vaše dijete gomila igračke i ima emocionalnu privrženost, ali je vrlo slabo, možete jednostavno fotografirati predmete i dati ih svojoj djeci.
- Ako vaše dijete gomila objavljene članke (npr. Novine, knjige). Ako gomilaju knjige, recite im da uvijek mogu pročitati knjige u knjižnici i da nikada neće nestati.
- Za novine razmislite o tome da kupite nešto (na primjer, čitav niz USB -ova) za pohranu ogromne količine PDF datoteka i skeniranje novina u PDF formatu, a zatim će vaše dijete dati zeleno svjetlo za bacanje novina. Ako i vaše dijete može baciti novine, ali ne želite da se USB akumulira, razmislite o kupnji pretplate na internetsku arhivu novina, na primjer [1].
- Najbolje što trebate učiniti je u osnovi ne dopustiti djetetu da čak i sakuplja predmete. Recite da su zaražene bakterijama i da imate nekakav protokol protiv bakterija.
