Mnogi ljudi vole kavu, ali većina nas ne voli miris daha koji dobijemo nakon što popijemo šalicu joea. Loš zadah uzrokuje bakterija koja isušuje usta i daje joj loš miris. Dobra vijest je da je možete izbjeći!
Koraci
Metoda 1 od 2: Prilagođavanje navika pijenja kave
Korak 1. Pijte puno vode prije i poslije kave
Voda pomaže u čišćenju bakterija koje izazivaju miris. Popijte malu šalicu vode prije i poslije kave.
- Probajte vodu s okusom. Je li vam dosadno piti običnu vodu? Probajte vodu s okusom. Okusna voda radi isti posao uklanjanjem bakterija u ustima i davanjem svježeg daha.
- Voda s limunom, narančasta voda i voda s okusom klinčića dobar su izbor.
Korak 2. Dodajte manje šećera i mlijeka u svoju kavu
Šećer i mlijeko mogu uzrokovati bakterije lošeg mirisa u ustima.[potreban je citat] Izrežite šećer i zamijenite ga medom ili drugim zaslađivačima. Izbjegavajte dodavanje mlijeka u kavu. Ako doista želite mlijeko uz svoju kavu, dodajte manje mlijeka nego što to obično činite.
Metoda 2 od 2: Konzumiranje grickalica koje neutraliziraju miris
Korak 1. Jedite jabuku
Jabuka uklanja bakterije koje izazivaju miris stvaranjem više sline i neutralizira miris vašeg daha.[potreban je citat]
Korak 2. Žvačite klinčiće
Klinčići imaju oštar okus. Narežite klinčić minutu ili dvije pa ga ispljunite. To će vam dati svjež dah i ukloniti dah kave!
Korak 3. Jedite đumbir
Đumbir također ima jako dobar okus, pa pojedite mali komadić đumbira nakon kave kako biste uklonili te loše bakterije.[potreban je citat]
Kolačići od đumbira također dobro funkcioniraju. Možete jesti kolačić s kavom ili nakon nje
Korak 4. Žvakajte gumu
Ovo je jedno najbolje jeftino i pristupačno rješenje za vaš dah uz kavu. Nakon šalice joea, popijte čašu vode i žvakajte gumu s okusom nane. To će se boriti protiv bakterija, kao i izbijeliti zube.
Okus limuna također je dobra opcija
Korak 5. Uz doručak uzmite jogurt
Japansko istraživanje kaže da jogurt ima moć ukloniti miris iz usta koji izaziva miris bakterija.[potreban je citat] Bakterija u jogurtu zamjenjuje uzročnik neugodnih mirisa u jeziku i ustima dobrim.
Ako niste ljubitelj jogurta, probiotičke pilule mogu odraditi posao, ali svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego ih uzmete
Savjeti
- Ako pijete kavu 2-3 puta dnevno, najbolji način za uklanjanje bakterija je voda i žvakaća guma.
- Operite zube zubnom pastom s okusom mente.
Upozorenja
- Nemojte jesti nikakve tablete bez savjetovanja s liječnikom.
- Ne prejedajte se bilo kojom od gore navedenih grickalica/hrane.
