Kreme za sunčanje mogu biti razlika između toplih uspomena i gorućeg žaljenja zbog opeklina. No, nakon što ste godinu ili dvije boravili u ormaru, mogli biste biti sumnjičavi je li još uvijek dobro. Provjerite kremu za sunčanje tako što ćete pronaći njezin rok trajanja ili ocijeniti njen miris ili teksturu. Nanesite kremu za sunčanje koja je još uvijek dobra kako biste spriječili opekotine. Ako ste kremu za sunčanje morali baciti, upotrijebite alternativne mjere, poput suncobrana, šešira sa širokim obodom i sjenila sa UV zaštitom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Provjera isteka roka trajanja kreme za sunčanje
Korak 1. Pročitajte naljepnicu kreme za sunčanje kako biste pronašli datum isteka
Neki kreme za sunčanje označuju datum isteka negdje na naljepnici. Ostale kreme za sunčanje mogu otisnuti podatke o isteku roka trajanja na kutiji. Općenito, možete očekivati da će krema za sunčanje trajati tri godine.
- FDA zahtijeva da proizvođači uključe datum isteka, koji označava koliko dugo proizvođač jamči SPF zaštitu. To ne znači da je krema za sunčanje neučinkovita nakon isteka roka trajanja. Općenito, oni su učinkoviti najmanje 3 godine.
- Mnoge marke proizvoda za zaštitu od sunca uključuju telefonski broj korisničke službe koji možete nazvati kako biste saznali informacije o isteku roka trajanja proizvoda.
- Ako ne možete pronaći podatke o isteku roka trajanja na naljepnici, a okvir nedostaje ili je bačen, potražite podatke o proizvodu na mreži pomoću pretraživanja ključnih riječi.
Korak 2. Po potrebi na bočicu upišite datum kada kupujete kremu za sunčanje
To vam može pomoći da na prvi pogled jasno vidite je li vaša krema za sunčanje još uvijek dobra. Upotrijebite trajni marker kako se datum ne bi izbrisao s boce. Prije rukovanja ostavite da se tinta za marker osuši kako se datum ne bi razmazao.
Ako vam se čini da trajni marker ne djeluje na vašu bocu, pričvrstite mali komad maskirne trake na nju. Umjesto toga na kasetu napišite datum
Korak 3. Pregledajte miris kreme za sunčanje
Otvorite bočicu i pomirišite losion. Ako nema uobičajeni miris, vjerojatno se kemikalije koje blokiraju sunce razgradile i treba ga baciti. Ako krema za sunčanje miriše kiselo, užeglo ili na neki drugi neobičan način, bacite je.
Korak 4. Testirajte teksturu kreme za sunčanje
Ako losion miriše normalno, ispržite malu količinu u ruku. Utrljajte losion između ruku. Ako osjetite da se losion počinje odvajati ili ako je rijedak i vodenast, vjerojatno više nije dobar i treba ga zbrinuti.
Uvijek bacite losion koji miriše ili se osjeća neprirodno. Korištenje losiona s promijenjenim mirisom ili teksturom moglo bi izazvati iritaciju kože
Metoda 2 od 3: Čuvanje i očuvanje kreme za sunčanje
Korak 1. Suzdržite se od spremanja kreme za sunčanje u automobil
Ekstremna vrućina, hladnoća i izlaganje sunčevoj svjetlosti mogu uzrokovati razgradnju kreme za sunčanje. Zbog toga biste se trebali suzdržati od ostavljanja kreme za sunčanje u automobilu kada provodite vrijeme na otvorenom na suncu.
Kad ste duže vrijeme na suncu, ponesite sa sobom kremu za sunčanje u ruksaku ili torbi za plažu. Morat ćete nanositi kremu za sunčanje tijekom dana kako biste zadržali njena svojstva blokiranja sunca
Korak 2. Izbjegavajte kremu za sunčanje u blizini izravne sunčeve svjetlosti s prozora
Prozorske police i pragovi često se koriste kao mjesta za skladištenje predmeta za osobnu njegu, uključujući kremu za sunčanje. Međutim, čak i skladišta u blizini prozora bit će izložena većoj količini topline i svjetla, što će pridonijeti istjecanju kreme za sunčanje.
Korak 3. Čuvajte kremu za sunčanje u ormarima ili ormarićima dalje od topline
Iako bi toplina iz tuša trebala imati umjeren učinak na kremu za sunčanje, s vremenom to može pridonijeti bržem izdisaju. Čuvajte kremu za sunčanje na hladnim i tamnim mjestima, poput ormara ili ormara u hodniku.
Korak 4. Izbacite kremu za sunčanje nakon tri godine
Čak i ako su miris i tekstura kreme za sunčanje normalni, nakon tri godine treba ih baciti. Ako ste ikada u nedoumici, bacite staru bočicu i kupite novu, ako je moguće, ili upotrijebite alternativne kreme za sunčanje.
Metoda 3 od 3: Korištenje alternativnih sredstava za zaštitu od sunca
Korak 1. Izbjegavajte izlazak na sunce u vremenu od 10 do 14 sati
Sunce je za to vrijeme na svom vrhuncu. Alternative kremi za sunčanje ne mogu vas zaštititi, kao ni odgovarajuća krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30, stoga nemojte izlaziti vani za vrijeme najvećeg sunčevog svjetla.
Ako odlučite otići bez kreme za sunčanje, trebali biste ograničiti i ukupnu izloženost suncu
Korak 2. Zaklonite sunce suncobranom
Suncobran je obično moderan ljetni kišobran koji se koristi za blokiranje sunca. Veliki suncobrani za plažu, koji su dostupni u mnogim općim maloprodajnim objektima i kućnim centrima, izvrsna su opcija za pružanje prijenosnog sjenila grupi.
Ako nemate suncobran ili suncobran pri ruci, upotrijebite netransparentan kišobran kao zamjenu
Korak 3. Nosite šešire sa širokim obodom
Vaše lice i glava osjetljiviji su na sunčevu svjetlost od većine drugih dijelova tijela. Šeširi sa širokim obodom također pružaju hlad vašem vratu štiteći oči od izravnih sunčevih zraka.
Kako biste svojoj glavi osigurali najbolju pokrivenost, odaberite šešir s obodom koji okružuje cijeli šešir i širok najmanje 3 inča (7,6 cm)
Korak 4. Navucite sunčane naočale sa UV zaštitom
Previše sunčeve svjetlosti može oštetiti vaše oči. U teškim slučajevima to može rezultirati trajnim gubitkom vida, kataraktom ili rakom oka. Sunčane naočale sa UV zaštitom trebaju biti jasno označene naljepnicom ili naljepnicom.
Korak 5. Držite se sjene u podne
Sunčeve zrake su najjače sredinom dana, kada je sunce visoko na nebu. Odmorite se od sunca i ručajte piknik u sjeni drveća ili ispod paviljona.
Korak 6. Obucite košulje i hlače s dugim rukavima
Odjeća će vam pružiti najbolju zaštitu od štetnih učinaka prekomjernog izlaganja suncu. Neka je odjeća posebno dizajnirana da blokira sunčevu svjetlost.
