Stimulacija folikula kose jedan je od načina za poticanje rasta kose. Uz promjene u prehrani i suplementaciji, poticanje folikula kose može pomoći vašoj kosi da raste nešto brže od prosječne stope. Sve ove metode imale su dokazane rezultate i uglavnom su prirodne metode poticanja folikula dlake koje se mogu učiniti kod kuće.
Koraci
Metoda 1 od 4: Masirajte tjeme
Korak 1. Odaberite želite li ulje uključiti u masažu vlasišta
Mnogi stručnjaci preporučuju umasiranje ulja u tjeme dok ga masirate. Ovo ne samo da stimulira vaše folikule kose, već i hrani vaše vlasište i korijenje. Ako ne koristite ulje, možda ćete na kraju povući ili zapetljati kosu. Preporučena ulja uključuju:
- Kokosovo ulje
- Ulje jojobe
- Maslinovo ulje
- Bademovo ulje
- Ulje od jaja (eyova)
- Ulje avokada
- ricinusovo ulje
Korak 2. Odlučite kada želite napraviti masažu tjemena
Ovdje imate nekoliko mogućnosti, uglavnom ovisno o tome želite li ulje uključiti u masažu tjemena.
- Pod tušem tijekom šamponiranja (nije potrebno ulje)
- Prije tuširanja
- Prije spavanja
Korak 3. Zagrijte malu količinu odabranog ulja u ramekinu
Ako želite masirati vlasište uljem, tada ga zagrijte malu količinu. Možete ga zagrijati kipućom vrućom vodom ili otopiti u loncu na laganoj vatri.
Ne preporučuje se više od jedne žlice ulja
Korak 4. Stavite vrhove prstiju na tjeme i počnite masirati u malim krugovima
Jastučići vrhova prstiju masiraju i potiču protok krvi u tjeme.
Ako koristite ulje, umočite vrhove prstiju u zagrijano ulje prije nego što ih stavite na tjeme. Zatim umasirajte ulje u tjeme u malim krugovima. Koristite samo minimalnu količinu ulja kako kosu ne biste previše zamastili
Korak 5. Masirajte cijelo tjeme do pet minuta
Kosu možete podijeliti na pramenove i masirati svaki dio oko jedne minute, ili možete polako raditi oko glave.
- Koristite razne dodire i pokrete. Pokušajte tapkati, gnječiti, milovati i trljati tjeme.
- Neke metode predlažu okretanje glave naglavačke dok masirate kako biste dodatno potaknuli dotok krvi u tjeme. Ovo nije provjerena metoda, stoga pokušajte s oprezom, osobito ako imate zdravstvena stanja poput trudnoće ili česte vrtoglavice.
Korak 6. Zamotajte glavu u staru majicu, lagani ručnik ili kapu za tuširanje
Omotavanje kose daje ulju vrijeme da se upije u vaše folikule i dlačice, pružajući dodatnu hranjivu moć. Ostavite kosu da ostane zamotana upijajući ulje do dva sata.
- Teški ručnici za kupanje obično uzrokuju lomljenje kose, pa su dobre alternative za omatanje kose stare pamučne majice ili lagani ručnici od mikrovlakana.
- Ovaj korak nije neophodan ako niste koristili ulje tijekom masaže tjemena.
Korak 7. Operite kosu temeljito, ako ste koristili ulje
Bez obzira na vrstu kose koju imate, previše ulja u njoj učinit će je masnijom. To je osobito istinito ako imate finu kosu, za koju su ulja obično preteška.
Operite kosu šamponom i kondicijom kao i inače. Možda ćete morati dvaput oprati šamponom kako biste izbacili svo ulje iz kose
Korak 8. Upotrijebite masažer za vlasište kupljen u trgovini ako ne želite koristiti ulja
Mogu se kupiti u ljekarnama ili trgovinama ljepote. Ovi alati će vam masirati tjeme bez potrebe za uljem. Nekima će možda trebati baterije.
Korak 9. Ponavljajte dva do tri puta tjedno
Ne preporučuje se svakodnevna masaža vlasišta jer svakodnevno ispiranje ulja iz kose može isušiti kosu. Umjesto toga, ograničite se na dva ili tri puta tjedno. Možete raditi i suhu masažu tjemena i masažu tjemena dok šamponirate ili kondicionirate kosu pod tušem.
Metoda 2 od 4: Dodavanje eteričnih ulja u masažu tjemena
Korak 1. Kupite eterična ulja ružmarina i metvice
Oni se vjerojatno mogu naći u trgovinama prirodnog života, trgovinama zdrave hrane i na internetu.
Dokazano je da eterična ulja ružmarina i metvice potiču rast kose kada se koriste tijekom masaže tjemena
Korak 2. Dodajte 3-4 kapi oba eterična ulja u bazno ulje
Bilo koje od ulja koje ste koristili za masažu tjemena može se koristiti kao bazno ulje. Kad radite masažu tjemena uljem, u bazno ulje dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja ružmarina i metvice.
- Alternativno, možete potražiti proizvode za šampon i/ili regenerator koji već sadrže ta eterična ulja.
- Nemojte koristiti eterična ulja bez baznog ulja jer mogu nadražiti vaše vlasište.
Korak 3. Umasirajte smjesu u tjeme
Radite u malim krugovima samo vrhovima prstiju, a ne noktima. Polako masirajte oko tjemena oko pet minuta.
Kosu možete podijeliti na manje dijelove, ako želite, kako biste bili sigurni da masirate sva područja
Korak 4. Ostavite u ulju radi kondicioniranja
Nakon masaže vlasišta možete ostaviti ulje da djeluje do dva sata. Možete umotati glavu u staru pamučnu majicu ili u lagani ručnik ili kosu staviti u kapu za tuširanje.
Korak 5. Operite kosu temeljito
Kako biste uklonili sva ulja s kose, možda ćete morati dvaput oprati kosu šamponom. Zatim uvjetujte kako biste inače.
Metoda 3 od 4: Korištenje četke od češljeve veprove za poticanje folikula kose
Korak 1. Kupite četku s čekinja od vepra s prirodnim čekinjama
Kako biste na najbolji način stimulirali folikule kose i potaknuli vlasište na proizvodnju vlastitih prirodnih ulja, najviše se preporučuje četka od veprove čekinje s prirodnim čekinjama.
Korak 2. Očetkajte kosu kako biste je raspetljali
Počnite četkati na krajevima i polako se probijte do korijena. Prije četkanja možete nanijeti regenerator koji se ne ostavlja ili suhi regenerator kako biste spriječili stvaranje zapetljanja tijekom četkanja.
Korak 3. Savijte se u struku da okrenete glavu naopako
Privremeno ćete stajati naglavačke kako biste mogli očetkati donju stranu kose na stražnjoj strani vrata.
Korak 4. Očetkajte kosu dugim, nježnim potezima počevši od podnožja vrata
Očetkajte kosu prema naprijed preko tjemena glave pa do vrhova, prema podu.
- Pomičite se duž stražnjeg dijela vrata i do strana glave, pored ušiju. Također možete pomaknuti dijelove kose kako biste četkali teško dostupne slojeve.
- Četkajte 3-5 minuta.
Korak 5. Polako se uspravite da biste ponovno stali uspravno
Izbjegnite vrtoglavicu ako polako ustanete kako bi se vaše tijelo imalo vremena prilagoditi.
Korak 6. Ponovite češljanje kose kao i prije, počevši od korijena i češljajući se prema dolje do vrhova
Opet četkajte još 3-5 minuta, krećući se po vrhu glave.
- Četkajte polako, nježno pokretima kako biste izbjegli pucanje kose i potaknuli vlasište.
- Razdvojite kosu za četkanje u različite dijelove po potrebi.
Korak 7. Ponovite do tri puta dnevno
Češljanje kose četkom od prirodne dlake od vepra može se raditi do tri puta dnevno, ali preporučuje se to raditi barem jednom dnevno.
Metoda 4 od 4: Nanošenje soka od luka na tjeme
Korak 1. Kupite nekoliko glavica luka
Iako je sok najbolje napraviti u malim serijama kako se ne bi pokvario, bit će korisno imati dodatni luk pri ruci kada trebate napraviti sljedeću šaržu.
Korak 2. Očistite kožu od luka
Oljuštite ga prstima ili luk možete narezati na komade, što često pomaže da se koža lako odlijepi.
Korak 3. Odlučite kako ćete dobiti sok od luka
Za to imate tri mogućnosti, ovisno o tome kakve kuhinjske aparate i alate već posjedujete:
- Sokovnik: Luk narežite na male komadiće i ubacite ga kroz sokovnik.
- Mikserom ili kuhačom za kuhanje: Luk narežite na četiri komada i obradite u blenderu ili kuhaču. Procijedite smjesu kroz metalnu cjediljku ili gazu preko zdjele tako da ostane samo sok.
- Rende: Luk prepolovite i svaku polovicu pređite preko rende. Naribani luk procijedite kroz gazu preko zdjele kako biste izvukli sok.
Korak 4. Testirajte sok od luka na malom, skrivenom mjestu na koži kako biste testirali alergijsku reakciju
Svježi, čisti sok od luka je moćan i može izazvati reakciju ako ste alergični.
Nemojte nastaviti s ostalim koracima ako ste alergični
Korak 5. Nanesite sok od luka na tjeme i umasirajte ga
Pažljivo sipajte sok po tjemenu, a zatim ga vrhovima prstiju umasirajte u tjeme. Dodavanje masaže daje procesu dodatnu snagu za poticanje folikula dlake.
Korak 6. Ostavite u soku od luka najmanje 30 minuta, do jedan sat
Kako bi se postigli najbolji rezultati, sok od luka mora sjediti na tjemenu najmanje pola sata.
Korak 7. Operite kosu kao i inače
Kad istekne vrijeme, operite kosu šamponom i uredite kosu kao i obično kako biste uklonili miris luka.
Korak 8. Ponovite tri puta tjedno
Za najbolje rezultate u roku od nekoliko mjeseci preporučuje se ponavljanje ove metode tri puta tjedno.
Savjeti
- Uvijek koristite vrhove prstiju pri masaži tjemena kako ne biste porezali ili ogrebali tjeme noktima.
- Očistite četku od prirodne čekinje od vepra provlačeći kroz nju češalj sa širokim zupcima. Položite češalj ravno tako da bude okomit na čekinje i lagano ga gurnite da uklonite dlačice zaglavljene u njemu. Zatim isperite četku vodom i položite je ravno na ručnik, sa spuštenim čekinjama, da se osuši.
