Za veliki broj ljudi izlazak iz kuće nije tako jednostavan kao što se čini. Naravno, mogli biste uzeti novčanik ili torbicu, ključeve automobila ili autobusnu kartu i jednostavno otići. Međutim, za većinu ljudi postoji niz stvari o kojima treba razmisliti i učiniti prije odlaska. Za neke ljude, tjeskoba ili strah mogli bi ih spriječiti da s lakoćom napuste dom, čak i za dnevne rutine poput posla i učenja. Ako mislite da napuštanje kuće predstavlja poteškoću, upotrijebite predložene organizacije i pripremne aktivnosti kako biste svaki put lakše upravljali glatkim izlazom.
Koraci
1. dio od 3: Uvjerite se da imate sve
Korak 1. Izbjegnite tjeskobu pripremajući se
Ako se obično brinete da ostavljate važne stvari iza sebe, od ključeva do dokumenata, onda spakirajte takve stvari puno prije vremena. Ovo bi moglo biti noć prije, ili bi moglo značiti ustajanje rano; idite s vremenom koje vam najviše odgovara.
Imajte pristojnu torbu za nošenje svih predmeta. Iskoristite džepove, pregrade itd. Unutrašnjost torbe može vas podsjetiti na ono što trebate otići gdje vam pomaže da se sjetite kada nešto nedostaje
Korak 2. Iskoristite popise
Jeste li na računalu ili digitalnom uređaju upisali stalne popise? Stavite ove popise u vlastitu mapu radi lakšeg pretraživanja. Svaki put kad izlazite iz kuće provjerite odgovarajući popis kako biste bili sigurni da ste uzeli ono što vam je potrebno. Popise je važno mijenjati prema danu, zadatku ili radnji. Na primjer:
- Napravite popis za svoj rutinski posao ili studij
- Imajte popis sportskih i hobi aktivnosti
- Sastavite popis za svoje kućne ljubimce, primjerice što trebate uzeti kada psa vodite na plažu ili lokalnu pješačku stazu itd.
- Imajte poseban popis za vikende, godišnji odmor i druga putovanja (pogledajte dolje za više o popisima za godišnji odmor)
- Imajte popis za posebne posjete, kao što je odlazak kod voljene osobe u bolnicu ili njegu, posjećivanje zabave, odlazak na radno mjesto itd.
Korak 3. Važne stvari držite blizu ulaznih vrata
Ako ste skloni zaboraviti stvari kao što su ključevi, telefon, novčanik itd., Napravite im poseban prostor u blizini prednjeg dijela, držeći ih na jednom mjestu tako da im je lako pristupiti. Uvijek vratite predmete na ovo mjesto kako ne biste morali brinuti o tome gdje se nalaze prije nego izađete iz kuće.
Korak 4. Postavite ogledalo na prednji ulazni prostor
To vam omogućuje da završno provjerite kako ste odjeveni i dotjerani. Ako primijetite bilo što što ne izgleda dobro, možete to zabilježiti i brzo se vratiti na otklanjanje. Neka se svi članovi obitelji naviknu na to kao normalno.
Korak 5. Potražite pomoć drugih
Pobrinite se da svi znaju da imaju odgovornost osigurati da uzmu ono što im je potrebno. Time se skida pritisak sa svake osobe koja se osjeća odgovornom i za tuđe stvari i potrebe.
Podsjetite sve članove obitelji da kada nešto zaborave, to je iskustvo učenja, a ne izgovor da netko drugi to umjesto njih traži (s iznimkama za vitalne stavke i prave greške, naravno)
2. dio od 3: Provjerite svoju kuću
Korak 1. Uđite u uobičajenu rutinu provjere kuće prije odlaska
Ovisno o tome što vaša kuća ima i o posebnim zahtjevima za dom, evo nekih pitanja koja ćete si možda morati postaviti svaki put kad napuštate kuću:
- Je li štednjak/pećnica isključena?
- Hrane li se kućni ljubimci na dan i odlažu li se na mjesto na kojemu trebaju biti?
- Jesu li svi prozori zatvoreni/zaključani/poluotvoreni itd.?
- Jesu li sva vanjska vrata zaključana?
- Jesu li električne stavke, koje se moraju isključiti, isključene?
- Stavljaju li se bilješke za djecu, obroci za zagrijavanje ili druge potrepštine tamo gdje trebaju biti?
Korak 2. Zadržite popis stvari koje trebate provjeriti prije odlaska
Upotreba kontrolnog popisa preporučuje se ako ste zaboravni ili uznemireni. Označite svaku radnju dok je izvodite; to će vam pomoći usmjeriti vaše postupke na stvari za koje znate da ih morate učiniti, oslobađajući vas da nastavite s napuštanjem kuće bez brige.
Korak 3. Zaključajte izlazna vrata
Osim ako je netko kod kuće, uvijek zapamtite da zaključate vrata dok odlazite. Ako vrata ne zaključate dok nitko drugi nije kod kuće, potencijalno ih ostavljate otvorenim za uljeze.
Može biti korisno imati stalak za torbu pored ulaznih vrata, s vanjske strane, kako biste mogli odložiti sve što nosite i zaključati vrata, a da vam utezi ne vise s ruku
Dio 3 od 3: Priprema prije odmora
Korak 1. Ponovno pribjegnite korištenju popisa
To je vrlo važno, osobito ako patite od tjeskobe na putovanju, skloni ste žuriti u zadnji čas ili se lako odvratiti od potreba drugih ljudi prilikom pakiranja itd.
- Imajte popis stvari koje morate spakirati. Zamolite druge članove obitelji da naprave svoje; ako su skloni zaboraviti stvari, pročitajte njihov popis ranije i dajte sve prijedloge koji nedostaju.
- Imajte popis zadataka u zadnjoj minuti s kolonom za provjeru.
- Imajte popis stvari koje treba provjeriti po kući, opet s kolonom za provjeru. Pogledajte prethodni odjeljak za stvari koje trebate tražiti i provjeravati.
Korak 2. Spakirajte se prije odlaska
To vam daje dovoljno vremena da se usredotočite na važne stvari, poput provjere putnih dokumenata, pospremanja kuće, osiguranja da je kuća sigurno zaključana itd.
Korak 3. Metodički obiđite kuću kako biste provjerili koliko je sigurna
To će vam pružiti mir i pomoći vam da na vrijeme izađete iz kuće. Provjerite jesu li prozori i vrata zaključani, dragocjenosti su izvan vidokruga i daleko, slavine su isključene, nepotrebni električni predmeti isključeni itd.
- Provjerite je li sef pravilno zatvoren.
- Provjerite jesu li svi vaši aparati isključeni ili rade li ispravno.
Korak 4. Ostavite upute pouzdanim susjedima što učiniti i kako vas kontaktirati u hitnim slučajevima
Dajte nekome kome vjerujete ključ od vašeg mjesta i zamolite ga da uđe i provjeri je li sve u redu ako se nešto dogodi, na primjer, kad nestane struje ili vide nešto što nije u redu.
Korak 5. Provjerite i svoj vanjski/dvorišni prostor
Provjerite sigurnost ograda, vrata itd. I odložite vrtni alat i druge predmete. Sve će to pomoći da osigurate svoju kuću i glatko izađete iz kuće.
Korak 6. Putne dokumente držite u putnom novčaniku
To će osigurati da je sve na jednom mjestu i da s lakoćom možete pronaći sve što vam treba. Pakirajte ovo prije nego što odete.
