Hladne čireve su bolne rane nalik mjehurićima koje se obično pojavljuju oko usta i uzrokovane su herpes simplex virusom 1 (HSV-1). Možda ćete osjetiti bol oko područja usta, groznicu, grlobolju, natečene žlijezde i čireve (poznate i kao žuljevi groznice). Herpes obično nestane sam od sebe nakon tjedan ili dva, ali postoje metode koje možete upotrijebiti da biste ih se brže riješili.
Koraci
Metoda 1 od 6: Korištenje tretmana bez recepta
Korak 1. Koristite mast bez recepta
Prekrivanje herpesa radi zaštite od sunca i drugih nadražujućih tvari može pomoći da brže nestane. Masti poput Orajela i Carmexa dizajnirane su da zaštite ranu i pomognu joj da zacijeli.
Za najbolje rezultate, mast često nanosite ponovno (oko 5 puta dnevno), tako da rane i koža oko nje nemaju vremena za sušenje
Korak 2. Koristite običan vazelin
Vazelin, kada se nanese na hladnu čirevu, pružit će zaštitnu barijeru kako vaša herpesa ne bi bila izložena elementima. Za najbolje rezultate, mast često nanosite ponovno, tako da rane i koža oko nje nemaju vremena osušiti.
Korak 3. Koristite mast za sušenje
Upotrijebite proizvod koji isušuje herpes, kao što je alkohol (70%) ili Blistex, koji bi mogli pomoći da brže zacijele. Nanesite alkohol za trljanje tako da malu količinu izlijete na vatu i utapkate u herpes.
Korak 4. Koristite kremu za sunčanje
Izlaganje suncu je teško za bilo čiju kožu, a posebno je štetno za ljude koji imaju tendenciju da dobiju čireve. Zaštitite kožu nošenjem kreme za sunčanje u svako doba godine, a ne samo ljeti. Koristite balzam za usne ili ruž sa kremom za sunčanje kako bi i vaše usne bile zaštićene.
Za zaštitu herpesa koristite zaštitna sredstva za kožu, poput balzama za usne koji sadrže cinkov oksid
Korak 5. Isprobajte stiptičnu olovku
Stiptična olovka izrađena je od mineralnih adstrigentnih tvari koje mogu spriječiti krvarenje i zareze (poput brijanja). Također mogu pomoći u smanjenju crvenila i pojave herpesa. Navlažite vrh stiptične olovke i nježno je pritisnite na hladno mjesto. Ponovite nekoliko puta dnevno dok je herpes vidljiv.
Korak 6. Isprobajte kapi za oči
Kapi za oči namijenjene uklanjanju crvenila s očiju, kao što je Visine, također se mogu nanositi na čireve radi smanjenja crvenila. Stavite 1-2 kapi na herpes.
Metoda 2 od 6: Posjet liječniku
Korak 1. Upoznajte svoju povijest herpesa
Posjetite svog liječnika kako biste dobili snažnije tretmane za herpes. Ako imate čireve koje se često ponavljaju, posjetite svog liječnika kako biste vidjeli koje su vam mogućnosti liječenja. Liječnik vam može postaviti niz pitanja kako bi dijagnosticirao ozbiljnost vašeg slučaja, kao što su:
- Kada ste prvi put primijetili trenutnu herpesu?
- Koliko je herpes bolan?
- Kada ste prvi put dobili čireve?
- Koliko često dobivate čireve?
Korak 2. Navedite druge lijekove koje uzimate
Smatra se da neki lijekovi doprinose izbijanju prehlade. Pitajte svog liječnika mogu li oni pridonijeti vašoj trenutnoj epidemiji prehlade. U pitanju su sljedeći lijekovi:
- Depo-Provera kontrola rađanja
- Lijekovi na bazi steroida
- Sprej za nos kao što su Fluticasone i Nasonex
- Vakcinacije protiv gripe ili cijepljenje (rijetko)
- Lijekovi koji slabe vaš imunološki sustav
Korak 3. Zatražite antivirusnu kremu na recept
Protuvirusne kreme na recept koje sadrže penciklovir i aciklovir visoko su učinkoviti tretmani za herpes. Ovo su kreme koje ćete nanijeti izravno na herpes.
- Nanesite kremu čim osjetite da dolazi do prehlade. Ako je ulovite dovoljno rano, krema bi mogla spriječiti da postane žulj.
- Krema se može nanositi i na otvorene čireve. Trebali bi nestati u roku od dan -dva nakon nanošenja.
Korak 4. Uzmite recept za oralne lijekove
Aciklovir (Zovirax) ili valaciklovir (Valtrex), oba protuvirusna lijeka, dostupni su u obliku tableta. Oni mogu pomoći u bržem uklanjanju herpesa, a mogu spriječiti i buduće izbijanja. Ovi lijekovi mogu značajno umanjiti simptome ako se uzmu u roku od prvog dana ili dva nakon što ste prvi put primijetili hladnu upalu ili popratne simptome.
Korak 5. Dobijte injekciju kortizona
Injekcija kortizona je injekcija steroida koja se ubrizgava na mjesto vaše čireve. To će uzrokovati bubrenje mjesta, no tada bi herpes trebao nestati u roku od nekoliko sati. Posjetite svog liječnika kako biste dobili injekciju razrijeđenog kortizona kako biste se brzo riješili herpesa.
To može biti bolno jer se injekcija kortizona ubrizgava u samu herpesu. Također može biti skupo. Provjerite kod svog pružatelja zdravstvenog osiguranja je li ovaj postupak pokriven vašim osiguranjem
Metoda 3 od 6: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Nanesite malo leda
Uzmite kocku leda i držite je dva do tri puta dnevno uz ranu nekoliko minuta. Led ublažava bol u rani i pomaže u smanjenju upale.
Korak 2. Koristite ulje čajevca
Kap ili dvije ovog snažnog prirodnog ulja mogu pomoći da vaša rana nestane u roku od dan -dva. Koristite ga na isti način na koji biste koristili bilo koju mast ili melem, nanoseći ga nekoliko puta dnevno. Također ga možete kombinirati s vazelinom kako bi aplikacija dulje trajala.
Korak 3. Isprobajte mrvicu ekstrakta vanilije
Korištenje nekoliko kapi pravog (ne umjetnog) ekstrakta vanilije svaki dan pomaže u liječenju herpesa. Malu količinu ekstrakta vanilije izlijte na vatu i nježno je pritisnite na grlobolju oko minute. Ponovite 4 puta dnevno.
Korak 4. Stavite vrećicu čaja na herpes
Zeleni čaj sadrži hranjive tvari i antioksidanse koji mogu smiriti čireve i ubrzati zacjeljivanje. Vrećicu zelenog čaja namočite u vrućoj vodi nekoliko minuta i ostavite da se ohladi. Nanesite vrećicu čaja izravno na čirevu. Ostavite 5-10 minuta.
Korak 5. Uzmite tablete lizina
Lizin je aminokiselina i često se koristi za smanjenje duljine izbijanja prehlade. Lizin se može kupiti u ljekarnama i trgovinama po cijeni od približno 5 do 7 USD po 100 tableta. Uzimajte 1-3 grama lizina dnevno.
- Također možete povećati unos lizina kroz određene namirnice, poput ribe, piletine, jaja i krumpira.
- Provjerite sa svojim liječnikom imate li povišen kolesterol ili srčanu bolest. Uzimanje lizina može povisiti razinu kolesterola i triglicerida.
Korak 6. Isprobajte druge prirodne lijekove
Postoji niz lijekova dobivenih od prirodnih sastojaka koje možete isprobati. Pretražite na internetu "prirodne lijekove za herpes" kako biste pronašli dodatne lijekove, poput ehinaceje, aloe, sladića, paprene metvice i drugih.
Metoda 4 od 6: Ublažavanje nelagode
Korak 1. Nanesite topao ili hladan oblog
Ponekad čireve mogu postati iznimno bolne, pa čak mogu dovesti do glavobolje i drugih srodnih bolova. Držite toplu vodu ili vrećicu leda omotanu ručnikom do usana 20 minuta. Topla ili hladna temperatura olakšat će bol.
Korak 2. Koristite lokalnu anesteziju
Kreme i masti koje sadrže benzokain ili lidokain pružaju privremeno ublažavanje boli. Obično su pakirane kao kreme protiv svrbeža i dostupne su u ljekarnama.
Korak 3. Uzmite lijek protiv boli
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput aspirina i ibuprofena, mogu smanjiti bol oko usta i pomoći u ublažavanju povezane glavobolje. Slijedite upute na bočici za pravilno doziranje.
Metoda 5 od 6: Zaustavljanje širenja herpesa
Korak 1. Često perite ruke
Dodirivanje rane neopranim rukama može dovesti do bakterijske infekcije, a rane biste mogli proširiti i na drugo područje tijela. Koristite toplu vodu sa sapunom za često pranje ruku tijekom dana.
Korak 2. Izbjegavajte kontakt koža-na-kožu
Kad imate izbijanje prehlade, vrlo ste zarazni i virus se lako može prenijeti na drugu osobu. Izbjegavajte ljubljenje ili stavljanje herpesa u kontakt s nekim drugim.
Slično, izbjegavajte oralnu spolnu aktivnost tijekom izbijanja bolesti. To može dovesti do prijenosa virusa i zaraze druge osobe genitalnim herpesom
Korak 3. Izbjegavajte dijeljenje određenih stavki
Nemojte dijeliti čaše za piće, slamke, četkice za zube, britvice, ručnike ili druge predmete koji su došli u kontakt s nekim tko ima čireve. Slično, nemojte dijeliti ove predmete s nekim drugim ako imate čireve.
Bacite svoju četkicu za zube kada imate prehladu. Možete riskirati nastavak virusa ako mu se stalno izlažete kroz četkicu za zube
Metoda 6 od 6: Promjene načina života
Korak 1. Izbjegavajte hranu koja uzrokuje izbijanje
Mnogi ljudi su osjetljivi na određene namirnice koje uzrokuju pojavu čireva kada se pojedu previše. Ako imate tendenciju da lako dobijete čireve, ograničite ili prestanite jesti sljedeću hranu:
- Kisela hrana, poput rajčice i agruma. Izbjegavajte i sirove rajčice i hranu koja sadrži umake na bazi rajčice te prestanite piti sok od rajčice, naranče i grejpa.
- Slana hrana, poput konzerviranih juha, pržene hrane i grickalica. Višak soli može izazvati izbijanje prehlade.
Korak 2. Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima
Unosite dovoljno vitamina i hranjivih tvari jedući voće i povrće. Jedite uravnotežene obroke, pazeći da jedete puno lisnatog zelja i druge hrane bogate hranjivim tvarima. Uzmite multivitamine ako ste zabrinuti da ne dobivate dovoljno hranjivih tvari.
Korak 3. Smanjite stres
Izbijanje prehlade češće je tijekom razdoblja stresa. Možda ćete primijetiti izbijanje bolesti tijekom blagdana ili tijekom posebno stresnog vremena na poslu. Smanjite svoje šanse za pojavu epidemije tako što ćete se brinuti o sebi u stresnim vremenima.
Korak 4. Spavajte dovoljno
Dovoljno spavanja svake noći osigurat će da se vaše tijelo odmori. Spavajte najmanje 7 do 8 sati svake noći. Ako imate problema sa zaspanjem, isprobajte umirujuću glazbu ili 10 minuta meditacije prije odlaska u krevet kako biste bili sigurni da vaše tijelo zna da je vrijeme za san.
Korak 5. Ostanite hidrirani
Pijte puno vode svaki dan kako biste osigurali hidrataciju tijela. To ne samo da će vaše tijelo održati zdravim, već će i spriječiti bolesti koje mogu pridonijeti izbijanju prehlade.
Korak 6. Održavajte imunološki sustav jakim
Izbijanje prehlade obično se javlja kada je imunološki sustav oslabljen. Možda ćete ih vidjeti kada ste prehlađeni ili ste bili pod nepovoljnim vremenskim uvjetima iz nekog drugog razloga. Održavajte imunološki sustav zdravim tako da puno spavate, pijete puno vode i jedete hranu bogatu vitaminima i drugim hranjivim tvarima.
