Suočavanje s kamenjem u žuči može biti doista neugodno. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina kako ih spriječiti ili ukloniti. Žučni mjehur je mali organ koji se nalazi odmah ispod grudnog koša s desne strane tijela. Žučni kamenci (tvrde čestice koje nastaju u žučnom mjehuru) mogu postati bolne ako se pomaknu iznutra i blokiraju 1 vaš žučni kanal. Ako se ne liječi, žučni kamenci mogu uzrokovati stalne bolove ili bolove poput noža na desnoj strani trbuha nakon obroka (u stanju koje se naziva "bilijarna kolika"). Bol možete kontrolirati uzimanjem NSAID lijekova, no obično je potrebna operacija za uklanjanje bolnih kamenaca u žuči.
Koraci
Metoda 1 od 3: Uklanjanje boli u žučnom mjehuru
Korak 1. Uzmite nesteroidne protuupalne lijekove bez recepta kako biste ublažili bol u žučnom kamencu
Nesteroidni protuupalni lijekovi, poput ibuprofena ili naproksena, izvrstan su način za zaustavljanje boli u žučnom mjehuru. Ti se lijekovi prodaju u slobodnoj prodaji u ljekarnama gotovo svih ljekarni i supermarketa. NSAID lijekovi uključuju ibuprofen, paracetamol i aspirin.
- Slijedite upute ispisane na pakiranju svakog lijeka i uzmite lijek prema uputama. Odrasli koji uzimaju nesteroidne protuupalne lijekove poput ibuprofena ne smiju unositi više od 1200 mg dnevno.
- NSAID -i mogu pomoći u ublažavanju boli od bilijarne kolike i smanjiti šanse za daljnje komplikacije.
Korak 2. Zatražite od svog liječnika recept za zaustavljanje grčeva mišića
Grčevi u trbuhu neposredno ispod grudnog koša neugodna su, ali tipična nuspojava boli u žuči i žučnih kolika. Ako osjetite ovaj simptom, posjetite liječnika opće prakse. Opišite svoje simptome i pitajte mogu li vam napisati recept za lijek koji opušta žučni mjehur i zaustavlja grčenje mišića.
Potvrdite sa svojim liječnikom ili ljekarnikom da je sigurno uzimati nesteroidne protuupalne lijekove i lijekove protiv grčeva u mišićima u isto vrijeme. Ako nije, liječnik će vas možda zamoliti da prestanete uzimati NSAIL
Korak 3. Upotrijebite propisane antibiotike ako razvijete unutarnju infekciju
Nakon što žučni kamen blokira vaš žučni kanal, kanal počinje bubriti i može dovesti do upale žučnog mjehura. Ako se to nastavi dovoljno dugo, nije neuobičajeno da se sam kanal inficira. Ako vaš liječnik opće prakse sumnja da ste razvili unutarnju infekciju, propisat će vam antibiotik za borbu protiv infekcije.
Pažljivo pročitajte naljepnicu lijeka i uzmite antibiotike prema uputama
Korak 4. Pitajte svog liječnika o lijekovima za žučni kamenc na bazi kolesterola
Žučni kamenci mogu nastati iz različitih tvari, a neki su u potpunosti napravljeni od kolesterola. Za razliku od drugih elemenata u žučnom kamencu, kolesterol se može otopiti. Ako vaš liječnik može utvrditi da imate žučni kamenc temeljen na kolesterolu, može vam propisati lijek za otapanje kamenaca.
- Vaš liječnik možda neće savjetovati ovu metodu, čak i ako imate kamen u žuči na bazi kolesterola. Lijekovi djeluju sporo i mogu proći godine dok se kamen ne otopi.
- Čak i kad se kamen otopi, ne postoji ništa što bi spriječilo kasnije stvaranje drugog žučnog kamenaca.
Korak 5. Razbijte žučni kamen rastvaranjem udarnog vala
Ovaj proces-medicinski poznat kao "litotripsija"-uključivat će liječnika koji će koristiti mali zvučni odašiljač za prebacivanje zvučnih valova kroz stijenku vašeg trbuha i u žučni mjehur. Zvučni valovi će razbiti žučni kamen na više sitnih komadića. Iako je postupak brz i bezbolan, možda neće biti učinkovit na svim vrstama žučnih kamenaca.
Kad se kamen razbije, sigurno će se kretati kroz žučni kanal i u probavni sustav, gdje će se razgraditi
Metoda 2 od 3: Kirurško uklanjanje žučnog mjehura
Korak 1. Pitajte svog liječnika o operaciji ako bol u žučnom mjehuru postane jaka
U mnogim slučajevima, žučni kamenci su bezbolni i ne izazivaju simptome. Stoga liječnici često savjetuju pristup "pazi i čekaj": poduzmite liječničke mjere samo ako i kada žučni kamenci postanu bolni ili izazovu druge simptome. Ako često osjećate bolove u trbuhu, posjetite liječnika i razgovarajte o mogućnostima operacije. Također razgovarajte o operaciji ako primijetite simptome uključujući:
- Žuta nijansa kože i bjeloočnica
- Mučnina (često popraćena povraćanjem)
- Groznica, znojenje i drhtavica
Korak 2. Podvrgnite se operaciji "ključaonice" za uklanjanje žučnog mjehura
Ako su simptomi iz žučnog kamenaca ozbiljni, vaš liječnik ili abdominalni kirurg morat će izvesti operaciju za uklanjanje kamenaca. U takozvanoj operaciji ključanice, kirurg će napraviti rez od 2-3 cm (0,79–1,18 inča) blizu vašeg pupka i druge rezove od 1 centimetra (0,39 inča) u blizini vašeg žučnog mjehura. Kirurg će zatim umetnuti laparoskop i kirurški ukloniti vaš žučni mjehur.
- Laparoskop je tanka, fleksibilna cijev s kamerom i svjetlom na jednom kraju.
- Postupak, poznat kao laparoskopska kolecistektomija-brz je i traje samo 60–90 minuta. Za vrijeme operacije bit ćete stavljeni pod opću anesteziju. Budući da operacija nije vrlo invazivna, obično je to ambulantni postupak. Trebali biste se potpuno oporaviti u roku od 10 dana.
Korak 3. Otvorite operaciju žučnog mjehura ako ste pretili ili ste trudni
Za pretile osobe ili trudnice s kamencem u žuči, operacija ključanice možda neće biti opcija. U oba slučaja, liječnik će izvršiti otvorenu operaciju tako da napravi rez 10–15 cm (3,9–5,9 in) u blizini vašeg žučnog mjehura. Kirurg će tada kirurški izvaditi vaš žučni mjehur.
- Budući da je ovo relativno velika operacija, bit ćete u potpunosti pod anestezijom.
- Otvorena operacija (koja se naziva kolecistektomija) ozbiljan je postupak. U bolnici ćete ostati 5 dana nakon operacije, a nećete se potpuno oporaviti oko 6 tjedana.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje budućih žučnih kamenaca
Korak 1. Zakažite redovne preglede kod svog pružatelja primarne zdravstvene zaštite
Svatko stariji od 18 godina trebao bi posjetiti svog liječnika barem jednom godišnje radi općeg fizičkog pregleda. To će liječniku dati priliku da opipa vaš trbuh i primijeti otekline ili osjetljivost oko trbuha. Recite svom liječniku ako vas je bilo koji dio trbuha zabolio.
Ako ne posjetite svog liječnika barem jednom godišnje, riskirat ćete da dobijete kamen u žuči, a da za to ne znate
Korak 2. Vježbajte svaki dan kako biste smanjili kolesterol
Nakupljanje kolesterola u žučnom mjehuru jedan je od primarnih uzroka nastanka žučnih kamenaca. Svakodnevna tjelovježba odličan je način za smanjenje nakupljanja kolesterola i ublažavanje količine kolesterola u vašem tijelu. Pokušajte raditi vježbe s niskim stresom poput hodanja barem 20-30 minuta svaki dan.
Ako ne živite u području gdje možete puno hodati vani, pokušajte trčati na traci za trčanje, plivati ili skakati
Korak 3. Jedite zdravu prehranu bogatu žitaricama i povrćem
Umjeravanje prehrane odličan je način da spriječite nakupljanje žučnih kamenaca. Prehrana koja uključuje cjelovitu hranu, cjelovite žitarice i puno povrća i voća omogućit će vašem žučnom mjehuru da stvori zdravu žuč koja ne razvija žučne kamence. Jedite dnevne porcije hrane poput:
- Kelj, zelje i drugo lisnato povrće
- Kruh od cjelovitih žitarica, žitarice ili peciva
- Naranče, jabuke i drugo slatko voće
Korak 4. Izbjegavajte masno meso i hranu bogatu kolesterolom
Masno, crveno meso bogato je kolesterolom i može uzrokovati stvaranje žučnih kamenaca u žučnom mjehuru. Ako morate jesti crveno meso, odaberite nemasno rezanje jer ono ima niži kolesterol. Također izbacite iz prehrane što je više moguće prerađenu hranu (osobito meso). Pokušajte jesti ribu, koja prirodno ima nizak kolesterol, umjesto drugog mesa. Druge namirnice bogate kolesterolom uključuju:
- Školjke i jetra
- Sir i jaja
- Maslac i jogurt
Savjeti
- U mnogim slučajevima ljudi s kamenjem u žuči ne osjećaju nikakvu bol ili mogu doživjeti napadaje koji se sami povuku. U tom slučaju vaš liječnik vjerojatno neće savjetovati ništa ako i kada kamen počne uzrokovati bol.
- Žučni kamenci mogu se jako razlikovati po veličini. Neki su mali kao grašak, dok drugi rastu poput loptice za golf.
