Liječenje glaukoma usmjereno je na smanjenje tlaka u očnoj jabučici, koji se naziva intraokularni tlak (IOP). To se može učiniti promjenom načina života i medicinskim tretmanom. Liječenje se, međutim, razlikuje ovisno o vrsti glaukoma koji imate. Za liječenje glaukoma potrebno je razumjeti bolest, upravljati simptomima i čimbenicima rizika te zatražiti pomoć liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razumijevanje glaukoma
Korak 1. Saznajte što je glaukom i kako se liječi
Detaljno razumijevanje glaukoma može pomoći pacijentima da se pridržavaju plana liječenja. Glaukom je skupina bolesti koje oštećuju vidni živac. Glaukom može biti uzrokovan povećanjem očnog tlaka, ali se može pojaviti i bez povećanja očnog tlaka (poznat kao glaukom niske ili normalne napetosti). Liječenje glaukoma usmjereno je na smanjenje tlaka u očnoj jabučici, koji se naziva intraokularni tlak (IOP) ili očni krvni tlak. To bi trebalo biti učinjeno uz liječnički nadzor.
U oku koje normalno funkcionira, u stražnjoj (stražnjoj) očnoj komori stvara se tekućina koja se naziva vodena vodica. Zatim putuje do prednje (prednje) očne komore prolazeći kroz zjenicu gdje razmjenjuje sadržaj s rožnicom i lećom. Izlazi u sustav gdje će recirkulacija ponovno kružiti kroz oko
Korak 2. Saznajte više o različitim vrstama glaukoma
Postoje dvije glavne vrste glaukoma: otvoreni i zatvoreni kut. Obje vrste bolesti karakteriziraju progresivno oštećenje vidnog živca koje je ponekad povezano s povećanjem očnog tlaka unutar oka, koji se naziva intraokularni tlak.
Korak 3. Naučite simptome glaukoma
Dvije glavne vrste glaukoma imaju potpuno različite simptome. Simptomi glaukoma otvorenog kuta uključuju tunelski vid ili postupni gubitak perifernog vida. Simptomi akutnog glaukoma zatvorenog kuta uključuju bol u očima, mučninu i povraćanje, iznenadni gubitak vida, zamagljen vid, svjetlosne oreole i crvene oči.
Korak 4. Shvatite glaukom otvorenog kuta
Otvoreni kut je najčešći tip glaukoma, odgovoran za 90% slučajeva glaukoma. Kod glaukoma otvorenog kuta ili nedostaje stanica u trabekularnoj mreži, dostupne stanice ne rade ispravno ili se trabekularna mreža može djelomično začepiti uzrokujući sporiju odvodnju vodene vodice nego inače. Bez izlaza za tekućinu, rezultat je nakupljanje vodene vodice u oku, čime se povećava intraokularni tlak. To dovodi do gušenja vidnog živca. Komplikacija ovoga je smanjeni vid koji u konačnici dovodi do sljepoće ako se ne liječi.
- Neki simptomi glaukoma otvorenog kuta su spor ili postepen gubitak vida i bezbolna promjena vida.
- Mnogi ljudi nemaju nikakve druge simptome; stoga je važno održavati preglede očnih liječnika kako biste redovito testirali tlak unutar oka. Dijagnoza se ne može postaviti bez ispitivanja IOP -a.
Korak 5. Razumjeti glaukom zatvorenog kuta
Glaukom zatvorenog kuta uzrokovan je nakupljanjem vodene vodice koja izaziva ispupčenje šarenice, čime se fizički ometa drenaža vodene vodice. Za razliku od glaukoma otvorenog kuta, to je bolna situacija. Općenito, akutne je prirode; međutim, mogući su i kronični slučajevi.
- Ovo je hitna medicinska pomoć i trebate se odmah odvesti u najbližu medicinsku ustanovu.
- Bolesnici s glaukomom otvorenog kuta trebaju biti oprezni pri primjeni kapi za oči, jer sve kapi koje šire zjenice mogu rezultirati glaukomom zatvorenog kuta. Prije primjene kapi pitajte oftalmologa je li to poželjno. Ako osjetite bol pri padu i promjeni vida, idite u najbližu medicinsku ustanovu i obavijestite svog liječnika.
Korak 6. Shvatite čimbenike rizika za glaukom
Razumijevanje čimbenika rizika za glaukom može pomoći pacijentima da pripaze na znakove upozorenja i simptome ako su izloženi većem riziku. Oni stariji od 40 godina imaju veći rizik od razvoja glaukoma. To je posljedica prirodnog starenja stanica u trabekularnoj mreži, što ih čini sklonijima nakupljanju vodene tečnosti. Dijabetičari imaju dvostruko veću vjerojatnost razvoja glaukoma od nedijabetičara.
Stres u okolišu također može postati čimbenik. Izlaganje zagađivačima, poput dima ili UV svjetla, bez odgovarajuće zaštite može uzrokovati povećanu količinu slobodnih radikala. Slobodni radikali su molekule koje imaju nestabilne elektrone - imaju neparan, nesparen elektron. Ova nestabilna molekula pokušava se stabilizirati napadajući zdravu molekulu, pokušavajući ukrasti elektron. To pretvara napadnutu molekulu u slobodne radikale, itd. Na kraju, ova reakcija može oštetiti stanicu
Metoda 2 od 3: Sprječavanje i liječenje simptoma glaukoma
Korak 1. Naučite neke tehnike opuštanja i vježbe
Neke vježbe za oči mogu ublažiti stres i pomoći u opuštanju i jačanju očiju. Iako naprezanje očiju ne uzrokuje glaukom, ljudi koji pate od glaukoma trebali bi smanjiti naprezanje očiju kako bi se prilagodili niskoj količini vodene vodice koja izlazi u odnosu na njegovu proizvodnju. Veliki dio su ove stvari koje možete raditi kod kuće ili bilo gdje gdje god vam je ugodno. Evo nekoliko primjera:
- Treptanje pruža odmor našim očima, ali se često zanemaruje zbog velikog i dugog opterećenja. Ovo se može činiti nepotrebnim za razmišljanje, ali naprezanje očiju zabrinjava. Treptanje pomaže podmazivanju očiju ravnomjerno širenjem suznog filma i može pomoći pri naprezanju očiju zbog suhoće očiju. Treptanje čisti oči mehaničkim istjerivanjem toksina suzama. Trebate treptati svake četiri sekunde kako biste proširili suzni film i spriječili umorne oči zbog suhoće.
- Palmiranje se može izvesti jednostavnim uzimanjem dlanova i njima pokriti zatvorene oči na nekoliko minuta. Udobno se smjestite u stolac s ravnim leđima. Stavite laktove na stol - na vrh jastuka za dodatnu udobnost. Stavite svaku ruku i zatvorite oči. Stavite desnu šakastu ruku preko desnog zatvorenog oka, a lijevu sklopljenu ruku preko lijevog zatvorenog oka. Udahnite normalno i opustite se dlanovima na očima pet do 10 minuta.
- Vježbajte ocrtavanje osmerice svojim očima. Ova vježba pomaže vašim očnim mišićima i povećava njihovu fleksibilnost. Zamislite vodoravnu osmicu ili znak beskonačnosti ispred sebe. Polako, desetak puta, ocrtajte osmicu samo očima, bez pomicanja glave.
- Ove metode treba raditi zajedno. Kao rezultat pacijentove predanosti ovim vježbama, pacijenti mogu osjetiti manje naprezanja očiju. Radite ove vježbe oko 20 minuta dnevno, četiri do pet puta tjedno, ili po savjetu stručnjaka za ortopediju.
Korak 2. Pokušajte fokusirati ili zumirati oči
Fokusiranjem na objekte na različitim udaljenostima možete olakšati naprezanje očiju. Na primjer, može doći do naprezanja očiju ako se duže vrijeme fokusirate na monitore ili zaslone. Jednostavna pauza za izvođenje ove tehnike također vas može podsjetiti da trepnete, hidrirajući oči.
- Fokusiranje. Jednostavno pronađite opuštajuće mjesto za sjedenje. Stavite palac ispred sebe, udaljeni oko 10 inča (25,4 cm) i pokušajte usmjeriti oči na njega. Nakon nekoliko sekundi pokušajte se ponovno usredotočiti na nešto drugo, udaljeno od vas 3 do 6 stopa (3 do 6 stopa). Ne zaboravite duboko udahnuti prije nego promijenite fokus u očima!
- Zumiranje. Time se poboljšavaju vaše vještine fokusiranja i jačaju mišići očiju. Pokušajte ponovo raditi palcem. Stavite palac ispred sebe s raširenim rukama i nakon nekoliko sekundi pokušajte ga približiti, oko 7,6 cm od vašeg oka. Učinite to nekoliko minuta.
Korak 3. Jedite pravu prehranu
Zdravom ishranom ne možete izliječiti glaukom, ali neki nutrijenti i vitamini iz zdrave hrane mogu vam pomoći da poboljšate vid. Evo nekih namirnica koje su dobre za oči:
- Mrkva je bogata beta-karotenom, koji je dobar za glatku funkciju očiju.
- Zeleno, lisnato povrće i žumanjci bogati su luteinom i zeaksantinom, oba moćna antioksidansa.
- Agrumi i bobice bogati su vitaminom C.
- Bademi su bogati vitaminom E koji je antioksidans.
- Masna riba bogata je DHA i omega-3 masnim kiselinama i izvrsna je za opće zdravlje očiju.
Korak 4. Ograničite unos tekućine, osobito kofeina
Budući da imate očni tlak, pijenje nekoliko tekućina u određenom trenutku može privremeno povećati nakupljanje očne tekućine, što dovodi do pritiska. Umjesto toga, držite se stalnog mlaza vode kako biste zadržali hidrataciju.
- Ograničite pijenje kofeina jer i on može pridonijeti povećanju očnog tlaka. To znači gazirana pića bez kofeina i samo kavu i čajeve bez kofeina. Prvo pročitajte etiketu kako biste bili sigurni!
- Smatra se da je jedna šalica kave dnevno sigurna količina. Nije jasno koliko i zašto kava može povećati intraokularni tlak; međutim, kava ima utjecaj na protok krvi i krvne žile koje hrane očnu jabučicu. Mnogi zdravstveni djelatnici preporučuju ograničavanje kave na šalicu dnevno iako točan mehanizam nije dobro shvaćen.
- Neki dokazi ukazuju na to da aerobne vježbe također mogu pomoći u smanjenju IOP -a. Vježba može smanjiti sistemski visoki krvni tlak i općenito je korisna za održavanje zdravog načina života.
Korak 5. Koristite kapi za oči bez recepta
Podmazujuće kapi za oči služe samo za ublažavanje naprezanja očiju, a ne za liječenje glaukoma. Oni jednostavno liječe povezano suho oko. Za dodatne informacije o ublažavanju naprezanja očiju kod već postojećih stanja posjetite svog očnog liječnika.
- Umjetne suze mogu pružiti samo dodatnu njegu, a ne zamjenu za prirodne suze.
- Umjetne suze mogu pomoći u ublažavanju suhoće zamjenom sloja suznog filma koji pomaže u održavanju vlažnosti očiju, a suze se ravnomjerno šire po cijeloj površini oka.
- Masti za oči mogu ugodno djelovati zbog svog učinka podmazivanja, a osobito su korisne tijekom duljih razdoblja kada se ne mogu nanijeti umjetne suze.
- Kapi za oči bez recepta (poput Systane) primjenjuju se otprilike četiri do šest puta dnevno ili prema potrebi.
Metoda 3 od 3: Liječenje glaukoma medicinskim putem
Korak 1. Koristite propisane ljekovite kapi za oči
Ljekovite kapi za oči najčešći su način liječenja glaukoma. Za njih je potreban recept kako bi očni liječnik mogao redovito provjeravati očni tlak, kao i sve moguće komplikacije. Kapi za oči bez recepta se ne preporučuju u kombinaciji s kapima za oči na recept. Kapi za oči na recept mogu smanjiti očni tlak polako poboljšavajući odvod tekućine u vašim očima. Obično se uzimaju svaki dan, naravno uz vodstvo oftalmologa.
Ako vam ovo zvuči kao prikladno rješenje, razgovarajte sa svojim liječnikom. Moći će vam postaviti onu vrstu koja vama odgovara
Korak 2. Istražite korištenje beta-blokatora
Ova vrsta kapi za oči se koristi za smanjenje tekućine u očima. Primjeri ovog lijeka uključuju timolol (Betimol) betaksolol (Betoptic) i metipranolol (OptiPranolol). Obično se daju jedna kap, jednom ili dva puta dnevno.
Nuspojave ove kapi za oči mogu uključivati probleme s disanjem, gubitak kose, umor, depresiju, gubitak pamćenja, pad krvnog tlaka i impotenciju
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o analogima prostaglandina
Ova kapljica za oko zamijenila je beta-blokatore kao najčešće korištenu kapljicu za oči jer ima manje nuspojava. Ova kap, koja se obično daje jednom dnevno, povećava protok tekućine u oku i smanjuje očni tlak.
Njegove moguće nuspojave uključuju osjećaj crvenila i peckanja u očima, malo oticanje u vanjskom dijelu oka i tamnu šarenicu. Boja kapaka također se može promijeniti
Korak 4. Znajte da su i kolinergički agensi opcija
Oni se nazivaju i mioticima jer sužavaju veličinu zjenica. S druge strane, oni pomažu kod glaukoma povećavajući protok tekućine u oku. Uobičajeni primjeri su pilokarpin i karbahol.
- Moguće nuspojave su manji zjenice (manji unos svjetla), zamagljen vid, bolno čelo i povećan rizik od odvajanja mrežnice.
- Ove se kapi za oči više rijetko koriste za liječenje glaukoma jer obično zahtijevaju jednu kap, tri do četiri puta dnevno. Umjesto toga, danas se obično koristi za smanjenje zjenica prije laserske iridotomije - drugim riječima, stanja koja nisu povezana s glaukomom.
Korak 5. Alternativno, pogledajte inhibitore karboanhidraze
Ove kapi za oči smanjuju proizvodnju tekućine u očima. Primjeri lijekova su Trusopt i Azopt, po jedna kap se uzima dva do tri puta dnevno. Ti se lijekovi također mogu koristiti kao pilule za uklanjanje tjelesne tekućine, uključujući i oči.
Moguće nuspojave mogu uključivati mučninu, iritaciju očiju, suha usta, učestalo mokrenje, trnce u prstima na rukama i nogama te čudan okus u ustima
Korak 6. Razmislite o upotrebi adrenergičkog agonista
Ove kapi za oči smanjuju protok tekućine u oku i istovremeno povećavaju odvod tekućine u oku. Obično je potrebna jedna kap dnevno. Primjeri lijekova su Alphagan, Propine i Iopidine. Ne koriste se uobičajeno jer 12% korisnika može imati alergijsku reakciju.
Moguće nuspojave mogu uključivati nepravilan rad srca, visoki krvni tlak, umor, crvenilo, svrbež ili natečene oči i suha usta
Korak 7. Razmislite o operaciji ako ništa drugo ne uspije
Kirurška intervencija za glaukom provodi se ako kapi za oči ili lijekovi ne djeluju ili ako osoba ne može podnijeti nuspojave lijekova. Glavni razlog operacije je poboljšati protok tekućine u oku kako bi se smanjio očni tlak. Ponekad vaša početna operacija ne snižava dovoljno očni tlak, pa vam je potrebna druga operacija ili nastavak korištenja kapi za oči. Različite vrste operacija oka su sljedeće:
- Drenažni implantati. Implantati se obično rade djeci i onima koji pate od uznapredovalog glaukoma i sekundarnog glaukoma.
- Laserska kirurgija. Trabekuloplastika je laserska operacija koja koristi visokoenergetski laserski snop za otvaranje začepljenih odvodnih kanala i puštanje tekućine u oči.
- Laserska iridotomija. Ovo su za osobe s vrlo uskim kutovima odvodnje. Na gornjem ili bočnom dijelu šarenice stvorena je mala rupa za poboljšani protok tekućine.
- Operacija filtriranja. U ovom postupku, kirurg stvara otvor u bjeloočnici (bijeli dio oka) i uklanja mali komad tkiva u podnožju rožnice gdje tekućina izlazi, dopuštajući tekućini da slobodno istječe iz oka.
