Jeste li odlučili postati vegan ili vegetarijanac? Jeste li otišli reći nekome koga poznajete, samo kako biste otkrili da se protivi? Uz malo upornosti i odlučnosti, to možete učiniti!
Koraci
Korak 1. Recite im zašto ne želite jesti meso
Ljubazno objasnite svoje zaključivanje, ali budite uporni.
Korak 2. Pitajte ih zašto su protiv toga da ne jedu meso
Ako je to protiv njihove vjere ili nečeg drugog, možda ćete uspjeti na pola puta. Možda možeš biti vegetarijanac jednom tjedno mjesec dana i tako dalje i tako dalje. Ako vide kako to pozitivno utječe na vas, možda će im se malo olakšati i s vremenom ćete to postati.
Korak 3. Pokažite im da to mislite ozbiljno
Ako jedete meso za večeru, umjesto toga zatražite sendvič s maslacem od kikirikija i želeom. Ako kažu ne, zatražite ponovo kompromis u kojem možete pojesti pola ili samo malo mesa koje svi drugi jedu. S vremenom, kako jedete sve manje životinja, ljudi će uvidjeti da ste u tome zakoniti.
Korak 4. Ukažite im da bi ovo moglo biti zabavno
Podsjetite ih da postoji mnogo, mnogo novih namirnica za koje pokušavate da mislite da će to biti pozitivno iskustvo za vas.
Korak 5. Izazovite ih na vegansku ili vegetarijansku okladu za nekoliko dolara
Nema mesa ili će izgubiti. Također ih možete zamoliti da probaju vegetarijansku hranu umjesto mesa.
- Morningstar piletina i hamburgeri
- Boca piletina je veganski izbor
- Light life pametna slanina još je jedan veganski izbor
Korak 6. Pošaljite poruku da biste htjeli da se samo 'pozabave time'
'Ne morate biti dosadni zbog toga ili će vam možda odobriti manje. Navedite da je ovo osobni izbor i da želite kontrolirati vlastiti život.
Korak 7. Recite im da vam se ne sviđa okus mesa
Ne morate to reći ovako, ali nešto poput "dobro sam" kad vam se ponudi meso ili "ne kužim ovaj okus" vjerojatno će uspjeti. Međutim, ovisi o tome tko je ta osoba.
Savjeti
- Ako stvari postaju sve teže, pokažite toj osobi videozapis Meet Your Meat koji se nalazi na PETA -i. Riječ je o istrazi u klaonicama.
- Zabavite se s tim. Vi ste ono što želite biti! Nećete propustiti ništa što mesojedi dobivaju.
- Provjerite dobivate li pravilnu prehranu bez mesa. Proteini i željezo su važni, ali možete ih dobiti putem povrća, mlijeka (ne veganskog), vegetarijanskog 'mesa', zelenog lisnatog povrća, riže i drugih žitarica te maslaca od kikirikija i drugih sjemenki i orašastih plodova. Ako vam nedostaju proteini, vjerojatno ćete se udebljati i to će obeshrabriti vegetarijanstvo.
- Neke tvrtke proizvode lažno meso. Imaju okus kao normalno meso! Tofu puretina, Gardein, Lightlife, svila, Jutarnja zvijezda i rižini snovi nekoliko su primjera široke raznolikosti zamjena za životinjske proizvode.
Upozorenja
- Suprotno nekim uvjerenjima, biti vegetarijanac ili vegan ne uključuje gladovanje. Zapravo, s toliko zamjena nećete biti gladni.
- Provjerite unos kalorija.
- Nametanje vašeg uvjerenja ljudima može rezultirati tučom.
