Ekcem, poznat i kao dermatitis, prilično je uobičajeno stanje kože. Nakon jakog izbijanja bolesti ili prekomjernog svrbeža, na vašoj koži mogu nastati ožiljci i tragovi. Kad se razviju, može se vrlo teško riješiti ovih ožiljaka. Kombiniranjem režima kućne njege kože s planom koji je sastavio vaš dermatolog poboljšat će se stanje vaše kože smanjujući pojavu postojećih ožiljaka i sprječavajući stvaranje novih ožiljaka.
Koraci
Metoda 1 od 3: Smanjenje vidljivih ožiljaka kod kuće
Korak 1. Nanesite prekrivnu kozmetiku
Iako kozmetički proizvodi neće trajno smanjiti vidljivost postojećih ožiljaka, nanošenje šminke može ih privremeno prikriti. Redovita šminka može pomoći prikriti ožiljke, a kozmetički korektor za ožiljke možete kupiti u većini ljekarni bez recepta.
Prije nego što kupite prikrivenu šminku, najbolje je da testiranje maskirne boje obavi iskusni kozmetičar. To će osigurati da vaša šminka odgovara vašem tonu kože
Korak 2. Vlažite kožu
Održavanje vlažnosti kože pomoći će u smanjenju simptoma ekcema, što može smanjiti mogućnost stvaranja ožiljaka. Hidratantne kreme možete kupiti u većini ljekarni i trgovaca za njegu kože, ali svakako nabavite hidratantnu kremu koja dobro djeluje na osobe s ekcemom.
- Kreme i masti su učinkovitije od losiona.
- Odaberite hidratantnu kremu ili mast bez alkohola, bojila i parfema.
- Nanosite hidratantne kreme nekoliko puta dnevno. Uvijek navlažite kožu nakon kupanja ili pranja ruku.
- Izbjegavajte korištenje oštrih sapuna pri čišćenju lica.
Korak 3. Koristite kreme za obnavljanje kože
Neke topikalne kreme sadrže inhibitore kalcineurina, koji mogu pomoći u smanjenju vidljivih pojava upale i zacijeliti oštećenu kožu. Trebat će vam liječnički recept za inhibitore kalcineurina, iako ćete možda moći kupiti blaže kreme za obnovu kože bez recepta. To su obično ovlaživači koji sadrže vitamine i antioksidanse.
- Uobičajeni inhibitori kalcineurina uključuju takrolimus (Protopic) i pimekrolimus (Elidel). Oba ova lijeka dostupna su samo na recept.
- Imajte na umu da inhibitori kalcineurina mogu utjecati na vaš imunološki sustav. Iz tog razloga većina liječnika propisuje inhibitore kalcineurina samo ako drugi tretmani nisu uspjeli ili nisu moguće.
Korak 4. Nosite silikonske gelove ili plahte
Neki ljudi s ekcemom smatraju da silikonske aplikacije pomažu u poboljšanju simptoma ekcema, čime se smanjuje rizik od nastanka ožiljaka. Silikonski gelovi i plahte općenito su dostupni bez recepta u većini ljekarni i ljekarni.
Postavite silikonski gel/list preko ožiljka i ostavite ga 12 sati svaki dan. Učinite to svakodnevno najmanje tri mjeseca
Metoda 2 od 3: Rad sa svojim dermatologom
Korak 1. Posjetite dermatologa
Prvi korak u učinkovitom liječenju ekcema je posjet dermatologu. Dermatolog vam može pomoći dijagnosticirati ekcem (i druga kožna stanja), procijeniti ozbiljnost vašeg stanja provođenjem dijagnostičkih testova i propisati vam posebne lijekove za liječenje vašeg stanja.
- Dermatologa u svojoj blizini možete pronaći pretraživanjem na internetu ili traženjem od svog liječnika uputnice.
- Ako idete kod novog dermatologa, preporučujemo da nazovete unaprijed kako biste bili sigurni da imaju iskustva u liječenju ekcema.
Korak 2. Primite injekcije kortikosteroida
Pokazalo se da injekcije kortikosteroida poboljšavaju vidljiv izgled ožiljaka. Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite ili dermatolog će ubrizgati kortikosteroide u ožiljno tkivo, uzrokujući njegovo spljoštenje i skupljanje. Ovisno o ozbiljnosti ožiljaka, možda ćete se morati vratiti na dodatne injekcije.
Injekcije se obično primjenjuju tijekom tri tretmana u intervalima od četiri do šest tjedana
Korak 3. Isprobajte obloge pod pritiskom
Oblozi pod pritiskom su rastezljive krpe koje se koriste za omatanje postojećeg ožiljka kako bi se smanjio njegov izgled. Ova je mogućnost liječenja obično rezervirana za teške ožiljke; međutim, vaš dermatolog može preporučiti ovu mogućnost liječenja ako su vam ožiljci opsežni i teški. Morat ćete surađivati sa stručnjakom kako biste dobili zavoje pod pritiskom. Razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili dermatologom o pronalaženju kvalificirane osobe u vašoj blizini.
- Obloge pod pritiskom treba nositi neprekidno otprilike šest do 12 mjeseci. Za to vrijeme imperativ je da zavoji ostanu na svome mjestu.
- Oblozi pod pritiskom mogu se koristiti sa silikonskim gelovima/folijama za dodatno poboljšanje izgleda ožiljaka.
Korak 4. Pitajte o laserskoj terapiji
Laserska terapija napada crvene krvne žile u vašem ožiljnom tkivu kako bi vidljivo poboljšala izgled ožiljka. Ponekad laserska terapija uključuje kirurško ponovno nanošenje na zahvaćeno područje kako bi se poravnali ožiljci koji se podižu s kože.
Pobrinite se da laserski terapeut s kojim radite bude kvalificirani medicinski stručnjak. Pitajte svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili dermatologa o pronalaženju stručnjaka za lasersku terapiju u vašem području
Korak 5. Razmislite o operaciji
Opsežni ili teški ožiljci mogu se liječiti kirurškim zahvatom; međutim, ova se opcija obično koristi samo kao posljednje sredstvo ako druge mogućnosti liječenja nisu uspjele. Budite svjesni da kirurškim uklanjanjem ožiljka često ostaje privremeni ožiljak koji može trajati i do dvije godine prije nego što se vidljivo poboljša.
- Kirurški zahvat uvijek bi trebao biti popraćen dodatnim tretmanima u vrijeme zahvata kako bi se spriječilo vraćanje ožiljka.
- Uobičajeni popratni tretmani uključuju injekcije kortikosteroida, rentgensku terapiju i oralne antibiotike.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje novih ožiljaka
Korak 1. Izbjegavajte grebanje ili trljanje područja
Najbolji način za sprječavanje stvaranja novih ožiljaka je izbjegavanje kontakta s zahvaćenim područjem tijekom zapaljivanja. Češanjem ili čak trljanjem područja može doći do loma kože, što može dovesti do novih ožiljaka.
- Kreme protiv svrbeža, poput losiona od kalamina ili kreme s hidrokortizonom, mogu pomoći u smanjenju svrbeža. Prije vlaženja kože upotrijebite ove proizvode koji su dostupni u slobodnoj prodaji ili na recept.
- Pokušajte si odvratiti pažnju kad god vas koža jako svrbi. To možete učiniti s glazbom, televizijom ili fizičkim smetnjama poput štipanja ili nježnog udaranja drugog (neoštećenog) dijela kože.
- Također biste trebali osigurati da vaša odjeća ne trlja zahvaćena područja. Odlučite se za labavu, mekanu odjeću umjesto uske, grube odjeće.
Korak 2. Spriječite kontakt s alergenima i iritansima
Mnogi ljudi s ekcemom također na koži osjećaju nuspojave na alergene i iritanse. Alergeni/iritanti će se razlikovati od osobe do osobe, a dermatolog ili alergolog mogu vam pomoći utvrditi na što vaša koža najnepovoljnije reagira.
- Uobičajeni alergeni koji utječu na ekcem su pelud, perut kućnih ljubimaca i grinje.
- Neki uobičajeni iritanti uključuju vunu, sintetička vlakna, određene sapune i deterdžente, kozmetičke proizvode, mirise za tijelo i lanolin ulje.
- Odaberite blage sapune/sredstva za čišćenje ili sredstva za čišćenje koja ne sadrže sapun. Također biste mogli pokušati koristiti manje sapuna/sredstva za čišćenje nego što inače koristite.
- Vruća voda može uzrokovati pojavu ekcema. Najbolje je koristiti mlaku vodu za vrijeme kupanja ili pranja ruku te ograničiti vrijeme koje provodite pod tušem ili kadom.
Korak 3. Uzmite lijekove
Ako posjetite dermatologa zbog ekcema, vjerojatno ćete dobiti recept za neku vrstu lijekova. Lijekovi koje vam je propisao liječnik mogu se koristiti za smanjenje svrbeža, poboljšanje upale ili sprječavanje infekcija. Obavijestite svog dermatologa o svim postojećim medicinskim stanjima i svim drugim lijekovima koje možda uzimate.
- Neki dermatolozi propisuju antibiotike za sprječavanje ili liječenje infekcije kože uzrokovane svrbežom. Ako vam je propisan antibiotik, svakako dovršite cijeli režim kako je propisano, čak i ako se vaši simptomi počnu poboljšavati.
- Kortikosteroidi se mogu propisati za oralnu, lokalnu ili injekcijsku primjenu.
- Uzimanje oralnih lijekova protiv alergija može pomoći u smanjenju svrbeža na zahvaćenom području. U većini ljekarni možete kupiti lijekove za alergiju bez recepta, poput cetirizina (Zyrtec), feksofenadina (Allegra) ili difenhidramina (Benadryl).
Korak 4. Nosite mokre zavoje
Mokri oblozi nanose se lokalno na zahvaćeno područje. Ova metoda liječenja pokazala se učinkovitom kod mnogih ljudi s ekcemom. Lokalni kortikosteroidi i mokri zavoji naneseni kao mokri zavoj smiruju kožu i smanjuju potrebu za češanjem, čime se sprječavaju potencijalni ožiljci u budućnosti.
- Mokri zavoji mogu smanjiti simptome ekcema za samo nekoliko sati, iako je nekim ljudima potrebno nekoliko dana ili tjedana prije nego što se simptomi poboljšaju.
- Razgovarajte sa svojim dermatologom o tome bi li vam mokri zavoji mogli pomoći.
Korak 5. Razmislite o svjetlosnoj terapiji
Svjetlosna terapija pokazala se učinkovitom u većini odraslih osoba s ekcemom. Svjetlosna terapija može koristiti prirodno ultraljubičasto (UV) svjetlo kroz regulirano izlaganje sunčevoj svjetlosti ili može uključivati umjetno UV svjetlo; međutim, dugotrajna izloženost UV svjetlu (uključujući i terapiju svjetlom pod medicinskim nadzorom) povezana je s preranim starenjem kože i povećanim rizikom od raka kože.
Nikada nemojte koristiti svjetlosnu terapiju za djecu ili dojenčad jer štetni učinci znatno nadmašuju svaku moguću korist
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pokušajte piti osam ili više čaša vode dnevno kako biste ostali hidrirani. Ostanak hidratiziranog može pomoći poboljšati teksturu vaše kože i smanjiti kožu koja svrbi i ljušti.
- Pokušajte smanjiti znojenje. Znoj može osušiti kožu, ostavljajući je nadraženom.
