Ožiljci mogu biti dosadni, neugledni i neugodni. U nekim slučajevima mogu uzrokovati ozbiljnije probleme, poput ograničavanja raspona pokreta. Srećom, ako imate dosadan ožiljak, možete isprobati razne prirodne i medicinske lijekove. Za manje ozbiljne ožiljke isprobajte prirodne lijekove poput ulja šipka ili ekstrakta luka. Ako kućni lijekovi ne djeluju, pokušajte s receptom bez recepta ili razgovarajte sa svojim liječnikom o agresivnijim opcijama. Pravilnom njegom rana također možete spriječiti ili smanjiti ožiljke.
Koraci
Metoda 1 od 3: Isprobavanje prirodnih lijekova
Korak 1. Isprobajte svakodnevni tretman uljem šipka
Postoje neki dokazi da primjena ulja šipka na ožiljak svaki dan tijekom 6 tjedana ili dulje može značajno poboljšati izgled ožiljka. Ulje šipka razrijedite u ulju nosaču, poput kokosovog ili ulja avokada, i nanesite ga na ožiljak dva puta dnevno tijekom nekoliko tjedana ili dok ne primijetite značajno poboljšanje.
- Ulje šipka možete pronaći u ljekarni ili ljekarni ili ga kupiti na internetu.
- Nemojte nanositi ulje šipka ili bilo koje drugo eterično ulje izravno na kožu, jer bi to moglo izazvati iritaciju. Najprije ga razrijedite u ulju ili hidratantnoj kremi.
- Koristite 15 kapi ulja šipka na 30 ml tekućeg ulja po vašem izboru (poput kokosovog ili maslinovog ulja), osim ako vaš liječnik ili doktor naturopatske medicine ne preporučuju drugačiju dozu.
Korak 2. Stavite ekstrakt luka na ožiljak kako biste ga omekšali
Studije pokazuju da primjena ekstrakta luka na ožiljak svaki dan tijekom najmanje 4 tjedna može omekšati ožiljno tkivo i poboljšati njegov izgled. Potražite ožiljke bez recepta koji sadrže ekstrakt luka i pažljivo slijedite upute na pakiranju za liječenje ožiljka.
Možete kupiti čisti tekući ekstrakt luka ili kupiti gel ili mast koja sadrži ekstrakt luka. Ako nije dostupan u ljekarnama ili zdravstvenim radnjama u vašem području, provjerite na internetu
Korak 3. Oprezno nanesite mast vitamina E na ožiljke
Dokazi o tome može li vitamin E poboljšati pojavu ožiljaka su različiti. Neka istraživanja pokazuju da bi to moglo pomoći, dok druge studije sugeriraju da bi moglo izazvati iritaciju i učiniti više štete nego koristi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako pravilno koristiti mast vitamina E i pažljivo slijedite upute na pakiranju.
- Započnite nanošenjem vrlo tankog sloja masti vitamina E na ožiljak, a postupno povećavajte količinu koju koristite ako nemate nuspojava. Koristite samo onoliko koliko je preporučeno na naljepnici proizvoda ili od strane vašeg liječnika.
- Prestanite koristiti mast ako osjetite nuspojave poput iritacije kože, svrbeža, peckanja, stvaranja mjehurića, crvenila ili osipa.
- Ako odlučite isprobati ulje ili mast vitamina E, prvo napravite flaster test. Stavite malu količinu masti na diskretno područje, poput stražnjeg dijela koljena ili iza uha, i pričekajte 24-48 sati da vidite imate li reakciju.
Metoda 2 od 3: Korištenje medicinskih tretmana
Korak 1. Isprobajte silikonski gel bez recepta na svježim ili starijim ožiljcima
Silikonski gel ili folija jedan je od najučinkovitijih kućnih tretmana za ožiljke. Iako silikon najbolje djeluje na svježe ožiljke, također može omekšati i smanjiti pojavu starijih ožiljaka. Za najbolje rezultate prekrijte ožiljak silikonskim gelom ili silikonskom folijom 8-24 sata dnevno tijekom nekoliko mjeseci.
Silikonski gel ili silikonske listove ožiljaka možete kupiti u većini ljekarni. Ove tretmane možete naručiti i putem interneta
Korak 2. Upotrijebite kremu za smanjenje ožiljaka za male ili svijetle ožiljke
Na tržištu su dostupne razne kreme i masti bez recepta koje bi mogle pomoći u smanjenju pojave ožiljaka. Pažljivo pratite sastojke na pakiranju i obratite se svom liječniku ili ljekarniku ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica. Potražite masti koje sadrže sastojke kao što su:
- Retinol kreme. Oni su osobito učinkoviti za liječenje ožiljaka od akni.
- Glikolna kiselina. Ovaj sastojak se također pokazao učinkovitim za smanjenje ožiljaka od akni, osobito u kombinaciji s retinoičnom kiselinom.
- Zaštitni ili hidratantni sastojci, poput oksibenzona (krema za sunčanje), vazelina ili parafina.
Korak 3. Potražite kemijske pilinge u uredu ili kod kuće za lakše ožiljke
Kemijski pilinzi mogu biti korisni za ožiljke koji nisu previše debeli ili duboki, poput ožiljaka od akni ili ožiljaka od vodenih kozica. Pitajte svog liječnika ili dermatologa o tome da učinite piling u njihovoj ordinaciji. Također možete kupiti piling bez recepta koji možete koristiti kod kuće.
- Piling bez recepta obično nije tako učinkovit kao piling koji radi medicinski stručnjak, ali može pomoći u smanjenju pojave zastrašujućeg svjetla.
- Pilingi koji sadrže glikolnu kiselinu ili salicilnu-mandelinsku kiselinu mogu biti osobito učinkoviti.
Korak 4. Pitajte svog liječnika o punilima za duboke ožiljke
Ako imate dubok ili uvučen ožiljak, punilo od mekog tkiva može vam pomoći smanjiti izgled. Za ovaj tretman, vaš liječnik ili dermatolog će ubrizgati meku tvar, poput masti ili hijaluronske kiseline, u tkivo ispod ožiljka kako bi ga ispunili. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li ovaj tretman prikladan za vas.
Punila su privremeno rješenje jer se ubrizgana tvar nakon nekog vremena razgradi. Možda ćete morati ponoviti ovaj tretman svakih 6 mjeseci
Korak 5. U dermoabraziji provjerite ima li ožiljaka od akni ili vodenih kozica
Slično kemijskim pilingima, dermoabrazija se obično koristi kako bi koži dala glatkiju površinu. Ovaj tretman uključuje uporabu motorizirane žičane četke. Vaš će kirurg koristiti četku za sigurno iscrpljivanje ožiljka. Postupak je obično brz, ali bit ćete budni i možda ćete osjetiti neku nelagodu.
- Liječnik će vas možda zatražiti da prije zahvata prestanete uzimati određene lijekove, poput aspirina i nekih proizvoda za njegu kože.
- Također biste trebali izbjegavati pušenje što je dulje moguće prije i nakon zahvata.
- Dok se oporavljate od dermoabrazije, zaštitite kožu nošenjem kreme za sunčanje, redovitim čišćenjem područja i upotrebom masti prema preporuci liječnika za poticanje ozdravljenja.
Korak 6. Istražite laserske tretmane za ozbiljne ožiljke
Iako laserski tretmani zapravo ne mogu riješiti ožiljak, mogu ozbiljno smanjiti njegov izgled i poboljšati druge komplikacije povezane s ožiljnim tkivom, poput boli, svrbeža i ukočenosti. Ako imate ozbiljan ožiljak, pitajte liječnika o svjetlosnoj ili laserskoj terapiji.
- Učinkovitost ovog liječenja ovisit će o mnogo čimbenika, uključujući sva vaša zdravstvena stanja i sve lijekove koje trenutno uzimate. Prije pokušaja laserske terapije dajte svom liječniku ili dermatologu detaljne informacije o svom zdravlju.
- Pažljivo slijedite upute liječnika o kućnoj njezi kako biste povećali učinkovitost liječenja. Na primjer, nakon tretmana morate zaštititi područje od sunca dok potpuno ne zacijeli.
- Određeni lijekovi, suplementi ili rekreacijski lijekovi mogu odgoditi proces ozdravljenja i učiniti laserski tretman manje učinkovitim. To uključuje duhan, vitamin E, aspirin i topikalne lijekove koji sadrže glikolnu kiselinu ili retinoide.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom o reviziji kirurškog ožiljka
Ako imate dosadan ožiljak i drugi tretmani ne djeluju, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima kirurškog liječenja. Operacijom se ožiljci mogu prorijediti, skratiti, prikriti ili čak sakriti na mjestima poput bora i linija kose.
- Ako se odlučite za kiruršku reviziju ožiljka, važno je da vaša očekivanja budu realna. Ovaj tretman možda neće u potpunosti ukloniti ožiljak, a možda ćete trebati i više postupaka kako biste postigli najbolje rezultate.
- Nisu svi ožiljci dobri kandidati za kiruršku korekciju. Pitajte svog liječnika, dermatologa ili plastičnog kirurga je li ovaj tretman dobra opcija za vas.
- Operacija revizije ožiljaka najbolje funkcionira na ožiljcima koji su stari najmanje 12-18 mjeseci.
Korak 8. Pitajte svog liječnika o ubodnim transplantatima za vrlo duboke ožiljke
U ovom postupku vaš će kirurg uzeti mali komad normalne, zdrave kože i upotrijebiti ga za zamjenu ožiljka. Oni će odrezati ožiljno tkivo i nakalemiti zdravu kožu na svoje mjesto. Pitajte svog liječnika je li ubodni transplantat prikladan za vašu vrstu ožiljka.
- Koža za transplantaciju obično se uzima iza ušne školjke.
- Možda će vam trebati tretman ponovnog nanošenja nekoliko tjedana nakon operacije kako biste ispravili razlike u boji i teksturi između cijepljene kože i kože oko nje.
- Slijedite upute liječnika za njegu vaše kože prije i nakon operacije za najbolje rezultate.
Korak 9. U kriokirurgiji provjerite ima li debelih ili podignutih ožiljaka
U kriokirurgiji vaš liječnik će ubrizgati tekući dušik u ožiljak kako bi zamrznuo ožiljno tkivo. To će uzrokovati da tkivo umre i na kraju otpadne. Dobivenu ranu morat ćete pažljivo liječiti kako biste bili sigurni da se pravilno zacjeljuje.
- Može proći nekoliko tjedana dok se ožiljno tkivo ne odvoji, a još nekoliko tjedana da područje zacijeli.
- Pažljivo slijedite upute liječnika o kućnoj njezi. Pokazat će vam kako zalijepiti ranu i održavati je čistom.
- Vaš liječnik vjerojatno će vam također dati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju bolovima tijekom i nakon liječenja.
- Kriokirurgija može utjecati na boju kože ili pigmentaciju.
Korak 10. Dobijte injekcije kortizona za ublažavanje tvrdih ožiljaka
Ove injekcije steroida pomažu u smanjivanju i izravnavanju teških ožiljaka. Posebno su dobri u smanjenju hipertrofičnih ožiljaka i keloida, ožiljaka koji su posljedica pretjerano agresivnog procesa ozdravljenja. U većini slučajeva morat ćete dobivati injekcije kortizona svaka 4 ili 6 tjedana dok liječenje ne počne djelovati. Pitajte svog liječnika je li ovaj tretman dobra opcija za vas.
- Injekcije kortizona često najbolje djeluju u kombinaciji s drugim tretmanima, poput kriokirurgije.
- Vaš liječnik može kombinirati injekciju steroida s lokalnim anestetikom kako bi smanjio bol.
- Injekcije kortizona mogu uzrokovati atrofiju kože, čireve na koži, kao i hipo- ili hiperpigmentaciju.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje i smanjenje ožiljaka
Korak 1. Redovito čistite svježe rane
Ako dobijete ranu, održavanje područja čistim može spriječiti infekcije, iritaciju i ožiljke. Operite područje svakodnevno nježnim sapunom i toplom vodom kako biste uklonili klice, prljavštinu i ostatke.
- Izbjegavajte sapune koji sadrže jake parfeme i boje.
- Ako se liječite za svoju ranu, slijedite upute liječnika za njezino čišćenje i previjanje.
- Ne brinite o korištenju antibakterijskog sapuna. Studije pokazuju da nisu učinkovitije u sprječavanju infekcija od običnih sapuna i mogu učiniti više štete nego koristi.
Korak 2. Držite rane hidratizirane vazelinom dok zacjeljuju
Rane na kojima nastanu kraste češće ostavljaju ožiljke. Kako biste spriječili kraste, uvijek prekrijte čistu ranu hidratantnim vazelinom, poput vazelina. Pokrijte ranu zavojem kako bi bila čista i hidratizirana.
Promijenite zavoj, očistite ranu i ponovno nanesite vazelin svaki dan ili kad god se zavoj smoči ili zaprlja
Korak 3. Rane od opeklina tretirajte gelom aloe vere
Medicinski istraživači otkrili su da aloja pomaže u zacjeljivanju rana od opekotina učinkovitije od vazelina. Kako biste smanjili ožiljke, svakodnevno nanosite 100% gel aloe na ranu dok opeklina ne zacijeli.
- Ako imate opekline trećeg stupnja ili opekline drugog stupnja veće od 7,6 cm (3 inča), odmah potražite liječničku pomoć. Ne pokušavajte sami liječiti tešku opeklinu.
- Također možete zatražiti od liječnika recept za srebrni sulfadiazin kako biste spriječili infekcije za opekline drugog ili trećeg stupnja.
Korak 4. Zaštitite svoj ožiljak od izravnog sunčevog svjetla dok liječi
Čak i nakon što vam je rana zacijelila, važno je nastaviti sa zaštitom područja kako biste smanjili moguće ožiljke. Ako imate svježi ožiljak nakon što rana zacijeli, stavite na njega kremu za sunčanje ili je pokrijte zaštitnom odjećom (poput dugih rukava) dok ne izblijedi ili nestane.
- Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30.
- Ako imate ožiljak od operacije, vaš će vam kirurg vjerojatno preporučiti da ga zaštitite od sunca najmanje 1 godinu.
Korak 5. Uklonite sve šavove kada vam liječnik to preporuči
Ako imate ranu koja zahtijeva šavove, možete minimizirati potencijalne ožiljke uklanjanjem šavova u vremenskom okviru koji vam liječnik preporuči. Prekasno ili prerano vađenje šavova može rezultirati ozbiljnijim ožiljcima.
- Ne pokušavajte sami ukloniti šavove. Posjetite liječničku ordinaciju i zamolite ih da vam uklone šavove.
- Uklonite šavove na licu nakon 3-5 dana, na tjemenu i prsima nakon 7-10 dana, a na udovima nakon 10-14 dana.
