Osip na koži može se pojaviti po cijelom tijelu, ali osip na vratu može vam biti neugodniji jer ga je teško prikriti. Osip je reakcija pa je prije nego što počnete liječiti osip korisno utvrditi što ga je uzrokovalo. Ovisno o vrsti osipa koji imate, postoji niz kućnih tretmana koji vam mogu riješiti problem. Ako vaš osip ne nestane za nekoliko dana ili se pogorša tijekom liječenja, posjetite liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 3: Određivanje temeljnog uzroka
Korak 1. Procijenite svoje okolnosti prije nego što se pojavio osip
Gdje ste bili i što ste radili prije početka osipa može dati važne naznake o tome što je uzrokovalo osip. Razmislite o bilo čemu novom ili neobičnom čemu ste mogli biti izloženi.
- Ako ste prvi put nosili novu ogrlicu, probali novi losion ili sapun ili pojeli novu hranu, vaš osip može biti alergijska reakcija. Zabilježite koliko je vremena prošlo od početne izloženosti do razvoja osipa. To bi vam moglo dati uvid u ozbiljnost vaše alergije.
- Retinoidi, koji se nalaze u mnogim proizvodima za osobnu njegu i kozmetiku, ponekad mogu uzrokovati osip ili iritaciju oko vrata.
- S godinama se mogu razviti alergijske reakcije. Uzmite u obzir tvari s kojima niste dugo dolazili u kontakt, čak i ako na njih nikada prije niste imali reakciju.
- Vaš osip možda je posljedica ugriza insekata, otrovnog hrasta ili otrovne šumarice - osobito ako ste nedavno boravili na otvorenom.
Korak 2. Napravite popis popratnih simptoma
Ponekad se osip pojavljuje izolirano. Međutim, možda imate druge simptome koji su se javili u isto vrijeme, ili ubrzo nakon samog osipa. Uklonite simptome samo ako znate da nisu povezani.
Ako vam grlo steže ili imate poteškoće s disanjem, to može biti znak anafilaksije - teške alergijske reakcije koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć
Korak 3. Pobliže pregledajte osip u ogledalu
Pojava osipa može vam dati neke naznake o tome što ga je uzrokovalo, kao i kako biste ga trebali liječiti. Obratite pažnju na boju, teksturu i mjesto osipa. Može pokriti relativno kontinuirano područje ili biti pjegaviji.
- Uzmite u obzir i stanje vaše kože. Ako je vaša koža suha, peruta se ili se peruta, možda će je trebati navlažiti.
- Ako je vaša koža natečena ili upaljena, to obično ukazuje na neku vrstu alergijske reakcije. Ova vrsta osipa može biti i svrbež. Potrudite se izbjeći češanje osipa - češanjem se obično pogoršava i može produljiti proces ozdravljenja ili rezultirati širenjem osipa na druga mjesta.
Korak 4. Potražite znak uboda ili ugriza
Ubodi insekata i ubodi pčela česti su uzroci osipa. U pravilu će se činiti da osip potječe od znaka ugriza ili uboda. Međutim, tražite tragove ne samo na vratu, već i uz tjeme, ramena, leđa i prsa.
Na primjer, osip na bikovim očima oko ugriza krpelja može biti znak lajmske bolesti
Korak 5. Otkrijte širi li se osip
Osip se može proširiti kontaktom ili se postupno širiti sam od sebe. Ako ne možete reći širi li se osip, možete olovkom ili markerom povući crtu oko osipa. Kasnije provjerite je li osip prešao vašu liniju.
- Ako je osip uzrokovan kontaktom s otrovnim hrastom, otrovnom sumakom ili sličnim, lako će se proširiti. Ako ste golim rukama dotaknuli ili izgrebali osip, a zatim dodirnuli negdje drugdje po tijelu bez pranja ruku, vjerojatno ćete osip imati i tamo.
- Osip od uboda insekta ili uboda pčele može se nastaviti širiti nakon ugriza ili uboda. To obično ukazuje da je otrov ili druga tvar koja je uzrokovala osip još uvijek u vašem sustavu.
Metoda 2 od 3: Isprobavanje kućnih lijekova
Korak 1. Prestanite koristiti nove proizvode za kožu
Ako ste nedavno počeli koristiti novi proizvod za kožu, poput losiona, sapuna ili tretmana lica, odmah prestanite. Ako osip nestane, razmislite o trajnom prekidu korištenja tog proizvoda.
Korak 2. Područje dobro operite nježnim sapunom i toplom vodom
Koža na vratu je pod uobičajenim okolnostima nježna, ali morate biti posebno pažljivi kada je ta koža upaljena osipom. Koristite mlaku vodu i nježno sredstvo za čišćenje, a kožu ne trljajte i ne trljajte.
- Ako je vaš osip nastao zbog kontakta s nekim predmetom ili supstancom na koju ste alergični, osip se može početi smirivati ili nestati onog trenutka kad se taj predmet ili tvar uklone s vaše kože. Na primjer, ako ste nosili novu ogrlicu i razvili osip, skidanje ogrlice i čišćenje vrata može biti sve što trebate učiniti za liječenje osipa.
- Nakon pranja vrata, dobro osušite kožu tapkajući je upijajućim ručnikom. Izbjegavajte trljanje kože kako biste je osušili - mogli biste širiti osip.
Korak 3. Napravite oblog od sode bikarbone
Za izradu obloga upotrijebite jedan dio sode bikarbone na tri dijela mlake vode. Umočite čistu krpu za pranje u ovu smjesu i nježno je pritisnite do vrata. Umjesto vode možete koristiti i kokosovo ulje.
Nakon 10 do 15 minuta skinite oblog i nježno operite kožu. Predugo ostavljanje sode bikarbone na koži može izazvati daljnju iritaciju
Korak 4. Koristite vrećicu leda za smirivanje osipa od vrućine
Ako ste bili na suncu i imate toplinski osip, ohladite kožu vrećicom leda (ili vrećicom smrznutog povrća) umotanom u meki ručnik ili staru majicu. Ostavite paket leda na koži ne duže od 20 minuta.
Izbjegavajte stavljanje vrećice leda (ili kockica leda) izravno na kožu. Može vam opeći kožu i dodatno je iritirati
Korak 5. Dodajte dodatak prehrani svojoj prehrani
Dostupno je nekoliko dodataka prehrani koji mogu liječiti i pomoći u liječenju upalnog osipa. Ako je vaš osip vjerojatno uzrokovan upalom ili alergijskom reakcijom, ovi dodatci mogu vam olakšati.
- Vitamin C ima antihistaminska svojstva koja mogu smanjiti upalu, a također je i snažan antioksidans koji jača vaš imunološki sustav. Uzimajte do 2000 mg dnevno.
- Ekstrakt lista koprive također ima antihistaminska svojstva i može biti učinkovit u liječenju košnica. Uzmite do 300 mg tri puta dnevno.
- Kvercetin je protuupalni flavonoid prisutan u zelenom čaju, crvenom vinu i luku. U obliku dodatka, može smanjiti upalu i smiriti alergijske reakcije. Uzimajte do 1000 mg tri puta dnevno.
Korak 6. Isprobajte eterična ulja
Ako imate pristup eteričnim uljima, pomiješajte 2 ili 3 kapi ulja geranije, ruže ili lavande s oko pola žličice (2 do 3 ml) kokosovog ulja i nanesite ga izravno na zahvaćeno područje.
Ulje kamilice također ima protuupalna svojstva i može se koristiti za liječenje osipa
Metoda 3 od 3: Korištenje konvencionalnih medicinskih tretmana
Korak 1. Temeljito očistite vrat
Prije nanošenja bilo kojeg lijeka na zahvaćeno područje, provjerite je li vaša koža čista. Pat, nemojte trljati, koristeći nježno sredstvo za čišćenje i mlaku vodu. Možda ćete htjeti jednostavno isprskati vrat ako je iritantno dodirnuti ga.
Nakon čišćenja provjerite je li vrat potpuno suh. Lagano tapkajte kožu, umjesto da je trljate
Korak 2. Uzmite antihistaminik za alergijsku reakciju
Antihistaminici bez recepta, poput Benadryla, mogu pomoći u liječenju osipa uzrokovanih izloženošću nečemu na što ste alergični. Izbjegavajte uzimanje antihistaminika ako niste sigurni u uzrok osipa.
Ako osjetite stezanje u grlu ili imate poteškoće s disanjem, to može biti znak anafilaksije. Odmah potražite liječničku pomoć. Antihistaminici bez recepta možda neće početi djelovati dovoljno brzo kako bi uklonili ove simptome
Korak 3. Upotrijebite kremu ili mast s hidrokortizonom
Brojni 1 posto tretmani hidrokortizonom dostupni su bez recepta u kremama, mastima ili gelovima. Naneseni izravno na zahvaćeno područje, mogu pomoći u smirivanju upale te ublažavanju svrbeža ili peckanja.
- Ako je vaša koža posebno suha, odaberite mast ili gušću kremu umjesto gela. Gel može dodatno isušiti vašu kožu.
- Dugotrajna uporaba ovih proizvoda može ozbiljno oštetiti vašu kožu. Ako vaš osip traje dulje od dan -dva unatoč liječenju, obratite se liječniku.
Korak 4. Smiri svrab losionom od aloe ili kalamina
Losion od kalamina djeluje jednako dobro i kod drugih osipa kao i kod uboda pčela ili uboda insekata. Ako imate losion ili gel od aloe, poput onih koji se koriste za liječenje opeklina od sunca, to može smiriti i osip.
Za razliku od krema s hidrokortizonom, losion od aloe i kalamina dovoljno je nježan za dugotrajnu uporabu bez oštećenja kože
Korak 5. Obratite se svom liječniku ako se osip pogorša
Općenito, ako vam osip ne postane bolji nakon nekoliko dana liječenja, potražite liječnika da ga pogleda. Recite im kako se osip razvio i što ste učinili da ga liječite. Mogu naručiti alergijske testove ili propisati lijekove.
Ako pokušate s liječenjem, a ono nema učinka na osip, prestanite to činiti. Ne želite riskirati daljnje nadraživanje kože ili pogoršanje osipa
Savjeti
- Nakon tretmana, dopustite da osip bude što više izložen zraku, umjesto da ga prekrivate krpom ili zavojem.
- Izbjegavajte nošenje kornjača ili bilo koje odjeće koja bi mogla dodatno iritirati vaš osip.
- Ako imate dugu kosu, povucite je i odmaknite. Pokušajte ga držati podalje dok osip ne zacijeli.
Upozorenja
- Izbjegavajte grebanje ili ribanje kože, bilo na zahvaćenom području ili oko njega. Možete oštetiti kožu ili pogoršati osip.
- Nemojte pokušavati prikriti osip šminkom ili koristiti kozmetičke losione. Mogu dodatno iritirati vašu kožu i produžiti proces ozdravljenja.
- Ako osip prati groznica, ukočen vrat ili otežano disanje, odmah potražite liječničku pomoć.
