Održavanje čistog lica zahtijeva samo malo truda, a rezultati su nagrađujući: blistav ten bez prištića. Ovaj wikiHow će vam dati savjet kako održavati lice čistim.
Koraci
Dio 1 od 2: Svakodnevno održavanje lica čistim
Korak 1. Saznajte kakvu kožu imate
Je li vaša koža suha, masna ili normalna? Ovo morate shvatiti kako biste bili sigurni da imate prave proizvode za lice. Postoji toliko mnogo različitih vrsta da to može biti zbunjujuće.
- Ako imate normalnu kožu, vaša koža ima pravilan odnos vlage, ulja i postojanosti. To je ono što pokušavate postići održavajući ga čistim.
- Ako imate masnu kožu, lice bi vam moglo izgledati sjajno, masno ili masno samo nekoliko sati nakon pranja.
- Ako imate suhu kožu, često se ljušti i može izgledati dosadno.
- Ako imate osjetljivu kožu, koža vam je često zategnuta ili svrbi, a osjetite i alergijske reakcije u kontaktu s određenim kemikalijama.
- Mnogi ljudi imaju mješovitu kožu, gdje je dio lica mastan, a drugi dio suh.
Korak 2. Koristite jednostavno umivanje lica dva puta dnevno
Operite se jednom ujutro i jednom navečer. Svačija koža je različita i trebaju različite stvari. Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih sredstava za ispiranje lica kako biste pronašli ono koje vam najbolje odgovara. Ono što zaista želite od pranja lica je nešto što čisti prljavštinu i klice te višak ulja, ali ne oduzima koži zdrava ulja.
- Odabir sredstva za čišćenje temelji se na vašem tipu kože, koliko često se šminkate i koliko često vježbate. Na primjer, ako je vaša koža masna, poželjet ćete sredstvo za čišćenje koje ima nisku razinu pH, što će biti učinkovitije u čišćenju ulja. Ako imate osjetljivu kožu, nećete htjeti sredstva za čišćenje puna kemikalija.
- Izbjegavajte korištenje običnih sapuna, koji su pregrubi za vaše lice i mogu mu oduzeti prirodna ulja.
- Lice je najbolje isprati toplom ili hladnom vodom. Vruća voda uklanja zdrava prirodna ulja s vaše kože.
- Nakon vježbanja morate oprati lice kako biste se riješili znoja, prljavštine i ulja koji bi vam mogli začepiti pore.
- Ako želite izbjeći kemikalije iz proizvoda za pranje lica koji se kupuje u trgovini, razmislite o tome da ga sami napravite.
Korak 3. Osušite kožu čistim ručnikom
Ne trljajte lice na suho, budite nježni. Koža na vašem licu je osjetljiva. Uvjerite se da je ručnik čist. U suprotnom ćete bakteriju prenijeti na čisto lice.
Korak 4. Koristite tonere
Iako nisu potrebni, tonici mogu biti od velike pomoći osobama s masnom kožom, aknama ili loše začepljenim porama. Tonici pomažu ukloniti višak ulja, a mrtva koža nakon toga ostaje nakon čišćenja. Ovo je izvrstan način za dodavanje aktivnih sastojaka poput retinoida, antioksidansa i pilinga u režim kože.
- Nanesite toner nakon čišćenja čistim pamučnim jastučićem za lice na čelo, nos i bradu (tzv. "T-zona"). Pločicu pomičite u nježnim krugovima, izbjegavajući područje oko očiju.
- Pronađite tonik za vaš tip kože. Određene formulacije mogu pomoći u pilingu kože sklone aknama; drugi sadrže protuupalna svojstva za osjetljive.
- Mnogi dermatolozi preporučuju ne koristiti tonik na bazi alkohola jer se previše isušuje čak i za masnu kožu.
Korak 5. Nježno tretirajte kožu oko očiju
Nemojte trljati oči ili na njih koristiti jaka sredstva za uklanjanje šminke. Taj dio lica je nježan. Stoga se, isto tako, ujutro nemojte buditi hladnom vodom.
Korak 6. Ne dodirujte svoje lice
Dodirom lica možete širiti bakterije koje uzrokuju upalu pora. Ako morate dotaknuti lice radi nanošenja šminke ili kreme za lice, prvo operite ruke kako biste bili sigurni da su čisti od ulja.
Također, pokušajte izbjeći naslanjanje lica na predmete koji skupljaju sebum i ostatke kože, poput telefona. Sebum je lagana masna tvar koju luče kožne žlijezde i vlaži kožu i kosu
Korak 7. Koristite šminku koja odgovara vašem tipu kože
Pokušajte kupiti šminku koja ima "nekomedogeno" ili "bez akni" na etiketi ako možete, jer su osmišljene kako bi spriječile akne i izbijanje te neće začepiti pore.
- Pazite da ne koristite staru šminku. Proizvodi za njegu kože, poput hrane, imaju rok trajanja. Njihova uporaba nakon tog datuma donijet će više štete nego koristi.
- Pokušajte koristiti šminku na bazi minerala ili na bazi vode umjesto da odaberete one na bazi ulja jer kožu čine masnom i dosadnom.
Korak 8. Pijte puno vode
Popijte najmanje osam čaša vode. Ostati hidriran i pobrinuti se da vaše tijelo ima dovoljno vode znači da će vaše tijelo bolje funkcionirati, uključujući održavanje zdravlja i čistoće vaše kože.
Korak 9. Slijedite zdravu prehranu
Zdrava prehrana uključuje povrće i voće te eliminira šećer i "nezdravu hranu".
- Probajte mliječne proizvode s niskim udjelom masti. Jogurt s niskim udjelom masti sadrži vitamin A, o čemu naša koža ovisi. Također ima acidofil, "živu" bakteriju koja pomaže u promicanju crijevnog zdravlja, što zauzvrat može pomoći koži.
- Jedite hranu koja ima visok sadržaj antioksidansa, poput kupina, borovnica, jagoda i šljiva.
- Isprobajte hranu koja isporučuje esencijalne masne kiseline potrebne za zdravu kožu, poput lososa, oraha i lanenog sjemena. Esencijalne masne kiseline promiču zdrave stanične membrane, što zauzvrat potiče zdravu kožu.
Dio 2 od 2: Dugotrajno održavanje lica čistim
Korak 1. Imajte njegu lica
Možete otići kozmetičaru i zatražiti da vam netko napravi tretmane lica, ili možete isprobati jedno od mnogih kućnih tretmana lica. Ne zaboravite koristiti onu koja odgovara vašem tipu kože. Ako vam je koža masna, isprobajte njegu lica namijenjenu masnoj koži.
Dobra kućna maska za lice mješavina je mlijeka i meda zajedno. Nakon miješanja sastojaka, stavite smjesu na lice 30 minuta, a zatim lice operite toplom vodom
Korak 2. Piling kože
Nježnim pilingom kože riješit ćete se mrtvih stanica lica, zbog čega koža može izgledati tamno i grubo. Piling kože jednom tjedno ili jednom mjesečno. Nemojte to činiti više od jednom tjedno jer vam može oduzeti kožu od važnih eteričnih ulja.
- Lijep piling za piling može povećati cirkulaciju lica dajući vam zdrav, ružičast sjaj.
- Sve što vam je potrebno za kućni piling za piling je piling poput soli ili šećera, vezivo poput meda ili vode i hidratantna krema koja uključuje ulje vitamina E, ulje jojobe ili čak maslinovo ulje. Ako imate masnu kožu, možete koristiti zgnječenu bananu ili avokado kao hidratantnu kremu.
Korak 3. Riješite se prištića
Iako može biti zadovoljavajuće izabrati prištiće i naprskati ih noktima, to je točno pogrešan način rješavanja prištića! Dobro operite ruke prije nego što se pozabavite prištićima kako biste izbjegli infekciju.
- Izbjegavajte dodirivanje ili pokušavanje ispucavanja prištića jer biste ga mogli iritirati. Ako niste oprezni, pojavljivanje prištića može dovesti do stvaranja ožiljaka.
- Nanesite hladnu, vlažnu krpu ili vrećicu čaja na mjesto tri do pet minuta tijekom dana. To će pomoći u smanjenju iritacije.
- Koristite spot tretman koji sadrži 1 posto ili 2 posto salicilne kiseline, koja je često manje iritantna od benzoila.
- Nanošenje Visina na pamučni štapić na mjesto može smanjiti crvenilo.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nikada ne trljajte kožu. Lagano ga obrišite i obrišite.
- Pokušajte staviti med na prištiće, to je dobar kućni lijek umjesto da ih ispucate!
- Ako imate masku od kolagena (tkanine), možete nabaviti spremnik i iscijediti sve dobre stvari iz maske te ih izliti iz pakiranja u spremnik. Brže se suši, možete ga nanijeti na teško dostupna mjesta, a možete ga ponovno upotrijebiti za kasnije.
- Također možete koristiti Clarisonic za čišćenje lica kada vam je potrebno dublje čišćenje.
Upozorenja
- Pazite na pretjerano čišćenje zimi, kada je u iskušenju uzeti duge vruće tuševe. Prekomjerno čišćenje brže će isušiti vašu kožu.
- Ako imate osjetljivu kožu, probajte mješavinu mlijeka i meda na malom dijelu kože prije nanošenja na cijelo lice.
- Alergije na proizvode koji se koriste u mješavini za lice mogu izazvati različite reakcije. Ako ipak imate reakciju na proizvod, prestanite ga koristiti i pronađite nešto drugo.
