Ako vam roditelji trenutno ne vjeruju, definitivno postoje načini na koje možete ponovno izgraditi to povjerenje i vratiti svoj odnos s njima na pravi put. Svatko ponekad pogriješi, i sve dok komuniciraš s roditeljima i dokažeš im da ti mogu ponovno vjerovati, stvari će biti bolje! Ako niste sigurni kako to točno učiniti, tu smo da vam pomognemo. U nastavku ćete pronaći različite načine na koje možete povratiti povjerenje roditelja kako biste se mogli vratiti na ono što je bilo prije.
Koraci
1. dio od 4: Komuniciranje jedni s drugima
Korak 1. Ispričajte se što ste povrijedili njihovo povjerenje
Iskrena isprika može uvelike učiniti da vam roditelji ponovno vjeruju. Najbolja isprika priznaje vaše pogrešno djelovanje, jasno ponavlja ono što se dogodilo, priznaje prirodu povrijeđenog ili nanesene štete, traži oproštenje i predlaže način izbjegavanja greške u budućnosti.
- Pokušajte ne očekivati ništa zauzvrat. Iako bi bilo lijepo da je isprika odmah sve popravila, to se vjerojatno neće dogoditi. Moguće je da vaši roditelji možda ne znaju najbolji način da odgovore na vašu ispriku.
- Riječi koje koristite manje su važne nego govoriti iskreno.
- Drugi dio isprike je oprostiti sebi.
Korak 2. Pitajte roditelje što možete učiniti kako biste povratili njihovo povjerenje
Najočitiji način da shvatite kako vratiti povjerenje roditelja je jednostavno pitati ih što možete učiniti. Možda nemaju spreman odgovor, ali recite im da mogu razmisliti o tome i obavijestiti vas kasnije.
Budite iskreni u odgovoru na njihov zahtjev. Ako vam se čini da imaju nerazumno dugačak popis stvari koje morate učiniti, recite im (bez kukanja) da mislite da biste imali problema s uspjehom u ispunjenju njihovih očekivanja. Umjesto toga ponudite kompromis
Korak 3. Vjerujte svojim roditeljima
Povjerenje gradi povjerenje, a povjerenje u njih pomoći će vam da ih potaknete da vam vjeruju. Zapravo, možda ćete otkriti da im trenutno ne vjerujete; normalno je da se tako osjećate. Povjerenje je dvosmjerna veza, a ne jednosmjeran osjećaj, pa ćete i na svom kraju morati poraditi na povjerenju.
Korak 4. Slušajte svoje roditelje
Da biste zaista imali smislenu komunikaciju, morate i pričati i slušati. Pokušajte se staviti na mjesto svojih roditelja i zaista razumjeti što govore dok razgovaraju s vama. Ako kažu nešto što vas zbunjuje ili vrijeđa, pitajte ih o tome. Kad se otvore linije komunikacije, vi i vaši roditelji možete započeti obnovu vašeg odnosa povjerenja.
2. dio od 4: Promjena vaših radnji
Korak 1. Provedite vrijeme sa svojom obitelji
Provođenje više vremena s obitelji koristi vašem odnosu povjerenja na nekoliko načina. Prvo, vašim roditeljima neće biti sumnjičavo kako provodite vrijeme ako je s njima. Drugo, druženje s ljudima pomaže vam da bolje razumijete i komunicirate s njima, što može pomoći vašem odnosu. Treće, vaši će se roditelji podsjetiti na vaše izvrsne kvalitete, poput vašeg smisla za humor, umjesto da se usredotoče samo na povredu povjerenja.
Korak 2. Pokažite odgovorne radnje
Radite svoje poslove. Pokupi brata iz škole na vrijeme. Ponudite pomoć oko jela nakon večere. Pokazivanje odgovornosti za svakodnevne stvari može pomoći vašim roditeljima da misle o vama kao o odgovornoj osobi. Samo ovo možda neće biti dovoljno za obnovu povjerenja, ali u kombinaciji s drugim stvarima poput otvorene komunikacije, ovi mali koraci mogu pomoći.
Korak 3. Pokažite da vam je stalo
Pokazivanje roditeljima da vam je stalo do njih, vas samih i vašeg odnosa važan je element vašeg dvosmjernog odnosa povjerenja. Pokazivanje da vam je stalo može poprimiti mnogo različitih oblika, ali početi i raditi stvari za koje znate da će učiniti da se druga osoba osjeća dobro je mjesto za početak.
Korak 4. Izvršite reparacije
Ako ste nekoga povrijedili osim svojih roditelja u sklopu kršenja povjerenja, ispričajte se i pokušajte to ispraviti. Ako ste pitali roditelje što biste mogli učiniti kako biste povratili njihovo povjerenje, učinite ono što su oni rekli, čak i ako vam se čini glupo. Čak i ako vam se čini da, na primjer, pranje očeva automobila nema nikakve veze s vraćanjem njegova povjerenja, pokazujete da ste spremni učiniti sve što je potrebno.
Korak 5. Pokažite svoju spremnost na promjene
Pokazivanje da ste se spremni promijeniti na mali način-kao što je svakodnevno namještanje kreveta onako kako to vaša mama uvijek traži-može dokazati da ste spremni promijeniti se na veliki način, što je možda potrebno za izgradnju povjerenja.
3. dio od 4: Izbjegavanje prilika za nepovjerenje
Korak 1. Kontrolirajte svoje emocije
Često su situacije i iskustva koje narušavaju odnos povjerenja motivirane brzopletim ili emocionalnim odlukama. Pokušavajući se ponašati racionalno i kontrolirati svoje osjećaje može vam pomoći da postanete pouzdaniji. Ako ne mislite da možete sami kontrolirati svoje emocije, razmislite o sastanku s terapeutom kako biste razgovarali o strategijama za suočavanje.
Korak 2. Shvatite očekivanja svojih roditelja
Ako znate što vaši roditelji ne žele da učinite, lakše je to izbjeći. Ako niste sigurni u njihova točna pravila ili očekivanja, pitajte ih. Ako je vaše kršenje povjerenja nedavno, trebali biste biti posebno oprezni u pogledu svih aktivnosti koje se mogu smatrati zabranjenim. Ne nastavljajte se ispričavati i obavljati kućanske poslove čim slomite njihovo povjerenje jer mogu pomisliti da samo pokušavate sisati i opet izgledati dobro. Umjesto toga pričekajte malo. Povjerenju treba puno vremena da se oporavi nakon što ste ga slomili.
Korak 3. Slijedite kućni red
Živite s roditeljima ograničeno vrijeme. Vjerojatno imaju pravila ili očekivanja o tome što bi trebalo, a što ne bi trebalo učiniti dok živite pod njihovim krovom. Držite se tih pravila, čak i ako vam se čine nerazumnima.
- Upamtite da ćete na kraju imati vlastiti dom i da ćete kasnije moći živjeti onako kako želite.
- Čak i ako vam se čini da je vječnost prije nego što se iselite iz roditeljske kuće, vrijeme će proći i na kraju ćete moći nastaviti dalje.
Korak 4. Izbjegnite uzrok kršenja povjerenja
Ako je postojala određena osoba, navika, aktivnost ili događaj koji je prekinuo odnos povjerenja vas i vaših roditelja, izbjegavajte to po svaku cijenu. Ako smatrate da vam je potrebna pomoć kako biste je izbjegli, zatražite pomoć.
- U slučaju nečega poput zlouporabe supstanci, možda će vam trebati stručna pomoć u borbi protiv ovisnosti.
- Ako postoji određeni prijatelj koji vas navodi na donošenje loših odluka, možda je vrijeme da krenete dalje ili se odmorite od tog prijateljstva.
4. dio od 4: Prevladavanje posebnih kršenja povjerenja
Korak 1. Vratite povjerenje nakon laganja
Ako ste povrijedili povjerenje svojih roditelja lažući ih, osobito ako ste već ranije lagali, tada morate prakticirati da ste cijelo vrijeme potpuno iskreni. Pokazivanje predanosti potpunom poštenju omogućit će vam da ponovno izgradite povjerenje. Nažalost, to može potrajati.
Korak 2. Vratite se kršenju posebnih pravila
Ako je priroda vašeg kršenja povjerenja uključivala kršenje određenog pravila koje su postavili vaši roditelji, na primjer da maloljetnici ne piju ili da budu u određenom vremenu kod kuće, razgovarajte s roditeljima o kućnom redu.
- Važno je da razumijete koja su pravila, zašto su pravila na snazi i kako ih se pridržavati.
- Otvoreni dijalog s roditeljima o tome može vam pomoći u donošenju boljih odluka u budućnosti.
Korak 3. Ublažite povrijeđene osjećaje
Ako ste nekoga povrijedili, trebali biste napraviti odštetu. Ako ste povrijedili svoje roditelje radeći nešto što ih razočara ili rastužuje, pokušajte razumjeti njihove emocije.
Stavljajući se na njihovo mjesto i razmišljajući o tome kako biste htjeli da vam se netko ispriča, može vam pomoći da znate što će zacijeliti rane
Korak 4. Oporavak od oštećenja imovine
Ako je vaš prijestup uključivao oštećenje imovine-na primjer, ako ste razbili automobil ili uništili javnu imovinu-morate učiniti sve što možete kako biste sanirali štetu. To može značiti učiniti ono što sami možete naslikati preko grafita naslikanih sprejom, izbušiti udubljenu ploču automobila ili očistiti toaletni papir s drveća. Međutim, to može značiti i nuđenje plaćanja troškova popravka, kao u slučaju prometne nesreće.
Korak 5. Prihvatite financijsku odgovornost
Ako ste učinili nešto što je nekoga drugoga koštalo novca, trebali biste se ponuditi da oštećenu stranu financijski obeštetite. Čak i ako to znači odustajanje od cijele plaće na nekoliko tjedana, prihvaćanje financijske odgovornosti može uvelike pomoći u pokazivanju da razumijete posljedice svojih postupaka.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pitajte ih što možete učiniti kako biste povratili njihovo povjerenje, ali učinite to ne pitajte ih odmah nakon što ga izgubite. Odmah pitajući kako popraviti stvari može vam se činiti da samo pokušavate izaći iz nevolje.
- Vrijeme liječi sve stvari. Možda će trebati puno vremena da vratite povjerenje svojih roditelja, ali to će se dogoditi; oni su ti ipak roditelji. Ne gubite nadu.
- Povjerenje roditelja može biti teško vratiti. Ako ste učinili nešto jako loše, ali pametno, poput iskradanja iz kuće noću; morate se ispričati!
- Radite naporno i tražite mogućnosti za preuzimanje inicijative i odgovornosti.
- I male stvari pomažu: Obavljajte dodatne poslove bez pitanja, dobijte dobre ocjene, recite mami da je lijepa i da je volite, pripremite joj doručak ili joj napravite masažu stopala, pomozite tati da popravi nešto, recite mu da ga volite, kupite njemu košulju itd.
- Shvatite da su ljudi (i vi i vaši roditelji) nesavršeni i da mogu pogriješiti.
- Vama i vašim roditeljima možda će trebati vremena i prostora da se ohladite. Pokušajte razgovarati kad ste oboje mirni.
