Hepatitis A je upalna bolest jetre uzrokovana virusom hepatitisa A, koja se prvenstveno širi unosom hrane ili vode koja je zaražena izmetom (izmetom) zaražene osobe. Simptomi hepatitisa A uključuju pokrete crijeva boje gline, tamnu mokraću i žutilo kože i očiju. Za razliku od drugih vrsta hepatitisa (B i C), hepatitis A ne uzrokuje kroničnu bolest jetre i rijetko je opasan po život. Blagi slučajevi obično ne zahtijevaju liječenje, a većina se ljudi oporavi u roku od nekoliko tjedana bez trajnog oštećenja jetre. Ozbiljniji slučajevi rješavaju se duže (nekoliko mjeseci) i obično trebaju potporno liječenje simptoma sličnih gripi. Trenutno ne postoji lijek za hepatitis A.
Koraci
1. dio 2: Liječenje hepatitisa A
Korak 1. Odmorite se puno
Simptomi hepatitisa A često se opisuju kao gripi i uključuju umor (umor), slabost, gubitak apetita i nisku temperaturu. Kako biste se borili protiv ovih simptoma, dovoljno se odmorite, osobito tijekom početnih faza infekcije, te privremeno smanjite svoje aktivnosti i pukovnijski puk.
- Vjerojatno ćete morati ostati kod kuće s posla ili iz škole dok simptomi slični gripi ne nestanu (nakon nekoliko tjedana).
- Usredotočite se na to da spavate barem 8 sati kvalitetnog sna svake noći, ako ne i više.
- Odmorite se od teretane nekoliko tjedana dok vam se energija ne vrati. Umjesto toga, idite povremeno u kratku šetnju na svježi zrak i potaknite cirkulaciju krvi.
Korak 2. Uz oprez uzimajte lijekove protiv bolova
Drugi simptomi povezani s hepatitisom A su bol u trbuhu ili nelagoda u blizini jetre (gornja desna strana ispod rebara) i bolovi u zglobovima, osobito u velikim zglobovima poput kukova, kralježnice i koljena. Ibuprofen (Advil, Motrin) može pomoći u smanjenju bolnih simptoma, ali držite svoju dozu znatno ispod maksimalnih preporučenih količina.
- Jetra je odgovorna za preradu (metaboliziranje) lijekova u vašem tijelu, pa veće doze mogu nadražiti, upaliti i oštetiti stanice jetre, osobito ako su već zaražene virusnim hepatitisom.
- Izbjegavajte uzimanje acetaminofena, osim ako ste razgovarali sa svojim liječnikom.
- Odrasli imaju tendenciju osjećati više simptoma od djece jer njihove jetrene stanice ne rastu i ne regeneriraju se tako brzo.
Korak 3. Nosite mučninu i povraćanje
Još jedan uobičajeni simptom hepatitisa je blaga do umjerena mučnina i potencijalno povraćanje, koje može postati i oslabiti tijekom dana. Za borbu protiv mučnine jedite manje obroke ili grickalice tijekom dana umjesto tri velika. Usredotočite se na blagu hranu, poput krekera, kruha i bijele riže. Izbjegavajte masnu i prženu hranu, kao i začinjene začine.
- Đumbir je prirodni lijek protiv mučnine, pa razmislite o uzimanju kapsula od đumbira, jedenju ukiseljenog đumbira ili piću pravog piva od đumbira.
- Ako su vaša mučnina i/ili povraćanje jaki, liječnik vam može propisati antiemetički lijek (poput metoklopramida) za smanjenje simptoma.
Korak 4. Dobro održavajte hidrataciju
Daljnja komplikacija kroničnih ili teških napada povraćanja je dehidracija, osobito ako ne možete zadržati tekućinu. Simptomi dehidracije na koje treba obratiti pažnju su: jaka žeđ, suha koža, upale oči, nedostatak mokrenja, glavobolja, zbunjenost i letargija (umor). Usredotočite se na piće pročišćene vode i biljnih čajeva za hidrataciju, iako su juhe od piletine / govedine i razrijeđeni voćni sokovi također dobri izvori elektrolita (mineralne soli koje se gube povraćanjem).
- Izbjegavajte napitke s kofeinom (kava, crni čaj, kola, energetska pića) jer je to diuretik koji potiče mokrenje i povećava rizik od dehidracije.
- Ako se ne možete održati hidratiziranim pićima, morat ćete otići u bolnicu ili hitnu pomoć kako biste intravenozno unijeli tekućinu kroz venu na ruci.
Korak 5. Borite se protiv osjećaja svrbeža
Druga moguća nuspojava kod bilo kojeg oblika hepatitisa ili bolesti jetre je opći osjećaj svrbeža (koji se naziva i svrbež) po cijelom tijelu. Svrab povezan s jetrom uzrokuju dva glavna čimbenika: nakupljanje toksina koje oštećena jetra nije filtrirala, te nakupljanje bilirubina u krvi.
- Za borbu protiv svrbeža nosite široku odjeću, izbjegavajte vruće kupke i tuševe, nemojte se opeći od sunca i održavajte hladno i dobro prozračeno okruženje u svom domu.
- Nikakvo grebanje ne ublažava ovaj oblik svrbeža, stoga nemojte početi, a zatim riskirati infekciju kože.
- Nakupljanje razine bilirubina zbog oštećene jetre također uzrokuje žutilo kože i očiju, poznato kao žutica.
- U teškim slučajevima svrbeža uzimanje antihistaminskih lijekova bez recepta može pomoći jer smanjuje upalne reakcije.
Korak 6. Izbjegavajte alkohol
Ozlijeđena i upaljena jetra ima problema s obradom i metabolizmom (razgradnjom) toksina u lijekovima, kao i alkohola (etanola). Kao tak, olakšajte jetru tako što nećete piti alkoholna pića dok se vaše tijelo bori protiv virusa hepatitisa A - može potrajati nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, ovisno o ozbiljnosti infekcije i snazi vašeg imunološkog sustava.
- Iako crno vino ima određenu zdravstvenu vrijednost (sadrži antioksidanse), trebalo bi ga izbjegavati i osobe s hepatitisom.
- Umjesto vina, pijte sok od grožđa uz obroke sve dok ne izazove mučninu.
- Umjesto da pijete redovno pivo nakon posla ili vikendom, probajte bezalkoholne sorte.
Dio 2 od 2: Prevencija hepatitisa A
Korak 1. Cijepite se
Najlakši način za sprječavanje hepatitisa A je cijepljenje cjepivom protiv hepatitisa A. Dokazano je da je učinkovit u sprječavanju infekcije virusom. Cjepiva protiv hepatitisa A obično se daju u dvije doze - početnom injekcijom u ruku, nakon čega slijedi potiskivanje najmanje šest mjeseci kasnije. Sva bi se djeca u dobi od dvije godine trebala cijepiti kako bi se spriječila buduća infekcija.
- Ljudi koji se preporučuju cijepljenje su: laboratorijski radnici koji se bave hepatitisom A, ljudi koji rade s kanalizacijom, muškarci koji imaju analni seks, korisnici ilegalnih droga, pacijenti s kroničnom bolesti jetre i ljudi koji putuju u područja s visokom stopom hepatitisa A.
- Učinkovitost cjepiva protiv hepatitisa A kod većine ljudi kreće se od 80-100% nakon 1-2 doze.
- Tri vrste cjepiva koja se koriste protiv hepatitisa A su: monovalentno cjepivo, kombinirano cjepivo protiv hepatitisa A i hepatitisa B te kombinirano cjepivo protiv hepatitisa A i tifusa.
- Za odrasle se procjenjuje da će vas poticajna korica zaštititi najmanje 20 godina.
Korak 2. Budite oprezni pri putovanju
Ako putujete na mjesta s visokim rizikom gdje se često pojavljuju epidemije hepatitisa A, poduzmite potrebne mjere opreza. Točnije, ogulite i temeljito operite svo svježe voće i povrće prije nego što ih pojedete. Izbjegavajte jesti sirovo ili nedovoljno pečeno meso, perad i ribu. Pijte samo flaširanu vodu i koristite je i za pranje zubi. Ne pijte pića s dodanim ledom.
- Područja s većim rizikom za hepatitis A uključuju Meksiko, Kinu, jugoistočnu Aziju, Afriku, Aziju i većinu dijelova Južne Amerike.
- Ako vam voda iz boce nije dostupna, kuhajte vodu iz slavine oko 10 minuta prije nego što je popijete.
Korak 3. Prakticirajte dobru higijenu
Osim kontaminirane hrane i vode, hepatitis A prenosi se i od zaraženih osoba - bilo spolno, bilo iz prljavih prljavih ruku. Stoga prakticirajte dobru higijenu tako što ćete često prati ruke toplom vodom i antibakterijskim sapunom. Kao alternativu sapunu i vodi, upotrijebite dezinfekcijsko sredstvo za ruke na bazi alkohola, osobito nakon što se s nekim rukujete ili rukujete svježim proizvodima (voće i povrće).
- Uvijek operite ruke nakon korištenja toaleta, promjene pelene i prije pripreme hrane ili njenog konzumiranja.
- Virus hepatitisa A može se prenijeti i spolnim putem, stoga prakticirajte siguran seks i uvijek inzistirajte na korištenju kondoma.
Savjeti
- Pražnjenje crijeva boje gline i tamni urin također su simptomi hepatitisa A, kao i većine drugih uzroka bolesti jetre.
- Žutilo kože i očiju s hepatitisom naziva se žutica i uzrokovano je previše bilirubina u krvotoku.
- Oko 15% ljudi koji su se oporavili od infekcije hepatitisom A na kraju doživi recidiv s istim simptomima.
- Ozbiljna komplikacija s hepatitisom A naziva se kolestaza - nakupljanje žuči unutar jetre.
- U vrlo rijetkim slučajevima, infekcije hepa A mogu uzrokovati zatajenje jetre i smrt - osobito u starijih odraslih osoba s kroničnom bolesti jetre.
- Test krvi se koristi za otkrivanje prisutnosti virusa hepatitisa A u vašem tijelu.
