Daltonizam se javlja kada postoji problem s živčanim stanicama oka koje osjećaju boju. Ovo stanje je uglavnom nasljedno i nije opasno po život. Iako ne postoji poznati lijek za daltonizam, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste si olakšali život.
Koraci
1. dio od 4: Korištenje filtara ili alata
Korak 1. Pitajte svog optometrista o kontaktnim lećama u boji
Na tržištu postoji mnogo kontaktnih leća za osobe s daltonizmom. Ovi proizvodi koriste netoksičnu boju za upijanje valnih duljina svjetlosti u optičkom spektru koji mogu ometati razlikovanje boja. Pitajte svog očnog liječnika bi li ove kontaktne leće odgovarale vašoj vrsti sljepoće za boje.
Kontakti obojeni bojom mogu biti učinkovitiji za osobe s nedostatkom vida u crveno-zelenoj boji od drugih vrsta daltonista
Korak 2. Raspitajte se o obojenim staklima kao alternativi kontaktnim lećama
Dok su kontaktne leće obojene bojom učinkovitije od ispravljanja cijelog vidnog polja slijepih osoba, nekim ljudima bi se moglo učiniti da ih nije ugodno nositi. Pitajte svog optometrista za obojena stakla ako ne nosite kontakte. Ove leće se mogu nanijeti na naočale prema vašem receptu, osiguravajući potpuno jasan vid.
Ovi proizvodi mogu biti skupi, u rasponu od 300 do 700 USD po paru
Korak 3. Kupite uređaj za identifikaciju boje koja govori
Elektronički identifikatori boja gadgeti su za osobe s oštećenjem vida koji skeniraju odjeću i druge predmete i objavljuju njihovu boju. Većina ovih uređaja može pokupiti oko 100 različitih boja ili nijansi i može se programirati na različitim jezicima. Pitajte svog liječnika o kupnji jednog od ovih uređaja u vašem području.
Korisnik može prilagoditi glasnoću na uređaju kako bi ga bilo lako koristiti u različitim društvenim situacijama
Korak 4. Upotrijebite alat Seekey za razlikovanje boja ako ste slijepi za crveno-zelenu boju
Seekey je jednostavan alat za one s nedostatkom vida u crveno-zelenoj boji, najčešći oblik sljepoće za boje. Ima crvene i zelene plastične filtere koji vam omogućuju da promijenite način na koji percipirate boje. Ovaj alat nosite sa sobom za upotrebu u situacijama kada imate poteškoća u razlikovanju boja.
- Crveni filter učinit će crvene boje svjetlijima, dok će ih zeleni filtar učiniti tamnijim.
- Zeleni filter, s druge strane, učinit će zelene boje svjetlijima, a crvene tamnijima.
2. dio od 4: Iskorištavanje mrežnih alata
Korak 1. Preuzmite aplikaciju za daltonizam za svoj mobilni uređaj
Mobilna tehnologija omogućila je stvaranje aplikacija koje slijepim osobama pomažu da jasnije razlikuju boje. Mnoge aplikacije "proširene stvarnosti" koriste kameru vašeg telefona za podešavanje boja na način koji ih čini prepoznatljivijima. Preuzmite jedan od ovih programa iz trgovine aplikacija za svoj Apple ili Android uređaj.
Na primjer, preuzmite ColorBlindness SimulateCorrect, aplikaciju za iPhone i Android koja prilagođava boje putem kamere vašeg telefona kako bi kompenzirala sljepoću boja
Korak 2. Instalirajte filtar preglednika da biste jasnije vidjeli boje na web stranicama
Dostupno je nekoliko softverskih programa koji se mogu dodati u vaš preglednik kako bi se prilagodili različitim vrstama sljepoće za boje. Ovisno o vrsti nedostatka vida u boji, ti će programi promijeniti boje na internetskim stranicama tako da ih možete normalno doživjeti. Pretražujte na internetu kako biste preuzeli program koji radi za vaš operacijski sustav i željeni internetski preglednik.
ColorBlindExt, na primjer, dodatak je za Firefox koji pomaže slijepim osobama da se jasno kreću po webu
Korak 3. Kupite softver za identifikaciju boja na ekranu vašeg računala
Neki softverski programi namijenjeni slijepim osobama dat će vam naziv boje na vrhu pokazivača kada ga pokažete na ekranu. Neki vam također mogu izolirati i povećati dijelove boje, što ih čini lakšim za razlikovanje od drugih nijansi. Na internetu potražite softver za sljepoću boja dizajniran za operacijski sustav vašeg računala.
- Na primjer, EyePilot je dostupan za Apple operativne sustave.
- Radnja odabira pojedinih boja za identifikaciju može vas usporiti dok pokušavate obaviti posao na računalu.
3. dio od 4: Upravljanje dnevnim zadacima
Korak 1. Koristite gustoću i temperaturu kao vodiče pri kupnji i kuhanju hrane
Priprema hrane bez razlikovanja boja može biti teška, od odabira zrelih proizvoda do kuhanja mesa do kraja. Naučite odabrati zrelo voće i povrće pri kupnji namirnica tako da ih cijedite, a ne vizualno pregledavate. Prilikom kuhanja upotrijebite digitalni termometar za meso kako biste bili sigurni da je hrana, osobito meso, skuhana.
- Na primjer, avokado bi trebao biti blago mekan na dodir kada je zreo, dok bi celer trebao biti čvrst.
- Popis sigurnih minimalnih temperatura kuhanja pogledajte na
Korak 2. Prepoznajte semafore prema njihovom položaju tijekom vožnje
Općenito je pravilo da se crvena svjetla obično nalaze na vrhu okomitih semafora, sa žutim svjetlom ispod i zelenim svjetlom na dnu. Kad učite voziti s daltonizam, obratite pozornost na ono što svijetli i budite vrlo oprezni u pogledu prometa i pješaka oko vas. Na okomitim semaforima imajte na umu da je crveno svjetlo obično postavljeno lijevo, a zeleno obično desno.
Korak 3. Označite ili razvrstite odjeću po boji kako biste bili sigurni da vam odjeća odgovara
Daltonizam može otežati odabir odjeće. Neka vam prijatelj ili voljena osoba pomogne u prepoznavanju boje različitih odjevnih predmeta u vašem ormaru. Označite boje na etiketi svakog predmeta ili razvrstajte odjeću u ormaru po bojama kako biste olakšali stvari.
- Pokušajte identificirati svoju odjeću putem taktilnih tragova poput osjećaja tkanine, kroja odjeće ili pomoću pribora poput gumba, patentnih zatvarača ili ukrasnih šavova.
- Neka vam prijatelji ili voljeni pomognu pri sastavljanju pune odjeće i objesite ih u ormar.
Korak 4. Poboljšajte kontrast u svom domu kako biste stvari lakše razlikovali
Prilikom uređenja i opremanja vašeg doma, odlučite se za predmete koji u potpunosti skupljaju zidove i podove kako bi stvari bile vidljivije. Odaberite namještaj tamne boje koji ćete staviti u sobu sa svijetlim zidovima ili obrnuto. To će minimizirati nesreće koje se mogu dogoditi zbog zamućenja boja u vašem vidnom polju.
Dio 4 od 4: Poboljšanje zdravlja očiju
Korak 1. Posjetite očnog liječnika kako biste potvrdili sljepoću za boje
Iako postoji mnogo dostupnih internetskih testova koji navodno otkrivaju sljepoću za boje, samo medicinski stručnjak može vam postaviti potpunu i točnu dijagnozu. Vaš očni liječnik provest će pretrage kako bi provjerio imate li nedostatak vida u boji i utvrdio koju vrstu bolesti imate. U prosjeku, sljepoća na crveno-zelenu boju najviše liječnici dijagnosticiraju.
Korak 2. Posjetite liječnika kako biste isključili moguća temeljna stanja
Daltonizam je obično nasljedno stanje, ali ponekad može biti uzrokovano drugim čimbenicima. Bolest, izloženost štetnim kemikalijama ili reakcija na određene lijekove mogu biti krivi za vašu nesposobnost razlikovanja boja. Posjetite svog liječnika ako osjetite daltonizam kako biste bili sigurni da nemate drugih medicinskih problema koje morate riješiti.
- Lijekovi poput digoksina, etambutola i fenitoina mogu uzrokovati privremeni ili trajni sljepoći kod nekih osoba.
- Recite svom liječniku ako u obitelji imate daltonizam.
- Daltonizam ponekad može biti prirodna posljedica procesa starenja.
Korak 3. Usvojite navike za dobro zdravlje očiju
Briga o očima znači i zaštitu percepcije boja, što vam može pomoći u sprječavanju sljepoće za boje. Nosite sunčane naočale sa UVA/UVB zaštitom kako biste očuvali receptore boje u čunjevima u vašim očima. Svakih 20 minuta napravite pauze od 20 sekundi s ekrana računala ili telefona i pogledajte nešto što je udaljeno najmanje 20 stopa kako biste izbjegli umor očiju.
Posjetite očnog liječnika svake 1-2 godine radi pregleda
Poanta
- Razgovarajte sa svojim optometristom o kontaktnim lećama ili naočalama obojenim bojama koje vam mogu pomoći da lakše razlikujete boje.
- Također možete upotrijebiti identifikator boje koja govori ili alat Seekey kako biste lakše prepoznali boje koje teško vidite.
- Kako biste lakše razlikovali boje na internetu, pokušajte upotrijebiti aplikaciju, filtar preglednika ili poseban softver na računalu ili telefonu.
Savjeti
- Još se istražuju mogući novi tretmani za daltonizam, uključujući i terapiju genskom terapijom koja uključuje injekciju u stanice stožca mrežnice.
- Nasljedni daltonizam ponekad može preskočiti generaciju.
- Muškarci su skloniji daltonima od žena.
- Ako je vaše dijete daltonist, svakako obavijestite njihovu školu kako bi se obrazovni materijali mogli prilagoditi prema potrebi.
- Trenutno se ne smatra da homeopatske metode djeluju na liječenje daltonizma.
