Kad dođe vrijeme za odabir hodalice ili valjaka, imat ćete mnogo mogućnosti za izabrati. Hodalice i valjci ne samo da služe različitim namjenama, već su opremljeni i raznim značajkama. Zbog toga bi konačan izbor mogao biti ogromno iskustvo. Srećom, ako se educirate o osnovama hodalica i valjaka, upoznate važne značajke i posavjetujete se sa stručnjacima, bit ćete bolje opremljeni za odabir pomagala za kretanje.
Koraci
1. dio od 3: Odabir osnova vaše pomoći za mobilnost
Korak 1. Odaberite hodalicu ako vam je potrebna stabilnost
Hodači su osnovni oblik pomoći pri kretanju koji korisniku pruža podršku u kretanju. Hodalice dolaze u mnogim veličinama, oblicima i imaju širok spektar značajki. Neki čak mogu imati i kotače, ali kotači se općenito neće rotirati.
- Hodalice najčešće imaju aluminijske okvire, podesive su po visini i zahtijevaju da ih podignete kako biste ih premjestili. Stoga prije odabira hodalice provjerite imate li snagu gornjeg dijela tijela.
- Hodalice su najbolje za osobe koje mogu biti nestabilne i moraju na uređaju položiti veliku težinu.
Korak 2. Odlučite se za rolator ako vam je potrebna podrška stojeći
Rolatori su, poput hodalica, uređaji za kretanje koji pomažu ljudima s raznim problemima koji utječu na njihovu sposobnost samostalnog hodanja. Međutim, valjci su namijenjeni ljudima s različitim potrebama i sposobnostima.
- Rolatori su vrlo slični hodalicama, ali imaju kotače koji im omogućuju pomicanje bez podizanja.
- Rolatori često imaju značajke poput klupe za sjedenje, košare ili čak ručne kočnice.
- Valjci dolaze s dva kotača, tri kotača ili četiri kotača.
- Rolatori s dva kotača dobri su za ljude kojima je potrebna pomoć u održavanju ravnoteže i koji bi je mogli koristiti za podnošenje svoje težine.
- Rolatori s tri ili četiri kotača najbolji su za ljude kojima je potrebna pomoć u održavanju ravnoteže, ali se neće oslanjati na to da će podnijeti svoju težinu.
Korak 3. Odaberite hodalicu za koljeno ako imate ozljedu koljena ili ozljedu natkoljenice
Hodalice za koljena prikladne su za osobe koje imaju specifična stanja koja zahtijevaju da odmore jednu od nogu. Većina ljudi koji koriste hodalice za koljena to mogu učiniti samo privremeno. Hodalice za koljena:
- Dosta sliče skuterima na nožni pogon. Zbog toga će od korisnika zahtijevati aktivno korištenje neozlijeđene noge.
- Neka korisnik ima platformu poput sjedala za odmaranje ozlijeđenog koljena ili noge.
Korak 4. Odaberite hodalicu ili valjak odgovarajuće veličine
Prilikom odabira uređaja za mobilnost morate biti sigurni da je prikladne veličine za vas. Ako ne uzimate u obzir veličinu, vjerojatno ćete završiti hodalicom ili valjakom koji ne zadovoljava vaše potrebe. Kako biste prilagodili svoj hodalicu provjeravajući:
- Savijte se u laktu, postavite se u hodalicu i opušteno držite ruke za hvatišta i dopustite laktovima da se savijaju na oko 15 stupnjeva. Ruke bi vam se trebale poravnati s hvataljkama.
- Visina zapešća, stanite u hodalicu i dopustite da vam ruke vise uz bok. Ako hodalica dobro pristaje, nabor zgloba trebao bi se poravnati s vrhom držača mobilnog uređaja.
Korak 5. Odaberite hvat
Izbor držanja važan je jer će vam pomoći da bolje iskoristite svoju težinu. Na kraju će vam skinuti pritisak sa zglobova i smanjiti mogućnost dugotrajnog oštećenja zglobova. Osim toga, hvat će vam pomoći da bolje držite hodalicu ili valjak.
- Ako imate stanje koje bi vas moglo navesti da izgubite stisak, možda ćete htjeti izabrati gumeni hvat.
- Ako ste zabrinuti zbog vlage ili znojnih ruku, razmislite o plastičnom rukohvatu.
- Ručke od pjene mogu biti ugodnije, ali se također mogu zaprljati i zadržati vlagu.
- Prije uporabe hodalice provjerite je li držač siguran i ne klizi.
- Dostupni su različiti prilagođeni rukohvati. Za dodatne mogućnosti obratite se svom stručnjaku za pomoć u kretanju.
Korak 6. Odaberite sklopivu hodalicu ako je trebate često prevoziti
Baš kao što hodalice i valjci dolaze u brojnim varijantama, oni također dolaze s različitim razinama prenosivosti i sklopivosti. Stoga biste trebali djelomično odabrati svoj uređaj za mobilnost ovisno o tome hoće li vam njegova prenosivost biti prikladna.
- Ako ne namjeravate puno napuštati dom, možda bi vam odgovaralo hodalica ili rolator s ograničenim prenosivost.
- Ako namjeravate biti puno u pokretu, morate se pobrinuti da se vaš hodalica ili valjak mogu brzo sklopiti i postaviti u dovoljno male veličine za transport.
- Prije odabira hodalice ili valjaka razmislite o veličini vozila kojemu imate pristup.
Dio 2 od 3: Kupujte dodatne značajke
Korak 1. Odlučite trebate li sjediti
Dok rolatori često dolaze opremljeni sjedalima, mnogi šetači to nemaju. Stoga, ako želite ili trebate sjedenje, vjerojatno ćete morati odabrati valjak.
- Ako se brzo umorite, vjerojatno biste trebali odabrati valjak sa sjedištem.
- Pobrinite se da je sjedalo dovoljno čvrsto i može izdržati vašu težinu.
- Razmislite o kombinaciji invalidskih kolica/rolatora ako želite da možete hodati ili da vas netko drugi gurne i koristite isti uređaj.
Korak 2. Utvrdite trebaju li vam ručne kočnice
Većina valjaka ili hodalica za koljena opremljena je ručnim kočnicama. Bez ručnih kočnica vaš uređaj za mobilnost može predstavljati opasnost za vas ili druge.
- Neki valjci/hodalice s dva kotača možda nisu opremljene kočnicama. No, trebali biste ih postaviti profesionalcu ako ste zabrinuti za svoju sigurnost.
- Svi valjci s tri i četiri kotača trebaju biti opremljeni kočnicama.
- Hodalice za koljena trebaju biti opremljene kočnicama.
- Obični šetači bez kotača trebali bi imati gumene čepove ili uređaj koji uzrokuje trenje (poput teniske loptice) kako bi spriječili njihovo klizanje.
Korak 3. Odlučite želite li poslužavnik za hranu
Ako ćete šetač ili rolator koristiti kod kuće, u staračkom domu ili u bolnici, možda ćete ga htjeti opremiti ladicom za hranu.
- Ladice su relativno jeftine i mogu se kretati od 10 do 50 USD.
- Neki se pladnjevi mogu preklopiti, a drugi mogu biti nepomični. Ako ste relativno mobilni, provjerite preklapa li se ladica ili se može ukloniti.
- Možda biste trebali razmotriti i držač za čaše za svoju hodalicu ili rolator.
Korak 4. Razmislite trebate li košaru
Ovisno o vašem mobilnom uređaju i vašim okolnostima, moglo bi vam biti korisno imati korpu ili sličnu značajku na vašoj hodalici ili valjaku. Košarica će vam pomoći da nosite stvari koje inače ne biste mogli držati u rukama.
- Mnogo je vjerojatnije da će valjci imati košare.
- Možda ćete moći sami kupiti i pričvrstiti košaru na hodalicu ili valjak.
- Košare su često na prednjoj traci pomoćnog sredstva za kretanje ili ispod sjedala.
3. dio od 3: Traženje stručne pomoći
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom
Prije nego što odaberete hodalicu ili rolator, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik moći će uzeti u obzir vaše specifične čimbenike i preporučiti pomoć za kretanje koja odgovara vašim potrebama.
- Iako se možete posavjetovati sa svojim liječnikom opće prakse, vjerojatno biste trebali razgovarati sa specijalistom ortopedijom.
- Vaš liječnik će vas vjerojatno uputiti na postavljanje uređaja za kretanje.
- Prije nego što dovršite kupnju, pobrinite se da vaš liječnik pregleda vašu narudžbu rolatora ili hodalice.
Korak 2. Upoznajte stručnjaka za uređaje za mobilnost
Osim savjetovanja s medicinskim stručnjakom, možda biste htjeli razgovarati i sa stručnjakom za uređaje za mobilnost. Takvi su stručnjaci specijalizirani za ugradnju, personalizaciju i prodaju mobilnih uređaja. Profesionalac s mobilnim uređajima bit će upoznat sa svim dodacima i značajkama koji vam mogu zatrebati.
- Dopustite profesionalnom mobilnom uređaju da vas pravilno izmjeri i pravilno uklopi.
- Prije kupnje provjerite je li vam prodavač rolatora ili hodača otkrio punu cijenu.
- Kontaktirajte svoje osiguravajuće društvo da vidite hoće li oni pokriti troškove vaše pomoći za mobilnost.
Korak 3. Zamolite stručnjaka za mobilnu opremu da vam posudi hodalicu ili rolator
Nakon sastanka sa stručnjakom za pomoć u kretanju, trebate ih upitati možete li posuditi ili isprobati različite vrste uređaja. Bez isprobavanja različitih pomagala za mobilnost, nećete znati koja će vam biti najbolja.
- Pitajte možete li sa sobom ponijeti sa sobom hodalicu ili rolator na noć ili na nekoliko dana da vidite kako vam to funkcionira.
- Nemojte osjećati pritisak da se odlučite za određeni rolator ili hodalicu. Ako možete, odvojite vrijeme da razmislite koji vam uređaj najbolje odgovara.
