Operacija može biti zastrašujući proces. No, bez obzira na vrstu postupka koji imate, važno je za to se pripremiti. Razmislite o svojim potrebama prije i poslije operacije. Morate znati kako ćete doći na termin i s njega, kako pripremiti dom, kakvi su bolnički zahvati i što možete očekivati tijekom oporavka. Uz pravilno planiranje, bit ćete spremni za operaciju, sve od prijema do oporavka.
Koraci
Metoda 1 od 4: Rasprava o vašim kirurškim i transportnim potrebama
Korak 1. Prenesite svoje potrebe svom bračnom drugu ili njegovatelju
Svakako pregledajte sve korake koji će se provoditi prije, tijekom i nakon operacije. Potvrdite datum i vrijeme operacije i pobrinite se da vaši rasporedi nisu u sukobu.
- Na primjer, ako ste samo jedan dan u bolnici, pobrinite se da vaš bračni drug, njegovatelj ili odgovorna odrasla osoba za koju vjerujete da bude tu 24 sata nakon opće anestezije.
- Nijedna operacija nije sigurna, stoga je važno biti spreman s pravnim dokumentima koji vašem bračnom drugu i članovima obitelji govore što učiniti u slučaju nesposobnosti ili smrti. Upoznajte rizike i pripremite se na najgore, ali zapamtite da većina rutinskih operacija prolazi bez problema.
Korak 2. Razgovarajte sa svojom obitelji i prijateljima
Razgovarajte o operaciji sa svojom obitelji i prijateljima kako biste započeli s postavljanjem potrebne grupe emocionalne i fizičke podrške. Recite im kako se osjećate i svoje emocionalno stanje uma.
- Na primjer, razgovarajte o tome nadate li se u predviđene ishode operacije ili ne. Također možete razgovarati o tome kako ideja primanja utječe na vas emocionalno.
- Kakvi god bili vaši osjećaji, često dijeljenje tih osjećaja s nekim može vam pomoći umanjiti anksioznost ili frustraciju zbog vaše situacije ili budućnosti.
Korak 3. Organizirajte prijevoz
Trebat će vam prijevoz do i od operacije te dodatni termini. Dogovorite se sa svojim partnerom ili prijateljem koji će vas moći odvesti na fizikalnu terapiju, u liječničku ordinaciju, u bolnicu i pokupiti sve lijekove. Imajte na umu da se na dnevnoj operaciji preporučuje da se ne vozite javnim prijevozom sami (osim taksija) unutar 24 sata od opće anestezije.
Ako imate nekoliko mogućnosti, možda postoji umirovljeni građanin kojeg poznajete i koji to može učiniti umjesto vas. Međutim, svakako ponudite da im platite poštenu cijenu za njihovo vrijeme i trud
Metoda 2 od 4: Istraživanje vaše vrste operacije
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim detaljima operacije
Prilikom pripreme za operaciju važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome što možete očekivati, uključujući kako se pripremiti, kakav je raspored za dan operacije, kako je operacija dovršena i što možete očekivati tijekom oporavka. Također možete razgovarati s njima o stopama uspješnosti kirurškog zahvata, uobičajenim problemima koji se mogu razviti tijekom ove vrste operacije i koje druge mogućnosti liječenja imate.
- Trebali biste imati sastanak s liječnikom prije operacije kako biste razgovarali o detaljima vaše operacije, vašoj anamnezi, trenutnim medicinskim stanjima i svim lijekovima koje uzimate.
- Vaš kirurg može po potrebi naručiti neke dodatne pretrage, kao što su vađenje krvi, EKG ili psihijatrijska procjena (osobito ako imate bariatrijsku operaciju).
- Također biste trebali razgovarati sa svojim kirurgom o njihovoj osposobljenosti za obavljanje ove vrste operacije. Jesu li već radili ovu vrstu operacije? Imaju li oni dozvolu za obavljanje ove vrste medicinske skrbi?
- Mnogi ljudi postavljaju svom kirurgu većinu ovih pitanja, ali također možete razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili medicinskim sestrama koje se brinu o vama o zahvatu.
Korak 2. Doznajte imate li stacionarnu ili ambulantnu operaciju
S ambulantnom operacijom nećete ostati u bolnici preko noći. S bolničkom operacijom ostat ćete u bolnici 1 ili više dana. Znanje o tome hoćete li ostati u bolnici pomoći će vam u pripremi za operaciju, jer ćete znati kada će vam trebati pomoć pri prijevozu i oporavku.
Anestezija se može dati i za ambulantne i za stacionarne operacije. Samo zato što ćete biti stavljeni, ne znači da ćete ostati preko noći
Korak 3. Istražite postupak koji ste obavili
Idite na web i istražite svoj postupak, uključujući vrstu anestezije ili tretmana koji ćete imati. Saznajte što kažu stručnjaci i koje su, ako ih ima, preporuke za rješavanje procesa oporavka. Također biste mogli pogledati koji su kratkoročni učinci operacije i anestezije.
- Na primjer, uobičajeno je da opća anestezija nakon toga uzrokuje upalu grla zbog postavljanja plastične cijevi u grlo koja vam pomaže disati dok ste u nesvijesti.
- Pitajte svog kirurga za predoperativne obrazovne materijale i sve posebne upute koje ćete morati slijediti prije operacije.
- Prilikom istraživanja svog postupka svakako pogledajte vjerodostojne izvore. Na primjer, za pouzdane informacije možete pogledati web stranice medicinskih ustanova i recenzirane časopise.
Korak 4. Razgovarajte s drugim pacijentima ako ste nervozni
Razgovarajte s drugim kirurškim pacijentima koje možda poznajete i pitajte ih kako su se nosili s pripremama i oporavkom za svoje operacije. Također biste mogli pitati o odjelu, bolničkim postupcima i kako su se osjećali nakon toga. Što više informacija imate o svom postupku, možete se osjećati osnaženije i pripremljenije.
Metoda 3 od 4: Priprema za oporavak
Korak 1. Uredite svoj dom prije operacije
Na primjer, obavite čišćenje, platite račune i obavite poslove, poput kupnje namirnica koje biste možda htjeli tijekom oporavka. Upamtite, možda ste neko vrijeme nesposobni, pa učinite sve što možete prije operacije kako biste smanjili svoje zahtjeve tijekom oporavka.
Uređenje vašeg doma prije nego što krenete na operaciju pomoći će vam da uklonite dio emocionalnog stresa koji možete osjetiti tijekom oporavka i učinit će vas bolje pripremljenim za dobar fizički oporavak
Korak 2. Prikupite i premjestite zalihe koje će vam biti korisne tijekom oporavka
Ne oklijevajte nakratko promijeniti način na koji organizirate stvari. Predmeti za svakodnevnu uporabu, poput posuđa, trebali bi se pomaknuti na višu ili nižu razinu od uobičajene ako ćete imati poteškoća pri naginjanju da dođete do stvari. Također, razmislite o kupnji opreme koja bi vam mogla olakšati život. Na primjer, kupnja alata za hvatanje predmeta koji se nalaze visoko ili nisko može biti ključan za vaš oporavak.
- Ponekad se nakon operacije tuširanje mora obaviti vrlo pažljivo. Stavite šampon, sapun i ostale potrepštine u visinu struka prije nego što krenete na operaciju, tako da ih lako možete doći pod tušem.
- Ponesite sa sobom posebne potrepštine koje će vam zatrebati tijekom boravka u bolnici, poput CPAP aparata i redovitih lijekova.
Korak 3. Preuredite namještaj kako biste olakšali oporavak
Ako imate operaciju koja će utjecati na vaš raspon kretanja, pokretljivost ili stabilnost, učinite svoj dom sigurnim uklanjanjem prepreka ili namještaja koji mogu blokirati ulaz u kupaonicu ili kuhinju. Također želite imati krevet na prvom katu kako se ne biste morali redovito penjati stepenicama.
- Također se pobrinite da ćete imati lak pristup iz kreveta do kupaonice ili prijenosnog komoda.
- Ne želite da oko vas leže žice ili prostirke koje bi vas mogle spotaknuti, uzrokovati pad i dodatne ozljede.
Korak 4. Osobno se dotjerujte i razmazite se prije operacije
Idite u svoj omiljeni kozmetički salon i ošišajte se, napravite manikuru, njegu lica ili pedikuru. Ovisno o vašoj vrsti operacije, možda nećete moći to učiniti nekoliko tjedana nakon operacije, pa će vam to učiniti prije nego što se osjećate kao da se oporavljate.
Međutim, nemojte nanositi lak na nokte ili lažne nokte na prste ili prste jer to može ometati uređaj koji prati kisik u vašoj krvi i od vas će se samo tražiti da ga uklonite ili odete kući
Korak 5. Naučite načine opuštanja tijekom oporavka
Meditacija, hipnoza ili samo vježbe dubokog disanja omogućit će vašem umu i tijelu da se bolje nose s operacijom i brže ozdrave. Također biste trebali pronaći aktivnosti koje vas smiruju i koje možete raditi dok ozdravljate, na primjer slušanje glazbe, crtanje i pletenje. Vaš je izbor kako ćete zauzeti svoje slobodno vrijeme, ali potrudite se da bude opuštajuće.
Često bolnicama nedostaje zabave, stoga slobodno ponesite svoju, za koju mislite da neće biti opstruktivna za medicinske sestre i druge pacijente
Metoda 4 od 4: Slijedite upute vašeg liječnika prije operacije
Korak 1. Spakirajte vrećicu za noć, ako ste na stacionarnoj operaciji
Bolnica bi vam trebala dati neke smjernice o tome što ponijeti. Međutim, obično ćete ponijeti presvući odjeću, materijale za čitanje, sve lijekove koje redovito uzimate te mobitel i punjač.
- Također biste trebali ponijeti osobne toaletne potrepštine, poput četkice za zube i četke ili češlja.
- Imajte na umu ograničenja odjeljenja. Na primjer, neki dnevni odjeli ne preporučuju da ponesete svoj mobilni telefon ili drugu električnu opremu, jer povećani promet pješacima znači da postoji veća šansa da ih ukradu.
Korak 2. Slijedite liječničke upute o prehrani prije operacije
U mnogim slučajevima od vas će se tražiti da prestanete jesti i piti u određeno vrijeme prije operacije. Na primjer, ako ujutro idete na operaciju, prethodnu večer će vam se reći da prestanete jesti i piti. Slijedite ove upute kako ne biste morali ići u kupaonicu tijekom operacije.
U nekim slučajevima od vas će se tražiti da napravite klistir kod kuće prije operacije. Time se osigurava čista crijeva tijekom operacije
Korak 3. Uzmite sve lijekove za koje vam je rečeno da morate uzeti
Za neke zahvate bit će vam rečeno da uzmete lijekove u određeno vrijeme prije operacije. Na primjer, s nekim postupcima od vas će se tražiti da uzmete laksativ dan prije operacije. Bez obzira na lijekove, slijedite upute vašeg liječnika koliko i kada ih trebate uzeti.
Ako redovito uzimate lijekove na recept, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome trebate li i kada ih uzimati prije operacije
Korak 4. Očistite tijelo prije operacije
Tuširajte se noć prije odlaska u bolnicu. Također izbjegavajte nanošenje losiona, ulja ili dezodoransa prije operacije jer mogu ometati jastučiće za monitor koji su vam zalijepljeni.
Možda ćete od vas također tražiti da obrijete određene dijelove tijela prije operacije, ali to ovisi o vrsti operacije koju imate
Korak 5. Nosite odgovarajuću odjeću na sastanak
Dobra je ideja da na kirurški pregled nosite udobnu, široku odjeću. Dok ćete za operaciju skinuti odjeću, morat ćete je odjenuti nakon operacije, a labava odjeća omogućit će bilo kakvo oticanje ili previjanje koje se pojavi tijekom operacije.
- Također izbjegavajte nošenje nakita na sastanak, jer dragocjenosti treba ostaviti kod kuće, a nakit može ograničiti cirkulaciju ako osjetite oteklinu nakon operacije.
- Ponesite sa sobom dodatni par čarapa koje ćete obući nakon operacije.
Korak 6. Dođite na sastanak na vrijeme i s ispravnom identifikacijom
Dolazak u bolnicu ili ordinaciju na vrijeme pomoći će da cijeli proces teče glatko. Kad stignete, od vas će se tražiti identifikacija, pa će kirurško osoblje znati da operira pravu osobu, a možda ćete morati pokazati i zdravstvenu knjižicu, ako imate osiguranje.
Pokušajte se dobro odmoriti i pripremiti kad dođete na sastanak. To će vam pomoći da se nosite sa stresom tijekom operacije
Savjeti
- Ponesite sa svojim kirurgom olovku i bilježnicu ili magnetofon. To će vam pomoći da pratite podatke koje ste dobili i može vam pomoći da pratite pitanja koja im želite postaviti.
- Ne zaboravite zahvaliti svom liječniku. Cijenit će to i možda će biti skloniji odgovoriti promišljeno i ljubazno na vaša pitanja i potrebe ako se prema njima odnosite s poštovanjem.
- Pobrinite se da dovoljno spavate prije dana operacije.
- Čak i nakon što je vaš početni oporavak završen, vašem tijelu treba odmor i vrijeme za potpuno ozdravljenje. Slijedite upute svog liječnika o povratku rutini prehrane i spavanja, ali nemojte žuriti. Polako, neka drugi pomognu u kuhanju, čišćenju i drugim poslovima i shvatite da će za povratak u "normalno stanje" trebati neko vrijeme. Možete čak i zamisliti to na ovaj način: Vaša operacija označava početak nove normalnosti - zdravije ako slijedite savjete vašeg tima prije i nakon kirurškog zahvata
