Kleptomanija je mentalna bolest koja se smatra vrstom poremećaja kontrole nagona, povezana s opsesivno-kompulzivnim poremećajem i ovisnostima vezanim uz supstance. Često ljudi s kleptomanijom imaju nekontrolirane nagone da ukradu i dobiju od toga visoku vrijednost. Ne postoji lijek za Kleptomaniju, ali to je izlječivo stanje. Možete pomoći nekome s kleptomanijom tako što ćete mu pomoći da prizna da ima problem, potražiti psihološki tretman i raditi na fokusiranju na druge dijelove svog života.
Koraci
Metoda 1 od 4: Priznavanje problema
Korak 1. Prepoznajte simptome
Kleptomanija se može pokazati na različite načine, ovisno o pojedincu. Važno je razumjeti simptome kleptomanije u odnosu na radnje poput krađe krađe kako biste osigurali da pojedinac dobije odgovarajuće priznanje i pomoć. Simptomi uključuju:
- Snažan poriv za krađom predmeta male potrebe ili upotrebe
- Osjećaj povećane tjeskobe ili uzbuđenja koji dovodi do krađe
- Zadovoljavajući ili ugodni osjećaji tijekom krađe
- Sram i kajanje nakon krađe
- Krađa koja nije ukorijenjena u dobiti ili osjećaju kontrole, već jednostavno u impulsu
- Krađe epizoda koje se događaju bez planiranja, a koje pojedinac može prepoznati tek nakon počinjenja krađe
Korak 2. Pomozite osobi da prepozna da ima problem
Osoba s kleptomanijom možda neće shvatiti da ima problem. Kleptomanija je ovisnost, baš kao i zlouporaba droga, pa mogu pomisliti da povremena krađa nije velika stvar. Možda ne shvaćaju da im je krađa izmakla kontroli. Priđite osobi i pomozite joj da shvati da ima problem.
- Upamtite da je kleptomanija mentalna bolest. Budite mirni, podržavajte i suosjećajte s osobom, čak i ako ste je povrijedili. Vikanjem ili ljutnjom nećete postići ništa.
- Pokušajte reći: „Primijetio sam da kradeš stvari i da to radiš više. Ove radnje mogu dovesti do pravnih problema. Vjerujem da imaš problem, poput kleptomanije. Stalo mi je do tebe i želim pomoći.”
Korak 3. Objasnite posljedice
Možda biste htjeli razgovarati s osobom o rizicima i posljedicama krađe. Ako ih još nisu uhvatili, možda neće shvatiti stvarnost posljedica. Tijekom rasprave imajte podržavajući i miran ton i izbjegavajte optuživanje.
- Možete govoriti o tome kako krađa može dovesti do uhićenja, novčanih ili pravnih posljedica, gubitka posla ili gubitka povjerenja.
- Možda ćete reći: „Krađa je protuzakonita i ozbiljan je prekršaj. Do sada ste imali sreće, ali možda ćete završiti s velikom kaznom koja košta desetke tisuća dolara ili kaznom zatvora. To bi imalo veliki negativan utjecaj na vaš život.
Korak 4. Izbjegavajte da se osoba osjeća neugodno
Često se kleptoman neće liječiti jer se osjeća uplašen, posramljen ili posramljen zbog svojih postupaka. Morate shvatiti da je ljudima iznimno teško sami liječiti i preboljeti kleptomaniju. Kad razgovarate s osobom, suzdržite se od toga da se osjeća loše zbog svog stanja.
Na primjer, možda biste htjeli reći: „Znam da kradeš i razumiješ da je to nekontroliran impuls. Znam da vas stvari pokreću i da osjećate ushićenje nakon što to učinite. Međutim, kleptomanija je ozbiljno stanje s teškim posljedicama.”
Korak 5. Vodite popis ukradenih predmeta
Ako osoba krade stvari kako biste bili svjesni toga, počnite voditi popis kada i što kradu. Ovo možete upotrijebiti kako biste skrenuli pozornost na njihov problem. Također biste ih mogli potaknuti da vode popis kada kradu.
Na primjer, ako osoba priznaje krađu, ali ne misli da to čini često, recite joj da zapiše kada i što krade. To im može pomoći da uvide razvojni obrazac ponašanja
Metoda 2 od 4: Poticanje liječenja
Korak 1. Predložite im da traže liječenje
Ako netko koga poznajete ima kleptomaniju, trebali biste ga potaknuti da potraži liječničku pomoć. Kleptomanija nije izlječiva, ali osoba može uzeti lijekove ili proći terapiju kako bi pomogla s nagonima i simptomima.
- Kleptomaniju dijagnosticira liječnik ili psiholog.
- Liječnik će osobi postaviti niz pitanja, na primjer o tome kako se njihovi impulsi osjećaju i kakve situacije ih potiču na krađu.
- Pokušajte reći: „Stalo mi je do tebe. Jednom ste zbog krađe upali u pravne probleme, a sljedeći put to može biti vrlo ozbiljno. Kleptomaniju je moguće prevladati i mislim da to možete učiniti. Mislim da bi trebao potražiti liječenje.”
Korak 2. Razmotrite lijekove
Ne postoji standardni tretman za kleptomaniju. Međutim, osoba može imati koristi od lijekova ako postoje druga pitanja u osnovi kleptomanije, poput depresije, anksioznosti ili OKP -a. Pomozite osobi da odluči je li lijek za nju odgovarajuća mogućnost liječenja.
Liječnik može propisati antidepresiv, poput selektivnog inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), koji ima ograničen uspjeh u liječenju kleptomanije. Opioidni antagonisti mogu pomoći jer su lijekovi za ovisnost koji smanjuju nagone i zadovoljstvo povezano sa ovisnošću
Korak 3. Potaknite psihoterapiju
Psihoterapija je uobičajen način liječenja kleptomanije. Potaknite drugu osobu da potraži terapiju koja će joj pomoći sa simptomima. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) koristi se za liječenje kleptomanije.
- Terapeut može natjerati osobu da zamisli negativne posljedice krađe. Možda će morati zamisliti da su uhvaćeni dok kradu, a zatim vizualno proći kroz negativne posljedice, poput odlaska u zatvor. Taj proces, nazvan prikrivena senzibilizacija, pomaže osobi povezati poriv s negativnim posljedicama.
- Terapija odbojnosti uči osobu s kleptomanijom da sebi stvori neku vrstu neugodne situacije kada se suoči s prisilom na krađu. Ovo neugodno stanje olakšava odoljeti iskušenju krađe.
- Osoba se također može naučiti tehnikama opuštanja kako bi joj pomogla naučiti kontrolirati impulse.
Korak 4. Predložite grupe za podršku
Osobe s kleptomanijom često se liječe putem grupa za podršku. Grupe za podršku mogu se koristiti tijekom psihoterapije ili se nastavljaju nakon što psihoterapija više nije potrebna. Grupe za podršku pomažu osobi s kleptomanijom da se nosi sa stresom i okidačima kako bi izbjegla recidiv.
Grupe za podršku nude razumijevanje i suosjećanje za osobu s ovisnošću. Može im pomoći u uspješnom oporavku jer im pomaže da se ne zakopaju pod osjećajima srama ili neugodnosti
Korak 5. Isprobajte grupnu terapiju
Grupna terapija također može pomoći osobi. Tradicionalna grupna terapija svrstava osobu u malu skupinu koju vodi obučeni stručnjak za mentalno zdravlje. Oni prakticiraju terapijske pristupe, poput CBT -a ili međuljudske terapije, u sigurnom okruženju kako bi pomogli pri oporavku.
Obiteljska terapija može biti potrebna ako je osoba narušila odnose sa svojom obitelji ili ako su obiteljske nevolje okidač za kleptomaniju
Metoda 3 od 4: Nakon liječenja
Korak 1. Pomozite osobi da se pridržava svog plana liječenja
Jedan od načina na koji možete pomoći osobi s kleptomanijom je potaknuti je da slijedi plan liječenja. Posebno u početku, osobi može biti teško posvetiti se terapiji ili se oduprijeti svojim impulsima. Pomozite im da ih podrže za to vrijeme.
- Na primjer, možete pomoći osobi da odredi raspored uzimanja svojih lijekova. Ako nemaju načina za terapiju, ponudite im da ih odvezete na seanse.
- Podsjetite osobu da dolazi do recidiva. To ne znači da trebaju prestati s liječenjem. Nastavak liječenja nakon recidiva važan je dio pridržavanja oporavka.
Korak 2. Identificirajte okidače
Neki ljudi kradu kad ih nešto pokrene. Ovaj okidač može im dati impuls ili poriv za krađom. To bi mogla biti misao, emocija ili situacija koja ih pokreće. Pomozite im shvatiti što ih pokreće kako bi mogli poraditi na izbjegavanju tih okidača ili se moći nositi s osjećajima kad se pojave.
Na primjer, osjećaji stresa, usamljenosti ili tuge mogu potaknuti kleptomaniju. Možda pate od depresije, koja dovodi do krađe, ili mogu imati problem sa zlouporabom opojnih droga koji ih dovodi u krađu
Korak 3. Pomozite osobi postaviti ciljeve
Osoba bi trebala postaviti ciljeve nakon početka liječenja. To im pomaže da ostanu usredotočeni i motivirani da nešto postignu. Ti ciljevi mogu biti bilo što, od krađe, otplate duga ili popravljanja odnosa.
Na primjer, osoba može postaviti kratkoročne ciljeve gdje koristi tehnike opuštanja i CBT vježbe naučene u terapiji kako bi prevladala impulse. Možda će se htjeti ispričati ljudima koje povrijede i otplatiti dug. Njihovi dugoročni ciljevi mogu biti ostati bez krađe, izgraditi povjerenje s drugima, započeti novi hobi i obnoviti financije
Korak 4. Radite na izgradnji povjerenja
Krađa vodi do narušenog povjerenja. Čak i ako vam ta osoba nikada nije ukrala, možda joj ne vjerujete zbog njezinih postupaka. Ako je osoba ukrala od drugih, možda je izgubila povjerenje u tu osobu. Pomozite osobi da radi na izgradnji povjerenja s ljudima kako bi mogli popraviti narušene odnose.
- Pridržavanje liječenja jedan je od načina za izgradnju povjerenja. Posvećivanje načinu života u kojem ne kradu drugi je način.
- Ohrabrite osobu da bude odgovorna, ispuni obveze i drži svoju riječ.
Metoda 4 od 4: Pružanje podrške
Korak 1. Saznajte više o kleptomaniji
Drugi način na koji možete pomoći i podržati nekoga s kleptomanijom je naučiti što više o tom stanju. Često proizlazi iz temeljnih problema, poput kontrole impulsa ili tjeskobe. Educiranje o kleptomaniji, okidačima, simptomima i liječenju može vam pomoći da bolje pomognete osobi.
Postoje mnoge web stranice i knjige koje možete pročitati kako biste lakše razumjeli kleptomaniju. Također možete razmisliti o razgovoru s liječnikom ili psihologom o tom stanju
Korak 2. Potaknite osobu da se bavi zdravim hobijima
Dio razloga zašto ljudi kradu je i taj što od toga dobivaju nalet euforije. Pomozite osobi da pronađe zamjenske načine da dobije isti dobar osjećaj kao i krađom. Pomozite im pronaći hobije ili druge aktivnosti za sudjelovanje.
Na primjer, osoba može umjesto toga usmjeriti svoju energiju na izradu zanata, učenje kuhanja ili isprobavanje nečega što nikada prije nije probala
Korak 3. Predložite zajedničku aktivnost
Drugi način da pomognete osobi je da joj pomognete da ostane aktivna i angažirana. To im može pomoći da se usredotoče na nešto drugo, poput druženja, umjesto na impuls za krađu. Ako imaju impuls za krađu, možda će ga lakše prevladati ako rade nešto drugo.
- Možda biste ih htjeli držati podalje od mjesta s kojih bi mogli biti potaknuti da ukradu. Ako ne mogu ući u trgovinu bez krađe, nemojte ih odvesti u trgovački centar.
- Na primjer, predložite da odete u kino, na večeru ili u kafić. Možete ići na kuglanje. Možda čak predlažete da zajedno volontirate.
Korak 4. Sklopite pakt za zajedničko vježbanje
Vježbanje može pomoći u smanjenju simptoma depresije i anksioznosti te povećati endorfin, kemikalije zbog kojih se osjećate dobro. Vježbe im mogu pomoći da se osjećaju jednako dobro kao i kad kradu. Ako osoba ne želi vježbati sama, vježbajte s njom.
- Možete se pridružiti teretani ili prošetati lokalnom stazom. Pokušajte se baviti nečim avanturističkim, poput planinarenja, planinarenja ili vožnje kajakom. Idite zajedno na satove, poput karatea, kickboxinga ili plesa.
- Joga ili Tai Chi izvrsna su vježba, a istovremeno pružaju olakšanje od stresa.
