Eustahijeve cijevi su mali prolazi u glavi koji povezuju uši sa stražnjim dijelom nosnica. Ove se cijevi mogu začepiti zbog prehlade i alergija. Ozbiljni slučajevi zahtijevaju stručnu medicinsku pomoć od liječnika za uši, nos i grlo. Međutim, blage do umjerene slučajeve možete sami liječiti kućnim lijekovima, lijekovima bez recepta i otopinama na recept.
Koraci
Metoda 1 od 2: Liječenje začepljenja ušiju kod kuće
Korak 1. Prepoznajte simptome
Bilo zbog prehlade, alergije ili infekcije, oteklina će spriječiti otvaranje Eustahijevih cijevi i propuštanje zraka. To dovodi do promjene tlaka, a ponekad i do nakupljanja tekućine u uhu. Kada se to dogodi, osjetit ćete sljedeće simptome:
- Bol u uhu ili osjećaj "punoće" u uhu.
- Zvonjenje ili ispuštanje zvukova i osjeta koji ne dolaze iz vanjskog okruženja.
- Djeca mogu iskakati iskakanje kao osjećaj "škakljanja".
- Jasno imate problema sa sluhom.
- Vrtoglavica i poteškoće u održavanju ravnoteže.
- Simptomi se mogu pojačati ako brzo promijenite visinu - na primjer tijekom leta, vožnje liftom ili pješačenja/vožnje kroz planinska područja
Korak 2. Izvijte čeljust
Ovaj vrlo jednostavan manevar poznat je kao prva tehnika Edmondskog manevra. Jednostavno istisnite čeljust prema naprijed, a zatim je pomaknite naprijed -natrag, s jedne na drugu stranu. Ako je začepljenje uha blago, ova radnja može otvoriti vašu Eustahijevu cijev i uspostaviti normalan protok zraka.
Korak 3. Izvedite Valsalvin manevar
Ovaj manevar, kojim se pokušava prisiliti zrak kroz blokirani prolaz i ponovno uspostaviti protok zraka, uvijek treba izvesti nježno. Kada pokušate ispuhati blokirane prolaze, to utječe na tlak zraka u vašem tijelu. Nagli nalet zraka kada ispustite dah može uzrokovati brzu promjenu krvnog tlaka i otkucaja srca.
- Duboko udahnite i zadržite zrak, zatvorite usta i stisnite nosnice.
- Pokušajte ispuhati zrak kroz zatvorene nosnice.
- Ako je manevar uspješan, čut ćete zvuk pucanja u ušima i simptomi će vam se ublažiti.
Korak 4. Isprobajte Toynbeejev manevar
Kao i Valsalvin manevar, Toynbeejev manevar namijenjen je otvaranju začepljenih Eustahijevih cijevi. No umjesto da pacijent manipulira tlakom zraka disanjem, on se oslanja na podešavanje tlaka zraka pri gutanju. Za izvođenje ovog manevra:
- Stisnite nos zatvoreno.
- Popijte gutljaj vode.
- Gutljaj.
- Ponavljajte ovaj postupak dok ne osjetite da vam uši iskaču i otvaraju se.
Korak 5. Napuhajte balon kroz nos
Moglo bi izgledati i osjećati se glupo, ali ova radnja, nazvana Otoventov manevar, može biti učinkovita za izjednačavanje tlaka zraka u vašim ušima. Kupite "Otovent balon" bilo na mreži ili u trgovini medicinskim potrepštinama. Ovaj uređaj je samo običan balon koji ima mlaznicu koja stane u nosnicu. Ako oko kuće imate mlaznicu koja će se sigurno uklopiti u otvor balona i nosnicu, možete napraviti vlastiti balon Otovent kod kuće.
- Umetnite mlaznicu u jednu nosnicu, a drugu nosnicu stisnite prstom.
- Pokušajte napuhati balon koristeći samo nosnicu, sve dok ne bude otprilike veličine šake.
- Ponovite postupak s drugom nosnicom. Ponavljajte dok ne čujete "pucanje" slobodnog protoka zraka u Eustahijevom kanalu.
Korak 6. Progutajte usta s prikliještenim nosom
To se zove Loweryjev manevar i malo je teži nego što zvuči. Prije nego što progutate, morate povećati tlak zraka u svom tijelu tako što ćete popustiti kao da pokušavate imati stolicu. Kad zadržite dah i začepite nos, osjećat ćete se kao da pokušavate ispuhati zrak kroz sve svoje začepljene otvore. Nekim je ljudima u takvim okolnostima teško gutati zbog povećanog tlaka zraka u tijelu. Budite ipak strpljivi i nastavite. Uz dovoljno vježbe moglo bi vam se otvoriti uši.
Korak 7. Stavite grijaći jastučić ili toplu krpu za pranje na uho
To može ublažiti bol koju možete osjetiti i liječiti začepljenje. Nježna toplina toplog obloga može pomoći u razbijanju zagušenja, odčepljujući Eustahijeve cijevi. Ako koristite grijaći jastučić, trebali biste staviti krpu između grijaćeg jastučića i kože kako biste izbjegli opekline.
Korak 8. Koristite nazalne dekongestive
Kapi za uši neće moći otkloniti vašu začepljenost jer je uho začepljeno. Budući da su uši i nos povezani cijevima, sprej za nos je učinkovit način za liječenje začepljenja Eustahijeve cijevi. Nagnite bočicu spreja za nos kroz nosnicu prema stražnjem dijelu grla, gotovo okomito na lice. Prskajte dok prskate dekongestiv, dovoljno jako da povuče tekućinu u stražnji dio grla, ali ne dovoljno jako da ga proguta ili povuče u usta.
Isprobajte jedan od izjednačujućih manevara nakon upotrebe nazalnog dekongestiva. Mogli bi biti učinkovitiji u ovom trenutku
Korak 9. Uzmite antihistaminike ako je vaš problem uzrokovan alergijama
Iako antihistaminici obično nisu primarna metoda liječenja Eustahijeve blokade, mogu pomoći u ublažavanju zagušenja zbog alergija. Razgovarajte sa svojim liječnikom je li ovo dobra opcija za vas.
Imajte na umu da se antihistaminici obično ne preporučuju osobama s infekcijama uha
Metoda 2 od 2: Traženje liječničke pomoći
Korak 1. Zatražite medicinske sprejeve za nos
Iako možete pokušati koristiti uobičajene sprejeve za nos bez recepta za liječenje začepljenja, možda ćete postići više uspjeha s dekongestivima na recept. Ako patite od alergija, pitajte liječnicu preporučuje li vam steroidni i/ili antihistaminski sprej za nos kako biste riješili problem.
Korak 2. Uzmite antibiotike ako imate upalu uha
Dok je začepljenje Eustahijeve cijevi često kratkotrajno i bezopasno, može dovesti do bolnih i dezorijentirajućih infekcija uha. Ako vaša blokada napreduje do te razine, obratite se liječniku za recept za antibiotike. Vaš liječnik ih možda neće propisati osim ako imate i temperaturu od 102,2 ° F (39 ° C) ili višu tijekom 48 sati.
Precizno slijedite upute za doziranje antibiotika. Završite cijeli ciklus antibiotika, čak i ako se čini da se simptomi povlače prije nego što ste ga završili
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o miringotomiji
U teškim slučajevima začepljenja, liječnik može preporučiti kirurško liječenje kako bi se ponovno uspostavio protok zraka do srednjeg uha. Postoje dvije vrste operacije, a miringotomija je brža opcija. Liječnik će napraviti mali rez na bubnoj opni, zatim usisati svu tekućinu zarobljenu u srednjem uhu. Čini se kontra-intuitivnim, ali zapravo želite da se rez polako zacjeljuje. Ako rez ostane dovoljno dugo otvoren, oteklina Eustahijeve cijevi može se normalizirati. Ako brzo zacijeli (unutar tri dana), tekućina se može ponovno skupiti u srednjem uhu, a simptomi mogu potrajati.
Korak 4. Razmislite o nabavci cijevi za izjednačavanje tlaka
Ova kirurška metoda ima veću vjerojatnost uspjeha, ali je dug i dugotrajan proces. Kao i kod miringotomije, liječnik će napraviti rez na bubnjiću i usisati tekućinu koja se nakupila u srednjem uhu. U ovom će trenutku umetnuti malu cijev u bubnjić za ventilaciju srednjeg uha. Kako se bubnjić liječi, cijev će se sama gurnuti van, ali to može potrajati šest do 12 mjeseci. Ova se metoda preporučuje pacijentima koji imaju kronične probleme s začepljenim Eustahijevim cijevima, pa o tome pažljivo razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Morate u potpunosti zaštititi uši od vode dok su instalirane cijevi za izjednačavanje tlaka. Tijekom tuširanja koristite čepiće za uši ili vate, a za vrijeme plivanja koristite specijalizirane čepove za uši.
- Ako voda prođe kroz cijev do srednjeg uha, to može uzrokovati upalu uha.
Korak 5. Liječite temeljni uzrok
Začepljene Eustahijeve cijevi obično su posljedica neke vrste bolesti koja uzrokuje oticanje sluzi i tkiva, blokirajući normalan prolaz zraka. Najčešći uzroci nakupljanja sluzi i oticanja tkiva na ovom području su prehlada, gripa, infekcije sinusa i alergije. Ne dopustite da vam ova stanja izmaknu kontroli i napredujete do problema s unutarnjim uhom. Potražite liječenje prehlade i gripe čim se pojave simptomi i razgovarajte sa svojim liječnikom o stalnoj skrbi za ponavljajuća stanja poput infekcija sinusa i alergija.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Za podizanje glave upotrijebite dodatni jastuk. Pomoći će pri istjecanju tekućine i ublažiti nelagodu dok spavate.
- Pokušajte ispustiti Vicks paru. Olakšavaju vam ispucavanje ušiju.
- Umjesto hladne vode, pokušajte piti topao napitak poput čaja.
- Nosite šešir koji pokriva uši kako bi vam uši i glava bili topli. Pomaže istjecanju tekućine.
- Ne ležite ravno s boli u uhu.
- Pokušajte otopiti nekoliko tableta papaje (samo za žvakanje) u ustima. Papain, glavni sastojak nezrele papaje, odlično otapa sluz. Možete probati i piskavicu.
- Ako znate da imate tekućinu u ušima, nemojte koristiti proizvode za uklanjanje voska. Mogli bi izazvati infekciju i nema potrebe za njima jer je tekućina, a ne vosak.
- Za bolove povezane s začepljenim ušima, zatražite od liječnika kapi protiv bolova. Također možete isprobati lijekove bez recepta kao što su ibuprofen, acetaminofen ili naproksen natrij za ublažavanje boli.
Upozorenja
- Nemojte koristiti sprej za nos bez recepta dulje od nekoliko dana od tada i mogao bi uzrokovati više začepljenja nego što ih ublažava. Ako sprej nije učinkovit, obratite se svom liječniku.
- Izbjegavajte ispiranje ušiju neti loncem ili korištenje svijeća za uši. Uprava za hranu i lijekove nije identificirala ove proizvode kao sigurne za upotrebu u vezi s čišćenjem začepljenih ušiju.
- Nemojte roniti SCUBA ako imate problema s izjednačavanjem Eustahijeve cijevi! To može rezultirati bolnim "stiskanjem uha" zbog neravnoteže tlaka.
