Vaša kosa prolazi puno kroz svaki dan. Jednostavni svakodnevni rituali poput četkanja, pranja i oblikovanja kose mogu oslabiti kosu. Ako na kosi koristite toplinske ili kemijske tretmane, gotovo možete jamčiti da će lomljenje kose biti problem. Kvalitetni proizvodi za kosu i dobre prakse njege kose mogu liječiti lomljenje kose i spriječiti dodatna oštećenja u budućnosti.
Koraci
Metoda 1 od 2: Uklanjanje postojećeg loma
Korak 1. Nabavite obrezivanje
Podrezivanjem kose možete se odmah riješiti lomljenja. Neka vam profesionalni stilist ošiša kosu kako bi uklonio sve oštećene vrhove. Ako kosu redovito sušite fenom i provodite puno vremena na suncu, kosu biste trebali ošišati svakih osam tjedana.
- Podrezivanje je osobito važno ako imate ispucale vrhove. Rascjep će nastaviti putovati uz kosu, a kosa će vam se sama odlomiti.
- Ako sami podrezujete vrhove, koristite samo škare za kosu. Kosu uvijte u dijelove od jednog inča oko kažiprsta i odrežite sve vrhove koji iskaču.
Korak 2. Koristite proizvode koji sadrže antioksidanse
Antioksidansi mogu ispraviti oštećenja kose uzrokovana suncem i kemijskim tretmanima. Proizvodi koji sadrže ekstrakt riže i ekstrakt artičoke mogu učiniti vašu kosu sjajnijom i glatkom te popraviti zanokticu kose. Proizvodi koji sadrže vitamin E (pantenol) povećavaju sadržaj vode u vašoj kosi i čine je elastičnijom. Poboljšana elastičnost štiti vašu kosu od pucanja tijekom manipulacije.
Ovi se sastojci mogu pronaći u šamponima, regeneratorima i serumima za kosu
Korak 3. Primijenite botaničke ekstrakte
Biopolimeri na biljnoj bazi pomažu vašoj kosi da zadrži vlagu i ispuni vanjski sloj vaše kose koji je slomljen. Potražite proizvode koji sadrže ekstrakt rogača, ekstrakt morskih algi Cystoseira i ekstrakt Lepidium meyenii. Od ova tri sastojka, ekstrakt rogača najbolje djeluje na zaglađivanje kutikule kose.
- Botanički ekstrakti posebno su učinkoviti ako je vaša kosa pukla zbog kemijskih tretmana.
- Ovi se sastojci mogu pronaći u šamponima, regeneratorima i serumima za kosu.
Korak 4. Koristite kokosovo ulje
Svaki dan stavljajte kokosovo ulje na kosu kao tretman prije pranja. Kokosovo ulje će premazati vašu kosu i zaštititi kosu od gubitka proteina kada je perete. To će ojačati vašu kosu i poboljšati njezin izgled. Kvaliteta vaše kose poboljšat će se dugotrajnom upotrebom kokosovog ulja.
- Ako kosu perete ujutro, prije spavanja možete nanijeti kokosovo ulje, a ujutro ga oprati.
- Ako kosu perete noću, nanesite ulje kao tretman nakon pranja kako bi moglo prodrijeti u kosu prije ponovnog pranja.
Korak 5. Kondicionirajte kosu
Uvijek nanesite sredstvo za ispiranje ili ostavite regenerator nakon pranja kose. Koristite regeneratore za suhu ili oštećenu kosu. Regeneratori koji sadrže silikone povećat će sjaj i zagladiti kosu. Dobro uređenu kosu lakše je raščešljati i raspetljati. Glatka kosa zaštitit će vas od daljnjeg oštećenja kose tijekom procesa oblikovanja.
Ako je vaša kosa jako oštećena, razmislite o upotrebi intenzivnog regeneratora. Ovi regeneratori se koriste samo jednom ili dva puta tjedno i trebaju se ostaviti dulje vrijeme
Korak 6. Operite hidratantnim šamponom
Odaberite nježni šampon koji je dizajniran za vlaženje vaše kose. Oštri šamponi mogu dovesti do suhe, lomljive kose koja je sklonija lomljenju. Pročitajte sastojke prije nego što kupite šampon i potražite šampone koji sadrže silikone, pantenol i aminokiseline. Ovi sastojci poboljšat će izgled vaše kose i smanjiti učinke mehaničkih oštećenja od pranja.
Razmislite o pranju kose samo dva ili tri puta tjedno. Ako imate masnu kosu i trebate češće prati, pokušajte preskočiti samo jedan dan
Korak 7. Tretirajte kosu proteinima
Kosa se sastoji prvenstveno od proteina. Ako vam je kosa pukla, pronađite dobar proteinski tretman koji ćete primijeniti na kosu. Ovi tretmani mogu učiniti vašu kosu mekšom, fleksibilnijom i vratiti joj vlagu. Potražite proizvode koji sadrže hidrolizirane proteine. Ovi tretmani mogu biti u obliku kreme, seruma ili spreja. Neki su za svakodnevnu uporabu, dok se drugi koriste rjeđe. Obratite pozornost na to kako vaša kosa reagira na proteinski tretman.
Metoda 2 od 2: Sprječavanje pucanja kose
Korak 1. Jedite zdravu prehranu
Vaša kosa treba odgovarajuće hranjive tvari za rast i jačanje. Proteini su velika komponenta kose, pa jedite hranu (npr. Grah, grašak, meso, perad, plodovi mora, jaja) koja je bogata bjelančevinama za jaku kosu. Također pijte puno vode kako bi vaša kosa bila hidratizirana iznutra prema van. Tamno lisnato povrće, agrumi, školjke, piletina, puretina i losos također su dobri za kosu.
Korak 2. Umjereno koristite toplinu
Sušila za kosu, glačalo za kosu i uvijač za kosu jako oštećuju kosu. Osušite kosu na zraku kad god možete. Ako namjeravate koristiti toplinu, prije početka nanesite sredstvo za zaštitu od topline. Ako morate koristiti toplinu, upotrijebite najnižu moguću temperaturu da biste obavili posao. Možda će vam trebati malo duže da dovršite kosu, ali isplati se.
Koristite pegle za glačanje i uvijače s podesivom temperaturom. Nemojte koristiti temperature veće od 375 ° F/190 ° C
Korak 3. Izbjegavajte kemijske tretmane
Trajna doza, tretmani za ravnanje kose, izbjeljivač i boje za kosu su najštetnije stvari koje možete učiniti svojoj kosi. Ovi tretmani mijenjaju stvarnu kemijsku strukturu vaše kose čineći je slabijom i vjerojatnije da će se lomiti. Ako radite bilo koji od ovih tretmana, pobrinite se da ih izvrši stručnjak. Ograničite kemijske tretmane na samo dva ili tri puta godišnje.
Ako se na vašu kosu ponovno nanosi kemijski tretman, stilist bi trebao nanijeti samo proizvode na vaše korijenje koji prethodno nisu bili tretirani
Korak 4. Zaštitite kosu od sunca
UV zrake sunca mogu uzrokovati da vaša kosa postane suha, lomljiva i ošteti vanjski sloj vaše kose. To može dovesti do pucanja vrhova i loma. Ako ćete izlaziti na sunce, nosite šešir ili upotrijebite balzam za kosu koji sadrži cinkov oksid. Cinkov oksid zaštitit će vašu kosu od UV zraka.
Zaštita kose od sunca važnija je u ljetnim mjesecima kada je kosa izložena UV svjetlu. Prilagodite režim njege kose vremenskim prilikama
Korak 5. Dobro kondicionirajte kosu
Proizvodi koje koristite na kosi trebali bi biti hidratantni i formulirani tako da poboljšaju stanje vaše kose. Potražite šampone i regeneratore koji prenose vlagu. Proizvodi koji su za suhu i oštećenu kosu više hidratiziraju.
Također biste trebali dubinski njegovati kosu svaka 2 tjedna
Korak 6. Nosite kapu za plivanje
Bazeni sadrže klor i izbjeljivač koji uzrokuje suhoću i lom. Neki bazeni također sadrže bakar koji je također štetan. Kapa za kupanje može zaštititi vašu kosu od onečišćenja u vodi. Šamponi i regeneratori koji sadrže trinatrijevu etilendiamin disukćinsku kiselinu uklonit će bakar iz vaše kose.
Vjerojatno nećete znati je li vaša kosa došla u kontakt s bakrom ako nemate svijetlu kosu. Na primjer, ako ste plavuša, vaša kosa može imati zelenkastu nijansu nakon što je izložena
Korak 7. Budite nježni s kosom
Pretjerano češljanje i češljanje ili trljanje prilikom šamponiranja i sušenja ručnikom kose također može nanijeti štetu. Odvojite kosu od vrhova do korijena i idite polako. Vaša kosa je osjetljivija na oštećenja kada je mokra. Da biste spriječili oštećenja, upotrijebite regenerator ili sredstvo za rastvaranje.
- Razmrsite mokru kosu prstima prije nego što upotrijebite češalj ili četku.
- Način oblikovanja kose također može uzrokovati štetu. Čvrsti repovi, pletenice i kukurijek mogu dovesti do gubitka kose i pucanja. Frizure vam nikada ne bi trebale zadavati glavobolju niti stavljati stres na liniju kose. Ako vam se čini pretijesno, vjerojatno jest.
- Nošenje kose u istom stilu cijelo vrijeme također može uzrokovati pucanje. Na primjer, ako uvijek nosite kosu povučenu natrag, promijenite položaj repa.
Savjeti
- Ako vam se kosa lomi iako ne koristite redovito toplinu i kemikalije, posjetite liječnika. Možda imate neko drugo temeljno zdravstveno stanje.
- Pokušajte identificirati izvor pucanja kose kako biste ga lakše liječili i spriječili u budućnosti.
- Uvijek se možete posavjetovati s dermatologom ili profesionalnim stilistom o svojoj kosi. Oni su dobro opremljeni da zadovolje vaše potrebe kose.
- Najbolji način da zaustavite pucanje kose je spriječiti da se to dogodi. Pokušajte cijelo vrijeme dobro njegovati kosu.
