Ako ste ikada dobili gljivičnu infekciju ili atletsko stopalo, možda niste shvatili da ste zapravo imali gljivice na koži. Gljiva je skupina organizama koji stvaraju spore. Gljive, riječ za više od jedne gljive, žive posvuda i obično ne uzrokuju infekcije ili izrasline na koži. No, povremeno se na koži mogu pojaviti gljivične izrasline, poput lišajeva, atletskog stopala, svrbeža ili vaginalne gljivične infekcije. Ne brinite. Gljivične infekcije na koži nisu opasne po život i obično ne uzrokuju značajnu štetu ili oštećenje. Postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od dobivanja gljivica na koži.
Koraci
1. dio od 3: Smanjenje rizika
Korak 1. Saznajte tko je u opasnosti od dobivanja gljivične infekcije
Postoje neke stvari koje mogu povećati rizik od gljivične infekcije, poput dijeljenja odjeće ili proizvoda za osobnu njegu (četke/češljevi) sa zaraženom osobom. No, neki ljudi također imaju veću vjerojatnost da dobiju infekciju, na temelju čimbenika rizika. Pojedinci u opasnosti uključuju:
- Ljudi koji imaju oslabljen imunološki sustav zbog lijekova, steroida, drugih infekcija ili bolesti
- Ljudi koji uzimaju dugotrajne antibiotike ili imunosupresivne lijekove
- Ljudi ili bebe koje imaju inkontinenciju ili ne mogu zadržati urin (to stvara vlažno genitalno okruženje)
- Ljudi koji se jako znoje
- Pojedinci koji rade ili provode vrijeme u okruženju u kojem dolaze u kontakt s osobama s visokim rizikom, poput medicinskih sestara, učitelja, hospitaliziranih pacijenata, učenika i trenera.
Korak 2. Prepoznajte koja područja vaše kože su u opasnosti od gljivične infekcije
Vlažni dijelovi vaše kože izloženi su većem riziku od gljivičnih infekcija budući da gljivama treba vlaga da bi napredovala. Ti dijelovi uključuju područja između nožnih prstiju, ispod tkiva dojke, u genitalnoj regiji (uključujući i rodnicu) i između nabora kože.
Korak 3. Čuvajte se na javnim mjestima
Budući da su gljivične infekcije zarazne, možete ih dobiti izlaganjem stanicama kože koje imaju infekciju. Pokušajte smanjiti izloženost javnim mjestima na kojima su možda bile i druge osobe s gljivičnim infekcijama. Ako koristite javne svlačionice, tuševe ili bazene, nosite japanke. Ni ručnike ni češljeve ne biste smjeli dijeliti u svlačionici.
Nikada ne dirajte tuđe infekcije niti dijelite cipele
Korak 4. Neka vaša koža bude čista i suha
Gljive žive u toplim, vlažnim područjima, poput prstiju ili u preponama. Održavajući kožu čistom i suhom, smanjujete mogućnost infekcije. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ostali suhi.
- Promijenite čarape jednom dnevno ili dva puta dnevno ako se jako znojite. Pustite da se vaši ručnici potpuno osuše na zraku prije nego što ih ponovno koristite.
- Očistite i osušite sva područja nabora kože, poput grudi ili ispod trbuha. Nanesite puder za sušenje ili ljekovit puder na nabore kože dok vježbate ili ćete biti u vrućem okruženju.
- Također biste trebali izmjenjivati cipele kako bi se mogle potpuno osušiti između nošenja, osobito ako se oznoje. Također, operite sportskog navijača nakon svake uporabe.
Korak 5. Ojačajte imunološki sustav
Vjerojatnije je da ćete dobiti gljivičnu infekciju ako imate oslabljen imunološki sustav. Kako biste poboljšali imunološki sustav, uzimajte dnevne vitaminske dodatke i razmislite o uzimanju probiotika. Pokušajte jesti uravnoteženu prehranu bogatu zdravim mastima i smanjiti unos ugljikohidrata. Također biste trebali ostati hidrirani pitkom vodom. Vaš urin bi trebao biti vrlo svijetlo žute boje. Imunološki sustav također može imati koristi od 8 sati sna po noći.
Vaš imunološki sustav možda nije u najboljem stanju, čak i ako nemate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove koji bi ga mogli umanjiti. Zbog toga je važno ojačati imunološki sustav
Korak 6. Spriječite širenje trenutnih infekcija
Ako već imate gljivičnu infekciju, spriječite njeno širenje na više dijelova tijela ili na članove svoje obitelji. Ostale članove obitelji treba pregledati i liječiti, ako se sumnja na infekciju. Budući da su gljivične infekcije zarazne, poduzmite sljedeće mjere opreza kako biste spriječili širenje infekcije:
- Izbjegavajte grebanje infekcije. Često perite ruke i držite ih suhima.
- Koristite japanke pod tušem ako imate atletsko stopalo.
- Operite sve ručnike u toploj vodi sa sapunom i osušite u sušilici. Svaki put kada se tuširate ili čistite, koristite čisti ručnik.
- Očistite kupaonski umivaonik, kadu i pod nakon upotrebe.
- Nosite čistu, suhu odjeću svaki dan i izbjegavajte dijeljenje odjeće ili čarapa.
- Liječite sve zaražene kućne ljubimce.
- Djeca i odrasli možda će htjeti koristiti ljekoviti šampon 2 do 3 puta tjedno tijekom 6 tjedana kako bi spriječili tinea capitis (svrbež/lišaj tjemena).
- Češljeve i četke natapajte 1 sat dnevno u mješavini pola izbjeljivača i pola vode 3 dana ako imate tinea capitis. Ne dijelite češljeve, četke, šešire, jastuke, kacige ili ručnike s drugim ljudima.
Dio 2 od 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Utvrdite imate li lišajeve
Iako se zove pod različitim nazivima, ovisno o položaju na tijelu, svi su uzrokovani istom gljivicom (nije parazitski crv, unatoč imenu). Ako imate atletsko stopalo, svrbež ili lišajeve, gljivica je ista, mjesto je drugačije. Simptomi se mogu malo razlikovati ovisno o mjestu gljivične infekcije.
Korak 2. Prepoznajte simptome atletskog stopala
Atletsko stopalo, koje se naziva i tinea pedis, izaziva crvenilo ili svrbež kože oko i između prstiju, a rjeđe na tabanima. Možda ćete osjetiti peckajuću ili peckajuću bol, a na koži će se pojaviti mjehur i kora. Također možete pronaći crvene, ljuskave izbočine između prstiju.
Korak 3. Naučite simptome Jocka Svraba
Jock Itch, koji se naziva i tinea cruris, uobičajen je uglavnom kod tinejdžera i odraslih muškaraca. Simptomi uključuju crvene, podignute ljuskave mrlje s definiranim obrubima koji nastaju mjehurićima u preponama. Izvana su crveniji, a iznutra više mesnati, što im daje klasičan prsten. Također mogu uzrokovati abnormalno tamnu ili svijetlu pigmentaciju na koži koja može biti trajna.
Ova infekcija je češća kod dječaka koji se bave atletikom i provode vrijeme u javnoj svlačionici. Mogu imati i atletsko stopalo od iste gljivice s kojom se reinficiraju u preponama
Korak 4. Provjerite tijelo na lišajeve
Tinea corporis infekcija je lišajevima koja se pojavljuje na tijelu, ali ne i na tjemenu, unutar brade, na stopalima ili u preponama. Počinje kao mala podignuta crvena površina koja izgleda poput malih prištića. Svrbi i brzo postaje ljuskava. Osip će polako poprimiti oblik prstena klasične do lišajeve s crvenijem vanjskim rubom i sredinom boje mesa.
Također biste trebali potražiti dermatofitide (osip). Ovaj osip zahvaća drugi dio vašeg tijela i može pratiti tjelesnu lišaj. Možda ćete osjetiti svrbež kvrgavi osip na prstima koji je povezan s alergijskom reakcijom na gljivicu. To ne nastaje dodirivanjem zaraženog područja
Korak 5. Pogledajte dlačice na licu za lišajeve
Tinea barbae je lišaj koji se nalazi u čovjekovoj dlaci na licu. Može uzrokovati dublju infekciju u folikulima brade čovjeka i može rezultirati trajnim gubitkom kose zbog ožiljaka uzrokovanih folikularnom infekcijom. Simptomi uključuju crvenilo na koži koje svrbi i može postati ljuskavo. Ovisno o mjestu, možete vidjeti klasični prsten karakterističan s crvenijim obrubom i više unutrašnjosti u boji mesa. Čovjek će također izgubiti rast kose zbog aktivne gljivične infekcije.
Također biste trebali potražiti dermatofitide (osip). Ovaj osip zahvaća drugi dio vašeg tijela i može pratiti lišajeve na licu. Možda ćete osjetiti svrbež kvrgavog osipa na prstima koji je povezan s alergijskom reakcijom na gljivicu. To ne nastaje dodirivanjem zaraženog područja
Korak 6. Pazite na simptome lišajeva na tjemenu
Tinea capitis je lišaj koji se nalazi na tjemenu i može zahvatiti mali dio ili cijelu glavu. Zaražena područja bit će svrbežna i crvena, često upaljena i mogu imati čireve ispunjene gnojem. Također može uzrokovati puno ljuštenje vlasišta, bilo na jednom području, ili na velikom dijelu tjemena. Također možete potražiti 'crne točkice', a to su slomljene dlačice koje se javljaju kod lišaja tjemena. Pojedinci s tinea capitisom će izgubiti kosu tijekom aktivne infekcije, a ako se ne liječi na odgovarajući način, infekcija može uzrokovati trajno ožiljno tkivo i trajni gubitak kose. Pojedinci mogu osjetiti i nisku temperaturu ispod 101 stupnja Fahrenheita ili natečene limfne čvorove u području vrata dok se vaše tijelo bori protiv infekcije.
Također biste trebali potražiti dermatofitide (osip). Ovaj osip zahvaća drugi dio vašeg tijela i može pratiti tinea capitis ili lišajeve na tjemenu. Možda ćete osjetiti svrbež kvrgavi osip na prstima koji je povezan s alergijskom reakcijom na gljivicu. To ne nastaje dodirivanjem zaraženog područja
Korak 7. Prepoznajte imate li vaginalnu gljivičnu infekciju
Kvasac je zapravo gljivica i može uzrokovati vaginalne infekcije kod žena. Vagina, stidne usne i vulva mogu biti zahvaćene gljivičnom infekcijom. Ne biste trebali pokušavati liječiti simptome kod kuće ako ste imali više od 4 infekcije u posljednjih godinu dana, trudni ste, imate nekontrolirani dijabetes, imate oslabljen imunološki sustav ili imate suze, pukotine, pukotine ili čireve u rodnici području. Većina simptoma gljivične infekcije kreće se od blagih do umjerenih i uključuje:
- Svrab i iritacija u rodnici ili na ulazu u rodnicu
- Crvenilo ili oteklina na ulazu u rodnicu
- Vaginalna bol i bol
- Osjećaj pečenja pri mokrenju ili spolnom odnosu
- Vaginalni iscjedak koji ima izgled svježeg sira i bijel je, gust i bez mirisa
3. dio od 3: Liječenje gljivica na koži
Korak 1. Liječite atletsko stopalo
Antigljivični puderi ili kreme bez recepta učinkoviti su u kontroli ili uklanjanju infekcije. Potražite proizvode koji sadrže mikonazol, klotrimazol, terbinafin ili tolnaftat. Slijedite zapakirane upute i primjenjujte lijek najmanje 2 tjedna i još 1-2 tjedna nakon uklanjanja infekcije kako biste spriječili povratak. Operite noge dva puta dnevno sapunom i vodom. Osušite stopala i između prstiju, a nakon svakog pranja obucite čiste čarape.
- Nosite dobro prozračene cipele od prirodnih materijala. Također biste trebali mijenjati cipele svaki dan kako biste im dali vremena da se potpuno osuše.
- Ako imate atletsko stopalo koje ne reagira na kućno liječenje, liječnik vam može propisati oralne lijekove nakon testiranja infekcije uzimanjem kulture.
Korak 2. Liječite Jocka svrab
Koristite antifungalne proizvode bez recepta kako biste lakše kontrolirali infekciju. Ovi lijekovi trebaju sadržavati mikonazol, tolnaftat, terbinafin ili klotrimazol. Trebali biste primijetiti da se infekcija počinje uklanjati u roku od nekoliko tjedana. Ako traje dulje od 2 tjedna, ozbiljan je ili se često vraća (više od 4 puta godišnje), trebate posjetiti liječnika. Ako ne reagira na kućno liječenje, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon testiranja vaše infekcije uzimanjem kulture.
- Izbjegavajte nošenje uske odjeće ili bilo čega što trlja ili iritira kožu.
- Operite donje rublje i navijače nakon jedne uporabe.
Korak 3. Liječite lišajeve na tijelu
Koristite kreme bez recepta koje sadrže oksikonazol, mikonazol, klotrimazol, ketokonazol ili terbinafin. Slijedite zapakirane upute 10 dana. Općenito, trebate oprati i osušiti područje, a zatim nanijeti kremu izvana prema središtu infekcije. Operite i osušite ruke nakon nanošenja kreme. Ne stavljajte zavoj na lišajeve jer će zadržati vlagu u koži.
- Ako imate lišajeve na tjemenu ili bradi, morate se obratiti liječniku radi tretmana. Ako na tijelu imate lišajeve koji ne reagiraju na kućno liječenje, liječnik vam može propisati oralne lijekove nakon testiranja infekcije uzimanjem kulture.
- Ako djecu školske dobi liječite od lišaja, oni se mogu vratiti na nastavu nakon početka liječenja.
Korak 4. Liječite vaginalne infekcije
Nekomplicirane vaginalne gljivične infekcije mogu se liječiti pripravcima bez recepta. Koristite antigljivične kreme, pjene, tablete ili masti za vaginalne čepiće iz klase azola. To uključuje butokonazol, mikonazol, klotrimazol i terkonazol. Prilikom primjene lijeka možete primijetiti lagano peckanje ili iritaciju na tom području. Uvijek slijedite pakirane upute.
Priroda ovih krema na bazi ulja može oslabiti kondom ili dijafragmu od lateksa. Ako su ovo vaši oblici kontrole rađanja, shvatite da oni možda neće biti toliko učinkoviti dok koristite lijekove
Korak 5. Liječite komplikacije uzrokovane vaginalnim infekcijama
Možda će vam trebati dugotrajna vaginalna terapija koja uključuje korištenje vaginalne kreme na recept u obitelji "azola" koja je jača od one koja se može kupiti bez recepta. Kremu ćete koristiti 10 do 14 dana. Ako imate komplikacije uzrokovane gljivičnim infekcijama rodnice, liječnik vam može propisati flukonazol (Diflucan) koji se uzima jednom na usta. Ili vam se može dati 2 do 3 doze flukonazola na usta, umjesto kreme. Ovo se ne preporučuje trudnicama.
Ako imate ponovljene infekcije, možete uzeti dozu održavanja flukonazola jednom tjedno tijekom 6 mjeseci ili vaginalnu čepiću klotrimazola
Korak 6. Posjetite svog liječnika ako imate dijabetes ili oslabljen imunološki sustav
Liječnik će vam morati pomoći u liječenju gljivičnih infekcija jer dijabetes ili oslabljen imunološki sustav mogu povećati rizik od ozbiljnijih simptoma gljivične infekcije.
Posjetite svog liječnika radi ranog liječenja kako biste smanjili potencijalne zdravstvene probleme ili značajne sekundarne infekcije od ogrebotina
Korak 7. Posjetite svog liječnika ako je gljivična infekcija na vašem tjemenu ili bradi
Liječnik će vam dati oralne lijekove koji će uključivati griseofulvin, terbinafin ili itrakonazol. Uzimajte lijekove prema uputama liječnika, obično najmanje 4 tjedna i do 8 tjedana. Šanse za uspješno liječenje možete poboljšati:
- Održavanje područja čistim i suhim
- Pranje kose i brade ljekovitim šamponom koji sadrži selen sulfid ili ketokonazol. To će pomoći zaustaviti širenje, ali se neće riješiti trenutne infekcije.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Liječite gljivične infekcije na vrijeme kako biste potencijalno smanjili širenje infekcije na druge dijelove tijela i na druge ljude. Rano liječenje također povećava vaše šanse za uspješno liječenje gljivica.
- Ako se vaša gljivična infekcija nije očistila 2 do 3 tjedna, posjetite liječnika radi jačih medicinskih tretmana i provjerite nije li osip uzrokovan nečim drugim, poput psorijaze ili bakterijske infekcije. Vaš liječnik može propisati antibiotike ako može doći do sekundarne bakterijske infekcije zbog grebanja.
- Druge infekcije, uključujući spolno prenosive, mogu uzrokovati neke slične simptome kao gljivična infekcija rodnice. Važno je posjetiti liječnika ako se ne poboljšate s liječenjem, kako biste bili sigurni da nemate nešto ozbiljnije.
- Ako imate vaginalnu infekciju, seksualne partnere obično nije potrebno liječiti.
