Tramadol je lijek protiv bolova koji se koristi za liječenje umjerene do jake boli. Ako ste uzimali tramadol duže vrijeme, vaše je tijelo vjerojatno razvilo ovisnost o lijeku. Kad prestanete uzimati, riskirate da doživite opasne simptome ustezanja. Prije nego što pokušate sami detoksirati tramadol, naučite što možete očekivati, kako sigurno smanjiti upotrebu i kada se obratiti vanjskoj podršci.
Koraci
1. dio od 3: Razumijevanje detoksikacije od Tramadola
Korak 1. Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom
Možda ćete odlučiti sami prestati uzimati tramadol, ali svakako obavijestite svog liječnika da namjeravate prestati. Vaš liječnik će vam moći pomoći da postupno smanjite upotrebu tramadola kako biste umanjili simptome ustezanja.
Uvijek tražite liječničku pomoć onoliko često koliko smatrate da je potrebno
Korak 2. Naučite simptome fizičkog odvikavanja
Slijedi popis simptoma koje ćete vjerojatno osjetiti tijekom procesa detoksikacije, no na kraju se odlučite za detoksikaciju. Ako osjetite bilo kakve simptome izvan popisa, svakako je poželjno da se obratite svom liječniku ili se odmah prijavite u bolnicu ili hitnu pomoć.
- Proljev
- Glavobolja
- Mučnina i povračanje
- Problemi s disanjem
- Drhtanje
- Znojenje
- Potresi
- Kosa na glavi
Korak 3. Očekujte i simptome mentalnog odvikavanja
Prestanak korištenja Tramadola donekle se razlikuje od detoksikacije od drugih opijata zbog svojih antidepresivnih učinaka. To znači da se sljedeći psihički simptomi i simptomi raspoloženja također redovito pojavljuju pri detoksikaciji od tramadola:
- Nesanica
- Anksioznost
- Intenzivna želja za tramadolom
- Napadi panike
- Halucinacije
Korak 4. Prihvatite vremenski okvir detoksikacije tramadolom
Simptomi odvikavanja od tramadola obično će doseći vrhunac 48-72 sata nakon posljednje doze. Ovi simptomi mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Ozbiljnost simptoma ustezanja također će ovisiti o razini upotrebe tramadola i ovisnosti.
Korak 5. Pitajte o upotrebi drugih lijekova
Suboxone je lijek koji se koristi za detoksikaciju opijatima i mora ga nabaviti liječnik koji ima certifikat za njegovu upotrebu. Koristi se za sprječavanje većine simptoma ustezanja i sprječavanje žudnje.
- Drugi lijekovi koji ublažavaju simptome ustezanja uključuju klonidin, koji smanjuje uznemirenost, tjeskobu i mučninu, te buprenorfin, koji skraćuje vremenski okvir detoksikacije.
- Ako želite smanjiti svoju uporabu, bez pomoći drugih lijekova namijenjenih detoksikaciji, možda će vam biti u interesu pogledati antidepresive na recept. Budući da Tramadol ima antidepresivna svojstva, nakon detoksikacije možete osjetiti blagu do umjerenu depresiju.
2. dio od 3: Prestanak uzimanja Tramadola
Korak 1. Konfigurirajte sužavajući raspored sa svojim liječnikom
Prestanak uzimanja Tramadola „hladna puretina“može izazvati osobito jake, potencijalno opasne simptome ustezanja, uključujući napadaje. Postavite si sve teži raspored kojeg se pridržavate, bez obzira na sve. Označite datume koje biste trebali smanjiti na kalendaru ili planeru. Postupno smanjenje konzumacije lijeka prije potpunog prestanka može pomoći vašem tijelu da se samoregulira te će smanjiti bol i opasnost od povlačenja. Način sužavanja ovisit će o prisutnosti drugih fizičkih i mentalnih stanja.
- Općenito, smanjenje opioida sastoji se od smanjenja za 10% dnevno, 20% svaka tri do pet dana i 25% tjedno. Nikada nije preporučljivo sužavati se za 50% dnevno bilo kada tijekom procesa sužavanja.
- Na primjer, ako uzimate tri tablete dnevno, počnite sa smanjivanjem uzimanja dvije tablete, jedne ujutro i jedne navečer. Za tjedan dana ujutro popijte samo jednu tabletu i ostanite tamo još tjedan dana. Prestanite ga uzimati u potpunosti nakon što ste tjedan dana uzimali pola tablete dnevno.
Korak 2. Čuvajte se
Postavite rutinu samoposluge koja će također raditi na ublažavanju simptoma ustezanja. Stavite se na blagu, ali hranjivu prehranu kako biste ublažili nelagodu u probavnom sustavu, a istovremeno osigurali hranjive tvari za prilagodbu tijela. Mnogo vode također je ključno zbog svoje uloge u procesu ozdravljenja i budući da se tekućine brzo iscrpljuju tijekom detoksikacije.
- Zbog simptoma sličnih gripi koje biste mogli osjetiti, upotrijebite grijaće jastučiće i hladne obloge kako biste lakše regulirali temperaturu i bili ugodniji. Vrući tuševi također će ublažiti bolove u kostima i mišićima, što je također uobičajeno.
- Također je sigurno koristiti lijekove protiv bolova za liječenje drugih simptoma ustezanja.
- Svakodnevna šetnja ili bilo koja lagana vježba pomoći će povećati razinu serotonina, što će pomoći u borbi protiv depresije koja može pratiti detoks.
Korak 3. Koristite prirodne dodatke za liječenje simptoma ustezanja
Postoje prirodni dodaci koje možete koristiti i za ciljanje dijelova svog mentalnog i fizičkog zdravlja na koje će utjecati simptomi ustezanja. Tijekom sužavanja isprobajte L-tirozin koji pomaže u funkcioniranju mozga. Također možete koristiti korijen valerijane, koji pomaže kod problema sa spavanjem uzrokovanih izrezivanjem tramadola.
Prije uporabe bilo kakvih dodataka posavjetujte se sa svojim liječnikom. Čak i prirodni dodaci ponekad mogu negativno djelovati s lijekovima na recept ili određenim medicinskim stanjima
Korak 4. Izbjegavajte alkohol
Tijekom detoksikacije ne zaboravite koristiti alkohol ili druge droge. Zbog opasnosti od miješanja dviju, čak i manje doze Tramadola u kombinaciji s alkoholom mogu pogoršati apstinencijske simptome depresije, a također mogu uzrokovati zbunjenost, suicidalne misli, gubitak svijesti, oštećenje mozga i respiratornu depresiju.
3. dio od 3: Traženje vanjske podrške
Korak 1. Istražite tretmane ovisnosti
Razmotrite mogućnost liječenja od ovisnosti o tramadolu. Također se možete posavjetovati sa svojim liječnikom o tome bi li ambulantno ili ambulantno liječenje moglo biti dobar način da prekinete s uzimanjem tableta. Liječenje ovisnosti uključuje organizaciju programa liječenja pacijenata, obično nudeći kombinaciju medicinske pomoći i savjetovanja ili grupne terapije kako bi se lakše napustio lijek i razumjele emocije iza upotrebe.
- Stacionarno liječenje uključuje dugi boravak u rezidencijalnoj ustanovi, a koristi se za teške slučajeve ovisnosti o tramadolu. Ovdje ćete pronaći kontrolirano i sigurno okruženje za proces detoksikacije.
- Ambulantno liječenje pruža liječenje i terapiju u klinici dok nastavljate svoju uobičajenu rutinu kod kuće. Ova vrsta liječenja koristi se za manje teške slučajeve uporabe za pacijente koji žele biti u mogućnosti nastaviti aktivnosti i odnose svakodnevnog života tijekom detoksikacije.
- Ako odlučite otići u centar za detoksikaciju ili rehabilitaciju, pomoću ove veze pronađite program koji vam je blizu.
Korak 2. Potražite savjet stručnjaka
Savjetnici, liječnici i psihijatri stoje vam na raspolaganju i obučeni su da vam pomognu odoljeti iskušenju ovisnosti o drogama. Tretmani ponašanja mogu pomoći u pronalaženju načina za rješavanje želje za uzimanjem droga, a stručnjaci mogu predložiti strategije za izbjegavanje recidiva i rješavanje tog problema ako se to dogodi.
Korak 3. Idite na terapiju
Nakon detoksikacije tramadolom, moglo bi biti važno početi ispitivati temeljne uzroke vaše ovisnosti o drogama. Često, uporaba droga postaje način suočavanja sa životom i snažnim emocijama. Kroz bihevioralnu terapiju i savjetovanje možete pogledati uzroke i doprinose ovisnosti te početi učiti nove načine suočavanja i liječenja rana od životnih teškoća.
Korak 4. Razmotrite prisustvovanje grupama za podršku
Grupe za podršku, poput onih koje slijede format od 12 koraka, izvrsne su prilike da zadržite trezvenost s drugima koji razumiju poteškoće u tome. Tijekom sastanaka moći ćete podijeliti svoje borbe i razmijeniti savjete za suočavanje sa životom za vrijeme i nakon detoksa. Ove su skupine također velika pomoć u sprječavanju recidiva stvaranjem izvora odgovornosti za vašu trijeznost.
