Ako ste donijeli odluku o vrhunskoj operaciji, možda ćete se osjećati sretno i uzbuđeno zbog poduzimanja ovog važnog koraka u prijelazu. Međutim, također se možete osjećati uplašeno ili nervozno zbog razdoblja oporavka nakon operacije. Srećom, ozbiljne komplikacije nakon vrhunskih kirurških zahvata rijetke su. Bez obzira jeste li imali operaciju MTF-a radi poboljšanja vaših oblina ili vrhunsku operaciju FTM/N koja je imala muževniji ili ne-binarni izgled, možete se oporaviti što je glatko moguće pažljivo slijedeći upute vašeg kirurga nakon operacije i dovoljno se odmoriti.
Koraci
Metoda 1 od 2: Transmaskulinska vrhunska kirurgija
Korak 1. Budite spremni ostati u bolnici preko noći
Većinu vremena transmaskulinska vrhunska operacija (što znači uklanjanje grudi radi stvaranja muških prsa) je ambulantna operacija, što znači da ćete otići kući ili gdje god ćete se lokalno oporaviti nakon zahvata. Ponekad ćete možda morati provesti barem jednu noć u bolnici kako biste se mogli odmoriti, a vaš liječnički tim pobrinuti se da se dobro oporavite. Pitajte svog kirurga koliko dugo očekuju vaš boravak u bolnici. Ako misle da ćete biti tamo jednu ili više noći, spakirajte bolničku torbu s potrepštinama kao što su četkica za zube i četka za kosu, papuče, udobna odjeća, punjač za telefon i nešto za zabavu.
- Iako varira ovisno o specifičnom postupku i vrsti reza, vaša će operacija vjerojatno trajati negdje između 1-4 sata.
- Transmaskulinska gornja operacija uključuje uklanjanje žljezdanog tkiva i masti iz vaših grudi kako bi ih učinili manjima. Ako su vam grudi velike, vaš će kirurg također morati ukloniti bradavice i areole te im promijeniti veličinu, a zatim ih ponovno presaditi.
- Ovaj se postupak izvodi pod punom općom anestezijom, tako da nećete ništa osjetiti tijekom same operacije. Možda ćete se nakon buđenja osjećati umorno i dezorijentirano.
Korak 2. Očekujte bol, otekline i modrice u prsima
Normalno je osjećati bol, osjetljivost ili stezanje u prsima nakon operacije rekonstrukcije prsnog koša, osobito u prva 1-2 dana nakon zahvata. Možda ćete također imati otekline i modrice, osobito tijekom prvih nekoliko tjedana nakon operacije, pa ćete se vjerojatno osjećati umorno. Ako ste zabrinuti zbog onoga što vidite ili osjećate, ne ustručavajte se nazvati svog kirurga.
- Koristite vrećice leda za smanjenje boli i oteklina nakon operacije. Osim toga, dovoljno se odmorite i razmazite se nakon postupka.
- Možda ćete i dalje osjećati nelagodu ili bol do 6 mjeseci nakon operacije. Neki ljudi također osjećaju utrnulost bradavica ili kože prsa.
- Vaš će kirurg propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju boli. Odmah im se obratite ako je vaša bol jaka ili ne reagira na lijekove. Međutim, trebali biste se moći prebaciti na lijekove bez recepta u roku od 5-7 dana nakon zahvata, a možda vam neće trebati ništa u roku od 10 dana od operacije.
SAVJET STRUČNIKA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Korak 3. Njegujte svoje zavoje i odvode prema preporuci vašeg kirurga
Nakon operacije morate 1-2 tjedna nakon operacije nositi elastični kompresijski zavoj preko zavoja od gaze. Najvjerojatnije ćete imati i drenažnu cijev ugrađenu sa svake strane prsa radi istjecanja viška tekućine. Pitajte svog kirurga kako se brinuti o vašim zavojima i odvodima kako biste spriječili infekcije i održavali mjesto operacije čistim.
- Na primjer, možda ćete morati povremeno isprazniti odvode i zabilježiti količinu tekućine koja se nakuplja.
- Neka vaši zavoji budu što čistiji i suhi i nemojte ih uklanjati osim ako vam to kirurg ne naloži.
- Možda ćete morati izbjegavati kupanje sve dok vaš kirurg ne ukloni zavoje i odvode. Da biste ostali čisti, obrišite ostatak tijela osobnim maramicama ili vlažnom krpom. Kosu možete oprati i suhim šamponom.
Korak 4. Spavajte s podignutim torzom prvi tjedan nakon operacije
Spavanje s podignutim gornjim dijelom tijela može pomoći u smanjenju oteklina i nakupljanja tekućine u prsima. Podignite gornji dio tijela jastucima ili spavajte u naslonjaču s podignutim torzom.
Vaš će vas kirurg možda zamoliti da spavate na leđima kako biste izbjegli pritisak na mjesto operacije. Pitajte ih kada se možete sigurno vratiti spavati bočno ili na trbuhu, ako vam je tako ugodnije
Korak 5. Uzimajte sve lijekove prema uputama vašeg kirurga
Vaš kirurg ili liječnik mogu vam propisati lijekove za smanjenje upale, ublažavanje boli i sprječavanje infekcija. Ako ste imali transplantat bradavice, vjerojatno ćete morati nanositi antibiotsku mast na transplantate dva puta dnevno 2-3 tjedna nakon operacije. Slijedite upute vašeg liječnika za pažljivo uzimanje ovih lijekova i ne ustručavajte se postaviti bilo kakva pitanja o tome kako ih koristiti.
Recite svom kirurgu o svim drugim lijekovima, vitaminima ili suplementima koje uzimate prije operacije. Možda će od vas tražiti da prestanete uzimati određene lijekove ili suplemente kako biste izbjegli komplikacije ili interakcije s lijekovima
Korak 6. Pazite na znakove infekcije i druge komplikacije
Nije vjerojatno da ćete imati velikih komplikacija nakon operacije, osobito ako se polako pridržavate uputa liječnika. Međutim, povremeno se mogu pojaviti problemi, čak i ako se dobro brinete o sebi. Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite zabrinjavajuće simptome, kao što su:
- Teško ili pogoršanje otekline, boli, krvarenja ili modrica oko mjesta operacije
- Izbočine ili izbočine ispod kože na prsima
- Asimetričan izgled na grudima
- Crvenilo, svrbež, loš miris ili neobičan iscjedak oko mjesta operacije
- Groznica, zimica ili opći osjećaj lošeg osjećanja
Korak 7. Izbjegavajte dizanje teških tereta ili naporne aktivnosti sve dok vam kirurg ne kaže da je u redu
Dizanje teških utega nakon vrhunske operacije može uzrokovati oštećenja mjesta reza i pogoršati upalu. Izbjegavajte snažno guranje, intenzivnu tjelesnu aktivnost i podizanje bilo čega težeg od 4,5 do 6,8 kg sve dok vam kirurg ne kaže da je sigurno.
Možda ćete morati pričekati 3 ili 4 tjedna prije nego što možete započeti bilo kakvu napornu aktivnost
Korak 8. Izbjegavajte cigarete ili druge nikotinske proizvode najmanje 6 tjedana nakon operacije
Pušenje može odgoditi ozdravljenje i pogoršati ožiljke. Ako pušite, trebali biste prestati najmanje 2 tjedna prije operacije i držati se dalje od cigareta još najmanje 6 tjedana nakon operacije kako biste postigli što bolji oporavak.
Ako niste sigurni kako prestati, razgovarajte sa svojim liječnikom. Mogu vam dati savjet ili čak propisati lijekove koji će vam pomoći da prestanete
Korak 9. Pitajte kada se možete vratiti svojim redovnim aktivnostima
Odmor je ključni dio oporavka nakon bilo koje operacije, stoga nemojte pokušavati odmah ući u svoju redovitu rutinu. Pitajte svog kirurga kada možete očekivati povratak aktivnostima poput posla, škole, druženja i tjelovježbe.
- Obično ćete moći vratiti laganu tjelesnu aktivnost i sjedeći rad u roku od 7-9 dana nakon operacije, a zapravo, čak može pomoći i procesu ozdravljenja. Međutim, ovisno o poslu koji obavljate, trebali biste planirati uzeti 1 1/2-2 tjedna odmora, a trebali biste izbjegavati bilo kakve tjelesne aktivnosti koje bi vas mogle oznojiti ili povećati otkucaje srca otprilike 3 tjedna. Nakon toga, lagani kardio se može nastaviti, ali se ne preporučuje trening s utezima najmanje mjesec dana.
- Većina ljudi može nastaviti normalne dnevne aktivnosti i vježbati 6 mjeseci nakon operacije. Za nekoliko vrsta operacije na vrhu FTM/N, savjetovat će vam se da ne podižete laktove visoko ili iznad ramena 6 mjeseci nakon zahvata, jer to može dovesti do zadebljanja i proširenja kirurških ožiljaka.
Korak 10. Zakažite dodatne sastanke kako biste provjerili svoj napredak
Vaš kirurg će vas htjeti vidjeti nekoliko puta nakon zahvata kako bi bio siguran da se dobro oporavljate. Pobrinite se da prisustvujete svim tim sastancima kako biste mogli uhvatiti sve probleme i riješiti ih se odmah. Obavijestite svog kirurga ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica tijekom vaših kontrolnih pregleda.
Planovi praćenja pojedinih kirurga razlikuju se, no vjerojatno ćete morati posjetiti svog kirurga oko 1, 2 i 6 tjedana nakon operacije. Ne ustručavajte se obratiti se njima ili svom redovitom liječniku ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica između zakazanih pregleda
Korak 11. Po potrebi razgovarajte sa svojim kirurgom o revizijskoj operaciji
U rijetkim slučajevima može biti potrebno drugi put na operaciju kako bi se ispravili bilo kakvi problemi, poput prekomjernih ožiljaka, problema s transplantatom bradavice ili asimetričnog izgleda na prsima. Ako imate bilo kakvih nedoumica oko izgleda prsa ili načina na koji operacija liječi, odmah se obratite svom kirurgu. Međutim, također imajte na umu da u mjesecima nakon operacije dolazi do mnogih promjena u obliku i oteklinama, pa vaš kirurg možda neće moći procijeniti je li potrebna revizija do 6 mjeseci nakon prvotnog zahvata.
Neki ožiljci neizbježni su kod vrhunske operacije, ali svoje ožiljke možete minimizirati ako se dobro brinete o mjestu operacije, izbjegavate pušenje i štitite područje od sunca prvu godinu nakon operacije
SAVJET STRUČNIKA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Korak 1. Očekujte da ćete otići kući isti dan kao i operacija
Srećom, većina se ljudi nakon operacije povećanja grudi osjeća dovoljno dobro da se istog dana mogu vratiti kući. Bit ćete pod općom anestezijom pa ćete vjerojatno biti umorni i pospani nakon završetka zahvata. Ako je moguće, imajte u bolnici nekoga tko vas može odvesti kući i ostati s vama do kraja dana.
U operaciji povećanja grudi vaš će kirurg umetnuti implantat ispod kože svake dojke ili iza prsnog mišića. Obično se rezovi zatvaraju šavovima koje ne vidite, a ponekad i kirurškim ljepilom
Korak 2. Budite spremni na bol, oteklinu i modrice
Normalno je osjećati bol nekoliko dana nakon operacije povećanja grudi. Možda ćete primijetiti i malu oteklinu ili modrice oko mjesta reza. Odmarajte se kako biste smanjili upalu i nelagodu.
- Liječnik će vam dati lijekove za ublažavanje boli i upale. Također možete pitati o korištenju ledenih obloga kako biste umirili područje.
- Normalno je da se modrice i oteklina pogoršaju prva 2-3 dana nakon operacije prije nego što se počnu poboljšavati.
- Kako se rezovi nastavljaju zacjeljivati, normalno je osjećati svrbež i povremeno osjećati pucnjavu. Međutim, ne ustručavajte se obratiti se svom liječniku ili kirurgu ako vas jako boli ili imate bilo kakvih nedoumica o tome što osjećate.
Korak 3. Spavajte na leđima s podignutim trupom
Spavanje s podignutim gornjim dijelom tijela može pomoći u smanjenju oteklina, modrica i nakupljanja tekućine. Nakupite nekoliko jastuka iza ramena i gornjeg dijela leđa dok spavate ili spavajte u blago povišenom naslonjaču nekoliko dana nakon operacije.
- Pitajte svog kirurga kada se možete sigurno naspavati na leđima ili na boku, ako vam je tako ugodnije.
- Izbjegavajte ležati na prsima sve dok vam kirurg ne kaže da je u redu, jer to može vršiti pritisak na mjesta reza.
Korak 4. Nosite kompresijski grudnjak onoliko dugo koliko vam je propisao liječnik
Većina kirurga preporučuje povećanje kompresijskog grudnjaka nakon povećanja grudi kako bi se smanjilo oticanje i poduprlo zacjeljivanje grudi. Ako vaš kirurg to preporuči, možda ćete morati nositi grudnjak oko 1-3 tjedna nakon operacije.
- Vaš kirurg može vam dati kirurški grudnjak ili možete nositi udoban sportski grudnjak s prednjim zatvaračem.
- U većini slučajeva nećete morati nositi zavoje ili zavoje. Ako su vaši rezovi zapečaćeni kirurškim ljepilom, trebali bi sami otpasti u roku od nekoliko dana nakon zahvata.
Savjet:
Vaš će vam kirurg vjerojatno dati zeleno svjetlo za tuširanje već 1 dan nakon operacije ili kad god zavoje ili uklonite (obično tjedan dana nakon operacije). Međutim, vjerojatno ćete morati izbjegavati kupanje ili namakanje u kadi barem 3 tjedna.
Korak 5. Koristite sve lijekove koje je propisao vaš kirurg
Vaš kirurg može propisati lijekove za smanjenje boli i upale ili sprječavanje infekcija. Pažljivo slijedite upute za uporabu ovih lijekova i ne ustručavajte se postaviti bilo kakva pitanja o pravilnoj uporabi.
Pitajte svog liječnika prije nego uzmete bilo koje lijekove ili suplemente koji nisu propisani nakon operacije. Neki od njih mogu stupiti u interakciju s propisanim lijekovima ili ometati proces ozdravljenja
Korak 6. Ograničite vježbe za gornji dio tijela sve dok vam kirurg ne kaže da je u redu
Izbjegavajte dizanje utega iznad 4,5 kilograma ili bilo kakvu intenzivnu tjelesnu aktivnost koja uključuje gornji dio tijela najmanje 3 tjedna nakon operacije. Preveliki stres na gornji dio tijela u ranom procesu ozdravljenja može pogoršati kirurške rane ili čak zamijeniti implantate.
- Bilo bi dobro malo prošetati prvih nekoliko dana nakon operacije, ako možete, jer će to pomoći u promicanju zdrave cirkulacije u nogama.
- Ako su implantati postavljeni ispod mišića, većina kirurga neće htjeti da koristite mišiće prsa (kao što su sklekovi, planking, pilates itd.) 8 tjedana nakon operacije.
Korak 7. Pazite na znakove infekcije ili drugih komplikacija
Ozbiljne komplikacije nakon operacije povećanja grudi nisu česte, ali ipak je važno paziti na probleme. Odmah se obratite svom medicinskom timu ako imate bilo kakvih nedoumica ili ako primijetite simptome poput:
- Jako oticanje, bol ili crvenilo u jednoj ili obje dojke
- Iscjedak ili krvarenje iz kirurških rezova
- Asimetričan ili deformiran izgled vaših grudi
- Ispuhavanje jednog od vaših implantata
- Groznica (mjerena digitalnim termometrom), zimica ili opći osjećaj lošeg osjećanja
Korak 8. Nemojte pušiti niti koristiti nikotinske proizvode najmanje 6 tjedana nakon operacije
Pušenje može usporiti proces ozdravljenja i pogoršati ožiljke. Ako pušite, trebali biste prestati pušiti najmanje 2 tjedna prije operacije i nastaviti biti bez duhana najmanje 6 tjedana nakon toga. Ako niste sigurni kako prestati, pitajte svog liječnika za savjet.
Također možete pomoći smanjiti ožiljke tako što ćete zaštititi rezove od sunčeve svjetlosti najmanje godinu dana nakon operacije
Korak 9. Razgovarajte o prekretnicama kada se možete vratiti svojim redovnim aktivnostima
Većina ljudi može se vratiti na posao, u školu i na druge redovne aktivnosti otprilike tjedan dana nakon operacije. Međutim, pitajte svog kirurga kada se možete sigurno vratiti. Ako su vaš posao ili druge aktivnosti fizički naporne, morat ćete pričekati još malo.
Odmor je vrlo važan dio procesa oporavka, stoga nemojte pokušavati prebrzo ući u svoju redovnu rutinu
Korak 10. Idite na sve dodatne sastanke prema preporuci
Vrlo je važno nakon operacije obratiti se svom kirurgu i redovitom liječniku. Na taj način mogu rano otkriti sve moguće probleme i poduzeti korake za njihovo otklanjanje ako je potrebno. Vjerojatno ćete morati ponovno posjetiti svog kirurga unutar 3-7 dana nakon operacije.
Ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika ili kirurga ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica između zakazanih pregleda
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
Ako imate prijatelje ili obitelj koji vas podržavaju, razgovarajte s njima o svojoj operaciji unaprijed i pitajte mogu li vam biti na raspolaganju tijekom vašeg razdoblja oporavka. Na primjer, mogli biste zamoliti prijatelja da vas odveze kući iz bolnice i provjeri ili vam pomogne u kući sljedećih nekoliko dana dok se oporavite
Više resursa
Liječenje transplantata bradavica
