Poznato je da se miris alkohola zadržava. Nekoliko sati nakon pijenja, ili ujutro nakon noćnog provoda, vaš dah i koža i dalje mogu ispuštati miris alkohola. Srećom, konzumiranjem prave hrane i pića te slijeđenjem nekih smjernica za njegovanje možete uspješno prikriti taj miris alkohola. Nadalje, morate poduzeti neke korake kako biste uopće izbjegli miris alkohola.
Koraci
Metoda 1 od 3: Konzumiranje maskirajućih namirnica i pića
Korak 1. Jedite hranu s češnjakom i lukom
Najučinkovitiji način prikrivanja mirisa alkohola jest jesti jednako smrdljivu hranu. Za doručak pokušajte jesti hranu s češnjakom i lukom. Neke ideje uključuju:
- Omlet za doručak
- Slane pogačice s doručkom
- Ukusne palačinke
Korak 2. Popijte kavu
Još jedna smrdljiva potrošna roba koja je učinkovita u prikrivanju mirisa alkohola je kava. Ujutro popijte šalicu kave i nastavite piti kavu tijekom dana. Ako ste osjetljivi na kofein, prijeđite na bez kofeina.
Budite svjesni da i dah kave može biti uvredljiv
Korak 3. Za ručak uzmite maslac od kikirikija
Maslac od kikirikija također je učinkovit u prikrivanju alkoholnog daha. Razmislite o tome da za dan u ručak spakirate poslasticu od maslaca od kikirikija. Neke ideje uključuju:
- Mravi na balvanu
- Sendvič s maslacem od kikirikija i želeom
- Rezanci s umakom od kikirikija
Korak 4. Ostanite hidrirani
Pijenje puno vode najbolji je način da isperite sustav i iskorijenite (umjesto da samo prekrijete) miris alkohola. Pokušajte popiti polovicu svoje tjelesne težine u uncama. Na primjer, ako imate 68 kilograma, pokušajte popiti 75 litara unci (2,2 l). Dobre vijesti: voda je i najbolji lijek za mamurluk.
Korak 5. Žvačite žvaku tijekom dana
Dok vaše tijelo metabolizira alkohol, miris se može ponovno pojaviti u vašem dahu. Pomozite da ga držite podalje od redovitog žvakanja guma ili korištenja metvice za dah tijekom cijelog dana.
Metoda 2 od 3: Korištenje tehnika njegovanja
Korak 1. Operite zube i koristite tekućinu za ispiranje usta
Istina je da samo pranje zubi nije dovoljno da se riješite mirisa alkohola, ali to je ipak ključan i važan prvi korak. Temeljito operite zube pastom za zube od mente, a zatim isperite usta s okusom mente.
Možda ćete ponijeti svoje higijenske proizvode za zube i ponoviti to kasnije tijekom dana
Korak 2. Vježbajte ujutro
20-30 minuta intenzivnog kardio ujutro može pomoći vašem tijelu da preradi višak alkohola i oznoji dio mirisa alkohola. Neke ideje za znojenje uključuju:
- Trčanje
- Uže za skakanje
- Ples uz glazbu
- Baviti se step aerobikom
Korak 3. Istuširajte se
Baš kao i četkanje zuba, možda ste čuli da samo tuširanje nije dovoljno da zadrži miris alkohola. Ali to ne znači da biste trebali preskočiti tuširanje! Dobro se tuširajte. Operite kosu i koristite mirisni sapun.
Ako namjeravate vježbati, pričekajte da se poslije istuširate
Korak 4. Prikrijte miris znoja
Kako dan odmiče, vjerojatno ćete se početi znojiti. To može ponovno osloboditi miris alkohola na vama. Možete se boriti protiv toga primjenom dezodoransa nakon tuširanja. Također možete posipati malo dječjeg pudera po tijelu da upije dodatni znoj i da zadržite svjež miris.
- Možda ćete kasnije tijekom dana ponovno primijeniti ove proizvode.
- Ako se jako znojite, možda ćete se na polovici dana presvući u čistu odjeću.
Korak 5. Koristite parfem ili kolonjsku vodu
Malo prskanja može uvelike pomoći prikrivanju mirisa pića. Iskoristi malo svog omiljenog mirisa. Izbjegavajte pretjerivanje. Umjesto toga razmislite o ponovnoj primjeni parfema/kolonjske vode malo kasnije tijekom dana.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje mirisa alkohola
Korak 1. Pijte umjereno
Najbolji način da izbjegnete miris alkohola je spriječiti ga prije nego što se pojavi. Ograničite se na 1-2 pića dnevno ili do 3 za posebne događaje. Sljedeće količine jednake su "1 piću":
- 12 ml tekućine (350 ml) piva
- 5 ml tekućine (150 ml) vina
- 1,5 ml tekućine (44 ml) destiliranog alkoholnog pića (80 dokaza)
Korak 2. Izmjenjujte vodu i alkoholna pića
Za svako pivo, čašu vina ili koktel koje popijete popijte 1 čašu vode. Time ćete spriječiti pretjerivanje i pomoći vašem tijelu da bolje preradi alkohol. To može spriječiti bilo kakav miris alkohola.
Korak 3. Očistite odjeću, uključujući i vanjsku odjeću
Kad god odjevni predmet odjenete na zabavu ili u bar, svakako ga nakon toga očistite. To se posebno odnosi na vanjsku odjeću (poput jakni, kaputa i šešira) i odjeću za odjeću (poput jakni za odijela). Čišćenje ovih predmeta smanjit će vaše šanse da nosite dugotrajni miris alkohola.
- Kad god dovedete ove predmete u stanje pijenja, postoji mogućnost da se oni proliju.
- Ako ne čistite ove predmete, možda nećete ni primijetiti prolijevanje dok odjeću ponovno ne odjenete.
